1、少年拳（第二套）教案一、指導思想依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生健身拳基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，為將來適應社會打下良好的基礎。教案：一：少年拳（第一節）教學內容武術 ：少年拳：（第二套） 游戲

2、（扔手雷）教學任務1使98的同學基本掌握少年拳。2發展學生上肢力量。3、培養學生愛國主義及團結協作的精神和愛衛生的習慣。課的部 分教學內容教學方法次數時間備注開 始 部 分基本部分結束部分一 值日生整隊集合 二 師生相互好 三 教師宣布教學內容 四 安排見習生五1慢跑 2 徒手操六、少年拳預備勢：直立抱拳（圖）兩手握拳收腰間同時向左甩頭1掄臂砸拳（圖）2望月平衡（圖） 3躍步沖拳（圖甲、乙、丙、丁）4彈踢沖拳（圖）七、游戲（扔手雷）每人把手中的舊報子揉成一個球形（手雷），老師開始哨聲一響，同學們把手中的手雷扔向對方的場區，之后再叢地上把對方扔過來的手雷撿起再扔、老師結束哨聲響，不許再扔，哪方手

3、雷少為勝。八、總結回收器材、整隊放松九、布置課外練習十、宣布下課組織： 四列橫隊教法：1教師示范、2口令指揮教法：1示范各動作組織：口令指揮、統一練習組織： 組織：82872二：少年拳（第二節）教材內容少年拳第二套（第二節）教學目標認知目標：學生知道馬步橫打、并步摟手、弓步推掌的三個動作名稱、方向、路線和練習方法。技能目標: 通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習等活動，使學生做到力與美的完美結合，展現現代中學生的青春活力。情感目標：在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的武術道德意識，培養崇尚武德的精神。重點勁力順達，手眼配合。難點動作方向、路線的正確性。教學流程游戲-徒手操復習新課游

4、戲-放松課的部分教學內容教學組織與方法運動負荷時間次數強度開始部分1、集合整隊2、師生問好3、宣布上課內容4、安排見習生學生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準備部分1、游戲：繞環變向跑2、自編徒手操：繞環變向運動 6節 頭繞環 48 單臂繞環 48雙臂繞環 48 腰繞環 48 膝繞環 48 手腕踝繞環 48 臂繞環壓腿 481、組織： （游戲） 教法：教師講解游戲方法。要求：繞圓跑步。聽清哨音，變向要準要快。不要推搡碰撞，注意安全。小結：對游戲情況進行講評。2、組織：（徒手操） 教法：教師領做，學生聽口令進行。要求：動作到位，整齊有力。10-12分鐘1次小基本部分1、 復習上節四個動作：（掄臂砸拳

5、-望月平衡-躍步沖拳-彈腿沖拳）2、 新授課三個動作:馬步橫打并步摟手弓步推掌3、游戲：愛心接力-送少年拳圖紙1、組織：如圖教法：教師出示上節課前四個動作的圖片，讓學生說出每個動作的名稱的同時并作出相應動作。要求：動作要做到位。 熟悉四個動作后全體齊喊齊做，完整練習一遍。2、組織：讓學生3-4人自由結合，組成學習小組，并選出小組長。教法：自學模仿。教師以圖片的形式，把本課要學習的內容下發給同學們。教師巡回指導。老師連貫演示。學生鞏固練習。匯報表演，配中國功夫音樂。要求：看圖解學習動作。與同伴相互學習。與老師商討學習。超越自我，匯報表演時可加上第一節四個動作。目的：培養學生的自學、探研及團隊精神

6、小結：學生互評。教師點評。3、組織：分人數相等的四組。 30米教法：創設情境。教師講解游戲方法。要求：返回跑時一定要繞過障礙物。交接圖紙時要在起跑線后。完成任務后自覺站在隊尾。注意安全。小結：宣布勝利組。教師點評。 25分鐘1-2次適度結束部分1、 整隊集合2、 做放松操3、 課后小結4、 布置作業布置歸還器材并下課組織：如圖教法：音樂伴奏。老師領做。要求：輕松，學生認真，避免運動后的肌肉酸痛。5分鐘1次小場地器材1、 籃球2、 田徑場3、 掛圖安全保障1、準備活動充分，場地器材放置合理。 2、處理好見習生。3、注意課的運動負荷。課后小結根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，

7、大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線，課堂上給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等學習方式，培養了學生愛學習會學習的能力。三：少年拳（第三節）學習目標認知目標：學生能知道基本動作的名稱及動作結構，知道展示武術需要“精、氣、神”。技能目標: 使80以上的學生能做出本次課的動作，使60以上的學生能連貫做出所學過的全套動作。情感目標：建立良好的協作意識，勤于思考，勇于展示，積極進取。同學間能互相關心，互相學習，體驗成功的快樂。學習 內容1、復習少年拳（第二套）第一二段2、學習少年拳（第二套）第三段場

8、地器材田徑場教學順序課堂常規準備活動復習少年拳（第二套）第一二段第三段講解與練習放松小結順序時間達成目標負荷學習內容教師指導學生學習準備部分基本部分2分鐘5分鐘12分鐘20分鐘1、培養學生嚴格的組織紀律性和良好的行為規范2、培養學生運動前做好準備活動的良好習慣3、創造和諧的課堂氣氛1、培養學生對運動前準備活動的認識2、通過準備活動激發學生的學習欲望3、培養學生運動前做好準備活動的良好習慣1.復習少年拳第二套第一二段的動作1.讓大部分學生了解少年拳第二套第三段的動作2.學生基本能掌少年拳第二套第三段的動作3. 力和理解能力及自主學習的能力小中中大1、體育委員集合、整隊，報告人數。 2、師生問好。

9、 3、宣布本課教學內容和目標。 4、檢查服裝，安排見習生。1、慢跑400米2、徒手操1.頭部運動2.肩部運動3.腹背運動4.后踢腿運動5.正壓腿（左腿前，右腿后）6.手腕、踝關節1. 預備式2. 掄臂砸拳3. 望月平衡4. 躍步沖拳5. 彈踢沖拳6. 馬步橫打7. 弓步推掌8. 摟手勾踢1.纏腕沖拳：2.轉身劈掌：3.砸拳側踹：4.撩拳收抱： 5.還原勢：1、教師與學生問好2、宣布課的內容與任務3、安排見習生4、引入課題1、口令指揮學生進行慢跑2、徒手體操 a口令指揮 b動作示范 3、教師統一指揮 4、教師評價1.檢查動作姿勢2.糾正錯誤動作教師講解、示范1. 組織學生做動作2. 檢查學生姿勢

10、動作3. 組織學生做動作練習4. 檢查學生練習,發現問題并糾正1、體委整隊2、集合隊形:六列橫隊1、 練習隊形:體操隊形2、 要求:動作到位,起到各個關節活動開來的效果練習隊形：體操隊形 1.纏腕沖拳: 動作要點:屈肘后拉與轉體、跨步與沖拳要同時,抓握、纏腕、屈肘后拉、轉體、震腳要連貫。2.轉身劈掌：動作要點：轉體以左腳掌為軸轉270，動作要連貫、平穩；右腳落步要下跺并與劈掌動作一致。3.砸拳側踹：動作要點：砸拳與震腳要同時完成，側踹要快速有力，身體要穩定。4.撩拳收抱：動作要點：撩拳要有力，拍擊要響亮，收抱動作要連貫。5.還原勢：動作要點：直立。兩拳變掌，直臂下垂，頭向右轉，目視前方順序時間

11、達成目標負荷學習內容教師指導學生學習結束部分3分鐘1、在愉快的氣氛中,使學生在生理和心理得到放松2、.培養學生運動后要放松的良好習慣小1、 在教師的口令下集體練習2、 教師小結，少年拳（第二套）第三段的技術動作要求3、 學生認真總結本節課學到的和不足的地方。4、 組織學生收回器材1、組織：集體練習2、教師口令指揮3、示范，引導學生進行調整放松4、檢查人數1、隊形：自由散開2、練習方法：a深呼吸，前后兩個學生結合, 互相抖動一下手臂b認真聽教師的評價c要求：安靜，輕松緩慢，意念放松，主動配合，達到身心放松的目的預計生理負荷預計心率曲線課后小結四：少年拳（第四節）教學內容少年拳（鞏固重點動作）重點

12、準確掌握動作難點技擊含意要明確教 學 目 標1、對武術產生一定興趣，能自覺地習練武術。2、鞏固已學武術動作，初步掌握新授動作。3、增強集體主義精神。結構教學內容組織教法集備記錄開 始 準 備 部 分.課堂常規1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。（注意安全教育）4、 安排見習生。1隊形：2、集合要求：快、靜、齊3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。基 本 部 分12砸拳側踹； （1）右腳蹬地屈膝上提，重心移至左腿并向左轉體90，成提膝直立姿勢；同時左拳變掌置與腹前，掌心向上，右掌變拳上舉至頭前上方，在右腳下踩震腳成并步下蹲

13、的同時，以拳背砸擊左掌作響。目視右拳前下方（圖721121）。（2）右腿直立，左腿屈膝上提，腳尖上勾，以腳跟向左下方踹出與膝蓋同高，上體稍向右傾斜；同時左掌變拳收抱于腰側，右拳上舉橫架于頭前斜上方，拳心向上。目視左方（圖721122）。動作要點：砸拳與震腳要同時完成，側踹要快速有力，身體要穩定。 13撩拳收抱； （1）左腳向左落地并向左轉體90成左弓步；右拳由上、向后、向下，以拳面撩出停于左膝前上方；左拳變掌拍擊右拳背作響。目視右拳（圖721131）。（2）左腳蹬地起立向右轉體90；兩臂上舉，兩手變掌于頭前上方交叉，掌心向前。目視前方（圖721132）。（3）上動不停，左腳收回與右腳并攏，兩掌變拳左右分開后，屈肘收抱于腰側。頭向左轉，目視左前方（圖721133）。動作要點：撩拳要有力，拍擊要響亮，收抱動作要連貫。攻防含義：下撩對方襠部。