1、小學(xué)心理健康活動(dòng)課教案 與依賴說再見設(shè)計(jì)理念：獨(dú)立自主是健康人格的表現(xiàn)之一。從小培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立生存的技能，對(duì)將來的學(xué)習(xí)、生活、工作等方面都將產(chǎn)生重要影響。而目前小學(xué)生多為獨(dú)生子女，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不同程度的依賴性。依賴性強(qiáng)的人，往往不能形成自己獨(dú)立的人格，遇到問題時(shí)，自己不積極動(dòng)腦筋，易產(chǎn)生從眾心理，如果得不到及時(shí)糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強(qiáng)的人需要獨(dú)立時(shí)，可能對(duì)正常的生活、工作都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應(yīng)，影響他們的身心健康。因此，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主和獨(dú)立意識(shí)是非常必要的。在本節(jié)課的教學(xué)中，本著充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

2、，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)參與，通過對(duì)“案例”的對(duì)比、分析，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考，并自我剖析，以達(dá)到克服依賴情緒和依賴思想的輔導(dǎo)目的。輔導(dǎo)目標(biāo)： 1、通過各種案例的對(duì)比、分析，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主的意識(shí)。讓學(xué)生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。明白學(xué)會(huì)生存的技能，對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)等方面都將產(chǎn)生重要的影響。2、使學(xué)生了解學(xué)習(xí)生活中能獨(dú)立完成一件事的重要性，體驗(yàn)生活中會(huì)獨(dú)立做事給自己帶來的快樂情感。輔導(dǎo)形式：師生互動(dòng) 談話交流 小組討論 情境體驗(yàn) 分析案例輔導(dǎo)對(duì)象：小學(xué)五年級(jí)學(xué)生輔導(dǎo)時(shí)間：40分鐘。 輔導(dǎo)準(zhǔn)備：學(xué)唱幸福拍手歌、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等 輔導(dǎo)過程： 幸福拍手歌音樂起，學(xué)生輕松、愉快

3、地邊唱邊拍手做律動(dòng)。 一、談話交流（導(dǎo)入） 同學(xué)好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們?cè)谶@里度過輕松、愉快的40分鐘。平時(shí)老師對(duì)你們不太了解，今天想借這個(gè)機(jī)會(huì)我們來溝通交流一下，有關(guān)“依賴”的話題-與依賴說再見。你們?cè)诩矣歇?dú)自一個(gè)人過的時(shí)候嗎？一般是在什么時(shí)候呢？晚上一個(gè)人在家心理（心情）感覺怎么樣？白天獨(dú)自在家需要自己煮飯吃嗎？剛才我們通過交流，知道你們同學(xué)中有些是很勇敢的，很獨(dú)立的，這是非常好的。有些同學(xué)當(dāng)爸爸媽媽不在的時(shí)候，心理有感到不安、焦慮、著急的現(xiàn)象，這是依賴心理的表現(xiàn)，在你們同學(xué)中也是普遍存在的。下面我們來看一個(gè)情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨(dú)自一個(gè)人在家過了一天，

4、她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請(qǐng)看。 二、分析依賴現(xiàn)象，在生活中產(chǎn)生的不良后果（一）觀看情境表演璐璐的一天。學(xué)會(huì)分析幫助有依賴思想的璐璐 情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時(shí)，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨(dú)在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對(duì)媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會(huì)煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。 （二）提問： 1看了璐璐單獨(dú)一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什么想法

5、？（說說看） （璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨(dú)立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學(xué)來跟她玩，就不會(huì)害怕了。） 2璐璐怎么會(huì)變成這樣呢？請(qǐng)同學(xué)們幫助分析一下。 （平時(shí)媽媽包辦太多，沒有從小培養(yǎng)她做事情，使她變得那么膽小，不會(huì)想辦法。自已缺乏鍛煉。） 3請(qǐng)你們給璐璐提提建議。 （璐璐平時(shí)要多鍛煉，遇到困難要?jiǎng)幽X筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經(jīng)常培養(yǎng)璐璐獨(dú)自生活的能力，不要什么事都包辦做了。） 4如果是你，會(huì)怎么過這一天呢？讓同學(xué)們談自已的生活經(jīng)驗(yàn)。 師小結(jié)：可見同學(xué)們平時(shí)生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學(xué)會(huì)獨(dú)立生活是很重要的。 5類似像璐璐這樣的現(xiàn)象，如果不及時(shí)糾正會(huì)

6、怎么樣呢？ （學(xué)生得出如下結(jié)論：如果不及時(shí)糾正：膽子就會(huì)越來越小，長(zhǎng)大了一事無成，什么事都不會(huì)做，很孤獨(dú)、沒有朋友玩。如果遇到困難就會(huì)感到恐懼、焦慮、擔(dān)心、有壓力，還會(huì)影響身心健康的。） 師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡(jiǎn)單的事，都會(huì)覺得是一種負(fù)擔(dān)、一種壓力。 6我們要怎樣來克服依賴思想呢？ （引導(dǎo)學(xué)生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨(dú)立。從小事做起，會(huì)做的事自己做，不會(huì)做的事學(xué)著做，要不怕困難。） 師小結(jié)：對(duì)，同學(xué)們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨(dú)立。剛才我們談了生活上存在的依賴現(xiàn)象，并知道怎么去克服它。那么同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)上是否也有依賴思想（依賴現(xiàn)

7、象）呢？你們想一想。 二、分析依賴在學(xué)習(xí)中造成的后果 （一）啟發(fā)學(xué)生說出學(xué)習(xí)中存在的依賴現(xiàn)象 （在家做作業(yè)時(shí)，邊做邊玩，需要家長(zhǎng)監(jiān)督才能完成作業(yè)。拿練習(xí)冊(cè)后面的答案來對(duì)作業(yè)，養(yǎng)成依賴和不自覺做作業(yè)的習(xí)慣。看到難題不想動(dòng)腦筋，馬上就要去問同學(xué)或老師。） （二）請(qǐng)看一組圖片并分析。（一張是學(xué)生考試偷看的漫畫；另兩張是學(xué)生在互相抄襲作業(yè)） （1）你們知道他們?cè)诟墒裁磫幔窟@幾張圖片說的是什么現(xiàn)象？ （2）他們?yōu)槭裁匆@樣呢？（不會(huì)做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師（家長(zhǎng)）批評(píng)） （3）在學(xué)習(xí)過程中如果有這些依賴現(xiàn)象，會(huì)有什么后果呢？ 學(xué)生分析如下：作業(yè)時(shí)邊做邊玩,要依賴媽媽監(jiān)督,這樣很浪費(fèi)時(shí)間,自己就沒時(shí)間

8、看課外書,沒時(shí)間復(fù)習(xí)老師講課的內(nèi)容，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)下降。做作業(yè)有依賴性，不自覺，久而久之，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)下降了。抄襲作業(yè)不獨(dú)立思考,學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)越來越差.將來考不上中學(xué)，考不上大學(xué)。不好好學(xué)習(xí)，沒有文化知識(shí)，將來就會(huì)找不到工作，沒辦法養(yǎng)活自己。 （4）你們想對(duì)他們說什么呢？如何克服學(xué)習(xí)上的依賴行為？ 師：同學(xué)們，如果有這樣的現(xiàn)象，通過剛才我們的分析和幫助，我相信一定會(huì)改正的。 老師小結(jié)：以上的分析說明：不管是生活上還是學(xué)習(xí)上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學(xué)會(huì)自理，學(xué)習(xí)上學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。一定會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的好學(xué)生。 （好！現(xiàn)在我們來看一看，小

9、鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領(lǐng)的。） 三、分析擺脫依賴，走向成功的案例 （一）看小短片：小鷹成功了 （對(duì)比教育輔導(dǎo)） 情節(jié)：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學(xué)會(huì)飛翔。 提問： 1.看了這個(gè)短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢? （在媽媽鼓勵(lì)培養(yǎng)鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了） 2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學(xué)習(xí)飛翔用意是什么？小鷹開始的時(shí)候表現(xiàn)怎樣？后來呢? （充分讓學(xué)生展開討論） 并得出如下結(jié)論：媽媽想讓小鷹快點(diǎn)學(xué)會(huì)生存的本領(lǐng)；媽媽想從小培養(yǎng)鍛煉小鷹的膽量；小鷹學(xué)會(huì)飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時(shí)候表現(xiàn)得很依賴、害怕、恐懼、差點(diǎn)要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。 3

10、看了這個(gè)案例，你們能不能談?wù)勂綍r(shí)爸爸媽媽是怎么培養(yǎng)你做事的？（你經(jīng)歷了什么樣的學(xué)習(xí)過程？） 4通過上面的分析，要學(xué)會(huì)做一件事要經(jīng)歷一個(gè)什么樣的過程？ （都會(huì)經(jīng)歷從不會(huì)到會(huì)的過程，只要不斷償試，就會(huì)成功） 小結(jié)：不論是人在學(xué)習(xí)做事，還是動(dòng)物學(xué)習(xí)生存本領(lǐng)，都要經(jīng)歷從不會(huì)到會(huì)（失敗到成功）的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅(jiān)持鍛煉，最后一定會(huì)成功的。 師：當(dāng)我們第一次成功地做好一件事，心里會(huì)感到怎樣呢？ 生：感到特別高興，特別自豪。 師：是的！現(xiàn)在就來分享一下獨(dú)立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學(xué)校能干的四個(gè)小伙伴。 四、聯(lián)系生活 分享獨(dú)立做一件事的快樂心情 （一）觀看情境案例今天我當(dāng)家 情節(jié)：妍潔

11、媽媽不再家，她邀請(qǐng)了幾個(gè)同學(xué)到家里自己包餃子，過了一個(gè)快樂的星期天，非常開心。 瞧，她們吃著自己包的餃子多開心呀！ 1她們?cè)诎溩舆^程中，遇到了什么難題，她們是怎么解決的？ 2你們?cè)谏钪校袥]有自己獨(dú)立想辦法解決的事或者說獨(dú)立完成一個(gè)任務(wù)，讓你感到很開心，很自豪的？（在小組先互相分享一下。） 先讓同學(xué)們分小組互相分享快樂事，再請(qǐng)個(gè)別分享給全班聽。 師：同學(xué)們，平時(shí)學(xué)會(huì)獨(dú)立完成一件事是多么重要呀！它不僅能讓我們心里感到愉快，還會(huì)增強(qiáng)我們的自信心。 師：是啊！人如果脫離了依賴，學(xué)會(huì)了生存本領(lǐng)，遇到問題時(shí)，就能冷靜面對(duì)，關(guān)鍵的時(shí)候，還會(huì)逃生自救，甚至?xí)龀鲎屓烁械秸鸷兜氖聛怼Ｏ旅嫖覀儊砜匆粋€(gè)這次四

12、川大地震中涌現(xiàn)出一個(gè)年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請(qǐng)同學(xué)們用心去感受。 五、分享具有獨(dú)立人格的感人故事。 （一）觀看案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事 情節(jié)：九歲半的林浩是四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學(xué)的二年級(jí)學(xué)生，他的班級(jí)有31名學(xué)生，汶川里氏8.0級(jí)地震發(fā)生后，只有10名左右的學(xué)生逃生，而其中兩名學(xué)生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學(xué)背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學(xué)，并被塌方砸傷了胳膊。 （二）提問： 1看了這個(gè)“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。 2你們想象一下他平時(shí)是一個(gè)什么樣的孩子？（冷

13、靜、穩(wěn)重、獨(dú)立、勇敢。小林浩是一個(gè)脫離了依賴、學(xué)會(huì)獨(dú)立生活的好孩子，才能在危難關(guān)頭鎮(zhèn)靜自若，舍己救人。） 3現(xiàn)在你想對(duì)他說什么？“真了不起”、“向他學(xué)習(xí)”  小結(jié)：可見，人擺脫依賴，學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應(yīng)對(duì)。我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴痢?六、總結(jié) 同學(xué)們愉快的40分鐘很快就過去了，現(xiàn)在老師要了解一下，你們心里是怎么想的。（教師用號(hào)召性的語氣說）要想成為小林浩這樣的人，請(qǐng)站起來（全班站起）；有決心與依賴說再見的同學(xué)舉起手來（全班有力地舉起手）。非常好！老師也送給同學(xué)們一句話共勉：（看大屏幕，請(qǐng)大家用堅(jiān)定的語氣讀一遍）“只要我們有一顆堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)

14、心，擺脫依賴，克服困難，就能成為一個(gè)最棒的人。”小學(xué)心理健康課教案你勇敢嗎?【活動(dòng)設(shè)計(jì)】在小學(xué)階段，特別是中低年級(jí)的學(xué)生，對(duì)勇敢的認(rèn)識(shí)和理解由于閱歷淺而易走入誤區(qū)，本節(jié)輔導(dǎo)課，重在培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志，由淺認(rèn)識(shí)的勇敢上升到在學(xué)習(xí)上，在困難面前，在緊急關(guān)頭堅(jiān)強(qiáng)、勇往直前的品質(zhì)，從而樹立正確的人生觀。 【輔導(dǎo)目的】1、通過學(xué)習(xí)和討論加深對(duì)“勇敢”的認(rèn)識(shí)。 2、用辨證法的觀點(diǎn)理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。 【輔導(dǎo)方式】1、講述和討論 2、角色扮演 3、自我測(cè)試 【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】1、測(cè)試卷一份。 2、三個(gè)情境小品。 附：測(cè)試卷問題：學(xué)生回答“是”或“不是” (1)你自己睡覺害怕嗎

15、? (2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個(gè)敢在家嗎? (3)做不出題目，你想哭嗎?會(huì)發(fā)脾氣嗎? (4)遇到危險(xiǎn)或困難時(shí)，你是否會(huì)發(fā)抖或出汗? 能做到一至二件的同學(xué)，你比較勇敢；做到三件的同學(xué)，你挺勇敢。 【輔導(dǎo)時(shí)間】   1學(xué)時(shí) 【輔導(dǎo)地點(diǎn)】  課室 【輔導(dǎo)步驟】1、認(rèn)識(shí)、理解“勇敢”。 (1)你對(duì)勇敢的理解。 (2)說一說你經(jīng)歷的自認(rèn)為勇敢的一件事。 (3)討論“勇敢”與“大膽”一樣嗎? 教師根據(jù)同學(xué)們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。 勇敢：不怕危險(xiǎn)，不怕困難。 2、角色扮演：教師出示事先準(zhǔn)備好的小品，請(qǐng)部分同學(xué)參與表演，大部分同學(xué)觀看并思考：你贊同他們的做法嗎

16、?這些行為是“勇敢”的表現(xiàn)嗎? 故事小品一：某個(gè)小孩被壞人拐騙，在火車站上，他借口上廁所，在廁所里他機(jī)智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。 故事小品二：某小學(xué)生幫同學(xué)打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學(xué)稱他真勇敢。 故事小品三：小紅在寫作業(yè)，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過自己的努力，終于做出來啦! 3、學(xué)生結(jié)合表演和討論：勇敢不僅表現(xiàn)在不怕危險(xiǎn)，更應(yīng)該表現(xiàn)在不怕困難上。古有李時(shí)珍，現(xiàn)有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕犧牲性命，保護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)，抗洪搶險(xiǎn)；警察叔叔與壞人博斗；科學(xué)家攻克難關(guān)等等。而我們則應(yīng)該從身邊的小事來

17、培養(yǎng)自己的勇敢。 4、回答測(cè)試問題，判斷“勇敢”程度 (1)悄悄話 同學(xué)們可找你的好朋友或老師互相輕聲說一說測(cè)試題中的問題。 (2)小勇士解難。 做法是讓同學(xué)們?cè)囍塘咳绾谓鉀Q上述四題的問題，如何排除困惑。派一人上臺(tái)做小勇士為大家解答他是怎么做的。 5、討論：如何學(xué)會(huì)“勇敢”，如何培養(yǎng)自己的“勇敢” 教師根據(jù)討論歸納： (1)自己獨(dú)處害怕時(shí)，分散精力，多想一些開心的事，這稱為分散法。 (2)平時(shí)多看健康、有益的書籍和電視，并加強(qiáng)身體鍛煉，我們稱之為健康法。 (3)戰(zhàn)勝困難要有勇氣、膽量、毅力和知識(shí)，我們稱它為綜合法。 6、同學(xué)們自由向老師提問，教師答辯 7、全課小結(jié) 我們每個(gè)小朋友都有勇敢一的

18、面，這很好!任何一個(gè)人的勇敢精神都是從小培養(yǎng)的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要緊!雖然今后在生活中我們會(huì)遇到很多復(fù)雜的人和事，在學(xué)習(xí)上也會(huì)遇到困難，但只要我們敢于面對(duì)，學(xué)好知識(shí)，學(xué)會(huì)用微笑對(duì)待困難，不急不躁就沒有做不到的事情，相信自己，我會(huì)勇敢的! 建議： 目前我們面對(duì)的是獨(dú)生子女，膽小、無毅力是他們當(dāng)中許多人的通病，培養(yǎng)勇敢精神勢(shì)在必行。因?yàn)橛赂覍儆谛愿穹矫娴膯栴}，為了不傷同學(xué)們的自尊心，老師先講了心里話，說明了自己曾有過的怯弱，但正確面對(duì)后，同樣可以取得好成績(jī)的。另外采用“悄悄話”的形式，既保留了學(xué)生的“隱私權(quán)”，又讓在這方面有自卑感的學(xué)生掌握了克服的方法，而“小勇士解難則是讓那些比較勇敢的同學(xué)再次自豪地表現(xiàn)了勇敢。三、課堂活動(dòng)1.