1、情商測試情商測試 50 題（試題紙）1對自己的性格類比有比較清晰的了解？A. 總是。B. 有時。C. 從不。2無法確知自己是在為何生氣、高興、傷心或忌妒？A. 總是。B. 有時。C. 從不。3知道自己在什么樣的情況下容易發生情緒波動？A. 總是。B. 有時。C. 從不。4即使有生氣、高興、傷心、忌妒的事也不愿或不能表達出來？A. 總是。B. 有時。C. 從不。5懂得從他人的言談與表情中發現自己的情緒變化？A. 總是。 B. 有 時。 C. 從不。6起伏很大，自己都不了解是為什么？A. 總是。 B. 有時。 C. 從不。7有捫心自問的反思習慣？A. 總是。B. 有時。C. 從不。8不知道自己的感

2、情是脆弱還是堅強？A. 總是。B. 有時。C. 從不。9性情不夠開朗，很少展露笑容？A. 總是。B. 有時。C. 從不。10很難找到表達情緒的適當方式，要么表示憤怒，要么隱忍或委屈？A. 總是。B. 有時。C. 從不。11遇有不順心的事能夠抑制自己的情緒？A. 總是。B. 有時。C. 從不。12情緒波動起伏，往往不能自控？A. 總是。B. 有時。C. 從不。13遇到意想不到的突發事件，能夠冷靜應對？A. 總是。 B. 有時。 C. 從不。14精神處于緊張狀態，不能自我放松？A. 總是。B. 有時。C. 從不。15受到挫折或委屈，能夠保持能屈能伸的樂觀心態？A. 總是。B. 有時。C. 從不。1

3、6 對自己期望很高，達不到標準時會很生氣或發脾氣？A. 總是。B. 有時。C. 從不。17出現感情沖動或發怒時，能夠較快地“自我熄火”？A. 總是。B. 有時。C. 從不。18做什么事都很急，覺得自己屬于耐不住性子的人？A. 總是。B. 有時。C. 從不。19聽取批評意見包括與實際情況不相符的意見時，沒有耿耿于懷或不樂意？A. 總是。B. 有時。C. 從不。20對人對事不喜歡深思熟慮，主張“跟著感覺走”？A. 總是。B. 有時。C. 從不。21在人生道路上的拼搏中，相信自己能夠成功？A. 總是。B. 有時。C. 從不。22不愿嘗試所謂新事物，對自己不會的事情會感到無聊、低級趣味？A. 總是。B

4、. 有時。C. 從不。23決定了要做的事不輕言放棄？A. 總是。B. 有時。C. 從不。24一次想做很多事，因此顯得不夠專心？A. 總是。B. 有時。C. 從不。25工作或學習上遇到困難，能夠自我鼓勵克服困難？A. 總是。B. 有時。C. 從不。26對于自己該做的事，很難主動地負責到底？A. 總是。B. 有時。C. 從不。27相信“失敗乃成功之母”？28沒有必要要求自己什么，覺得自己做不到的事不如干脆放棄？A. 總是。B. 有時。C. 從不。A. 總是。 B. 有時。 C. 從不。29辦事出了差錯自己要總結經驗教訓，不怨天尤人？A. 總是。B. 有時。C. 從不。30不敢擔任新的職責，因為怕自

5、己會犯錯？A. 總是。B. 有時。C. 從不。31對同學、同事們的脾氣性格有一定的了解？A. 總是。B. 有時。C. 從不。32在意別人對自己的看法，生活無法輕松自在？A. 總是。B. 有時。C. 從不。33經常留意自己周圍人們的情緒變化？A. 總是。B. 有時。C. 從不。34當別人提出問題時會不知怎樣回答才讓人滿意？A. 總是。B. 有時。C. 從不。35與人交往時知道怎樣去了解和尊重他人的情感？A. 總是。B. 有時。C. 從不。36與人相處時不善于了解對方的想法或怎樣看待事物？A. 總是。B. 有時。C. 從不。37能夠說出親人和朋友各自的一些優點和長處？A. 總是。B. 有時。C.

6、從不。38觸痛別人或傷及別人的感情時自己不能覺察？A. 總是。B. 有時。C. 從不。39不認為參加社交活動是浪費時間？A. 總是。B. 有時。C. 從不。40別人的感受是什么對我來說沒有必要去考慮？A. 總是。B. 有時。C. 從不。41沒有不愿同他人合作的心態？A. 總是。B. 有時。C. 從不。42對單位、學校及家庭既定的規章制度不能照章行事？43見到他人的進步和成就沒有不高興的心情？A. 總是。B. 有時。C. 從不。A.總是。B.有時。C.從不。44 .對有約在先的事，無法履行兌現，或草率了事？A.總是。B.有時。C.從不。45 .與人共事懂得不能“爭功于已，諉過于人”？A.總是。B

7、.有時。C.從不。46 .擔心自己的意見或建議不好時，寧愿隨聲附和？A.總是。B.有時。C.從不。47 .與人相處能夠“嚴于律已，寬以待人”？A.總是。B.有時。C.從不。48 .別人不同意自己的意見時就會表現出不滿，或避而遠之?A.總是。B.有時。C.從不。49 .知道失信和欺騙是友誼的大敵？A.總是。B.有時。C.從不。50 .覺得委屈求全是解決矛盾的好方法？A.總是。B.有時。 C.從不。情商測試50題（答題紙）姓名： 施測日期：年 月 日記分：題號ABC題號ABC題號ABC題號ABC題號ABC1ABC11ABC21ABC31ABC41ABC2ABC12ABC22ABC32ABC42AB

8、C3ABC13ABC23ABC33ABC43ABC4ABC14ABC24ABC34ABC44ABC5ABC15ABC25ABC35ABC45ABC6ABC16ABC26ABC36ABC46ABC7ABC17ABC27ABC37ABC47ABC8ABC18ABC28ABC38ABC48ABC9ABC19ABC29ABC39ABC49ABC10ABC20ABC30ABC40ABC50ABC累累累累累計計計計計得得得得得分分分分分最終得分:銷售人員情商測試50題（答案紙）指導語：情商（EQ,Emotional Quotient ）是指個人對情緒情感的認知、表達、控制、調適、運 用和移情等多方面的能力

9、；它在現實生活中往往影響到智能的發揮、決策的作出、社會交往與合作、對挫折的承受以及心身健康。現代心理學認為，高 EQ的人，在自信心、人際關系、 婚姻生活、工作表現、事業發展、人生境界等多方面，都比較容易取得令人滿意的成就。凡 期盼在人生道路上獲得成功者，智商（IQ）水平固然重要，同等重要甚至更重要的是要具有商情商（EQ ,這已經為眾多心理學研究和成功人士的案例所證實。你關心過自己的情商狀況嗎？本問卷是一組綜合性測試情商的問答題，你不妨試試，以便對自己有更進一步的了解。這里的回答沒有正確與錯誤之分，請根據你的實際情況與真實想法，用最快的時間在三種選項中作出選擇。分:自我情緒認知情緒調控自我激勵他

10、人情緒認知人際關系管理題號ABC題號ABC題號ABC題號ABC題號ABC1210112102121031210412102012120122201232012420123210132102321033210432104012140122401234012440125210152102521035210452106012160122601236012460127210172102721037210472108012180122801238012480129012192102921039210492101001220012300124001250012累累累累累計計計計計得得得得得分分分分分情商總評：將五個分項得分相加即為總體 EQ旨數。解析：81100 分:EQ水平較高，情緒穩定，樂觀自信，客觀冷靜，人際交往、處理問題及社 會適應能力較強，是一種積極健康的心理狀態。4180 分:EQ水平居中，尚需保持和發揚優勢面，克服