1、心理健康教育活動課設計與實施河南省蘭考縣張君墓鎮大胡莊小學馬麗敏心理健康教育目前正處于 方興未艾的時候，人們越來越 重視青少年的身心發展，不少地方開設了相應的心理健康教 育課，把它作為基礎教育的一部分， 作為素質教育的一部分， 這是培養跨世紀人才的一項重要舉措。心理健康教育活動課更是學校心理健康教育工作的有機組成部分，是在學校心理健康教育中落實“促進發展”目標的重要環節。要充分發揮 心理健康教育活動課在學校心理健康教育中應有的作用，合理的課程設計以及根據課程設計進行的有效實施是保證心 理健康教育活動課充分發揮作用的前提和重要條件。一、目標設計確立目標及主題 在設計一次某年段的心理活動課前， 教

2、師需要十分明確活動目標，按照本年段的學生特點，確立 本次活動課的主題及具體明確的目標。一般要求主題要鮮 明、活潑，能夠引起學生注意、關心。目標要具體、明確。 目標越具體越細，實施起來就越便利，越容易實現。有些活 動設計，目標定得高、大、空，教師在活動的時候就不好把 握，增大操作難度，甚至容易使活動失控，不利于目標的實 現。二、設計實施的基本原則心理活動課的教學過程設計，必須根據不同年齡段的 學生特點作具體的設計，只要不是為了活動而活動，或是只 求表面熱鬧，教師在選擇教學的方法上既要符合教學的目 標，更要依據小學生身心發展規律。1. 面向全體原則。 開展心理健康教育要 “面向全體學生， 通過普遍

3、開展教育活動， 使學生對心理健康教育有積極的認 識，使心理素質逐步得到提高”。面向全體，是心理健康教 育的基本要求。 心理健康教育活動課的設計實施要面向全體 學生、鼓勵全體學生的參與， 避免僅一部分活躍學生唱主角， 冷落了另一部分學生。2. 注重參與、體悟原則。“體驗”是心理活動課的核 心要素。 心理健康教育活動課的主要目的不是解決知與不知 的問題，而是通過創設一定的心理情境，開展富有啟發意義 的活動，來造成個體內心的認知沖突，喚醒學生內心深處潛 意識存在的一些心理體驗，增強其心理感受，以達到激發個 體心理能量從而提高其“自助”能力的目的。對于個體心理 而言，個人的親身感悟和直接體驗是無法替代

4、的，體驗中的 一個小小啟發都能成為體驗者的深刻記憶。3. 合作自省中解決問題原則。心理健康教育是一種“助 人自助”的活動，就是通過引導、點撥激發教育對象的內在 力量，激發教育對象的積極性、能動性和創造性，然后通過 自省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。所 以，自省是心理健康教育活動課堂中個體解決問題的重要途 徑之一。同時，在心理健康教育活動課上的問題解決中，個 體并不僅僅依靠自身的力量， 活動小組或班集體是促進個體 問題解決的重要參與和推動力量。4. 關注發展原則。所謂關注發展原則，即心理健康教育 活動課的設計、實施要符合學生心理發展的規律和需要，能 夠促進學生的健康發展。心理健康

5、教育活動課是與學校心理健康教育工作中的 團體輔導、個別輔導等內容互相促進、互為補充的。關注發 展是心理健康教育活動課設計實施的重要原則。 心理健康教 育課一方面要針對大多數健康或亞健康的人，就一些普遍 性、典型性的伴隨著個體成長過程及交往范圍的擴大而產生 的，隨著時間的推移逐漸可以得到解決的問題開展實施，如 考試焦慮、厭學、學習困難、早戀等問題 ; 另一方面，要針對 個體的心理潛能開發，如記憶力、想象力、創造性思維的訓 練等開展實施。三、設計實施的基本形式心理健康教育活動課的實施開展形式是靈活多樣的，主 要包括以下幾種：1. 分組討論：根據活動內容事先進行分組，讓學生以小 組為單位開展討論，在

6、討論中進一步明確問題，澄清對問題 的模糊或錯誤認識。2. 組內組間交流。交流或討論基礎上的交流是學生在心 理健康教育活動課的開展中互通有無，引發思考、尋找解決 問題的方法和途徑的重要前提和基礎， 組內交流有助于小范 圍內學生面對面的直接互通有無和心理互動， 組間交流拓展 交流的范圍，有助于心理互動中集體能量的調動和發揮。3. 小品表演、角色扮演。把生活中的問題或事件通過適 當的編排，以小品的形式呈現，學生參與扮演不同的角色， 感受不同情境和狀態下的任務體驗，再現不同的人物反應。4. 情境再現。把生活中的事件場景搬到課堂上，讓學生 在有限的時間、空間中，在思考的基礎上，從神態、語氣、 行為等方面

7、再現生活中的事件場景， 在這一過程中帶給參與 者及其他同學一定的體驗和感受。5. 體驗游戲。體驗式游戲在游戲參與過程中能夠激發參 與者的情緒和心理狀態，帶給參與者切身體驗和感受。結合 活動的不同情境引入相關的游戲， 能夠在活動中激發參與者 的情緒和心理狀態，引發參與者的體驗感悟，體驗式游戲是 心理健康教育活動課帶給學生切身體驗和感受的重要方式 和手段。四、設計實施的基本理念1. 關注學生情感體驗。在學生的生活中，一些不良的行 為之所以不斷出現，不是因為學生沒有正確的認識、不明是 非，而是因為學生認知和情感體驗的分歧。這就要求必須積 極關注學生的情感體驗， 讓學生在活動過程中獲得體驗和感 悟，而

8、后引發學生在行為上做出和認知、情感體驗相一致的 行為。2. 關注學生“自助”能力養成。作為一項“助人自助” 的活動，心理健康教育活動課要通過引導、點撥激發學生的 內在力量，激發學生內在的積極、能動性和創造性，通過自 省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。在這 一過程中，要逐步提高學生的“自助”能力，即遇到心理困 擾或問題時能夠正確判斷， 客觀認識分析和應對自己遇到的 問題和困擾的能力。3. 著眼學生一生成長。心理健康教育活動課是以學生個 人的情感體驗和直接經驗為基礎，創設輕松、和諧的心理環 境和氛圍， 使學生能夠重新審視自我、 認識自我、 悅納自我， 為更好地發展自我奠定基礎， 著眼

9、于學生的健康成長和一生 發展。它超越了以知識本位為特征的課程思想，重視人文精 神，注重學生健康人格的養成和發展。4. 培養團隊意識，發揮團隊的作用。在心理健康教育活 動課的設計實施中，引入拓展訓練的團隊理念，積極組織引 導學生形成團隊，在課堂活動中逐步形成、增強學生個體的 團隊觀念和意識。通過團隊為每個成員提供心理支持，讓每 個成員在活動中感到自己不是獨自在參與活動而是背后有 一個強大的集體支持 ;同時，當某些成員出現不良行為或問題 時，通過團隊積分等手段觸發團隊自我約束管理杠桿，通過 團隊的力量弱化某些不良行為，強化、張揚某些積極行為。五、設計實施中應處理好的四個關系1、處理好內容進程和充分

10、活動的關系。從現有的一些 心理健康教育活動課參考教材來看，涉及內容往往過多。如 果按照內容逐一開展，就會出現活動不充分，學生情感體驗 弱或部分學生體驗缺失等問題。所以，在心理健康教育課的 設計上要使內容和課堂容量相適應， 每節課的內容不是越多 越好，也不需要面面俱到，而是要根據學生的學段和年齡特 點設計適量的活動。 處理好這一關系還要在分隊時注意分隊 數量和每隊成員數的適當比例。每隊成員過多，在分組討論 交流時往往就會用時較多， 并且在位置排列上不利于學生的 充分、順暢交流 ;如果分隊太多則可能在組間交流時要用較多 的時間。2、處理好活動參與中面向全體和關注個體的關系。 “面 向全體學生”是心

11、理健康活動課開展的重要原則，但在開展 中還要考慮某些個體的特殊情況和個性特點。對個體的情 況，尤其是遇到的新情況要及時地加以關注和引導，要及時 調整思路和方法，而不能按照設計照本宣科地進行，要借助 學生團隊的力量對新情況加以分析和引導。比如，某項活動 性格特別內向或者有其他特殊原因的學生在經過動員后仍 不愿參與，這時候就不能強迫他們參與，但是該活動其他同 學都要參加，把個別學生置于活動之外是不合適的。這時可 以考慮一個活動中需要的其他角色， 讓他間接地參與活動而 不是完全脫離活動。比如，有些活動課中需要旁白、計時員 或者記錄員等角色， 讓他以此類角色參與活動并在活動結束 時根據情況對他加以鼓勵

12、。3、處理好培養健康人和高尚人的關系。心理健康教育的主 要培養目標是培養健康的人，培養身體和心理狀態良好的， 能夠以積極、良好的狀態面對生活、工作和學習的個體，而 不是以培養高尚的人為主要目標。所以，雖然在心理健康教 育活動課程設計和實施中也需要考慮、處理培養“高尚人” 的問題，如引導學生糾正一些不正確的觀念、看法，但這是 在處理過程中的問題， 而不是心理健康教育活動課的開展目 標。當然，這并不是說心理健康教育活動課的開展就和“高 尚人”的培養沒有任何關系，二者是緊密相連的。只有培養 出了“健康人”才能真正培養“高尚人”，一個不“健康” 的人恐怕很難成為一個高尚的人。六、設計實施中注意的幾個問

13、題1. 注意活動安全性。心理健康教育活動課的活動性質決 定安全是其必須重視的一個問題，活動安排要做到有計劃、 有步驟、有目標、有準備。考慮不同活動的安全要求，考慮 不同活動環境中可能存在的安全問題，比如學生座位編排、 活動場地選擇、活動道具的使用，不同年齡學生應當注意的 問題等。2. 充分準備。要保證心理健康教育活動課的有效開展， 就必須從活動安排、 了解學生現狀和心理準備等方面作好充 分的準備。3. 教師和學生的角色定位。 心理健康教育課的活動性質決定了學生是活動的主體，教師是輔導者，教師在心理健康教 育課實施過程中的作用是引導、催化和建議，引導學生最終 實現“自助”。因為心理健康教育的最終

14、目的是培養、提高 學生的心理自助能力， 而學生心理自助能力的培養和提高只 有在學生的親身實踐和體驗中才能實現。學生的主體性主要表現在學生在活動中能充分發揮其 能動性、自主性和創造性。活動中，每個學生都可以依照自 己原有認知結構，主動地感受所創設的活動環境的影響，或 吸收或排斥或改造， 實現自身認知結構的重建與改造 ;學生具 有明確的活動目的和自覺活動的態度， 在教師宏觀指導下能 主動地支配和調節自己的活動，協調與他人的關系，發展和 完善自己 ; 在團體中會不斷有新的觀點、 方法出現， 學生能夠 在“接受和產生”的思想碰撞中實現對自身的重組和刷新。 作為教師，在心理健康教育課的開展實施中主要是在

15、理解、 尊重的基礎上充分調動學生參與到活動中去， 引導學生在活 動、體驗中去體悟、 思考，在探討交流中實現 “自助” 和“互 助”，保證活動安全、有效地開展。4. 注意活動課的系統性和活動結束后相關問題的處理。 心理健康教育活動應當是系統的，而不是單一的。根據學生 心理發展特點使心理健康教育活動的內容不斷完善， 讓心理 健康教育活動課的內容逐步系統化。 在某方面活動開展中也 應當注意其系統性，比如，“戴高帽”活動能讓學生更客觀 地認識自身的優點和長處， 樹立自信 ;但對全體學生而言， 這 是不夠的， 對某些學生尤其是一些從小發展比較順利的學生 來說，我們更應當讓他們了解自己的不足和缺點。 在開展“戴 高帽”活動后我們可以開展另一個活動“今天我是小刺 猬”，讓學生在觀察、了解的基礎上誠懇、客觀地指出彼此 的不足和缺點，讓學生能夠更加客觀全面地認識自我。在這 一基礎之上樹立的自信心將會更加有利于學生的健康成長 和發展。活動結束并不是心理健康教育活動的終止，而是一個新的開始。教師要在學生體驗的基礎上及時引導學生展開討 論、思考和探索，共同尋找解決問題的思路、途徑和方法。 有些活動中老師還要對學生的情況及時加以反饋和強化