1、論中小學生田徑運動教學中傷害事故的預防摘要：在中小學田徑運動教學中，避免傷害事故的發生，是使學生的身心健康、發展、進行系統教學的重要保證，也是教師工作的主要任務之一。教師必須根據可能造成傷害事故的原因，采取切實的預防措施。培養學生的體育興趣，發展學生的身體素質。本文通過運用文獻資料法；經驗總結法；系統分析法等科學方法對體育教學中傷害事故原因分析和預防措施的有關探究。從而提出預防措施，為中學田徑教學提供參考性意見。關鍵詞:田徑運動教學；傷害事故；預防1. 前言隨著體育運動科學化的進程，各種不同的體育項目都有著長足的進步。田徑運動是各項運動之首，對各項運動起著舉足輕重的作用，在田徑運動技術教學中，

2、避免傷害事故的發生，是使學生的身心健康、發展、進行系統教學的重要保證，也是教師工作的主要任務。教師必須根據可能造成傷害事故的原因，采取切實的預防措施。本文擬就如何預防中學田徑運動傷害事故的原因進行了分析并對如何預防提出了自己的意見。2.研究對象與方法2.1研究對象：從研究目的出發，主要針對中小學生在田徑運動教學中的傷害事故作為研究的主要對象。2.2研究方法：本文的研究、探索，主要是采用了文獻分析法,經驗總結法。在研究和探索過程中，查閱了大量的文獻資料，總結前人文章的經驗,從中進行歸納整理，然后通過分析研究，提出自己的觀點及見解。3.研究結果與分析：常見傷害事故產生原因及預防3.1 中小學田徑運

3、動教學中傷害事故的主要原因3.1.1學生對預防田徑運動傷害事故的意義認識不夠學生在練習中自己受傷，即自我傷害事故。一般是由于準備活動不夠充分，對動作要領不清楚，用力過猛，身體過于疲勞，服裝不當，對場地器材的檢查和使用不當，注意力不集中或隨意作無關動作，或是教師選用的練習手段不當，學生不遵守紀律，不按教師布置的任務進行練習等原因造成的1。傷害事故的發生，往往與學生對預防傷害事故的意義認識不足有關。在田徑教學過程中，也有教師不重視安全教育，沒有將預防傷害事故提高到應有的高度；沒有預防措施或措施不得力。3.1.2 運動負荷過大在田徑教學中，由于體育教師安排的教學內容單調、訓練手段單一和運動量安排不合

4、理，使學生局部負擔量過大，練習時間過長，練習者在疲勞狀態下運動，容易引起勞損性損傷。從而發生因運動負荷過大產生的傷害事故。3.1.3 教學內容，組織方法安排不當在教學過程中，教學內容的安排缺乏有效的組織方法。沒有根據學生的年齡、性別、健康狀況、運動水平，由易到難循序漸進的安排。3.1.4 場地器材設備不合規范及氣候不良場地器材有缺陷，如場地不平、運動器材壞舊、運動時著裝不符合要求，缺乏必要的防護器具等。如跳遠用的踏板舊損，容易使學生的踝關節受到損傷。不良氣候影響，如氣溫過高，田徑場缺乏必要的遮陽措施，學生長時間在太陽下暴曬而中暑。3.1.5缺乏良好的心理素質學生有時由于缺乏良好的心理素質。加之

5、青少年好勝心強，在舉行教學比賽或課余比賽時，同學之間互不服氣、好勝心強、運動粗野、有意犯規等違反體育道德行為，也容易引起運動損傷；或者學生心情不好、情緒不高、肌肉僵硬缺乏彈性、協調性差；又或者學生的恐懼心理。如在跨欄跑中，學生曾受傷過，康復后訓練對跨欄產生膽怯猶豫的恐懼心理。在這種情況練習也易受傷；急于求成、缺乏勇氣、自控能力差、賽前緊張、賽后心慌意亂，運動傷害事故的發生率也較高。3.2預防田徑傷害事故的途徑及措施 田徑傷害事故是可以避免的，關鍵要在“防”字上下功夫，由于造成傷害事故的原因是多方面的，所以要采取有效的、綜合性的預防措施，努力消除各種致傷的因素，才能防患于未然2。3.2.1加強安

6、全教育 教師和學生把預防運動傷害事故建立在有正確思想認識的基礎上。在田徑教學與訓練過程中。要始終貫徹安全教育，加強組織紀律性教育，真正確立“安全第一”、“預防為主”的指導方針，將安全措施落到實處，防患于未然，根據教學任務，事先估計可能發生的問題，采取相應預防措施，合理組織教學。3.2.2加強技術練習 從某些損傷的部位和原因看，與學生技術動作掌握不準確有很大關系。例如，在跨欄跑中，足跟的挫傷與練習者過欄時重心起伏過大、擺動腿未積極下欄著地有關；膝、踝關節及小腿挫傷，說明起跨腿在欄上往前提拉技術未掌握好，從而造成碰欄。因此，在教學和訓練的各個階段，應充分重視基本技術的訓練，以避免技術錯誤引起損傷。

7、3.2.3合理安排教學、訓練內容及運動負荷 據調查表明，身體某些部位的慢性損傷主要因為局部負擔過重所致，有些急性損傷與運動量安排不合理有關。練習者在疲勞情況下，從事復雜而強度大的練習極易受傷4。因此，教師在安排教學和訓練內容時應充分遵循循序漸進與區別對待相結合。練習的難度和運動量要遵循循序漸進和區別對待原則，防止急于求成和一刀切現象。使學生處于適宜的興奮狀態，嚴格按要求進行練習，不做過激動作。3.2.4 根據不同的運動項目，采取相應的防范措施（1）徑賽項目跑前檢查跑道，清除石塊、雜物等；必須按逆時針方向進行跑的練習，不準橫穿跑道；跨欄教學與訓練時，嚴禁反向跨越欄架。跑的項目中最好不用球類作標志

8、物，尤其往返跑和蛇形跑等，若用球類作標志物一旦學生無意觸及它，它容易滾動而離開原有位置，可能讓學生絆腳，更甚者腳踩球造成嚴重的傷害事故的發生。（2）跳躍項目跳遠教學或訓練時，助跑道要平整，沙池要耙平，不能混有雜物，起跳板應與地面平齊。練習時，不準橫穿助跑道，且沙坑對面嚴禁站人。在一個沙池內只準在同一方向做同一項目練習。嚴格執行前一練習者走出沙坑，后一練習者再做練習的規定。跳遠時沙坑沒有平整好或沙子過少或者沙坑中有學生玩耍時留下的磚頭和石塊等都有可能造成損傷。跳高教學訓練時，助跑道要平整,起跳點要堅實，落地區要安全。練習中不準做額外的練習動作，執行前一練習者離開練習場地后，后一練習者再練習的規定

9、。（3）投擲項目上課或訓練前嚴禁學生隨意用器材做投擲動作，避免面對面投擲，如場地不夠，學生與學生之間要保持足夠的距離，并做到統一投擲方向。在教師口令下，進行投擲或取回器械，不允許隨意出手或單獨取回器械。在投擲項目的教學中，教師要嚴格按照教學程序、原則進行教學，對學生的位置要嚴格限制，讓學生遠離危險區，嚴禁對擲，要告訴學生等同組同學都投擲完以后在統一撿回器材，或者安排見習生幫助，隊伍中其他的人不可亂跑，搶擲。對某些意外傷害事故的苗頭應及時制止。3.2.5加強醫務監督建立和健全自我監督制度體育教學與訓練具有高度的科學性，與多門學科有著密切關系，練習者的身體機能狀況、場地器材等諸多因素都與運動傷害有

10、關。所以，必須加強醫務監督。實施場地、設備衛生監督，場地、器械應及時維護。禁止穿不合適的服裝上課等。4.結論與建議：綜上所述，體育田徑運動教學對中學生人身有著一定的危險性，意外傷害事故是在所難免的，但是通過積極的預防還是可以把傷害降到最低點的，那么就應該做到以下幾點：4.1思想上要重視。首先，學生與體育教師要在思想上高度重視安全教育，認真貫徹以預防為主的方針，切實開展體育安全教育。4.2 教學要符合教學常規。在田徑運動教學中教師要在課堂里認真對學生提出運動安全的要求。合理安排運動的進度，對于傷害事故的預防要有預見性，要積極做到時刻以預防為主的思想警戒。體育教師課前應對場地、器材進行細致檢查，排除安全事故的隱患。以健康第一，安全至上的宗旨開展教學。4.4 加強課堂組織管理。如果一旦出現傷害事故，就一定要及時對受傷學生組織積極的補救措施，把傷害降低到最小。4.3 加強宣傳教育。宣傳是做好教學傷害事故預防有力的措施之一，通過廣播，課堂解說和板報等等的手段有效提高學生的自我保護意識，