1體育基礎知識試題庫一、體育常識部分1. 我校公共體育課程是以身體練習為主要手段，通過對體育與健康知識、技能、方法的學習和科學的體育鍛煉，以增強體質、增進健康，促進學生未來職業崗位所需要的身體技能與素質的發展、提高體育素養為主要目標的 DA 專業基礎課程 B 專業必修課程 C 公共選修課程 D 公共必修課程2. 根據我校總的課程結構和體育課程理念，確立了“1+2+n”公共體育課程結構模式，其中的 n 表示 DA 專項選修課 B 專項基礎課 C 選項課 D 運動實踐3.我校公共體育課程每個學生必須修滿 BA4.5 學分 B5.5 學分 C6 學分 D6.5 學分4.運動實踐是我校公共體育的特色課程，主要構成部分包括體育選修課、運動隊訓練和 CA 早鍛煉 B 體育知識 C 體育社團活動 D 課外體育活動5.早鍛煉是我校公共體育課程的組織形式之一，按照規定，早鍛煉缺席超過多少體育總分不及格。AA1/3 B1/2 C1/4 D1/56.體育基礎理論學習是我校公共體育課程的重要組成部分，主要通過課堂學習和課后自主學習兩種方式，考核主要采用網絡測試形式，按照怎樣的比例計入總分 BA5-10% B10-15% C15-20% D20-25%7.人體神經肌肉系統緊張或收縮時對抗或克服阻力的能力是指 AA：力量素質 B：耐力素質 C：速度素質 D：靈敏素質8.一般人安靜時每分鐘呼吸頻率是 CA：1214 B：1618 C：1218 D：9169.奧林匹克運動的發祥地在 AA希臘雅典 B瑞士若桑 C意大利羅馬 D中國北京210現代奧林匹克創始人是被尊稱為“奧林匹克之父”CA基拉寧 B維凱拉斯 C顧拜旦 D薩馬蘭奇 11國際奧委會第一任主席是 DA顧拜旦 B薩馬蘭奇 C基拉寧 D維凱拉斯。12.肥胖是由于體內什么物質沉積過多而引起的 BA 肌肉 B 脂肪 C 蛋白質 D 糖份13.人體運動中的功能物質包括糖、脂肪和 DA維生素 B微量元素 C水 D蛋白質14.作為歷史上唯一一次由兩個國家合辦的韓日世界杯舉行于 CA2002 年 B2004 年 C2006 年 D2008 年15下列食物中必需脂肪酸的最好來源是 DA 瘦肉 B 豬油 C 動物內臟 D 植物油16. 正常人體的骨骼有多少塊 BA580 B605 C 615D65017.運動過程中運動負荷常用的測定方法是 AA手測脈搏 B測肺活量 C測血糖 D測尿液18.下列關于運動處方的表述哪個是不正確的 AA運動處方是有醫生開出的指導鍛煉的處方B用處方的形式規定適當的運動種類、時間及頻率，并指出運動中的注意事項C運動處方需因人而異D運動處方需根據醫學檢查資料結合生活環境條件和運動愛好制定19.對于運動中的肌肉酸痛下列處置方法不合適的是 CA熱敷 B伸展練習 C增加運動負荷 D按摩20.對于運動中肌肉痙攣下列處置方法不合適的是 D3A對痙攣部位的肌肉做牽引 B按摩、揉捏、叩打痙攣部位C點壓委中、承山、涌泉穴等穴位 D冷敷痙攣部位21.對于運動中關節韌帶損傷下列處理辦法哪種不合適 DA在 24 小時內采用冷敷，必要時加壓包扎 B24 小時以后采用理療、熱敷、按摩、針灸治療 C疼痛減輕后增加功能性練習 D對急性腰部損傷要迅速按摩22.下列消除運動性疲勞的方法哪種不合適 AA進一步加強運動 B積極性休息 C按摩 D營養與藥物23.現代體育的范疇包括競技體育、學校體育和CA職工體育 B農民體育 C群眾體育 D中老年體育24.下列屬于體育本質功能的是 AA健身功能 B軍事功能 C經濟功能 D交往功能25.高校體育的基本手段是 BA 體育競賽 B身體練習 C體育知識傳授 D合理營養26. 世界衛生組織認為健康包括身體健康、心理健康、道德健康 AA社會適應良好 B自我實現 C信仰健康 D言行健康27. 運動處方健身鍛煉主要是采用 AA有氧運動 B無氧運動 C有氧與無氧相結合的運動 D身體訓練28.根據運動時心率和強度相關關系標準，心率 160 次/分鐘的鍛煉強度大約是多大的負荷CA60% B70% C80% D90%429.從運動生理來說，多長時間是全身耐力運動所需的最短時間 AA5min B10min C15min D30min 30.對青少年學生來說，以健身為目的的耐力練習心跳、脈搏應該維持在 多少為宜 CA120 140 次/分 B120 170 次/分 C130 160 次/分 D140-180 次/分31.下列哪種練習對增強呼吸系統攝取氧、心血管系統載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓練作用 AA耐力練習 B力量練習 C速度練習 D協調性練習32.運動中和運動后的飲水 , 應用以下列哪個為原則 AA少量多次 B多量少次 C少量少次 D多量多次33.運動中韌帶扭傷的處理方法中下列哪種應先進行 DA用繃帶加壓包扎 B揉搓或抖動 C熱敷 D 冷敷34. 飯后立即運動 , 會使參與胃腸消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 從而影響食物的消化和吸收 , 而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀 , 一般認為飯后多長時間再進行運動較為適宜。 BA0.5 小時 B1 小時 C1.5 小時 D2 小時35.參加劇烈體育活動前為了避免受傷需要先做 DA放松運動 B整理活動 C拉伸運動 D準備活動36. 對老年人心血管機能有益的練習是（ D ）。A力量練習 B速度練習 C耐力練習 DA 太極拳37. 下列哪種運動對于降低血脂效果更好（ B ）。A 力量練習 B 有氧運動 C 柔韌性 練習 D 平衡能力練習538. 與健康有密切關系的體適能是（ A ）。A 健康體適能 B 技能體適能 C 有氧適能 D 肌適能39. 測定肌肉力量最容易和最方便的方法是（ A ）。A 1RM 測驗 B 仰臥起坐 C 俯臥撐 D 臥推40. 以下哪項不是有氧代謝為主的運動（ A ）。A 跆拳道 B 游泳 C 舞劍 D 滑雪41. 反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的臨界點稱為（ A ）。 A 乳酸閾 B 最大攝氧 C 最大攝氧量百分率 D 最大攝氧量利用率42.肌肉進行最大隨意收縮時表現出來的克服極限負荷阻力的能力稱作（ A ）。A 最大肌力 B 快速肌力 C 爆發力 D 肌耐力43.在競技體育比賽中，選手們往往為了追求成績的提高，表現出忘我的拼搏、永不放棄的精神，這反映出的競技體育社會價值是：AA、激勵人類的自我奮斗精神 B、促進經濟和社會的迅速發展C、滿足社會生活的觀賞需要 D、排除社會成員不良情緒44采用間歇訓練法時，兩次組練習中間歇時間的依據時，開始下一次練習時每分鐘心律應降為：B A、100 次左右 B、120 次左右 C、150 次左右 D、160 次左右45.下列選項中，屬于發展靈敏性的手段：BA、俯臥撐 B、雙搖跳繩 C、負重蹲起 D、立定跳遠46.排球運動員大力發球中的擊球動作是一種 C6A、最大力量 B、力量耐力 C、快速力量 D、相對力量47.發展靈敏素質主要采用：CA、持續訓練法 B、間歇訓練法 C、變換訓練法 D、重復訓練法48.體育的英文表達是（D）A phy education B sports education C physic educa D physical education49.“體能”也叫體適能（physical fitness），是一種滿足生活需要和有足夠能量完成各種活動任務的能力，主要通過 哪種途徑獲得 BA、睡眠 B、體育鍛煉 C、身體姿勢 D、飲水50. 長跑的呼吸節奏，在正常跑速時，一般采用： BA、一步一呼，二步一吸 B、二步一呼，二步一吸C、二步一呼，三步一吸 D、三步一呼，四步一吸51. 長跑后不可馬上坐下休息，必須做： DA、整理運動 B、深呼吸運動 C、慢慢走動 D、以上皆是52. 長跑運動后，身體一般生理變化為： AA、心跳加快，呼吸加深 B、體溫降低 C、脈搏細弱 D、肌肉松弛53. 皮膚外傷處理過程不需要下列哪一項？ CA、清洗 B、消毒 C、冰敷 D、敷藥包扎54. 造成運動傷害的原因很多，以下哪項是 D7A、運動時身體不佳 B、運動技術不正確 C、運動時過度緊張 D、以上皆是。55.運動時的心率最好達到最大脈搏數的百分之幾較恰當？ CA、10-30 B、30-60 C、60-90 D、90以上。56. 有氧運動最好采用 哪種的運動方式為佳。 CA、高強度、長時間 B、高強度、短時間 C、低強度、長時間 D、低強度、短時間57. 下列哪項是理想的減肥方法 A：A、運動 B、斷食 C、吃減肥藥 D、以上皆是58.飲食中若攝入的能量大于所消耗的能量，則體重會 B 。A、減少 B、增加 C、不變 D、不一定59.無氧運動的鍛煉方式有（ A ）。A、短距離疾跑 B、慢跑 C、游泳 D、健身操60如果以健身為目的的鍛煉，一般人的運動頻率應以每周多少次以上為適宜。（ B ）A、2 B、3 C、4 D、561改善亞健康狀態的一種最有效，最廉價的手段是：（ B ）A、心理咨詢 B、健身運動 C、音樂治療 D、社會交往62.體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要 （ C ）A、生存和發展需要 B、提高生物潛能的需要C、精神和文化生活的需要 D、增強體質 的需要863. 爆發力是 （ A ）A、最短時間內發揮最大力量的能力 B、長時間克服小阻力的能力C、最短時間內克服小阻力的能力 D、長時間克服大阻力的能力64.運動結束時，應做些身體放松練習，這樣可使人體更好地從緊張的運動狀態慢慢過渡到 （ D ） A、興奮狀態 B、抑制狀態 C、活動狀態 D、相對的安靜狀態65.屬于我國民族特色的傳統體育項目是: DA 跳水 B 乒乓球 C 羽毛球 D 武術66.皮膚外傷處理過程不需要下列哪一項？ CA、清洗 B、消毒 C、冰敷 D、敷藥包扎67. 造成運動傷害的原因很多，以下哪項屬于其誘因 DA、運動時身體不佳 B、運動技術不正確 C、運動時過度緊張 D、以上皆是。68.下列幾項不屬于人的體型因素的是 體格、體形、身體姿勢，營養狀況及身體組成成分等 D A 身高 B 胸圍 C 臂展 D 心率69一般人安靜時每分鐘呼吸頻率是 cA：12 14 B：16 18 C：12 18 D：9-1670.古代奧運會共舉行多少屆 CA 296 B 283 C 293 D 28671.第 一 屆 現 代 奧 運 會 是 在 哪 里 舉 行 CA 巴黎 B 倫 敦 C 雅典 D 紐約72.奧 林 匹 克 主 義 將 體 育 運 動 和 什 么融 為 一 體 AA 文 化 和 教 育 B 文 化 和 科 學 C 教 育 和 科 學 D 政 治 和 經 濟973.奧 林 匹 克 運 動 是 在 哪 個 哲 學 思 想 的 指 導 下 進 行 的AA 奧 林 匹 克 主 義 B 馬 克 思 C 唯 物 主 義 D 唯 心 主 義74.奧 林 匹 克 運 動 力 圖 通 過 什 么 增 進 世 界 各 國 人 民 之 間 的 了 解BA 競爭 B 體 育 運 動 C 運 動 員 的 交 流 D 宣 傳 活 動75.奧 林 匹 克 精 神 強 調 AA 公 平 競 爭 B 相 互 理 解 C 友 誼 D 團 結76.奧 林 匹 克 名 言 是 AA 參 與 比 取 勝 更 重 要 B 更 快 更 高 更 強 C 公 平 競 爭 相 互 理 解 D 友 誼 團 結77.奧 林 匹 克 運 動 的 最 高 權 力 機 構 是 CA 奧 林 匹 克 代 表 大 會 B 奧 林 匹 克 團 C 國 際 奧 委 會 D 國 際 體 育 組 織78.現 任 國 際 奧 委 會 主 席 是 DA 顧 拜 旦 B 薩 馬 蘭 奇 C 羅格 D 巴 赫79.國 際 奧 林 匹 克 委 員 會 的 縮 寫 AA IOC B TAF C NOC D FPI80.不 是 奧 林 匹 克 五 環 顏 色 的 是 BA 紅 B 白 C 藍 D 黑81.奧 林 匹 克 會 旗 底 色 是 BA 紅 B 白 C 藍 D 黑82 北 京 奧 運 會 的 吉 祥 物 有 幾 個 CA3 B6 C5 D483. 2008 年北京奧運會的口號是 DA 我們手拉手 B 參與比取勝重要C 綠色奧運；人文奧運；科技奧運 D 同一個世界 同一個夢想84.?85. 下列哪個是 第 一 個 主 辦 夏 季 奧 運 會 的 亞 洲 城 市 AA 日 本 東 京 B 中 國 北 京 C 韓 國 漢 城 D 韓 國 釜 山1086.自 1896 年 至 2012 年,奧 運 會 實 際 舉 辦 過 幾 屆. CA.25 B.26 C. 27 D.3087.1972 年 9 月第 20屆 奧 運 會 期 間 ， 以 色 列 運 動 員 遭 到 巴 勒 斯 坦 恐 怖 組 織 “黑 九 月 ”的 屠 殺 ， 被 稱 為 CA. 慕 尼 黑 慘 案 B 奧 運 慘 案 C 黑 色 九 月 D 黑 色 奧 運88. 奧 林 匹 克 憲 章 指 出 “奧 林 匹 克 主 義 是 將 身 、 心 和 精 神 方 面 的 各 種 品 質 均 衡 的 結 合 起來 ， 并 使之 得 到 提 高 的 一 種 人 生 哲 學 。 它 將 體 育 運 動 與和 教 育 融 為 一 體 。 奧 林 匹 克 主 義 所 要 建 立 的 生 活 方 式是 以 奮 斗 中 所 體 驗 到 的 樂 趣 、 優 秀 榜 樣 的 教 育 價 值 和 對 一 般 倫 理 基 本 原 則 的 的 推 崇 為 基 礎 的 ”。概括為 AA.文 化 ， 奮 斗 中 所 體 驗 到 的 樂 趣 、 優 秀 榜 樣 的 教 育 價 值B 政 治 ， 體 育 運 動 中 蘊 含 的 愛 國 主 義 力 量 、 優 秀 榜 樣 的 教 育 價 值C 文 化 ， 體 育 運 動 中 蘊 含 的 愛 國 主 義