1、Page 2幼兒園體育活動設計幼兒園體育活動設計幼兒動作發幼兒動作發展的規律展的規律體育學科本體育學科本身的規律身的規律最近發展可最近發展可能的規律能的規律文本Page 3第一部分第一部分 幼兒動作發展的規律幼兒動作發展的規律文獻資料學習與發展指南幾個關鍵詞幼兒動作發展幼兒動作發展的規律的規律Page 4n 一、文獻資料中的幼兒動作發展的規律一、文獻資料中的幼兒動作發展的規律n 格賽爾依據對動作的描述研究提出了個體發展方向的頭尾格賽爾依據對動作的描述研究提出了個體發展方向的頭尾原則、近遠原則。原則、近遠原則。n 我國著名的心理學家朱智賢把人體動作發展序列的規律概我國著名的心理學家朱智賢把人體動

2、作發展序列的規律概括為整分原則、首尾原則和大小原則。括為整分原則、首尾原則和大小原則。n 我國的陳幗眉提出個體動作發展的兩條規律。一是中央部我國的陳幗眉提出個體動作發展的兩條規律。一是中央部分的動作到邊緣部分的動作；二是從無意識動作到有意動分的動作到邊緣部分的動作；二是從無意識動作到有意動作。作。Page 5n 二、二、3-6歲兒童學習與發展指南歲兒童學習與發展指南n 目標目標1 具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏n 目標目標2 具有一定的力量和耐力具有一定的力量和耐力n 目標目標3 手的動作靈活協調手的動作靈活協調Page 6目標目標1 具有一定的平衡能力，

3、動作協調、靈敏具有一定的平衡能力，動作協調、靈敏34歲45歲56歲1能沿地面直線或在較窄能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。的低矮物體上走一段距離。1能在較窄的低矮物體能在較窄的低矮物體上平穩地走一段距離。上平穩地走一段距離。1能在斜坡、蕩橋和能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較有一定間隔的物體上較平穩地行走。平穩地行走。2能雙腳靈活交替上下樓能雙腳靈活交替上下樓梯。梯。2能以匍匐、膝蓋懸空能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。等多種方式鉆爬。2能以手腳并用的方能以手腳并用的方式安全地爬攀登架、網式安全地爬攀登架、網等。等。3能身體平穩地雙腳連續能身體平穩地雙腳連續向前跳。向前跳。3能助跑

4、跨跳過一定距能助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高離，或助跑跨跳過一定高度的物體。度的物體。3能連續跳繩。能連續跳繩。4分散跑時能躲避他人的分散跑時能躲避他人的碰撞。碰撞。4能與他人玩追逐、躲能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。閃跑的游戲。4能躲避他人滾過來能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。的球或扔過來的沙包。5能雙手向上拋球。能雙手向上拋球。5能連續自拋自接球。能連續自拋自接球。5能連續拍球。能連續拍球。Page 7目標目標2 具有一定的力量和耐力具有一定的力量和耐力34歲歲45歲歲56歲歲1 1能雙手抓杠懸空吊起能雙手抓杠懸空吊起1010秒左右。秒左右。1 1能雙手抓杠懸空吊起能雙手抓杠懸空

5、吊起1515秒左右。秒左右。1.1.能雙手抓杠懸空能雙手抓杠懸空 吊起吊起2020秒左右。秒左右。2 2能單手將沙包向前投擲能單手將沙包向前投擲2 2米左右。米左右。2 2能單手將沙包向前投能單手將沙包向前投擲擲4 4米左右。米左右。2.2.能單手將沙包向前能單手將沙包向前投擲投擲5 5米左右。米左右。3 3能單腳連續向前跳能單腳連續向前跳2 2米左米左右。右。3 3能單腳連續向前跳能單腳連續向前跳5 5米米左右。左右。3.3.能單腳連續向前跳能單腳連續向前跳8 8米左右。米左右。4 4能快跑能快跑1515米左右。米左右。4 4能快跑能快跑2020米左右。米左右。4.4.能快跑能快跑2525米

6、左右。米左右。5 5能行走能行走1 1公里左右（途中公里左右（途中可適當停歇）。可適當停歇）。5 5能連續行走能連續行走1.51.5公里左公里左右（途中可適當停歇）。右（途中可適當停歇）。5.5.能連續行走能連續行走1.51.5公里公里以上（途中可適當停以上（途中可適當停歇）。歇）。Page 8目標目標3 手的動作靈活協調手的動作靈活協調n 教育建議：教育建議：n 1創造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協調。如：創造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協調。如：n 提供畫筆、剪刀、紙張、泥團等工具和材料，或充分利用提供畫筆、剪刀、紙張、泥團等工具和材料，或充分利用各種自然、廢舊材料和常見物品，讓幼

7、兒進行畫、剪、折、各種自然、廢舊材料和常見物品，讓幼兒進行畫、剪、折、粘等美工活動。粘等美工活動。n 引導幼兒生活自理或參與家務勞動，發展其手的動作。如引導幼兒生活自理或參與家務勞動，發展其手的動作。如練習自己用筷子吃飯、扣扣子，幫助家人擇菜葉、做面食練習自己用筷子吃飯、扣扣子，幫助家人擇菜葉、做面食等。等。n 幼兒園在布置娃娃家、商店等活動區時，多提供原材料和幼兒園在布置娃娃家、商店等活動區時，多提供原材料和半成品，讓幼兒有更多機會參與制作活動。半成品，讓幼兒有更多機會參與制作活動。n 2引導幼兒注意活動安全。引導幼兒注意活動安全。Page 9三、從幾個關鍵詞看幼兒動作的發展三、從幾個關鍵詞

8、看幼兒動作的發展n 目標目標1 具有一定的具有一定的平衡能力平衡能力，動作，動作協調協調、靈敏靈敏n 目標目標2 具有一定的具有一定的力量力量和和耐力耐力n 目標目標3 手的動作手的動作靈活協調靈活協調Page 10n 1.平衡能力平衡能力n 平衡能力是人體重要的生理機能,是維持人體姿勢的能力;特別是在較小的支撐面上,控制身體重心的能力。平衡能力是人體維持站立、行走以及協調地完成各種動作的重要保障。人體的平衡能力主要分為靜態的平衡能力和動態的平衡能力。 11 從力學角度來看從力學角度來看,影影響人體平衡的主要因素響人體平衡的主要因素有三個有三個,一是人體重心一是人體重心的高低的高低,二是支撐面

9、的二是支撐面的面積面積,三是支撐面的穩三是支撐面的穩定性。人體的重心越低定性。人體的重心越低,保持平衡時支撐面面積保持平衡時支撐面面積越大越大,支撐面越穩定支撐面越穩定,平平衡就越容易保持。衡就越容易保持。 從生理學角度來看從生理學角度來看,人體的平衡能力主要與人體的平衡能力主要與人體的視覺、前庭和本人體的視覺、前庭和本體感覺能力有關。體感覺能力有關。Page 12n 2.協調協調n 兒童動作協調能力指兒童的身體或身體不同部位在時間、空間、肌肉做功與技術節奏等方面，具有把握時空與節奏特征、用力強度，同時或依次準確配合以便適當地完成動作的能力。n 學者通過實驗法,編制了3-6歲兒童動作協調能力1

10、2項運動技能測試指標。結果表明, 3-6歲男女兒童各項身體協調性,異性同年齡段之間沒有顯著的差異性,同性幼兒在不同年齡段各項指標之間存在差異,Page 13n 3-4歲是幼兒聽覺肢體歲是幼兒聽覺肢體動作（跳舞毯）、被動作（跳舞毯）、被動性動作（踩低蹺）、動性動作（踩低蹺）、周期性動作（雙手腳周期性動作（雙手腳爬）與精細性動作協爬）與精細性動作協調（串珠子）發展的調（串珠子）發展的突增期突增期; Page 14n n 4-5歲是幼兒左右上肢動作歲是幼兒左右上肢動作（雙手拍球）、姿勢平衡（雙手拍球）、姿勢平衡性動作（走平衡木）、自性動作（走平衡木）、自主性動作（收沙包）以及主性動作（收沙包）以及操

11、作性動作（控球走）協操作性動作（控球走）協調發展的突增期調發展的突增期; Page 15n 5-6歲是幼兒手眼動作歲是幼兒手眼動作（投沙包）與上下肢（投沙包）與上下肢動作（袋鼠跳）協調動作（袋鼠跳）協調發展的突增期。發展的突增期。Page 16第二部分第二部分 ：體育學科本身的規律：體育學科本身的規律n 一、一、.適宜運動負荷的規律適宜運動負荷的規律n 二、二、.動作技能形成的規律動作技能形成的規律n 三、三、.生理機能活動能力變化的規律生理機能活動能力變化的規律Page 17一、適宜運動負荷的規律一、適宜運動負荷的規律Page 18運動負荷監測指標選擇荷運動負荷監測指標選擇荷n 1.適宜于短

12、期層次的監測指標適宜于短期層次的監測指標(客觀性觀察客觀性觀察心率心率)n 2.適宜于中期的監測指標適宜于中期的監測指標(血紅蛋白測定血紅蛋白測定尿蛋白測定肌酸尿蛋白測定肌酸激酶和乳酸脫氫酶的測定激酶和乳酸脫氫酶的測定)n 3.適宜于長期檢測的形態、素質指標適宜于長期檢測的形態、素質指標(形態指標形態指標素質指標：素質指標：身高、體重、身高、體重、10m折返跑、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連折返跑、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳、坐位體前屈、走平衡木等指標續跳、坐位體前屈、走平衡木等指標)Page 19心率心率n 心率是心臟周期性機械活動的頻率心率是心臟周期性機械活動的頻率,即心臟每分鐘搏動即心臟

13、每分鐘搏動的次數的次數,以次以次/分表示分表示,常用的心率有基礎心率、安靜心率、常用的心率有基礎心率、安靜心率、運動時心率和運動后心率。運動時心率和運動后心率。n Page 20n 學前兒童運動后最大心率學前兒童運動后最大心率,可以出現可以出現210次次/分的高心分的高心率率,但持續時間短暫但持續時間短暫,很快很快會出現疲勞現象會出現疲勞現象,運動能力運動能力下降下降,學前兒童的最大心率學前兒童的最大心率應該在應該在200次次/分鐘左右分鐘左右,學學前兒童對前兒童對190次次/分的心率分的心率具有一定的耐受性具有一定的耐受性,而對而對150170次次/分的心率具有分的心率具有較好的耐受性。較好

14、的耐受性。Page 21二、動作技能形成的規律二、動作技能形成的規律n 一般來講，動作技能的形成可分三個階段，一般來講，動作技能的形成可分三個階段，n 粗略掌握動作階段。粗略掌握動作階段。n 動作的改進與提高階段。動作的改進與提高階段。n 鞏固和運用自如的自動化階段。鞏固和運用自如的自動化階段。22結 束準 備練練 習習 與與 指指 導導運運動動量量時時間間人體機能能力變化規律:上升階段活動前在生理和心理上產生選擇性反應適應性積極反應負性消極反應通過適當身體活動,克服克服各器官組織機能惰性惰性,提高活動能力,使其較快達到較高水平幼兒器官惰性小惰性小，易動員，活動能力上升快開始部分活動時間較短,

15、引起幼兒對身體鍛煉的興趣興趣與積 極情緒,利用適當輔助活動,活動負荷增加負荷增加要快平穩階段身體器官活動能力強,效率好,可適應較激烈的活動,是活動基本部分活動基本部分,活動負荷高峰高峰也在此階段幼兒持續時間較成人短。保證活動負荷高峰的出現,且避免避免活動負荷過大或高峰過早使幼兒過早疲勞過早疲勞。下降階段能量消耗,身體疲勞,活動能力下降停止激烈的活動,安排緩沖緩沖活動,但不宜”急剎車”Page 24第三部分：最近發展可能的規律第三部分：最近發展可能的規律從幼兒園教學的有效性從幼兒園教學的有效性來談來談n 幼兒園教育必須解決一個兩難問題，那就是幼兒園教育必須解決一個兩難問題，那就是“既要順應兒既要

16、順應兒童的發展，又要將兒童發展納入社會所需要的軌道童的發展，又要將兒童發展納入社會所需要的軌道”幼兒幼兒園教師該做什么？幼兒園教師要做的事情就是園教師該做什么？幼兒園教師要做的事情就是“既要讓孩既要讓孩子玩得開心，又要讓自己教得有效子玩得開心，又要讓自己教得有效”Page 25n “既要讓孩子玩得開心，又要讓自己教得有效既要讓孩子玩得開心，又要讓自己教得有效其實并不困難，其實并不困難，給兒童越多的自給兒童越多的自由和空間由和空間“讓教師的教學有效讓教師的教學有效”是是很困難的，因為幼兒園課很困難的，因為幼兒園課程和教學比中小學需要更程和教學比中小學需要更多地關注兒童的興趣與需多地關注兒童的興趣與需求求Page 26n 朱家雄老師：朱家雄老師：“從教師教學的視角講，兒童游戲成分的多從教師教學的視角講，兒童游戲成分的多少決定了教學活動結構化程度的高低，換言之，在低結構少決定了教學活動結構化程度的高低，換言之，在低結構的教學活動中，兒童游戲的成分相對較多；在高結構的教的教學活動中，兒童游戲的成分相對較多；在高結構的教學活動中，兒童游戲的成分相對較少。學活動中，兒童游戲的成分相對較少。”Page 27n 按照幼兒在園一日活動中參與體育活動的時間和內容按照幼兒在園一日活動