1、立定跳遠(yuǎn)教案 課題 立 定 跳 遠(yuǎn)授課時(shí)間 40分鐘學(xué)情分析小學(xué)四年級的學(xué)生生性活潑好動，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn)，但自我約束水平較差。同時(shí)個(gè)體間存有身體條件、運(yùn)動水平等方面的差異。所以，想要讓學(xué)生整節(jié)課都能精神飽滿地投入到學(xué)習(xí)活動中去，就必須在教學(xué)中合理安排教學(xué)內(nèi)容，要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里“玩中學(xué)，情境中練”，以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)1、讓每個(gè)學(xué)生通過“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。2、發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力，加強(qiáng)學(xué)生的靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)

2、和水平，逐步提高學(xué)生的跳躍水平。3、使學(xué)生在激活思維，拓展水平過程中體驗(yàn)到合作、創(chuàng)新、成功時(shí)的心情，提高主動參與學(xué)習(xí)的興趣。重點(diǎn)難點(diǎn)關(guān)鍵兩腳用力蹬地起跳，雙腳同時(shí)落地腳跟著地，落地平穩(wěn)上下肢協(xié)調(diào)配合，輕巧落地教具 跳繩、呼啦圈、 程序 時(shí)間學(xué) 習(xí)內(nèi) 容教 法指 導(dǎo)學(xué) 法 指 導(dǎo)調(diào)動情緒激發(fā)興趣階段8分1. 課堂常規(guī)體委整隊(duì)師生問好2.宣布本課內(nèi)容3.復(fù)習(xí)隊(duì)列4.熱身，蛇形跑5.活動各關(guān)節(jié)頭，肩，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝腕關(guān)節(jié)，壓腿。 教師宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。教師帶領(lǐng)同學(xué)慢跑熱身。和同學(xué)一起活動各關(guān)節(jié)。 明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。 體委帶領(lǐng)學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。合作探究掌握技能階段26分跳躍:立定跳遠(yuǎn)動作

3、方法: 兩腳自然平行開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上跳出。落地時(shí),小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。進(jìn)入情境:帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)行“青蛙過河”“巧過障礙”游戲。探究學(xué)習(xí):學(xué)生小組討論小青蛙怎樣過河才能取勝。怎樣過障礙才能跳得遠(yuǎn)？ 教師講解示范動作要領(lǐng)。自主學(xué)練:要求學(xué)生分散自我練習(xí)，進(jìn)一步體會“兩腳用力蹬地起跳，雙腳同時(shí)落地”的動作方法。指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作，提示學(xué)生發(fā)揚(yáng)互幫互學(xué)精神。知識技能評價(jià):組織學(xué)生自評，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，比一比誰的“亮點(diǎn)”多。試一試:自選場地實(shí)行游戲練習(xí)。議一議:小組討論在不同場地“青蛙過河”“巧過障礙”的關(guān)鍵以及動作技巧。各小組交流經(jīng)驗(yàn)。試一試:分散自我練習(xí)，初步了解立定跳遠(yuǎn)的方法。練一練:分組練習(xí)，體驗(yàn)“兩腳用力蹬地起跳，雙腳同時(shí)落地”的動作，發(fā)揚(yáng)互幫互學(xué)精神。評一評:小組內(nèi)表演，自評與互評相結(jié)合。課后小結(jié)6分放松：教師和學(xué)生一起放松課的小結(jié)：宣布下課，師生再見教師總結(jié)，學(xué)生認(rèn)真聽見提示放松要求后，引導(dǎo)學(xué)生放松。小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。組長帶領(lǐng)本組收放指定的器材。按要求在教師帶領(lǐng)下放松。參與教師小結(jié)。按要求收放器材。教學(xué)反思 優(yōu)點(diǎn)：學(xué)生掌握技術(shù)動作基本要領(lǐng)， 缺點(diǎn)：連