1、湖湖 南南 科科 技技 大大 學學 畢畢 業業 設設 計計（ 論論 文文 ） 題題目目 聊聊城城市市城城市市居居民民少少北北拳拳發發展展 現現狀狀及及對對策策研研究究 作作者者 學學院院 專專業業 學學號號 指指導導老老師師 畢業設計（論文）原創性聲明和使用授權說明畢業設計（論文）原創性聲明和使用授權說明 原創性聲明原創性聲明 本人鄭重承諾：所呈交的畢業設計（論文） ，是我個人在指導教師的 指導下進行的研究工作及取得的成果。盡我所知，除文中特別加以標注和 致謝的地方外，不包含其他人或組織已經發表或公布過的研究成果，也不 包含我為獲得 及其它教育機構的學位或學歷而使用過的材料。 對本研究提供過幫

2、助和做出過貢獻的個人或集體，均已在文中作了明確的 說明并表示了謝意。 作 者 簽 名： 日 期： 指導教師簽名： 日期： 使用授權說明使用授權說明 本人完全了解 大學關于收集、保存、使用畢業設計（論文） 的規定，即：按照學校要求提交畢業設計（論文）的印刷本和電子版本； 學校有權保存畢業設計（論文）的印刷本和電子版，并提供目錄檢索與閱 覽服務；學校可以采用影印、縮印、數字化或其它復制手段保存論文；在 不以贏利為目的前提下，學校可以公布論文的部分或全部內容。 作者簽名： 日 期： 湖湖 南南 科科 技技 大大 學學 畢畢業業設設計計（論論文文）任任務務書書 體育學院 院 體育教育 系（教研室） 系

3、（教研室）主任: （簽名） 年 月 日 1 設計（論文）題目及專題： 聊城市城鄉居民少北拳發展現狀與對策研究 2 學生設計（論文）時間:自 2011 年 12 月 20 日開始至 2012 年 6 月 2 日止 3 設計（論文）所用資源和參考資料： 1 周國平.建立健全社會管理機制j.黨建研究,2011(05):12-13 2 劉巍,胡洪泉,邢莉.聊城體育旅游的現狀j.聊城大學學報,2007(6):107-110 3 覃少菊,經建坤.武術在城市居民全民健身運動中的優勢j.內蒙古體育科技,2008(1):59-61. 4 小溪.張榮時和他的少北拳j.中華武術,2004(9):42-43. 5 李

4、付華.武術之鄉聊城j.武當,2007(1):49-50. 6 趙金娜.武術在新農村建設中發展對策淺談j.青春歲月,2011(9):365. 7 楊文英.在農村貧困地區大力開展武術活動的合理性和可行性j.搏擊武術科學, 2007(12): 37-38. 8 張榮時與少北武術 http:/ 9 少北拳簡介 2011 年 05 月 03 日 http:/ 10 周海清.聊城市社區老年人體育鍛煉現狀的調查與分析j.聊城大學學報(自然科學版), 2010(02): 63-66. 4 設計（論文）應完成的主要內容： 通過對聊城市城鄉居民開展現狀進行調查，分析聊城市少北拳開展現狀存在的問題，針對以上 問題，

5、提出了相對應的建議。 5 提交設計（論文）形式（設計說明與圖紙或論文等）及要求： 1以研究論文的形式完成。 2格式正確。按湖南科技大學的論文格式寫，用 a4 紙打印。 3應用所學專業知識、科學合理、對問題分析具體，材料真實，觀點明確、見解獨特。在新觀點 新視野新方法新手段上有所嘗試和開展。 4選題后查閱了大量的有關資料，并采納了論文指導老師和同學的意見，最終確定了論文課題內 容。 6 發題時間： 2011 年 12 月 20 日 指導教師： （簽 名） 學 生： （簽名 ） 摘摘 要要 少北拳是上世紀末由張榮時先生在少林拳的基礎上創編的，廣泛流傳于我國東北 地區的傳統武術。1996 年經國家體

6、育總局專家組評定，確認少北拳為我國傳統武術的 第 130 個拳種。少北拳源于少林，推廣到技擊、強身健體、醫療保健等多方面，它主 張“武術乃健身自衛之術，健身是一切體育運動的共性，自衛是武術運動的個性所在， 武術離開了自衛、擊技那就失去了武術的真正意義。 ”運用文獻資料、專家訪談、問卷 調查、數據統計與邏輯分析等研究方法，對少北拳在聊城市的發展現狀進行研究。調 查發現少北拳在聊城市的發展狀況不容樂觀，存在了解程度偏低、參與人群呈老年和 少年兩極化分布、群眾參與積極性較低、專業的教練緊缺、場地設施缺乏等問題。綜 合分析以上問題，提出相應的對策：（1）加大宣傳，增強人們對少北拳的認識； （2）把少北

7、拳納入學校體育教育教學,積極將少北拳推進大眾健身項目的行列中； （3）組建專業協會，積極組織各類活動；（4）與外地多進行關于少北拳的研討交流 會等。 關鍵詞：關鍵詞：少北拳；健身；居民 abstract few northern-style is at the end of the last century by mr. zhang rongshi in shaolin boxing based on creating, widely spread in the northeast of china traditional wushu. in 1996 by the state sport g

8、eneral administration of expert group evaluation, confirm the few northern-style is a traditional chinese martial arts of the 130th kind. few northern-style derived from shaolin, promotion to the martial arts, physical fitness, health care and other aspects, it advocated martial arts but fitness sel

9、f-defense technique, fitness is all sports in general, self-defense is martial arts sports personality, martial arts, left defensive fighting it lost the true meaning of martial arts. the use of literature, expert interviews, questionnaire survey, data statistics and logical analysis and so on, the

10、few northern-style in liaocheng city development present situation research. survey found that few northern-style in liaocheng city development situation is not optimistic, there is understanding of degree on the low side, elderly and young people involved in polarized distribution, mass participati

11、on enthusiasm is low, professional coach in short supply, the problem such as lack of facilities. a comprehensive analysis of the above problems, put forward the corresponding countermeasures: (1) increase conduct propaganda, strengthen the people to the few northern- style awareness; (2) the few no

12、rthern-style into school physical education, actively promote few northern-style public health project in the ranks; (3) establish professional association, actively organized various activities; (4) with the field more about few northern-style research exchanges such as the. key words: few northern

13、-style; fitness；residents 目目 錄錄 第一章第一章 前言前言.1 1.1 選題依據.1 1.2 文獻綜述.1 第二章第二章 研究對象及方法研究對象及方法.2 2.1 研究對象 .2 2.2 研究方法 .2 2.2.1 文獻資料法 .2 2.2.2 專家學者訪談.2 2.2.3 問卷調查法 .2 2.2.4 訪問調查法 .3 2.2.5 數理統計分析法 .4 第三章第三章 少北拳在聊城市居民中的開展現狀少北拳在聊城市居民中的開展現狀.5 3.1 居民練習少北拳的性別、年齡、職業 .5 3.2 居民參與少北拳活動的時間、頻度、強度現狀 .6 3.3 居民參與少北拳健身活動

14、的習練項目 .6 3.4 居民參與少北拳活動的主要場所分布 .7 3. 5 居民參與少北拳活動的組織形式.7 3.6 居民參與少北拳運動的目的 .8 第四章第四章 制約少北拳在聊城市居民發展中的因素制約少北拳在聊城市居民發展中的因素.9 4.1 群眾健身意識薄弱，素質較低 .9 4.2 政府不夠重視，專門組織機構匱乏 .9 4.3 場地設施匱乏，管理機制落后 .9 4.4 發展不夠，缺乏交流 .9 4.5 缺乏文化品牌的推廣 .9 第五章第五章 少北拳在聊城市居民中開展的對策少北拳在聊城市居民中開展的對策.11 5.1 加大宣傳，增強人們對少北拳的認識 .11 5.2 組建專業協會，積極組織各

15、類活動 .11 5.3 開發關于少北拳的校本教材，在學校內開設少北拳的教學 .11 5.4 與外地多進行關于少北拳的研討交流會 .11 5.5 走產業化道路的發展 .11 第六章第六章 結論與建議結論與建議.12 參考文獻參考文獻.13 致致 謝謝.14 附附 錄錄.15 第一章第一章 前言前言 1.11.1 選題依據選題依據 近年來國家和地區越來越關注少北拳的傳承與發展，張榮時先生認為：“練習少 北拳的目的就是四個字：健身自衛。在學習自衛之術的過程中以達健身。 聊城，地處山東西部，是名副其實的武術之鄉。少北拳不僅擁有深厚的文化底蘊， 而且具有強身健體、修身養性、防身自衛的功能。適宜任何年齡層

16、次的人群參與，不 受場館器材的限制，能有效的推進全民健身的開展。2008年聊城市成立了傳統武術研 究協會，少北拳指委會積極組織學員參加國內各種比賽，并取得了驕人成績。對少北 拳在聊城市的開展現狀及對策進行分析研究。旨在以傳統武術為主帶動聊城地區的人 民群眾積極參加體育鍛煉，為全民健身在聊城地區的開展提供一些理論參考。 1.21.2 文獻綜述文獻綜述 隨著我國武術改革的深入發展，許多學者對少北拳的可行性、分類、目的、作用、 應用等方面進行了的研究。 周海清11，對老年人鍛煉中存在的問題進行了相關的實驗研究和調查問卷的研究， 提出老年人如何更多的參與到運動中來的諸多可行性 。 李付華5，對于我們聊

17、城武術的發展有著詳細的解讀，聊城的武術情緣之深厚， 更多的人應該傳承和發揚我們的武術靈魂，讓少北拳得以走向群眾化。 分析9張榮時老師認為中華武術淵遠流長，千百年來武術有功于我們的民族和人 民，用它曾培養了歷代的士兵和將領，為捍衛國家主權和領士完整立下了汗馬功勞。 武術是健身自衛之術，健身是所有體育運動的共性，自衛則是武術運動的個性。武術 正在逐步走向科學化、規范化、系統化的道路，他極力反對武術的封建化、庸俗化和 全盤藝術化。他對中國武術的最大貢獻是用馬克思主義唯物辯證法思想重新完善系統 和解釋了中華民族樸素的武術理論與實踐，為武術科學化、系統化、規范化做出了里 程碑式的貢獻。 綜上所述，以上學

18、者對聊城武術進行了分析，對少北拳在聊城的發展等作出一些 研究，然而尚未對少北拳在聊城居民的發展作出系統的研究。本文通過對少北拳在聊 城的詳細開展與現狀，并以實驗和實踐的調研結果為基礎，對少北拳的現狀及對策作 出較為系統的研究。 第二章第二章 研究對象及方法研究對象及方法 2.12.1 研究對象研究對象 運用科學的觀點，從少數民族傳統體育、社會學、歷史學及文化學等多個角度出 發，將聊城市內參與練習少北拳的居民作為研究對象。 2.22.2 研究方法研究方法 .1 文獻資料法文獻資料法 根據研究目的與內容，通過在湖南科技大學圖書館、湖南科技大學體育學院圖書 資料室以及網絡數字信息資源

19、等進行查找、收集、整理與本課題有關的專著、論文、 期刊和文獻資料等。并通過互聯網和中國學術期刊網的中國期刊全文數據庫等數據庫， 對近十五年的相關文獻進行了詳盡的檢索。為本研究提供了理論參考。 .2 專家學者訪談專家學者訪談 對本課題研究內容、方法、手段等問題征求相關專家學者的意見。歸納總結各位 專家學者意見，在隨后的實際研究中，能夠以此作為標榜。對本題的整體研究進程， 提供了客觀依據。 .3 問卷調查法問卷調查法 根據研究需要，在查閱文獻、書籍和進行廣泛咨詢的基礎上，設計出調查問卷， 請有關專家、教授對相關指標進行認證與篩選（兩輪） ，經過信度和效度檢驗后，對少

20、 北拳在聊城市發展的現狀進行問卷調查 （1） 問卷的設計 根據研究目的，依據相關學科的理論和方法，征求專家對初擬問卷的意見和看法， 對指標進行了篩選和修改，對自制的問卷進行了 2 輪調查，選取最具代表性的指標設 計調查問卷，第三次征詢專家進行問卷效度檢驗后定稿，題為“少北拳在聊城市居民 中的發展現狀調查查問卷” （見附錄） 。本問卷采用單項選擇、多項選擇以及簡單題相 結合的方法，目的明確、簡單明了。 （2） 問卷的效度檢驗 本問卷的效度檢驗采用專家判斷法進行，專家調查人數 12 人。根據專家的意見先 后對問卷相關內容進行了 3 次修訂，最后 83.3%的專家認為本問卷的效度達到了很高和 較高水

21、平，符合問卷調查的效度要求。 表 2.1 專家構成情祝一覽表 n=12 專家構成民族傳統體育學專家文化學專家文化站資深專家 職 稱教授副教授教授副教授副教授講師 人 數 130314 表 2.2 專家對所設計問卷效度評價統計表 n=12 效度很高較高一般較低很低 人數 37200 比例 25.0%58.3%16.7%00 （3） 問卷的信度檢驗 采用再查法對問卷進行信度檢驗，前后兩次發放問卷相隔 3 周，調查對象保持不 變。經統計學處理后，前后兩次答卷內容相關信度系數分別為 r= 0.897，p0.01，前 后兩次調查結果有非常顯著的線性關系，說明信度較高，可靠性顯著，符合問卷調查 的信度要求

22、。 表 2.3 專家效度檢驗表的發放與回收情況 n=12 發放數回收數回收率有效數有效率 1212100%12100% （4） 問卷的發放與回收 2012 年 13 月，對聊城市內習練少北拳的居民以及相關負責人進行有關問題的問 卷調查，并對填表人進行系統培訓，使之熟悉調查內容，完善調查方法。本次的問卷 發放與回收由兩部分組成，調查過程中問卷發放與回收由本人親自執行，這樣確保了 問卷有較為理想的回收率和有效率。對參與調查的居民以及相關負責人共發訪問卷 180 份，實際收回 175 份，回收率 97.2%，其中有效問卷有 166 份，有效率 94.8%。問卷的 發放與回收統計情況詳見表 4。 表

23、2.4 問卷發放與回收統計情況表 n=180 發放份數回收份數回收率有效份數有效率 18017597.2%16694.8% .4 訪問調查法訪問調查法 根據研究目的、內容與進度情況，訪問聊城市傳統武術協會相關人員、少北拳傳 承人及部分少北拳練習學員。通過面對面的交流，獲取關于少北拳的第一手資料，為 本研究提供理論與技術支持以及論證本研究的可行性與必要性。 .5 數理統計分析法數理統計分析法 采用數理統計法對調查獲得的數據進行處理，在 windows xp 環境下應用 excel 統 計軟件對采集數據用 excel 統計軟件進行相關的統計學處理和分析。 第三章第三

24、章 少北拳在聊城市居民中的開展現狀少北拳在聊城市居民中的開展現狀 3.13.1 居民練習少北拳的性別、年齡、職業居民練習少北拳的性別、年齡、職業 調查結果顯示，在聊城市，只有少部分人群練習少北拳，對于少北拳的了解程度 偏低影響了許多人參與學習少北拳。在練習少北拳的人群中，性別比例顯示，只有少 部分女性參與練習，占 9.1%，而男性則占了 90.9%（見表 5） 。由此可見，女性在武術 的練習中仍表現積極性較低、參與的熱情度不夠，傳統的思想仍影響女性參與武術鍛 煉。年齡段比例則表明，少北拳的練習人群呈兩級分布，老年人和青少年較多，分別 占 47.0%和 35.6%，而青年人和中年人總共只有 17

25、.4%（見表 6） 。職業分布則顯示退休 人員和學生較多，分別占 48.8%和 36.7%，而在職員工則較少只有 9.1%（見表 7） 。工 作、生活等問題是影響他們參與體育鍛煉的重要原因。 表 3.1 居民練習少北拳的性別特征一覽表 n=166 項目類別人數百分比（%） 男 15190.9% 性別 女 159.1% 表 3.2 居民練習少北拳的年齡段特征一覽表 n=166 項目類別人數百分比（%） 少年 5935.6% 青年 116.6% 中年 1810.8% 年齡 老年 7847.0% 表 3.3 居民練習少北拳的職業特征一覽表 n=166 項目類別人數百分比（%） 員工 159.1% 學

26、生 6136.7% 退休人員 8148.8% 職業 其他 95.4% 3.23.2 居民參與少北拳活動的時間、頻度、強度現狀居民參與少北拳活動的時間、頻度、強度現狀 調查結果顯示，聊城市居民參與少北拳健身鍛煉的時間多為 3060 分鐘的，占總 數的 57.3%（見表 8） ，每周參與少北拳健身鍛煉的次數多為 3 次以上，占總數的 65.7%（見表 9） ，每次參與少北拳健身鍛煉的強度為高等強度（身體大量出汗，呼吸急 促）的有 114 人，占總數的 68.7%（見表 10） 。表明，大多數的少北拳練習者基本能滿 足中國體育人口的要求。聊城市居民參與少北拳健身鍛煉積極性很高，參與意識較強。 表 3

27、.4 居民參與少北拳健身鍛煉時間現狀一覽表 n=166 項目類別人數百分比（%） 30 分鐘以下 5633.7% 3060 分鐘 9557.3% 時間 60 分鐘以上 159.0% 表 3.5 居民參與少北拳健身鍛煉頻度現狀一覽表 n=166 項目類別人數百分比（%） 1 次 2112.6% 23 次 3621.7% 次數 3 次以上 10965.7% 表 3.6 居民參與少北拳健身鍛煉強度現狀一覽表 n=166 項目類別人數百分比（%） 低等強度 148.4% 中等強度 3822.9% 強度 高等強度 11468.7% 3.33.3 居民參與少北拳健身活動的習練項目居民參與少北拳健身活動的習

28、練項目 聊城市少北拳健身活動參與者的習練項目以拳術為主占（67.5%） ，其他套路則只 有一少部分人練習占（32.5%） 。練習套路方面，聊城市居民多選擇長拳、短打等套路， 對于其他套路的練習，選擇人數不多。聊城市居民習練少北拳的種類有單一化的趨勢。 由此可見，聊城市少北拳活動的開展缺少專業教練，練習者動作規范性較低，對系統 的理論知識了解程度低。 表 3.7 居民參加少北拳健身活動的習練項目一覽表 n=166 習練項目人數百分比（%） 拳術 11267.5% 器術 159.0% 功術 1710.2% 巧術 2213.3% 3.43.4 居民參與少北拳活動的主要場所分布居民參與少北拳活動的主要

29、場所分布 調查結果顯示，聊城市居民參與少北拳練習的主要場所集中在公園廣場內（占 50.0%）和專業場館內（占 25.9%） ，部分人則選擇家附近的空地上練習少北拳（占 15.0%） ，少部分人選擇其他地方練習。聊城市少北拳活動開展的地點縮小在某一特定 范圍內，沒有大規模的開展出來，這制約著聊城市區少北拳的總體開展狀況。 表 3.8 居民參與少北拳活動的主要場所分布特征一覽表 n=166 習練項目人數百分比（%） 學校操場 95.5% 公園廣場 8350.0% 家附近的空地 2515.0% 專業場館 4325.9% 不固定 63.6% 3.3. 5 5 居民參與少北拳活動的組織形式居民參與少北拳

30、活動的組織形式 參與調查的聊城市居民中，在練習少北拳的組織形式上有很大的不同（見表 13） ， 其中參與形式以“與認識的朋友一起”和“喜歡人多 但不一定是朋友”為主要形式 （占 47.6%和 37.3%） ，而“自己一個人”只有少部分人選擇（占 10.8%） ，很少人選擇 “其他” 的鍛煉方式（占 4.2%） 。聊城市少北拳活動缺乏有效的管理和引導，使得群 眾性少北拳健身活動顯得平淡、簡單，缺乏專門的組織。少北拳健身活動多為自發性 的無組織活動，大部分人是由于興趣相投或身體健康的需要而聚集在一起練習少北拳。 表 3.9 居民參與少北拳活動的組織形式一覽表 n=166 組織形式人數（n）百分比（

31、%） 自己一個人 1810.8% 與認識的朋友一起 7947.6% 喜歡人多 但不一定是朋友 6237.3% 其他 74.2% 3.63.6 居民參與少北拳運動的目的居民參與少北拳運動的目的 聊城市居民參與少北拳健身活動的目的很多，其中興趣愛好（占 90.9%） 、增強體 質（占 87.3%） 、練武防身（占 78.3%）提高運動能力（占 69.2%）等是最多見的幾種目 的。而其他幾種目的，如人際交流（占 37.9%） 、娛樂身心（占 21.9%）等，只有少數 人認為是因為這個才來練習少北拳的。走訪的一些老年人也均表示“少北拳對身體有 很大的幫助” ，他們是真正的喜愛這項運動。 表 3.10

32、居民參與少北拳運動健身活動的目的的調查表（多選） n=166 目的分類 人數(n)占總數（%） 娛樂身心 3621.9% 增強體質 14587.3% 練武防身 13078.3% 興趣愛好 15190.9% 人際交流 6337.9% 提高運動能力 11569.2% 其他 95.4% 第四章第四章 制約少北拳在聊城市居民發展中的因素制約少北拳在聊城市居民發展中的因素 4.1 群眾健身意識薄弱，素質較低群眾健身意識薄弱，素質較低 群眾多年來形成的傳統健身觀念以及歷史遺傳下來的生活方式，使得聊城市居民 的健身意識非常薄弱。同時由于群眾的受教育程度不同，對于體育鍛煉的見解也有不 同之處。這就致使，許許多

33、多的民族傳統體育在聊城市的發展受到了極大的阻礙，不 少優秀的民族傳統體育的開展都不容樂觀，少北拳作為中華傳統武術的第 130 個拳種， 后起之秀，在聊城市的開展受到的制約尤其大。 4.24.2 政府不夠重視，專門組織機構匱乏政府不夠重視，專門組織機構匱乏 聊城市屬于市內較為繁華地區，但是區政府較為重視的是經濟建設，對于體育發 展，重視的程度較低。近年來，在全民健身的帶動下，體育健身活動的開展在市區內 也逐漸稍有起色，但是由于政府沒有組建各種專門的組織結構，各種管理機制也相對 匱乏，法規沒能及時出臺，這就在大方向上影響著少北拳在聊城市的發展。 4.34.3 場地設施匱乏，管理機制落后場地設施匱乏

34、，管理機制落后 隨著社區體育、廣場體育的興起，體育健身鍛煉已經對場地的要求下降到一個新 低，但是由于各個地區對體育的重視程度不同，各種社會保障體系、管理機制也就不 同，就保障不到各類體育項目的共同發展。場地建設的匱乏，是制約許多體育項目開 展的頑疾，少北拳對場地要求較低，但是聊城市整體的狀況卻同樣影響少北拳的發展 不夠廣泛。 4.44.4 發展不夠，缺乏交流發展不夠，缺乏交流 由于少北拳起源于中國的北方地區，其發展傳播的還不是很廣泛，在中國的很多地 區都還未得到發展，致使少北拳發展的局限性。少北拳是強身健體的一項運動，要推 廣向中國的廣大人民群眾，讓更多的人參與到少北拳的練習中，達到真正為人民

35、服務 的效果。而不是僅僅在某些地區開展，從而使得中華民族傳統的拳術源遠流長。 4.54.5 缺乏文化品牌的推廣缺乏文化品牌的推廣 少北拳做為中國傳統武術的集大成，是傳統武文化不斷自我完善，與時俱進的結 果，應充分挖掘其豐富的文化內涵，特別是其賦予武術文化最新的涵義。如：少北武 德三原則，以陽剛為主，以柔化為輔，追求剛柔相濟的運動精神境界，內功、外功相 結合的內外兼修的養生、健身觀等等。發展少北拳不能僅在運動健身和動武打擂方面 突破，而且一定要把少北拳做為我們民族優秀傳統文化去挖掘、整合、推廣，這是建 立在五千年中華民族文明基礎上的學問，是核心競爭力，是戰無不勝的。打文化品牌 是發展少北的必然戰

36、略選擇。 第五章第五章 少北拳在聊城市居民中開展的對策少北拳在聊城市居民中開展的對策 5.15.1 加大宣傳，增強人們對少北拳的認識加大宣傳，增強人們對少北拳的認識 聊城市政府應當加強立法或者制訂相關的法則法規，同時利用電視、網絡、報紙 和廣播等媒體，對少北拳進行大規模宣傳，并結合全民健身項目，把少北拳推廣到各 個社區、廣場、健身俱樂部等。以此來增強聊城市居民對少北拳的認識，促使群眾喜 愛少北拳，積極參與少北拳的學習。 5.25.2 組建專業協會，積極組織各類活動組建專業協會，積極組織各類活動 少北拳的發展離不開廣大群眾的大力支持，同樣也離不開專業的協會組織管理，所 以組建專業的少北拳協會組織

37、迫在眉睫。專業協會可以制訂少北拳的發展軌跡，能夠 聘請專人負責少北拳開展過程中的各個方面工作。協會能夠在平時積極組織各種各類 的活動，如：少北拳比賽、少北拳演出等，以此來增加群眾對少北拳的了解，增加少 北拳的廣泛認知度，來促進少北拳的發展。 5.35.3 開發關于少北拳的校本教材，在學校內開設少北拳的教學開發關于少北拳的校本教材，在學校內開設少北拳的教學 少北拳作為傳統拳術，并且具有現代氣息，融入的科學健身原理，值得在學校的 體育教育教學中增設少北拳項目的教學。讓學生親身接觸少北拳，練習少北拳，不僅 可以強身健體，還可以使學生更多的接觸到中華傳統武術，體驗中華傳統武術的魅力。 讓民族傳統體育的

38、傳承從學生做起，從國家未來的棟梁開始，這樣不僅可以鍛煉體質、 增強品質，還可以使民族傳統體育得以更好的保存、傳承。 5.45.4 與外地多進行關于少北拳的研討交流會與外地多進行關于少北拳的研討交流會 少北拳起源于東北地區，所以聊城市的少北拳發展不能局限于聊城市市內，要走 向外地，多多的進行關于少北拳的研討會、交流會以及各種類型的比賽等。只有集眾 家之所長，積極參考外地的少北拳發展軌跡，找尋出一套適合于聊城市少北拳發展的 道路。少北拳在聊城市的開展前景必將似錦，發展程度也將上升新高度。 5.55.5 走產業化道路的發展走產業化道路的發展 如何做大做強少北拳，首先要靠少北人的自身努力。做大做強少北

39、拳，可能有許 多方面，但走產業化之路確實是最明智，最直接，最可行，最具潛力之路。這是當前 乃至今后一個時期少北人必須鍥而不舍奮斗的目標之一。 第六章第六章 結論與建議結論與建議 6.16.1 結論結論： .1 少北拳在聊城市居民中的開展狀況不容樂觀，對少北拳的了解程度較低是 影響居民練習少北拳的重要原因； 而少北拳練習者的年齡、性別、職業特征顯示：男 性遠多于女性、年齡段呈現兩極分化格局、職業多為退休人員和學生。 .2 在練習的時間、頻度、強度方面，絕大部分練習者能達到中國體育人口界定； 習練的項目方面則呈現單一化發展； 場所也多為公園、校園之類的開闊空地內。

40、.3 練習者參與少北拳活動的組織方式不一，多為自發進行的自愿活動；對于練 習目的則多說人認為練習少北拳是為了強身健體、習武防身等。 .4 對少北拳在聊城市居民的發展現狀分析原因可得，制約少北拳發展的因素主 要有：1.政府不夠重視，專門組織機構匱乏；2.群眾健身意識薄弱，素質較低；3.場 地設施匱乏，管理機制落后。 6.26.2 建議建議 .1 進百姓生活。少北拳即可以健身，又可以修身，即可以傳承文化習俗，又可以 利用其基本原理指導人們的生活實踐。所以少北拳完全可以滿足不同階層、不同領域 百姓生活的需要。 .2 登高校講壇。積極建議

41、國家教育主管部門要以招收傳統武術學生入學為主。力 爭在 5 年之內高校教學內容有少北拳(實現零的突破)。10 年內少北拳在高校有標準化 教材。 .3 建組織機制。少北拳組織機制的核心就是建立指導體系和指導標準。即統一教 材(光盤及講義等教學資料)，統一裁判規則。 .4 要加強少北拳理論的研究，加強引導工作，加重在科研，教學中的份量。有意 引導人們去學習、理解、掌握少北哲學思想，只有使武術登上人類文明的哲學殿堂， 少北拳才能真正彰顯其價值所在。 參考文獻參考文獻 1 周國平.建立健全社會管理機制j.黨建研究,2011(05):12-13 2 劉巍,胡洪泉,邢莉.聊

42、城體育旅游的現狀j.聊城大學學報,2007(6):107-110 3 覃少菊,經建坤.武術在城市居民全民健身運動中的優勢j.內蒙古體育科技,2008(1):59-61. 4 小溪.張榮時和他的少北拳j.中華武術,2004(9):42-43. 5 李付華.武術之鄉聊城j.武當,2007(1):49-50. 6 趙金娜.武術在新農村建設中發展對策淺談j.青春歲月,2011(9):365. 7 楊文英.在農村貧困地區大力開展武術活動的合理性和可行性j.搏擊武術科學, 2007(12): 37-38. 8 張榮時與少北武術 http:/ 9 少北拳簡介 2011 年 05 月 03 日 http:/

43、10 周海清.聊城市社區老年人體育鍛煉現狀的調查與分析j.聊城大學學報(自然科學版), 2010(02): 63-66. 致致 謝謝 本論文的選題和設計是在指導老師萬勇老師親切關懷和悉心指導下完成的，從論 文題目的選擇到論文的完成，萬老師始終給予我細心的指導和不懈的支持，感謝萬老 師對我的教誨,在此謹向萬老師致以誠摯的謝意和崇高的敬意。還要感謝聊城市在我進 行調查時給與我的幫助和支持，感謝在問卷統計工作中給與我幫助的專家學者。 在論文工作告一段落之際，感謝湖南科技大學體育科學學院的老師在這四年來對 我的關心、指導和幫助。向關心、支持和幫助我的老師、同學、朋友們表示我衷心的 感謝！ 附附 錄：錄

44、： 少北拳在聊城市居民中發展現狀調查問卷 親愛的市民： 您好！我是湖南科技大學體育學院 2008 級體育教育專業的學生。現對少北拳在聊 城市居民中發展現狀進行調查研究，特設計此問卷，望您在百忙之中抽出寶貴時間給 予答復下列問題，問卷涉及的問題不存在正確與否，也無好壞之分，回答采用不記名 方式，只需要按照您的實際情況和想法填寫即可。您的回答對我的研究將有很大的幫 助。 回答方式是：大部分問題在選項上面畫“” ，在“ ”處填寫實際情況或者想 法。衷心感謝您的支持與合作！ 1、您的性別是： a 男 b 女 2、您的年齡段是： a 少年 b 青年 c 中年 d 老年 3、您現在的職業是： a 在職員工

45、 b 學生 c 已退休人員 d 其他 4、您練習少北拳的時間是： a 1 年 b 2 年 c 3 年 d 3 年以上 5、您每周練習少北拳的次數是： a 1 次 b 23 次 c 45 次 d 5 次以上 6、您一般在什么時候練習少北拳： a 早晨 b 中午 c 下午 d 其他 7、您每次練習少北拳所用的時間是： a 30 分鐘以下 b 3060 分鐘 c 60 分鐘以上 8、您平常練習后的感覺是： a 身體發熱，微微出汗 b 出汗較多，呼吸較快 c 大量出汗，呼吸急促 9、您目前練習少北拳的場所大多在（多選多選）： a 學校操場 b 公園廣場 c 家附近的空地 d 專業場館 e 不固定 10

46、、您平時出來練習的方式是： a 自己一個人 b 與認識的朋友一起 c 喜歡人多 但不一定是朋友 d 其他 11、您較喜歡練習少北拳的哪些項目： a 拳術 b 器術 c 功術 d 巧術 12、您學習少北拳的原因是（多選多選）： a 娛樂身心 b 增強體質 c 練武防身 d 興趣愛好 e 人際交流 f 提高運動能力 g 其他 13、您認為少北拳在聊城市開展的狀況如何： a 非常好 b 好 c 一般 d 不太好 e 差 14、您認為阻礙少北拳在聊城市發展的原因主要是（可多選可多選）： a 沒時間練習 b 無專業老師指導 c 沒有場地 d 練習太累 e 不夠時尚 f 其他 15、請您就少北拳在聊城市的

47、開展，提一些建設性的意見。 調查問卷專家效度評價表 尊敬的專家： 您好！ 我是湖南科技大學體育科學學院 2008 級體育教育專業的學生，正在進行本科畢業 論文“聊城市居民少北拳發展現狀及對策研究”的研究，特設計了這份關于少北拳在 聊城市發展現狀的調查問卷。您作為這方面的專家，請您對這份問卷進行效度評價。 您的姓名： 職 稱： 工作單位： 您對這份問卷的評價是：（請在相應的方框內打“”即可） 很 高較 高一 般較 低很 低 調查問卷 您認為在這份問卷中哪些需要刪改(請您指出題號和具體修改意見): 對您在百忙之中給予的幫助和支持表示衷心的感謝！ 內部資料 僅供參考 內部資料 僅供參考 9jwkff

48、wvg#tym*jg&6a*cz7h$dq8kqqfhvzfedswsyxty#&qa9wkxfyeq!djs#xuyup2knxprwxma&ue9aqgn8xp$r#͑gxgjqv$ue9wewz#qcue%&qypeh5pdx2zvkum>xrm6x4ngpp$vstt#&ksv*3tngk8!z89amywpazadnu#kn&muwfa5uxy7jnd6ywrrwwcvr9cpbk!zn%mz849gxgjqv$ue9wewz#qcue%&qypeh5pdx2zvkum>xrm6x4ngpp$vstt#&ksv*3tngk8!z89amywpazadnu#kn&muw

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