1、幼兒園午睡如何管理午睡是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和身體需要，對(duì)促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣起著重要的作用。有規(guī)律的午睡習(xí)慣，能夠?yàn)橛變航⒘己玫纳罟?jié)奏; 睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況等。幼兒園午睡如何管理一、午睡前的管理1. 靜態(tài)游戲、睡前靜心午睡前的游戲應(yīng)以靜為原則。在幼兒餐后到午睡前這段時(shí)間，教師要避免幼兒進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于幼兒消化和吸收。教師可以讓先吃完的孩子自由結(jié)合，一起念兒歌，或輕聲交談，或看圖書，還可以組織一些“拍手、打電話”等游戲，不僅提高幼兒的交往能力，而

2、且孩子們都比較喜歡。還可以讓幼兒安靜的聽故事或者聽音樂，這樣既可以培養(yǎng)幼兒的傾聽能力，還能陶冶幼兒的情操。2. 睡前入廁、作好準(zhǔn)備睡前確保每位幼兒都要入廁。這樣做得目的是為了給孩子提供一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境。托班幼兒年齡小，好模仿，語言表達(dá)和自控能力都比較弱。平時(shí)我們總能發(fā)現(xiàn)有個(gè)別幼兒因睡前玩得開心而忘了小便，午睡后不到兩、三分鐘就叫：“老師，我要小便。”而其他一些頑皮的也就跟著湊熱鬧：“老師，我也要小便。” “我也要小便”，結(jié)果，影響了整個(gè)班的睡眠。因此我們要求幼兒在睡覺前一定要都去小便，然后再躺下來睡覺。對(duì)個(gè)別不想或不愿者，教師作好細(xì)心觀察，及時(shí)督促。并且要求幼兒入廁時(shí)，不推不擠，不打不

3、鬧，避免事故的發(fā)生。3. 睡前檢查、消除隱患睡前對(duì)幼兒進(jìn)行手口檢查是關(guān)鍵。避免托班的幼兒將不安全的豆子、珠子、硬幣等帶到床上，甚至放入口中、鼻中、眼中，教師應(yīng)加強(qiáng)巡視，有針對(duì)性的進(jìn)行教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、處理問題，杜絕意外事故的發(fā)生，促進(jìn)幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。二、午睡中的管理1. 溫馨氛圍助睡眠當(dāng)幼兒脫完衣服安靜躺在床上時(shí)，老師可以播放一些舒緩的音樂，“催眠曲”對(duì)于難入睡的幼兒來說可謂是一劑良藥。尤其托班的孩子，在幼兒園午睡還未習(xí)慣，往往會(huì)有哭鬧情緒。這時(shí)老師可以坐在幼兒的身邊輕輕拍、輕輕哼、隨著音樂節(jié)奏帶幼兒進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。經(jīng)典名曲的注入既渲染午睡環(huán)節(jié)恬靜氣氛，又讓幼兒從小聆聽高雅音樂，喜歡

4、欣賞音樂打下基礎(chǔ)。2. 表揚(yáng)鼓勵(lì)促睡眠“實(shí)物激勵(lì)”對(duì)托班幼兒更為有效。“五角星、小紅花、獎(jiǎng)勵(lì)乘坐電動(dòng)小火車（ 幼兒園戶外活動(dòng)器械） ”這些時(shí)他們最渴望得到的。因此，在午睡時(shí)，我就會(huì)看誰的表現(xiàn)好睡覺快又靜，就給她貼一顆紅星。這一招還挺靈，一會(huì)兒孩子都閉著眼睛安安靜靜的躺好了。但是，好的方法不能天天用，否則就會(huì)“失靈”。于是，我又改變了方法，看誰睡覺睡得好，起床之后就讓她做值日生等等，諸如此類的方法對(duì)于我們班來說用處多多。看著孩子們都進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)，心里有說不出的高興。3. 特別關(guān)照利睡眠每個(gè)班級(jí)總有幾個(gè)幼兒精力特別旺盛，午睡對(duì)于他們來說是一件比較痛苦的事情。我們托班就有幾個(gè)這樣的幼兒，于是我陪坐

5、在身邊，走進(jìn)他們，關(guān)注他們。耳邊呢喃的叮囑就如是親切的關(guān)愛，暖人心底，幼兒也能有如此這般感受。4. 正確睡姿護(hù)睡眠在午睡中老師應(yīng)指導(dǎo)幼兒保持良好地睡姿。幼兒睡姿正確與否，關(guān)系到幼兒睡眠質(zhì)量和身體健康。俯臥壓迫心臟，血液循環(huán)受影響。左側(cè)臥也同樣有影響。幼兒喜歡趴著睡，甚至蒙頭睡，這都是不好的睡眠習(xí)慣。因?yàn)榕恐瑑赏榷家熘保∪饩筒荒芡耆潘伞Ｃ深^睡覺的時(shí)候，被窩里的空氣不能很好的流通，幼兒不能舒暢的呼吸到新鮮空氣，影響幼兒的骨骼正常生長(zhǎng)。因此必須培養(yǎng)幼兒右側(cè)睡或者平躺入睡的正確睡姿。并結(jié)合午睡實(shí)際，密切觀察，隨時(shí)糾正幼兒的睡姿。5. 有序巡視定睡眠午睡時(shí)老師要多巡視，走動(dòng)、注意觀察每一位幼兒

6、的體征變化情況，呼吸音量情況等有無異常。如有個(gè)別幼兒入睡難，老師應(yīng)耐心觀察，了解幼兒難入睡的原因，找到原因有利于用正確的方法引導(dǎo)幼兒入睡。在一定情況下，對(duì)特殊幼兒特殊對(duì)待，滿足睡眠少的幼兒。另外，有意識(shí)培養(yǎng)幼兒有尿意時(shí)能主動(dòng)向老師表達(dá)的能力。老師也要觀察幼兒的肢體語言表達(dá)。例如我們班的江子柯小朋友，他在熟睡中有小便時(shí)，不會(huì)自然醒過來，也不會(huì)告訴老師。而是兩只腳不停的動(dòng)，這樣的情況表示柯柯要解小便，必須及時(shí)叫他起來解小便。三、午睡后的管理1. 借助美妙音樂，提醒孩子起床每次到了幼兒起床時(shí)間，我們就會(huì)放音樂來喚醒幼兒，讓幼兒在悅耳動(dòng)聽的音樂聲中醒來。這是時(shí)，我們不急著讓幼兒起床，（ 因?yàn)楹芏嗤邪嗟?/p>

7、幼兒有起床氣，著急起床幼兒會(huì)有哭鬧情緒） 而是讓幼兒班清醒一會(huì)兒，再幫助幼兒穿好衣服。2. 通過游戲形式，確保孩子安全幼兒起床后的安全工作也非常重要。托班的幼兒年齡小、動(dòng)手能力差。這就需要老師一幫助他們穿衣服，因此必定會(huì)忽視那些衣服已穿好的幼兒，這時(shí)也是幼兒最容易出現(xiàn)危險(xiǎn)的時(shí)候。為了防止事故的發(fā)生，我就發(fā)些圖書來吸引幼兒，盡量避免意外事故的發(fā)生。3. 關(guān)注幼兒身體，及時(shí)補(bǔ)充水分孩子盥洗后，我們會(huì)提醒幼兒及時(shí)喝水，因?yàn)樗哌^程中幼兒的身體進(jìn)行了新陳代謝，因此我們要給幼兒及時(shí)補(bǔ)充水分。四、家園共育協(xié)管1. 學(xué)期初召開家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)介紹幼兒園的作息時(shí)間。因?yàn)楹⒆釉诩乙话愣际怯芍约合胧裁磿r(shí)候睡就什么時(shí)候睡。許多孩子往往是其他孩子起床了才睡，那是因?yàn)樗诩揖褪沁@個(gè)點(diǎn)才睡得，他自己已經(jīng)習(xí)慣了! 所以幼兒在家的午睡時(shí)間與幼兒園午睡時(shí)間同步這一點(diǎn)非常重要。2. 發(fā)放調(diào)查表，調(diào)查孩子的睡眠習(xí)慣。如有的幼兒喜歡抱著媽媽睡，可以提前跟家長(zhǎng)交流，讓孩子先抱著媽媽的衣服或自己喜歡的布娃娃入睡。等孩子熟悉養(yǎng)成睡覺習(xí)慣后，慢慢的就不用帶了。3. 通過“QQ群”、“家園聯(lián)系冊(cè)”等方式與家長(zhǎng)溝通聯(lián) 系，讓家長(zhǎng)與幼兒園配合，要求幼兒在家午睡時(shí)間與幼兒園一致，從而