體育與健康沫河口中學(xué)公開課教案班 級：七（2）教 師：趙延寶課 題：跳雙長繩教研組：藝體教研組七年級體育與健康公開課教案學(xué)校：沫河口中學(xué) 班級：七（2） 教師：趙延寶學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、跳雙繩 2、游戲：長江、黃河學(xué)習(xí)目標1、認知目標：使學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)和練習(xí)，體驗正確的技術(shù)動作。2、技能目標：使每一個學(xué)生都能通過自己的努力，會不斷過關(guān)晉級，增強學(xué)生練習(xí)的興趣；享受到成功的喜悅；經(jīng)過努力95以上的學(xué)生都能熟練自如的搖雙長繩初步掌握雙手搖繩的技術(shù)要點。3、情感目標：通過練習(xí)發(fā)展迅速、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作健康向上的集體主義觀念及終生鍛煉的體育健康意識。重點搖繩難點上下繩時機及跳繩節(jié)奏教 學(xué)程 序教學(xué)內(nèi)容組織、教法與要求時間/次數(shù)課堂常規(guī)準備熱身技能學(xué)習(xí)探討嘗試練習(xí)游戲與反饋輕松愉悅恢復(fù)身心1.集合整隊、報告人數(shù)2.宣布本節(jié)課的內(nèi)容3.檢查服裝，安排見習(xí)生 1. 游戲：喊數(shù)抱團方法：學(xué)生男女一組圍成一個大圈，按逆時針方向慢跑，老師報出一個數(shù)字，凡是報不成團的同學(xué)原地蹲起5個（組合的過程中男女分別組合）。2.繩操 頭部運動 肩部運動 體轉(zhuǎn)壓腿 下蹲運動 腹背運動 踢腿運動跳躍運動一、雙長繩跳繩口訣：雙長繩，難度高，先學(xué)搖繩后學(xué)跳，肩為軸，臂伸直，兩手交替使勁搖，二、 跳雙繩六級動作1.級標準：搖繩（右手順時針搖繩，左手逆時針搖繩，雙繩依次交替差半拍落地） 2級標準：上繩 3級標準：繩中跳超過5次 4級標準： 上繩成功率超過5成繩中跳超過15次5級標準：會下繩6級標準：上下自如，繩中跳動作協(xié)調(diào)三、游戲：“長江、黃河”目標： 發(fā)展奔跑速度和反應(yīng)靈敏性，增強集中精力能力。方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的男女兩隊，面對面站在中線的兩邊，一隊起名叫“長江”，另一隊叫“黃河”，各隊記住自己的隊名。當(dāng)教師發(fā)出“黃河”的口令時，“黃河”隊馬上轉(zhuǎn)身往自己的場地跑，“長江”隊立刻追擊，如在限制線內(nèi)追上者，則被追到的同學(xué)把追的同學(xué)背回到中線。游戲規(guī)則：追趕時不得追出限制線，不能相互推拉，觸到即可。一、 舞蹈：兔子舞三級方程式二、 小結(jié)本課，提問所學(xué)三、 收器材，下課學(xué)生參與度：優(yōu)運動負荷：中場地器材：籃球場、粉筆長跳繩8根 錄音機1個 展板1個 組織隊形圖示： 要求：1.集合“快 靜 齊” 2.精神飽滿，精力集中 3.加強紀律、安全教育組織： 教法：老師講解示范然后嘗試一次再集體進行要求：積極參與游戲，集中精力聽老師報數(shù)組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx00000000000000000000000000000000要求： 1. 積極參與活動，使身體進入活動狀態(tài) 2. 動作盡量準確、規(guī)范到位組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx00000000000000000000000000000000教法： 老師帶領(lǐng)學(xué)生集體朗誦跳繩口訣，并且練習(xí)搖繩動作。要求： 積極參與，熟記口訣組織：分組不輪換1 34 2小組長負責(zé)組織本組同學(xué)認真練習(xí)教法：1.引導(dǎo)學(xué)生認識雙長繩的節(jié)奏特點：一正一反 節(jié)奏加倍2. 引導(dǎo)學(xué)生認識上繩和下繩的規(guī)律；3. 老師巡回輔導(dǎo)4.組織學(xué)生進行練習(xí)成果的展示，并組織學(xué)生依據(jù)自己的體會談?wù)劸毩?xí)的感受；要求： 1.積極參與練習(xí) 2. 集體合作，相互鼓勵，盡快實現(xiàn)人人過關(guān) 3. 認真演練爭取本人獲闖關(guān)冠軍爭取本節(jié)課小組獲闖關(guān)團體冠軍；4. 自信的展示自己的練習(xí)成果；組織：分兩組xXXxx00000x xxx x 000 00教法：找學(xué)生配合示范講解要求：1.遵守比賽規(guī)則2.積極參與練習(xí)3.加強團體意識組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx00000000000000000000000000000000教法：1.教師的指導(dǎo)下集體進行2.音樂伴練，積極休整，恢復(fù)身心要求：積極參與交流和放松課后小結(jié)：1 54220553-5次2-3次根據(jù)動作的熟練程度適度調(diào)節(jié)2-3次跳雙長繩教學(xué)反思跳雙長繩內(nèi)容特點是技術(shù)性比較強，學(xué)生難以在短時間內(nèi)學(xué)會。活動開始首先我把上課的內(nèi)容及要求加以明確，搖繩要領(lǐng)以口訣的形式讓學(xué)生便于掌握，明確了雙繩的節(jié)奏和上繩的方法，在四拍上繩的同時加上稍快節(jié)奏的跳躍使得學(xué)生更快的掌握動作方法；分組讓學(xué)生自己在學(xué)練中體驗動作，然后巡回輔導(dǎo)，集中點評小結(jié)誘導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出雙繩的特點和上下繩的時機，判斷好時機果斷跳進跳出，完成動作練習(xí)，效果良好。但是，由于跳