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文檔簡介

1、羽毛球球感基礎練習任課班級任課地點運用器材課時教學內容羽毛球顛球練習教學目標認知與技能：通過學習，了解顛球的動作要領、技術特點過程與方法：過學習，使70%以上的同學初步掌握顛球的動作要領；情感態度價值觀：培養學生對羽毛球運動的興趣，增強自主鍛煉的意識。重點難點重點：手腕、手臂的用力方法；難點：準確擊球結構課的內容教師活動學生活動組織方法上課密度準備部分一、課堂常規二、熱身活動一、體育委員整隊，報告人數。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內容和任務。1、 游戲你丟我接，聽教師口令2、徒手操： 第一節:上肢運動第二節:擴胸運動第三節:弓步壓腿、側壓腿運動第五節:體側運動第七節:高抬腿第八節:繞

2、膝運動要求：注意力集中，活動充分1、繞場慢跑兩圈 一、 隊列如圖示×××××××××××××× 二、如圖（二） 基本部分一、 學習顛球二、自拋自接游戲一、 學習顛球：1、 動作要領：正手顛球的方法：正手握拍，轉肘，使拍面與地面基本平行，握拍手自然向外伸展，手臂成自然曲線狀，大臂帶動小臂帶動手腕，把球顛起來，力度控制好。注意手腕要自然放松，不可用力，而靠“帶動”揮拍。這時，手腕由展到收；小臂應該自然內旋，結束動作，應該是由“寬面”朝上變為“窄面”朝上.整個小

3、臂和手掌均可抬高至頭部的高度切忌只轉肘不“甩腕”！ 反手顛球的方法：反手握拍置于胸前（10到20厘米的樣子，拍面在身體反手方向（一般是左方），拍面與地面成一定角度（大概是10到15度的樣子，還是用“帶動”法，注意每次擊球前，手腕一定要垂下。 練習方法： 1、教師示范、講解，學員模仿練習。 2、教師口令指揮分解技術練習 3、教師采用正、反面示范相結合 4、教師進行集體指導與個別糾正二、自拋自接游戲練習方法： 1、模仿練習，教師認真檢查 2、根據教師口令（哨音）分解技術練習練習要求： 步法準確、放松、協調、快速、有力。上網口訣： 上網交叉步、后退小碎步上網用兩步、后退四小步組織隊形：×××××××××××××× 練習要求：動作協調，放松動作快速、有力嚴格要求，規范整理部分一整理放松二小結一、放松部分 二、總結評價三、宣布下課1教師組織學

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