1、教育部“體育、藝術(shù)2+1工程技能標(biāo)準(zhǔn)試行目 錄第一局部 “2+1體育、藝術(shù)工程標(biāo)準(zhǔn)說明 1第二局部 “21工程體育技能標(biāo)準(zhǔn)3、體操類工程3一首選工程：包括藝術(shù)體操形體練習(xí)、健美操、舞蹈、技巧和輕器械體操跳繩31、藝術(shù)體操形體練習(xí)32、健美操73、舞蹈134、技巧165、跳繩18二任選工程：雙杠、單杠、跳躍191、雙杠192、單杠193跳躍20三開放性工程：包括健美操、藝術(shù)體操201、健美操202、藝術(shù)體操21二、田徑類工程22一首選工程：耐久跑22二任選工程100米、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球23三開放性工程：200米、400米、110米欄、400米欄、三級(jí)跳遠(yuǎn)、撐桿跳、標(biāo)槍、鐵餅、鏈球24三、越野類工

2、程26一首選工程：定向越野競(jìng)賽26二任選工程：定向小組、團(tuán)體接力賽27三開放性工程：定向自行車、定向劃船，定向滑雪,水下定向賽和摩托車定向賽28四、球類工程301、籃球312、足球323、排球334、乒乓球355、羽毛球366、板羽球367、毽球388、網(wǎng)球399、手球3910、壘球40五、民族傳統(tǒng)體育工程42一首選工程：武術(shù)42水平二、三36年級(jí)武術(shù)工程42水平四79年級(jí)首選武術(shù)工程451、青年拳單練 2、健身拳 3、劍術(shù) 4、對(duì)練 5、短棍45二開放性工程47形意、八卦、太極、南拳，八極、通臂、劈掛、翻子、象形、查、花、炮、紅、華，少林拳等各式傳統(tǒng)拳術(shù)及刀、槍、劍、棍等傳統(tǒng)器械六、游泳48

3、第三局部 “21工程藝術(shù)技能標(biāo)準(zhǔn)49一、美術(shù)類491素描492中國(guó)畫493版畫494水彩水粉畫495漫畫卡通506雕刻507工藝508設(shè)計(jì)509楷書5010行書5111草書5112篆刻5113攝影5114民間美術(shù)52刺繡；編結(jié)；塑型；彩扎；印染；剪紙；針織。二、音樂表演類541鋼琴542手風(fēng)琴543電子琴544課堂教學(xué)樂器555中國(guó)民族樂器556中國(guó)少數(shù)民族樂器557西洋管弦樂器568聲樂569戲曲5610曲藝5711舞蹈57“2+1工程實(shí)施方案“2+1工程是教育部為了落實(shí)?教育振興行動(dòng)方案?，落實(shí)德智體美全面開展的教育方針，推動(dòng)學(xué)校體育和美育的改革與開展，逐步推進(jìn)的的一項(xiàng)重要工程工程。其含義

4、是通過學(xué)校的課內(nèi)外體育教育和藝術(shù)教育活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生都能較好地掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和一項(xiàng)藝術(shù)技能。一、實(shí)施“2+1工程的根本原那么一實(shí)施“2+1工程要以促進(jìn)學(xué)生的全面開展為指導(dǎo)思想，要切實(shí)樹立終身體育的思想，根據(jù)健康開展的需要和學(xué)生的體育鍛煉的需求，系統(tǒng)地設(shè)計(jì)能切實(shí)提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和鍛煉能力的內(nèi)容和方法體系。二實(shí)施“2+1工程要以深化學(xué)校體育、藝術(shù)教育課程和教學(xué)改革為核心。要積極貫徹新的教育理念，積極推進(jìn)課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)驗(yàn)和相關(guān)的教學(xué)改革，要設(shè)立適當(dāng)?shù)捏w育、藝術(shù)選修工程，最大限度地提高學(xué)生參加體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和藝術(shù)活動(dòng)的興趣，有效地提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、藝術(shù)技能水平。三實(shí)施“2+1工程要以建設(shè)有特色的

5、體育、藝術(shù)教育課程為根底。逐漸形成各具特色的體育、藝術(shù)活動(dòng)內(nèi)容體系，形成學(xué)校的體育、藝術(shù)工程傳統(tǒng)。四實(shí)施“2+1工程要以提高體育、藝術(shù)教育師資的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力為先導(dǎo)。要通過轉(zhuǎn)變觀念的教育和各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高廣闊體育、藝術(shù)教師的教學(xué)能力，以滿足“2+1工程對(duì)教師教學(xué)技能的較高要求。五實(shí)施“2+1工程要以大力改善體育鍛煉和藝術(shù)活動(dòng)環(huán)境為必要條件。要根據(jù)推進(jìn)“2+1工程的需要，加強(qiáng)各校體育、藝術(shù)場(chǎng)館的建設(shè)和體育、藝術(shù)器材的配備，要在加大教育投入的同時(shí)，合理地配置體育、藝術(shù)教育資源，以滿足“2+1工程對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)活動(dòng)條件的新的要求。二、“21工程體育技能標(biāo)準(zhǔn)一體操類1、首選工程：藝術(shù)體操形體練

6、習(xí)、健美操、舞蹈、技巧和輕器械體操跳繩。1、藝術(shù)體操形體練習(xí)：藝術(shù)體操是一項(xiàng)在音樂伴奏下，以徒手或手持輕器械進(jìn)行練習(xí)的、以自然性和韻律性為根底的體育運(yùn)動(dòng)。藝術(shù)體操動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)，通過練習(xí)能有效地提高練習(xí)者的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、力量等身體素質(zhì)，提高練習(xí)者對(duì)美的理解和表現(xiàn)能力，有助于樹立正確的審美觀，提高藝術(shù)修養(yǎng)，并能有效促使練習(xí)者形成健美的形體、高雅的氣質(zhì)和端莊的儀表；藝術(shù)體操動(dòng)作活潑，具有濃郁的現(xiàn)代氣息，練習(xí)者在鍛煉中能夠陶冶情操、產(chǎn)生愉快的情緒，使心理狀態(tài)得到調(diào)節(jié)。工程水平年級(jí)性別等 級(jí)優(yōu) 秀良 好及 格藝術(shù)體操水平二3-4年級(jí)女生1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿

7、與臀部、髖部離地5cm以內(nèi)三項(xiàng)的平均值。2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手同肩寬。3頂橋標(biāo)準(zhǔn)：兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離50cm以內(nèi)。4踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，髖正，兩腿伸直，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在90°以上。2、雙腳起踵立標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，雙腿夾緊，保持4秒。3、連續(xù)踏跳步4次標(biāo)準(zhǔn)：騰空高，空中身體姿態(tài)好，兩腿伸直，兩腿開度45°以上，落地緩沖。4、俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸，保持30秒。5、配合音樂，完成四個(gè)

8、八拍的徒手組合動(dòng)作組合包括根本手位和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、下肢的彈動(dòng)和原地移重心等動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。動(dòng)作優(yōu)美，幅度大。動(dòng)作和音樂節(jié)奏吻合。有一定的表現(xiàn)力。1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地6cm10cm之間三項(xiàng)的平均值。2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手大于肩寬5cm以內(nèi)。3頂橋標(biāo)準(zhǔn)：兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離51cm55cm之間。4踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在90°以上。2、雙腳起踵立標(biāo)準(zhǔn)：上體正

9、直，起踵高，雙腿夾緊，保持3秒。3、連續(xù)踏跳步4次標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度45°以上，落地緩沖不夠。4、俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸，保持25秒。5、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作組合包括根本手位和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、下肢的彈動(dòng)和原地移重心等動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。動(dòng)作優(yōu)美，幅度大。動(dòng)作和音樂節(jié)奏有一個(gè)八拍不吻合。表現(xiàn)力不夠。1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地11cm15cm之間三項(xiàng)的平均值。2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂

10、伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手大于肩寬6cm10cm之間。3頂橋標(biāo)準(zhǔn)：兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離56cm60cm之間。4踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在70°以上。2、雙腳起踵立標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，雙腿夾緊，保持2秒。3、連續(xù)踏跳步4次標(biāo)準(zhǔn)：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度30°以上，落地緩沖不夠。4、俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸，保持20秒。5、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作組合包括根本手位和腳位、上肢的擺

11、動(dòng)和繞環(huán)、下肢的彈動(dòng)和原地移重心等動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作較協(xié)調(diào)、連貫。動(dòng)作不夠優(yōu)美，幅度較小。動(dòng)作和音樂節(jié)奏有二個(gè)八拍不吻合。表現(xiàn)力不夠。水平三5-6年級(jí)女生1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)3下橋標(biāo)準(zhǔn)：站立開始下橋，兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離50cm以內(nèi)，能獨(dú)立完成。4踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，髖正，兩腿伸直，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、側(cè)腿的高度在135°以上，后腿的高度在90°以上。2、單腳起踵立左、右標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，保持4秒。3、連續(xù)3次直腿跨跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空高，空中身體姿態(tài)好，兩腿伸直

12、，兩腿開度90°以上，落地緩沖。4、單手扶把搬腿平衡左、右標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，兩腿伸直，腿的高度135°以上，保持2秒。5、斜面俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿搭在肋木上并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸，保持30秒。6、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作組合包括根本手位和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、手臂波浪、下肢的彈動(dòng)和移動(dòng)移重心等動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)3下橋標(biāo)準(zhǔn)：站立開始下橋，兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離51cm55cm之間，能獨(dú)立下，

13、不能獨(dú)立起。4踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、側(cè)腿的高度在115°以上，后腿的高度在90°以上。2、單腳起踵立左、右標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，保持3秒。3、連續(xù)3次直腿跨跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度90°以上，落地緩沖不夠。4、單手扶把搬腿平衡左、右標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，腿稍屈，腿的高度115°以上，保持2秒。5、斜面俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿搭在肋木上并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，稍塌腰，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸，保持25秒。6、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作組合包括根本手位和腳位、上肢的

14、擺動(dòng)和繞環(huán)、手臂波浪、下肢的彈動(dòng)和移動(dòng)移重心等動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)3下橋標(biāo)準(zhǔn)：站立開始下橋，兩腿與肩同寬，兩臂伸直，髖充分向上頂起，手指與腳跟間的距離56cm60cm之間，借助外力能完成。4踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、側(cè)腿的高度在95°以上，后腿的高度在70°以上。2、單腳起踵立左、右標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，保持2秒。3、連續(xù)3次直腿跨跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度70°以上，落地緩沖不夠。4、單手扶把搬腿平

15、衡左、右標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，腿稍屈，腿的高度95°以上，保持2秒。5、斜面俯臥支撐標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，兩腿搭在肋木上并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，稍塌腰，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸，保持20秒。6、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作組合包括根本手位和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、手臂波浪、下肢的彈動(dòng)和移動(dòng)移重心等動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)水平四7-9年級(jí)女生1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3下橋標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)4踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2、單腳轉(zhuǎn)體360°左或右標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，轉(zhuǎn)體度數(shù)準(zhǔn)確。3、直腿跨跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空高

16、，空中身體姿態(tài)好，兩腿伸直，兩腿開度135°以上，落地緩沖。4、搬腿平衡左、右標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)單手扶把搬腿平衡5、靠倒立標(biāo)準(zhǔn)：兩臂同肩寬，頂肩，身體直，保持30秒。6、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作組合包括根本手位和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、手臂波浪、身體波浪、下肢的彈動(dòng)和移動(dòng)移重心等動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3下橋標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)4踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2、單腳轉(zhuǎn)體360°左或右標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直，起踵不夠高，轉(zhuǎn)體度數(shù)在270°以上。3、直

17、腿跨跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度135°以上，落地緩沖不夠。4、搬腿平衡左、右標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)單手扶把搬腿平衡5、靠倒立標(biāo)準(zhǔn)：兩臂同肩寬，頂肩，身體不夠直，保持25秒。6、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作組合包括根本手位和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、手臂波浪、身體波浪、下肢的彈動(dòng)和移動(dòng)移重心等動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3下橋標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)4踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2、單腳轉(zhuǎn)體360°左或右標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直，起踵不夠高，轉(zhuǎn)體度數(shù)

18、在180°以上。3、直腿跨跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，兩腿開度100°以上，落地緩沖不夠。4、搬腿平衡左、右標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)單手扶把搬腿平衡5、靠倒立標(biāo)準(zhǔn)：兩臂同肩寬，頂肩，身體不夠直，保持20秒。6、配合音樂，完成四個(gè)八拍的徒手組合動(dòng)作組合包括根本手位和腳位、上肢的擺動(dòng)和繞環(huán)、手臂波浪、身體波浪、下肢的彈動(dòng)和移動(dòng)移重心等動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2、健美操：健美操是在音樂伴奏下，以身體練習(xí)為根本手段、以有氧運(yùn)動(dòng)為根底，到達(dá)增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。健美操是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，且兼?zhèn)溟_展身體柔韌性和靈敏性的作用

19、；健美操動(dòng)作協(xié)調(diào)、流暢、有彈性，不僅能提高練習(xí)者的協(xié)調(diào)性和韻律感，而且也能提高練習(xí)者的審美意識(shí)和藝術(shù)修養(yǎng)；長(zhǎng)期的健美操練習(xí)不但可塑造優(yōu)美的形體，還可使練習(xí)者在鍛煉中得到一種精神享受，滿足練習(xí)者的心理需要；健美操練習(xí)形式多樣，各種人群都能從健美操練習(xí)中找到適合自己的方式。工程水平年級(jí)性別等 級(jí)優(yōu) 秀良 好及 格健美操水平二3-4年級(jí)不限1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地5cm以內(nèi)三項(xiàng)的平均值。2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手同肩寬。3踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，髖正，兩腿伸直，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的

20、高度在90°以上。2、仰臥起坐8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：仰臥屈腿，分腿同肩寬，大小腿夾角90°，兩臂頭后屈；起坐時(shí)，兩腳固定，腹肌收縮，腰部著地；仰臥時(shí)，雙肩胛骨著地。3、俯臥撐4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，雙腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸；屈臂時(shí)，肩與肘同高，臀部稍翹，與肩起落平行，胸腹離地不少于10cm；推撐保持身體姿態(tài)。4、連續(xù)原地縱跳8次標(biāo)準(zhǔn)：騰空高，空中身體姿態(tài)好，雙腿并攏、伸直，落地緩沖。5、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作組合包括4種根本步伐，以低沖擊力動(dòng)作為主，高沖擊力動(dòng)作不超過4拍標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。動(dòng)作有彈性和力度。動(dòng)作和音樂節(jié)奏吻合

21、。有一定的表現(xiàn)力。1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地6cm10cm之間三項(xiàng)的平均值。2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手大于肩寬5cm以內(nèi)。3踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在90°以上。2、仰臥起坐6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：仰臥屈腿，分腿同肩寬，大小腿夾角90°，兩臂頭后屈；起坐時(shí)，兩腳固定，腹肌收縮，腰部著地；仰臥時(shí)，雙肩胛骨著地。3、俯臥撐3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，雙腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸；屈臂時(shí)，肩與肘同高，臀部稍翹

22、，與肩起落平行，胸腹離地不少于10cm；推撐保持身體姿態(tài)。4、連續(xù)原地縱跳8次標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，落地緩沖不夠。5、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作組合包括4種根本步伐，以低沖擊力動(dòng)作為主，高沖擊力動(dòng)作不超過4拍標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。動(dòng)作有彈性和力度。動(dòng)作和音樂節(jié)奏有一個(gè)八拍不吻合。表現(xiàn)力不夠。1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：姿態(tài)準(zhǔn)確，兩腿伸直，腿與臀部、髖部離地11cm15cm之間三項(xiàng)的平均值。2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：上體直立，兩手握住體操棍或繩，兩臂伸直，同時(shí)向后、向前轉(zhuǎn)肩一次，兩手大于肩寬6cm10cm之間。3踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，髖正，腿稍屈，

23、有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，腿的高度在70°以上。2、仰臥起坐4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：仰臥屈腿，分腿同肩寬，大小腿夾角90°，兩臂頭后屈；起坐時(shí)，兩腳固定，腹肌收縮，腰部著地；仰臥時(shí)，雙肩胛骨著地。3、俯臥撐2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：俯撐時(shí)，雙腿并攏，支撐臂同肩寬，手指向前，身體自然平直，頭頸以背延長(zhǎng)姿態(tài)前伸；屈臂時(shí)，肩與肘同高，臀部稍翹，與肩起落平行，胸腹離地不少于10cm；推撐保持身體姿態(tài)。4、連續(xù)原地縱跳8次標(biāo)準(zhǔn)：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，腿稍屈，落地緩沖不夠。5、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作組合包括4種根本步伐，以低沖擊力動(dòng)作為主，高沖擊力動(dòng)作不超過4拍標(biāo)準(zhǔn)：動(dòng)作較協(xié)調(diào)、連貫。動(dòng)作有

24、一定的彈性和力度。動(dòng)作和音樂節(jié)奏有二個(gè)八拍不吻合。表現(xiàn)力不夠。水平三5-6年級(jí)不限1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)3踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，兩腿伸直，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、側(cè)腿的高度在130°以上，后腿的高度在90°以上。2、仰臥起坐12個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)3、俯臥撐6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)4、團(tuán)身跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空高，空中身體姿態(tài)好，雙腿并攏，兩腿抬起高度90°以上，落地緩沖。5、單腳轉(zhuǎn)體360°左或右標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，起踵高，轉(zhuǎn)體度數(shù)準(zhǔn)確。6、搬腿平衡標(biāo)準(zhǔn)：上體正直，兩腿伸直，腿的高度130

25、°以上，保持2秒。7、分腿支撐標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持2秒。8、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作組合包括45種根本步伐，以低沖擊力動(dòng)作為主，高沖擊力動(dòng)作不超過8拍標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)3踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、側(cè)腿的高度在110°以上，后腿的高度在90°以上。2、仰臥起坐10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)3、俯臥撐5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)4、團(tuán)身跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，稍分腿，兩腿抬起高度80

26、°以上，落地緩沖不夠。5、單腳轉(zhuǎn)體360°左或右標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直，起踵不夠高，轉(zhuǎn)體度數(shù)270°以上。6、搬腿平衡標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直，腿稍屈，腿的高度110°以上，保持2秒。7、分腿支撐標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持1秒。8、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作組合包括45種根本步伐，以低沖擊力動(dòng)作為主，高沖擊力動(dòng)作不超過8拍標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)1、柔韌：1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)2轉(zhuǎn)肩 標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)3踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：上體稍含胸，腿稍屈，有節(jié)奏的連續(xù)踢腿4次，前、側(cè)腿的高度在90°以上

27、，后腿的高度在70°以上。2、仰臥起坐8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)3、俯臥撐4個(gè) 標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34年級(jí)4、團(tuán)身跳 標(biāo)準(zhǔn)：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，稍分腿，兩腿抬起高度70°以上，落地緩沖不夠。上體稍含胸，。5、單腳轉(zhuǎn)體360°左或右 標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直，起踵不夠高，轉(zhuǎn)體度數(shù)180°以上。6、搬腿平衡 標(biāo)準(zhǔn)：上體不夠直，腿稍屈，腿的高度90°以上，保持2秒。7、分腿支撐 標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，臀部離地，保持2秒。8、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作組合包括45種根本步伐，以低沖擊力動(dòng)作為主，高沖擊力動(dòng)作不超過8拍標(biāo)準(zhǔn)：同水平二34

28、年級(jí)水平四7-9年級(jí)女生1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2、仰臥起坐16個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3、俯臥撐8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)4、科薩克跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空高，空中身體姿態(tài)好，雙腿并攏，雙腿平行于水平位置，軀干與雙腿的夾角小于60°，落地緩沖。5、單腳轉(zhuǎn)體360°標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)6、搬腿平衡標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)7、分腿支撐標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持3秒。8、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作組合包括56種根本步伐，上下沖擊力動(dòng)作混合標(biāo)準(zhǔn)：同水平三5

29、6年級(jí)1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2、仰臥起坐14個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3、俯臥撐7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)4、科薩克跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，稍分腿，雙腿低于水平位置20°以內(nèi)，軀干與雙腿的夾角大于60°，落地緩沖不夠。5、單腳轉(zhuǎn)體360°標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)6、搬腿平衡標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)7、分腿支撐標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持2秒。8、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作組合包括56種根本步伐，上下沖擊力動(dòng)

30、作混合標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2、仰臥起坐12個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3、俯臥撐6個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)4、科薩克跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，稍分腿，雙腿低于水平位置30°以內(nèi)，軀干與雙腿的夾角大于60°，落地緩沖不夠。5、單腳轉(zhuǎn)體360°標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)6、搬腿平衡標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)7、分腿支撐標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持1秒。8、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作組合包括56種根

31、本步伐，上下沖擊力動(dòng)作混合標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)水平四7-9年級(jí)男生1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2、仰臥起坐18個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3、俯臥撐10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)4、屈體分腿跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空高，空中身體姿態(tài)好，雙腿平行于水平位置，軀干與雙腿的夾角小于60°，落地緩沖。5、單腳轉(zhuǎn)體360°標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)6、搬腿平衡標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)7、分腿支撐標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持4秒。8、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作組合包括56種根本步

32、伐，上下沖擊力動(dòng)作混合標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2、仰臥起坐16個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3、俯臥撐9個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)4、屈體分腿跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不夠高，空中身體姿態(tài)不夠好，雙腿低于水平位置20°以內(nèi)，軀干與雙腿的夾角大于60°，落地緩沖不夠。5、單腳轉(zhuǎn)體360°標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)6、搬腿平衡標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)7、分腿支撐標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持3秒。8、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美操組合動(dòng)作組合

33、包括56種根本步伐，上下沖擊力動(dòng)作混合標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)1、柔韌1劈叉左、右腿的縱叉，橫叉標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2轉(zhuǎn)肩標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3踢腿前、側(cè)、后標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)2、仰臥起坐14個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3、俯臥撐8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)4、屈體分腿跳標(biāo)準(zhǔn)：騰空不高，空中身體姿態(tài)不夠好，雙腿低于水平位置30°以內(nèi)，軀干與雙腿的夾角大于60°，落地緩沖不夠。5、單腳轉(zhuǎn)體360°標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)6、搬腿平衡標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)7、分腿支撐標(biāo)準(zhǔn)：雙手支撐地面，屈髖，雙腳收緊平行于地面，保持2秒。8、配合音樂，完成四個(gè)八拍的健身健美

34、操組合動(dòng)作組合包括56種根本步伐，上下沖擊力動(dòng)作混合標(biāo)準(zhǔn)：同水平三56年級(jí)3、技巧：技巧是一項(xiàng)適合于不同年齡、性別和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的人進(jìn)行體育鍛煉的健身工程，也是深受廣闊青少年、兒童十分喜愛的體操工程之一。經(jīng)常從事技巧練習(xí)，能有效地提高練習(xí)者前庭分析器的機(jī)能，開展靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等素質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)身體的全面開展，培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、果斷等意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神具有顯著的作用。工程水平年級(jí)性別等級(jí)優(yōu)秀良好及格技巧水平二34年級(jí)不限1. 前滾翻轉(zhuǎn)體180度接后滾翻2. 連續(xù)3次側(cè)手翻3. 直角坐，后倒成肩肘倒立停2秒4. 左右腿兩面縱劈叉、橫劈叉5. 連續(xù)2次雙人后滾翻6. 手推車20米1. 、前滾翻

35、、后滾翻2. 連續(xù)2次側(cè)手翻3. 肩肘倒立停2秒4. 左右腿兩面縱劈叉5.連續(xù)2次雙人前滾翻6. 手推車15米1. 前滾翻2. 側(cè)手翻3. 肩肘倒立4. 左腿或右腿縱劈叉5.雙人前滾翻6. 手推車10米水平三56年級(jí)不限1. 連續(xù)2次燕式前滾翻2. 燕式平衡停5秒3. 頭手倒立停5秒4. 左右腿兩面縱劈叉、橫劈叉5. 女生：仰臥起坐40/分；男生：俯臥撐15個(gè)6. 原地跳轉(zhuǎn)360度1. 連續(xù)2次前滾翻單腳起2. 燕式平衡停2秒3. 頭手倒立停3秒4. 左右腿兩面縱劈叉5. 女生：仰臥起坐30/分；男生：俯臥撐10個(gè)6. 原地跳轉(zhuǎn)180度1. 前滾翻單腳起2. 燕式平衡3. 頭手倒立停2秒4.

36、左腿或右腿縱劈叉5. 女生：仰臥起坐20/分；男生：俯臥撐5個(gè)6. 原地跳轉(zhuǎn)180度水平四79年級(jí)不限1. 連續(xù)2次燕式前滾翻2. 連續(xù)3次側(cè)手翻3. 魚躍前滾翻4. 側(cè)平衡停5秒5. 靠墻手倒立停止15秒6. 女生：仰臥起坐45/分；男生：俯臥撐20個(gè)1. 連續(xù)2次前滾翻單腳起2. 連續(xù)2次側(cè)手翻3. 魚躍前滾翻4. 側(cè)平衡停3秒5. 靠墻手倒立停止10秒6. 女生：仰臥起坐40/分；男生：俯臥撐15個(gè)1. 前滾翻單腳起2. 側(cè)手翻3. 魚躍前滾翻4. 側(cè)平衡停2秒5. 靠墻手倒立停止5秒6. 女生：仰臥起坐35/分；男生：俯臥撐10個(gè)5、跳繩：跳繩之所以能夠成為中小學(xué)生普遍喜愛的一種體操健

37、身活動(dòng)，就在于跳繩不僅運(yùn)動(dòng)方便、經(jīng)濟(jì)、便于攜帶，而且娛樂和健身并存。通過跳繩練習(xí)，可以有效地增強(qiáng)練習(xí)者的腿部力量，提高體能，開展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)能力和耐久力，對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官和心血管系統(tǒng)的機(jī)能有著良好的作用，同時(shí)在雙人和多人協(xié)同練習(xí)過程中，可以培養(yǎng)學(xué)生共同生活與頑強(qiáng)拼搏精神。工程水平年級(jí)性別等級(jí)優(yōu)秀良好及格跳繩水平二34年級(jí)不限1. 單人單搖160/分2. 一帶一單搖連續(xù)20次3. 單人雙搖連續(xù)6次4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合協(xié)調(diào)1. 單人單搖140/分2. 一帶一單搖連續(xù)15次3. 單人雙搖連續(xù)4次4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合一般1. 單人單搖120/分2.

38、一帶一單搖連續(xù)10次3. 單人雙搖連續(xù)2次4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)水平三56年級(jí)不限1. 單人單搖180/分2. 一帶一單搖連續(xù)25次3. 單人雙搖連續(xù)8次4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合協(xié)調(diào)1. 單人單搖160/分2. 一帶一單搖連續(xù)20次3. 單人雙搖連續(xù)6次4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合一般1. 單人單搖140/分2. 一帶一單搖連續(xù)15次3. 單人雙搖連續(xù)4次4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)水平四79年級(jí)不限1. 單人單搖200/分2. 一帶一單搖連續(xù)30次3. 單人雙搖連續(xù)10次4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合協(xié)調(diào)1. 單人單搖180/

39、分2. 一帶一單搖連續(xù)25次3. 單人雙搖連續(xù)8次4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，配合一般1. 單人單搖160/分2. 一帶一單搖連續(xù)20次3. 單人雙搖連續(xù)6次4. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)二任選工程：雙杠、單杠、跳躍1、雙杠工程水平年級(jí)性別內(nèi) 容雙杠水平二3-4年級(jí)不限1. 支撐前進(jìn)2. 跳上成分腿坐3. 分腿坐前進(jìn)4. 前擺成杠外側(cè)坐，向前跳下5. 支撐擺動(dòng)6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種雙杠游戲水平三5-6年級(jí)不限1. 分腿坐前進(jìn)2次2. 前擺成杠外側(cè)坐，轉(zhuǎn)體180度下3. 支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐4. 支撐擺動(dòng)5. 支撐前擺下6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種雙杠游戲，并了

40、解保護(hù)與幫助的意義和作用水平四7-9年級(jí)不限1. 杠外側(cè)坐，越兩杠成杠外側(cè)坐2. 分腿坐前滾翻3. 支撐擺動(dòng)4. 支撐后擺轉(zhuǎn)體180度成分腿坐5. 支撐后擺下6. 能夠與同伴愉快地各種雙杠游戲，并參與力所能及的保護(hù)與幫助2、單杠工程水平年級(jí)性別內(nèi) 容單杠水平二3-4年級(jí)不限1. 低單杠：掛膝懸垂各種姿勢(shì)均可2. 低單杠：引體懸垂下頜過杠面3. 低單杠：跳上成支撐，跳下4. 低單杠：翻上成支撐5. 手腳并用爬繩竿6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種單杠游戲水平三5-6年級(jí)不限1. 低單杠：翻上成支撐2. 低單杠：支撐，前翻下3. 低單杠：?jiǎn)瓮葦[越成騎撐4. 手腳并用爬繩竿5. 低單杠：挺身倒懸垂6.

41、能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種單杠游戲，并了解保護(hù)與幫助的意義和作用水平四7-9年級(jí)不限1. 低單杠：翻上成支撐2. 低單杠：支撐，前翻下3. 低單杠：挺身倒懸垂4. 低單杠：騎撐前回環(huán)5. 手腳并用爬繩竿6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種單杠游戲，并參與力所能及的保護(hù)與幫助3跳躍工程水平年級(jí)性別內(nèi) 容跳躍水平二3-4年級(jí)不限1. 助跳板：垂直跳2. 助跳板：團(tuán)身跳3. 助跳板：分腿跳4. 山羊1.1米：分腿騰躍5. 橫跳箱1.1米：跳上成蹲撐，挺身跳下6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種跳躍游戲水平三5-6年級(jí)不限1. 助跳板：團(tuán)身跳2. 助跳板：分腿跳3. 助跳板：跳轉(zhuǎn)180度4. 山羊1.15米：分腿騰

42、躍5. 橫跳箱1.15米：跳上成蹲撐，挺身跳下6. 能夠與同伴愉快地進(jìn)行各種跳躍游戲，并了解保護(hù)與幫助的意義和作用水平四7-9年級(jí)不限1. 助跳板：跳轉(zhuǎn)360度2. 山羊1.20米：分腿騰躍3. 橫跳箱1.2米：屈腿騰越4. 能夠與同伴愉快地各種跳躍游戲，并參與力所能及的保護(hù)與幫助三開放性工程：健美操、藝術(shù)體操1、健美操工程水平年級(jí)性別內(nèi) 容健美操水平二3-4年級(jí)不限全國(guó)健美操群眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)第二套規(guī)定動(dòng)作 一級(jí)兒童套合格標(biāo)準(zhǔn)：1、有一種健康、向上的情緒。 2、動(dòng)作連接根本流暢。 3、動(dòng)作有一定的彈性和力度。 4、動(dòng)作根本正確。 5、動(dòng)作和音樂節(jié)奏根本吻合。水平三5-6年級(jí)不限全國(guó)健美操群眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)第二套規(guī)定動(dòng)作 二級(jí)兒童套合格標(biāo)準(zhǔn)：同水平二3-4年級(jí)水平四7-9年級(jí)不限全國(guó)健美操群眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)第二套規(guī)定動(dòng)作 三級(jí)兒童套合格標(biāo)準(zhǔn)：同水平三5-6年級(jí)2、藝術(shù)體操工程水平年級(jí)性別內(nèi) 容藝術(shù)體操水平二3-4年級(jí)女生藝術(shù)體操等級(jí)運(yùn)發(fā)動(dòng)規(guī)定動(dòng)作預(yù)備級(jí)徒手操或繩操選一項(xiàng)徒手操的合格標(biāo)準(zhǔn)：1、動(dòng)作根本正確。 2、動(dòng)作根本協(xié)調(diào)、流暢。 3、身體動(dòng)作較充分。 4、有一定的表現(xiàn)力。 5、動(dòng)作和音樂節(jié)奏根本吻合。繩操的合格標(biāo)準(zhǔn)：1、動(dòng)作根本正確。 2、身體動(dòng)作和器械配合根本協(xié)調(diào)。 3、繩形控制的較好。 4、有一定的表現(xiàn)力。 5、動(dòng)作和音樂節(jié)奏根本吻合。水平三5-