1、.課題30米快速跑教案教學目標運動技能：基本掌握快速跑的技能動作，重點掌握兩腿交叉轉體的動作；身體健康：通過練習發展身體的靈敏、協調等能力心理健康與社會適應：培養學生積極進取，不懼困難，樂觀開朗，積極向上，團結協作，敢于在老師同伴面前展示交流所學技能的良好品質。重點“站立式”起跑，跑出后迅速發揮最好快速度，跑時上體稍前傾，頭要正，眼看前方，擺臂后蹬有力，快速沖過終點線，跑完30米。難點跑時上下肢動作協調，跑的直。順序課的內容教師教與導學生學與練教學組織和要求次數時間強度興趣激發一、課堂常規：1.體育委員集合整隊，報告人數；2.檢查服裝，師生問好；3.宣布本節課的內容和要求；4.安排見習生。2、

2、 熱身活動：1.趣味蛇形跑；2.兔子舞熱身1.跟同學們問好；2.宣布本節課內容，要求。要求：聲音洪亮 吐字清晰1.帶領學生進行趣味蛇形跑2.教師講解游戲方法并組織學生進行游戲3.教師帶領學生跳兔子舞要求：動作規范， 跟上節奏1.體委在指定區域集合并報告人數2.記住教學內容要求：精神飽滿1.在教師帶領下完成蛇形跑2.學生認真投入游戲中3.在音樂下進行兔子舞要求：積極認真 動作規范集合隊形：注：“”代表男生，“”代表女生要求：1.集合整隊快靜齊；2.學生背陽背風站立。根據場上標志物進行蛇形跑： 要求：圖形跑整齊，有活力；兔子舞動作規范、認真。 11次48拍3分鐘7分鐘小中運動體驗一、快速跑擺臂練習

3、1、動作要領：兩腳前后開立站，手臂彎曲自然擺，后跟微微提，身體稍前傾，眼看前方，蹬出雙腿沖向前。2、兩個學生組合練習3、30米快速跑試跑4、優生示范1.教師講解并示范動作2.教師巡回指導、糾錯3.階段性評價要求：組織有序安排合理1.認真聽老師講解，模仿教師動作2.自由練習，并勇于改正錯誤動作3、相互評價，及時改正錯誤動作散點練習要求：聽從指揮服從命令認真練習互幫互助注意安全30次2次17分鐘中拓展運用游戲：“我們是最快的團隊”1、 游戲方法：全班分成人數相等的5組，依次跑至終點后，繞過標志物，沿直線跑回與后面的同學擊掌接力，依次進行，最先完成組獲勝。2、 與學生一起討論，為什么隊會獲勝？1.教師講解游戲方法并示范2.明確規則，提出要求3.組織學生進行游戲4.宣布獲勝組要求：講解清楚示范明確1.學生認真聽，仔細看2.遵守游戲規則和要求3.積極參與游戲中4.注意安全要求：遵守規則 爭取勝利組織方法：每組10人 要求：遵守紀律 玩的開心 注意安全2次8分鐘大恢復身心1.集合整隊2.放松：瑜伽放松3.總結本課，師生互評4.下課1.在音樂下教師帶領做放松運動2.教師總結本課、布置課外練習1.學生跟教師放松2.師生互評，共同進步3.收還器材，帶隊回教室集合隊形：要求：心情愉悅 身心