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文檔簡介

1、網購成癮是種病 買！買！買！“雙十一”當天，不少“剁手黨”們從凌晨開始，已進入瘋狂刷淘寶的購物模式。都說“衣缺補衣、食缺補食”，衣食基本都不缺的購物狂人們，為何還如此沉溺于此？專家表示，瘋狂購物者可能存在心理障礙，心理學上稱之為強迫性購物，在美國精神病治療協會的診斷手冊DSM-IV-TR中，將它結為“沖動控制障礙”。 女性是主要受害者 廈門市仙岳醫院副院長陳進東說，愛網購者大致分為幾種情況：一種是雖然買得多，但買的確實是需要的東西，這種情況屬于正常購物；一種是看別人買什么就盲目跟風，結果買了許多自己不需要的東西，買完后又后悔，這就是所謂的“剁手黨”。 “剁手黨”往往比較輕率，容易沖動，常見于年

2、輕女性，性格比較內向，生活較空虛，愛好少，也比較容易焦慮。也有個別人是在心情不好時，通過購物來發泄情緒，獲得滿足感。這種情況有時可以對人的情緒調整起積極作用，比如有的人在心情不好時購物，可以宣泄壓力，而在心情好時購物，則可以增加幸福感。但如果發展為“見到喜歡的東西就控制不住想買，買完又后悔、自責；感覺消失后，很快又投入下一輪購物中”，這就需要引起注意。 因為在心理學上，這種表現可稱為強迫性購物。這是一種功能紊亂的消費行為，這類人群失去了對購物行為的控制，持續過度地購物。 有專家表示，強迫性購物似乎并不是一個單純的行為。很多數據顯示，強迫性購物者常伴有進食障礙（神經性厭食癥、貪食癥）、酒精依賴、

3、抑郁、強迫癥等問題。這說明，購物跟進食、飲酒、強迫行為、情緒低落一樣，都是表面的癥狀，背后還有更深層次的原因沒有被處理。 是不是病從三方面鑒別 根據發表在Addiction雜志上的一則對涉及32000人的研究數據的分析，發現強迫性購物行為的一般患病率約為5%，即20個人里就可能有一個購物狂。但愛網購的人是否患有這種心理疾病，需要具體問題具體分析。 廈門市仙岳醫院心理科主任張曉陽說，主要可以通過以下幾點鑒別：第一要看消費是否在經濟能力的承受范圍內。如果買得多，但經濟可以承受得起，一般就沒什么問題；第二是看購物者買完東西心情如何。若瘋狂購物后，內心出現后悔、內疚、煩躁不安的情緒，那就要自我反思一下，因為這可能是某種心理問題；第三要看是否干擾了正常生活。有些人通過購物解壓，但若瘋狂購物消費超過了自己的經濟承受能力，這樣不但起不到解壓作用，還會干擾正常生活。 少宅在家增加運動 陳進東建議，網購成癮者要保持心態平和，盡量少宅在家里，多與人接觸，增加運動，多親近大自然。 張曉陽表示，如果愛購物已經給日常生活帶來困擾，那么，首先要做的就是找到其他的健康解壓方式。要記住健康減壓的原則是不傷害自己，不傷害他人，只有這樣才能健康地、可持續地減壓。而面對抑制不住的購物欲，不妨通過制定購物計劃、讓身邊的人督促自己合理消費等方式，來幫助自己，若情況比較嚴重，還是應及時

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