學科教育論文-實施綜合運動處方全面提高學生身體素質前言我校實驗班學生在第一階段實施運動處方中，使力量素質得到提高，身體素質的整體水平仍然較差，于是又在課堂教學和家庭中實施綜合運動處方，旨在全面提高學生身體素質。研究對象與方法以本校三年級（）班（人，男人，女入）為實驗班：三年級（）班（人，男人，女人）為對照班。從年月。年月進行對照實驗，將所測試數據進行統計分析。實驗過程準備階段通過軟件分析，針對學生體質狀況設計運動處方，課堂運動處方在體育課及體育活動中，以不影響課的任務為前提，用分鐘左右的時間進行煉身。處方見表。實施過程小組長組織學生認真完成處方內容，檢查學生運動后心率，并登記。教師通過評比、表揚等手段激發學生鍛煉積極性。假期實施運動處方，要求家長督促執行，并填寫鍛煉情況登記表。假期運動處方，即指學生在寒、暑假自我煉身的處方，見表。表揭示實驗班男生數據多數高于對照班數據，實驗班女生數據全部高于對照班女生數據。與對照班各項指標比較，女生各個項目的值均小于，有非常顯著差異；男生只有斜姿引體的值，有非常顯著性差異。與對照班比較，實驗班學生成績有不同程度的提高，女生各項成績的提高幅度更為顯著，這是因為在實驗過程中，同一組的男生、女生實施相同的處方，對女生來說，刺激性顯著，而男生“吃不飽”，導致男生成績提高幅度不顯著。看來對三年級以上的學生實施運動處方，應按男、女性別差異分別對待，這將是我們以后在工作中必須注意的問題。表小學生健身運動處方發展練習數量強度素質具體實施內容（次數、組數）時間、間歇、心率微調靈敏貼膏布雙日柔韌正踢腿”單日速度快速小步跑”單日協調跳人馬”雙日耐力“開火車”游戲雙日立臥撐力量”單日背人跑”表寒假小學生健身運動處方序號具體實施內容練習數量所需時間間歇準備活動原地小跑步”原地快速高抬腿”跑樓梯層”仰臥起坐”實驗結果分析實驗后學生的變化情況表。表實驗后學生身體素質測試數據比較表項目數據組別跑立定跳遠立前居50m8往返跑斜身引體（男）仰臥起坐（女）實驗班男生250.63157.4814.445.742.58112.688.1431.3210.58對照班男生249.880.76161.6811.794.324.8115.49.9521.288.500.651.121.301.053.200.050.050.050.050.01實驗班女生259.890.33159.5211.269.803.56114.045.1346.683.61對照班女生2510.731.02142.9611.624.042.717.8932.89.283.905.116.436.638.320.010.010.010.010.01表實驗班測試指標與年全國同齡學生身體素質測試指標對照表項目數據組別跑立定跳遠立前居50m8往返跑斜身引體（男）仰臥起坐（女）全國同齡男生87459.750.84148.4316.534.74.97116.2611.330.4317.79實驗班男生259.750.63157.4614.435.742.56112.686.1431.3210.561.152.431.041.560.260.050.050.050.050.05全國同齡女生8763實驗班女生252.856.533.373.007.130.010.010.010.010.01從表可看出，實驗班男、女身體素質測試數據平均超過全國指標，男生各項數據由實驗前低于全國指標到實驗后超過全國指標，女生各項數據由實驗前略高于全國指標到實驗后有非常顯著性差異（）。結論與體會實施綜合運動處方對全面提高學生的身體素質效果顯著通過不到一年時間的綜合運動處方實驗，學生的身體素質得到了全面提高，同時也帶動了學生的心肺功能的提高和身體形態的增長，在綜合運動處方的設制中。我們項素質的全面實施和合理搭配，并嚴格控制各項信息處理的量化安排：對于處方要嚴格落實并持之以恒。課堂運動處方成為課堂教學中不可或缺的重要內容，也成為學生體質提高的有效手段。實施運動處方要發揮學生的主體作用，調動學生積極性，才會收到良好的練習效果。運動處方的制定，必須符合學生的興趣、身心特征，并能經常更新，運動處方的實施必須體現學生的主體作用。實施家庭運動處方促進了學生課外體育活動的開展，對學校體育工作起著推動作用。在寒暑假及放學后實施家庭運動處方，能夠解決學生體質中的個