1、初中生心理健康教案【-個人簡歷】心理健康教育的開展需要教師們及時制定好相關的教案，初中生心理健康教案是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。教學目的1.讓學生從性格、氣質、愿望等各方面正確認識、評價自己。2.了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對 過高的評價。3.明確自我認識的重要意義在于自我完善。4.培養學生自信心，增強自我發展的能力。教學重點、難點1.重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己2.難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎更好地完善自己，提高自信心。 教學過程活動一：問一問：同學們，聽說過上帝造人的故事嗎?相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個

2、人都是獨一無二的。現實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰?”“我到底有什么與眾不同之處呢?”展 示：出示一張照片，來猜猜我是誰?(猜后請該同學介紹“我的成長經歷”)活動二：展 示：“我的成長經歷卡片”請學生介紹自己從出生到現在的照片及相關經歷，并就此展開想像。想一想：未來的我會是什么樣子。小組內展示照片，互相交流。師生歸結：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經歷及各自的性 格特點。想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢? 說一說：我是誰(別人眼中的我)先請一名同學模仿班級內另一名同

3、學的語言，行為動作，姿態等，其他同學猜一猜他模仿的是誰?(如果需要配合，也可以小組內的同學共同來演一演)生猜中后，讓表演的同學說一說“為什么要這樣模仿×××?你眼中的××× 是一個什么樣的人?”(提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明×××同學的優缺點，性格，氣質等。)問一問：×××同學，你認為他說的有道理嗎?談談你的看法。(此處2-4名同學為宜)師生小結：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”要想正確看清自己就需要大家的

4、幫助。說一說：我的與眾不同之處我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點。活動三：演 示：白紙黑點與黑紙白點的故事情節。教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙， 想一想：“同學們，你們看到了什么?”學生回答：“一個黑點”。師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”展 示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學們，你們又看到了什么?”學生齊答：“一個白點”。師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們。”生活中也是這樣，評價

5、自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認識他的優點。談一談：你同桌的優點吧!指名談，其他同學可以補充。你還想談談誰的的優點?能談談×××的優點嗎?能談談你自己的優點嗎?(其他同學可以補充)教師歸結：人各有所長，我們要學會揚長避短，把自己長處發揮得淋漓盡致。活動四：問一問：看來同學們已經能夠正確認識自我，肯定自我了，進而發展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰。 那么 如何培養自信心呢?小組討論：(略)學生回答：正確認識自己，提高自我評價。正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心。進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。積極與他人交往。展 示：讓我們來看幾個有關自我認識的名人名言：在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。努力成為你自己。一旦發現了自我,就將沒有痛苦。馬