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女性失眠睡不好有哪些危害1;.女性失眠睡不好有哪些危害n神色黯沉，臉上驚現小斑點。晚睡會呵斥肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的外表，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之后，還有人發現本人顴骨、眼下的斑點出現了。n由于皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉淀不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會呵斥色素生成。2女性失眠睡不好有哪些危害n黑眼圈“少睡派的標志。幾乎沒有一個“少睡派能避開“熊貓眼的難題，由于短少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。n易水腫瓜子臉變包子臉。熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。假設晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢。3女性失眠睡不好有哪些危害n我以前吃西藥，最開場是半片舒樂安定能睡五個多小時，吃了不到三個月，就加到2片半，勉強能睡四個小時，由于西藥量太大，睡前了也不得勁，幸而及時用上百藝舒，不僅一點點的將西藥停掉了，而且睡眠也越來越好，而且記憶力、免疫力都提高了。4女性失眠睡不好有哪些危害n上妝難臉如撒哈拉沙漠。熬過夜的面頰干得讓人解體，散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上，再好的粉底伺候，疲憊的臉也不“吃妝。n狂出油T區變成大油田。“熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。其實，枯燥和出油的根本緣由一樣，

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