1、大學生職業生涯規劃書學校 XXX學 院 XXX班 級 XXX姓 名 XXX學 號XXX第一章 自我分析 在學習方面，我認真刻苦，懂得運用各種途徑獲得最有效的學習方法，學習成績優異；在處事方面，我的原則是要么不做，要做就要盡全力做到更好；在待人方面，我常告誡自己應當做到“己所不欲，勿施于人”，盡最大的能力去幫助別人，以此獲得他人的尊敬。小時候夢想當科學家，懂事后覺得該現實了，然而現實似乎又逼著我想著科學家邁進！我也就放手一搏了。做好規劃，穩扎穩打，成功只會給做好準備的人！1.我的人格特征根據測驗結果，我坦白直率，不加掩飾，有時可能顯得天真幼稚，或過于直率，而不為社會接受；適合我這種特質的工作主要

2、是技能型、藝術型工作。我對自己的長處和缺陷有比較現實的認識，能為自己的失誤承擔責任，并從這些失誤中吸取教訓。我的思想很激進，自由開放，喜歡嘗試各種可能性，對新觀念和新經驗有強烈的興趣，不拘泥于現實，喜歡變革；適合的職業是文藝型、研究型工作，如工程師、科學家、思想激進的政治家、社會活動家等。我的依賴性有些強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權威是忠實的追隨者；適合我這種特質的工作職位是社會型、企業型工作。一般情況下，我有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，我也可能會情緒失控或有所懈怠。我通常容易緊

3、張，心神不寧，有挫折感，經常處于被動局面，感覺不自然；在集體中很少被選為領導，常常感到自己不被別人尊重和接受，經常自憐自嘆；在壓力下容易驚慌失措；這很可能是因為我沒能在生活、學習、工作中發揮自身才智潛能造成的。鑒于測評結果，我在變革性、活潑性、交際性等方面表現得比較突出。 2.我的職業人格根據職業人格之MBTI測驗，您分別相對偏向于 I 、 S 、 T 、 J ，因此您的性格類型為ISTJ型，即 內向 、 感覺 、 思考 、 判斷 。1）內向型I：我是個先思考再行動的人，不想成為注意的焦點，比較注重隱私，注意力集中于內部世界，內心體驗豐富；2）感覺型S：我崇尚現實主義，著眼于現實，安于現狀，關

4、注細節， 喜歡按部就班地按已有的方式做事。3）思考型T：我喜歡通過客觀分析做決定，崇尚邏輯、公平和公正，受獲得成就欲望的驅使；4）判斷型J：我重視結果，有工作原則，先工作后玩，喜歡確定目標并按時完成任務，按計劃有條理的做事，喜歡按部就班的生活方式，愿意進行管理和控制。您喜歡安靜，做事嚴謹，天生很獨立，甚至在遇到危機時也能表現得很平靜；務實而富有邏輯，責任心強，遵守諾言，是可以信賴的人；您對細節有很強的記憶力和判斷力，能夠引用精確的證據來證明自己的觀點，并且運用從前的經驗來為現在的決定提供參考；您善于聆聽并喜歡事情被切實而清楚地安排好。但您有時會陷入工作的細節和日常操作中，對此我會努力改正。 3

5、.我的職業傾向興趣是成功的重要推動力，對于面臨就業的大學生來說，如果能夠選擇到與自己興趣愛好相符合的職業，將可以使自己在工作中找到快樂和滿足感，也更容易獲得成功。根據測驗結果，我更加傾向于企業型和研究型的職業，并不適合從事常規性和技能型工作。 相對而言，我更親睞與做研究性工作因為我喜歡獨立的和富有創造性的工作，勇于向即使暫時還不是很明確的問題挑戰，高度結構化的環境會讓我覺得厭煩；而且我的領導欲望不強，不喜歡勸說機械重復類和要求很高的人際交往能力和動手操作能力的工作；我喜歡智力的抽象的分析的獨立的定向任務，比較適合需要具備智力或分析才能，并將其用于觀察估測衡量形成理論最終解決問題的工作。在職業發

6、展過程中，我會充分發揮善于運用抽象思維邏輯推理等能力來分析解決問題的優勢，發揚獨立鉆研的學習精神；在工作中會有意識地加強團隊合作，注意提高自己的領導能力。我理想的職業是從事于植物保護有關的研究工作。 4工作中的優勢與劣勢分析優勢：您做事腳踏實地而且非常有條理，工作一絲不茍，對待具體問題、事實和細節非常專心細致；追求高效率和多成果，能夠專注于一個項目或任務上，可以不需要別人的合作獨立工作，能夠通過集中精力和深思熟慮穩步地達到自己的目標；您相信傳統模式的可取之處，樂于遵循確定的工作安排和傳統的方針政策，是組織忠誠的維護者；您有非常強的責任意識，信守諾言，容易得到上級和同事的信任；您心態平和，對于應

7、該做什么事有自己的主見，即使遇到阻力或干擾也能一如既往，能將工作自始至終貫徹到底，對實現目標很有毅力和決心。劣勢：辦事不能靈活變通，有時難以適應新情況，不愿意嘗試新的、沒有經過考驗的觀點和想法，建議您對新事物更加開放，需要的時候適當改變自己努力的方向或者調整投入的多少；您可能對變動感到不安，遇到更大的困難或不確定的任務時，通常采取回避態度，建議您敢于探索新的可能性，支持經過仔細考慮的風險行為，促成必要的改變；您有時會因為近期目標而忽略長遠需要，難以看到問題的整體以及行為的長遠影響，對需要很長時間才能完成的項目和任務缺乏耐心；建議您增強做事的計劃性和條理性，以及持續推進工作的韌性；您為人敏感，易

8、受無關因素的影響，較為情緒化，自我控制能力較差，有時會表現出沖動、任性，考慮問題瞻前顧后猶豫不決，決斷時魄力不足，有較大的壓力，對此我會學會調節和控制自己的情緒，目前不要從事壓力較大的工作；您不大能考慮方針或者決定對別人造成的影響，很難理解和自己不同的要求，建議您對那些不太在意規則但努力創新的人保持足夠耐心；您對自己要求不高，不愿主動承擔責任；可能低估自己和自己對組織的貢獻，過于注重事情的結果；建議您增強做事的主動性，并注意不要在競爭激烈的環境中工作；您不愿影響或引導別人，喜歡事必躬親，所帶領的團隊規范化程度和效率通常不高，建議您增強對組織的歸屬感。 4.我的職業價值觀 您的職業價值觀傾向為：

9、幫助貢獻型型。您在思考創新型、成就實現型兩種類型的價值觀傾向也比較明顯。您認可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過新的產品來消除、緩解疾病等。您富于同情心，關心他人，把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。您總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。 醫生、教師、警察等社會型工作很適合您這類人群。您希望工作能使自己在智慧、知識與人生的體會上有所提升。在工作中追求知性上的刺激，經常不斷進行智力的操作，喜歡動腦子思考問題

10、，堅持學習以及探索新事物，解決新問題。與您具有相同價值觀的人通常知識淵博，有才能，想法新穎，十分重視在工作是否能提供學習和進修的機會，注重個人發展。 研發人員、學者等研究型的工作很適合您。您希望自己的工作能受到他人的認可，對工作的完成和挑戰成功感到滿足。您在工作中目標明確，有強烈的發展和提升意識。一心一意想發揮個性，實現自我，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領，追求目標的實現和他人的肯定，并視此為有意義的生活。 從這種職業價值觀特性來看，您比較合適項目經理、公司管理等企業型的工作。 5我的能力 能力是從事某項活動的前提條件。由此觀之，能力是很重要的。綜合考慮各種因素，我的能力情況為:本人學習能

11、力較強尤其是自學和實驗能力，在班里擔任學習委員，成績優秀。思維能力較強，能對某件事進行全面的分析，記憶力也比較好，對事物的觀察比較仔細，喜歡看事物的本質，深層的方面。想象力豐富；但人際交往能力較弱，雖誠以待人，但不善于與陌生人溝通。您的人際交往能力較強。性格比較開朗，和陌生人打交道不會讓您覺得不愉快；您與周圍的人相處的很好，也有比較多的朋友和自己的圈子；您絲毫不把人際交往看作自己的負擔，也較少在人際交往方面存在困撓.您的創造性尚可。您的思維發散性不強，大部分時候會受到現有模式的制約，考慮問題遵循常規；有時也能夠站在獨特的角度看問題，偶爾能產生一些新的思想，發現或者創造一些新的事物。表明您的適應

12、能力很強。在各種陌生、復雜、緊急或危險的情況發生時，能照常或超常發揮自己的原有能力，具有擺脫困境的力量；自如地應對各種突發情況，獨立性強，能夠提出自己的觀點且不易被周圍的人或環境所改變；樂于結交新朋友，可以和周圍的人迅速地打成一片。表明您的談判能力很強。能言善辯，邏輯思維嚴密，語言表達能力突出，容易讓自己處于談話的主導地位，讓別人贊同您的觀點，接受您的條件。有影響別人的愿望和能力，但您不僅能清晰明了地表達個人的意見，也能夠虛心地聽取對方意見，“傾聽”的能力也不錯。您的自主性很強，可以獨立地處理和解決問題，同時也善于與人交往，組織和有效利用各種資源。您的心理素質很好，有毅力有耐心，能夠克服工作中

13、的困難和挫折，讓人感覺從容而自信。在適合我的職業中，我希望工作對象是具體的產品和服務，有一定的規則和標準，使我能夠經過邏輯思考，有效率地完成工作，如技能型工作人員等。 第二章 外部情況分析1家庭情況分析 我出生于X年X月X日，像許多九零后一樣是家中的獨生女兒，從小就是溫室里的花朵。但是，在家中我孝敬父母，尊敬長輩，待人真誠，會為家人分擔家務，有著較正確的價值觀。2. 學校情況分析 揚州大學坐落于長江、古運河之濱的中國歷史文化名城江蘇省揚州市，是江蘇省屬重點綜合性大學，是全國率先進行合并辦學的高校，1992年由揚州師范學院、江蘇農學院、揚州工學院、揚州醫學院、江蘇水利工程專科學校、江蘇商業專科學

14、校等6所高校合并組建而成。揚州大學的辦學歷史最早可以追溯到1902年由近代著名實業家、教育家張謇先生創建的通州師范學校和通海農學堂（后成為南通學院的一部分）。原江蘇農學院和揚州師范學院便是在南通學院農科和通州師范學校文史科的根基上發展起來的。揚州大學也被譽為中國高校改革的一面旗幟。 3. 植物保護專業分析植物保護培養目標：本專業培養具備植物保護科學的基本理論、基本知識和基本技能，能在農業及其它相關的部門或單位從事植物保護工作的技術與設計、推廣與開發、經營與管理、教學與科研等工作的高級科學技術人才。 植物保護培養要求：本專業學生主要學習農業生物科學、農業生態科學、農業病蟲草鼠生物學及其致害方面的

15、基本理論和基本知識，受到各類病蟲草鼠鑒定、識別方面的基本訓練，具有植物病蟲草鼠監測和防治方面的基本能力。 學科內容植物保護主干學科：生物學、作物學、植物保護學。植物保護主要課程：普通植物病理學、普通昆蟲學、農業植物病理學、農業昆蟲學、植物化學保護 植物保護主要專業實驗：植物病原物主要屬的鑒別、分離與培養實驗、主要作物病害診斷、測報與防治；農業昆蟲重要目及科的鑒別實驗、常見害蟲識別、測報與防治；農藥常用劑型的加工制備和物理性狀測定，農藥分析與毒性測定、藥害試驗等。 本專業分為植物病理學、昆蟲學和農藥植檢三個方向。 修業年限：四年 授予學位：農學學士 相近專業：農學、園藝本專業分為植物病理學、昆蟲

16、學和農藥植檢三個方向。 就業環境分析就業方向能夠從事植物保護、農產品安全與檢驗、無公害農產品的農藥殘留安全與檢驗、農藥加工和經營管理工作。 植物保護學專業就業面向水產技術檢驗檢疫、行政管理、水產養殖業的相關部門。 可應職于各級植保站、植檢站、植物病蟲測報站、環保站、農藥檢測、農藥生產、農業銷售部門等，從事植物病蟲害測報、有害生物防治、農藥推廣與營銷、農業生產技術與服務和經營管理等工作。 主要有考研和就業兩個就業渠道，畢業生就業主要面向各級植保植檢部門、農技推廣站、海關及農藥、食品加工企業等，每年有65%左右的同學考入中國農業大學、華中農業大學、中國農業科學院等眾多高校及科研院所攻讀碩士學位，其

17、他同學的初次就業率也高達90%以上，最終就業率均為100%。第三章 職業生涯規劃一 確定職業目標我現在所學的專業是植物保護，主要培養養具備植物保護科學的基本理論、基本知識和基本技能，能在農業及其它相關的部門或單位從事植物保護工作的技術與設計、推廣與開發、經營與管理、教學與科研等工作的高級科學技術人才主要有考研和就業兩個就業渠道，畢業生就業主要面向各級植保植檢部門、農技推廣站、海關及農藥、食品加工企業等，每年有65%左右的同學考入中國農業大學、華中農業大學、中國農業科學院等眾多高校及科研院所攻讀碩士學位二 目標職業與自我匹配度分析1. 個人職業選項:（一）植物病理學方面的開發人員（通過考研植物化

18、學專業）（二）相關的部門或單位從事植物保護工作的技術與設計（替補）（三）大學老師及科研（替補）（四）農藥銷售或其他家人給找的工作首先，從自我的個人因素來說，我的實驗動手能力較強，善于分析思考問題及推理，并符合我的所有職業測試。我所選擇的這些職業，無一不需要動手實驗能力和緊密的思維能力，這一點比較有優勢。這些職業都是和植物保護（即我所學習的本科專業或我將要考研的專業）對口性很強的職業，我通過大學或是以后研究生階段充足的知識與能力的培養，與其他非專業的求職者來說，有更強的競爭實力。其次，我所選擇的職業，在目前看來是社會上收入處于中上層次的職業，對于從業人員的素質能力要求很高，所以，有利于自己在大學生活學習中始終以更高的要求約束自己，做社會需要的人才。三 具體目標實施歷程1. 首先以我最傾向的職業：植物保護方面的科研工作 短期計劃：35，充分利用大學和研究生階段的理想學習平臺，認真學好專業知識，為將來從事相關職業打下堅實的基礎。同時，要培養自己多方面的能力，全面提高自身綜合素質，成為一名優秀的畢業生。 中期計劃：20120，在相關企業找到一份工作，利用這五年，熟悉各項技能，成為一名優秀的科研人員，提高自己的科研能力。 202025，在企業中得到提拔，成為中高級帶