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文檔簡介
養生固本健康人生,李秀春,健康不代表一切,失去健康將失去一切,人為什么會得病?,機體細胞在不斷地生長衰老,衰老細胞如果不能及時清除就會干擾人體生理功能而形成內源性致病原 。,人體的構成:,細胞,組織,器官,人體,免疫系統三大功能,防御(傳染病)自穏(慢性疾病)監視(腫瘤、癌癥),無限極健康理念指引健康方向,健康人生,是目標!健康、家庭、事業的平衡時間、財富、精神的富足個人、集體、社會的和諧養生固本,是方法!正氣、陰陽、臟腑的調養飲食、起居、運動、情志的合理,木,火,內分泌,水,膽,肝,經絡,神經,心,小腸,循環,腎,膀胱,土,脾,胃,免疫,金,肺,大腸,五行學說,古人云:“飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”可見,自古以來,我國人民就非常重視起居有常對人體的保健作用。而健康和不健康的生活方式,都是慢慢積累起來的,日常生活中有哪些良好的生活習慣能延緩我們的衰老呢?,飲食有節,飲食不定時、過飽過饑、偏食都會影響脾胃功能,阻礙營養物質的消化吸收。中醫認為人體衰老是因為精氣神的衰耗,而精氣神充足與否,與營養物質的供應是否充足關系非常密切。因此,我們需要養成良好的飲食習慣,定時進食、饑飽適宜、不過度偏嗜某種食物。現代醫學還提出“五低”飲食,即低糖、低鹽、低脂肪、低膽固醇、低刺激的飲食,這些合理的飲食習慣是延年益壽的必要條件。,起居有常,黃帝內經告誡人們,如果“起居無節”,便將“半百而衰也”。也就是說,在日常生活中,若起居作息毫無規律,恣意妄行,就會引起早衰。起居作息有規律以及保持良好的生活規律,能提高人體對自然環境的適應能力,從而避免發生疾病,達到延緩衰老、健康長壽的目的。,睡眠充足,睡眠不足,會消耗人體大量精力。中醫養生學認為:“勞則氣耗”,意思是長期過度的勞累、疲乏,可使人體精氣大量消耗。精氣是人體生命活動的基礎,機體內在的活動以及人的精神思維意識,都是以精氣為源泉和動力的。因此,盡管人體衰老的因素很多,表現復雜,但都伴隨著精氣的變化。要精氣旺盛,就必須消除疲勞,而消除疲勞最好的方法就是良好的睡眠。因此,人們一定要重視睡眠,想方設法睡好覺,只有這樣,才能避免早衰。正所謂,“眠食二者皆為養生之要務,能眠者、能長生。”飲食、睡眠對延緩衰老的重要性由此可見。,良好情緒、精神,人體有喜、怒、哀、樂、愛、惡、欲七種情緒變化,正常的情志活動,只要適度,對調節機體機能,延緩衰老有益處;但七情過激,超過機體調節范圍,會治病促衰。因為各種情志變化失調都會直接或間接導致精氣、精血虧耗,加速衰老。黃帝內經中明確指出:“法于陰陽,和于數術”,所以飲食有節、起居適宜、睡眠充足、情志舒暢的養生方法,就是最有效的抗衰老的方法。,生命活力流逝小測試,高壓的現代生活加速了生命活力的流逝。同樣的事情,過去可以勝任,現在卻變得力不從心;同齡人可以應對自如,自己卻找不到狀態。如果這樣,就應注意身體敲響的警鐘了。,衰老小測試,單腳立:測衰老 被測者雙手自然下垂,緊貼大腿兩側,閉上眼睛,用一只腳站立,另一人看秒表。根據其單腳獨立穩定不移動的時間,來判斷衰老的程度。,測定標準,男性: 30-39歲為9.9秒 40-59歲為8.4秒 50-59歲為7.4秒 60-69歲為5.8秒,女性:20-29歲為9.9秒30-39歲為8.4秒40-49歲為7.4秒50-59歲為5.8秒,未達標準者,表明生理年齡已經高于實際年齡了,需要保養身體,保持心情愉悅。,爬樓梯:看體力,以五層樓為限,30歲左右的人,一步邁兩層臺階,能快速登上5層樓,仍覺得輕松,說明活力狀況良好。50歲左右的人應該能一級一級登上5層樓,中途不休息,不用借助扶手,沒有明顯的氣喘現象,說明活力沒有過度衰老,不錯。不論哪個年齡階段的人,如果登上3樓就氣喘吁吁,心跳加速,說明體力比較差,身體機能衰老明顯,應加強鍛煉。,真正的中醫、西醫結合,陰陽學臟腑學,免疫學營養學,無限極中草藥保健食品,是以傳統中醫理論為指導,結合現代高新技術提取天然植物中的有效成分,配合藥食同源的傳統中草藥,以調節免疫、增強抗病能力為核心,通過調節人體的各方面生理功能,達到自我調節、自我修復,使機體各臟器功能恢復正常。自問世以來,以其優質、天然、安全、高效的特性,受到廣大消費者的廣泛贊譽。,無限極中草藥維雅護膚品,其核心配方是從中草藥當中提取的天然有效成分,系全植物組方。維雅,不僅致力于塑造細膩、光澤、柔滑的健康肌膚,更為女性帶來快樂、自信和高雅的豐富內涵。,無限極中草藥植雅個人護理品,蘊含天然植物抗菌因子“植物甙”及其他天然營養素,能有效抑制和消除各種真菌、細菌,同時具有消炎、止癢、滋潤等功效,性質天然溫和,能預防或改善口腔、皮膚及頭發問題,提升現代生活品質。,無限極中草藥幫得佳家居護理用品,是以中國獨有的無患子古方,結合國際領先技術生產的優質洗滌產品。無患子是一種草本植物,幾千年前我們的祖先就在適用無患子洗滌了,它的果皮含有皂素,具有很強的去污力,并有抗菌、殺菌和消炎的功效,既能呵護肌膚,又不會污染環境。安全、環保、去污力強、溫和不傷手,自上市伊始,就以比同類產品更優異的品質和更優惠的價格,迅速成為千萬家庭的首選洗滌用品。,無限極健康產品,既蘊含著古代先人的智慧,也閃爍著現代科技的光華。從“君臣佐使”的中醫配藥原理到増健口服液的“復合多糖”;從平衡陰陽的中醫思想到“男仕”“女仕”口服液的科學組方;從起死回生的古方“生脈飲”到益氣養陰的“維康素”;從太平惠民和劑局方的“參苓白術散”到調理腸胃的“常欣衛”;從古代治療消渴癥的“桑菊飲”到現在調節血糖的“桑唐飲”;從傳統補血名方“膠艾湯”“四物湯”到潤出紅顏溢出美的“潤紅胭”,從白娘子盜仙草的故事到抑制腫瘤的“靈芝皇”;從嫦娥奔月的傳說到延緩衰老的“時臻膠囊”;從中國古代四大美女的“沉魚落雁”“閉月羞花”到現在關愛女性的“維雅”和“幫得佳”,與軍醫大學教授合影,與軍醫大學教授合影,楊國晉-無限極(中國)高級總裁,這次“情牽十五載養生創未來”系列慶祝活動,是總結回顧的大會,是激勵表彰的大會,更是鼓舞人心、繼往開來的大會。政府領導、行業專家和集團、公司領導已經為我們描繪了燦爛的中草藥健康產業和直銷行業的光輝前景、無限極事業的宏偉藍圖,憑借思利及人的企業文化和獨特的無限極健康理念,我們一定能實現弘揚中華優秀養生文化的偉大使命,造福社會。,這次活動更堅定了我的人生座右銘:你的健康我的快樂,你的快樂我的責任!,這次活動后,便與趙麗霞老師定下了鋼板:2008年6月一定要晉升為公司高級業務主任 2009年一定要獲得公司的海外旅游培訓資格,不幸的是: 在2008年正月初四,在給一個顧客送產品時,由于家里正用木炭取暖導致一氧化碳中毒死亡12個小時。后來搶救及時,從死亡線回來。,08年4月12號,中醫中藥中國行威海站,服用五
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