伸展體操與學校體育政策經驗分享2Background

背景PhysicalactivitylevelofschoolagechildreninHongKonghasbeenfoundverylow

香港學齡兒童的體力活動水平很低(Huietal.,2004;Linder,1998)

Extremelyhighlevelsofpassivebehaviorswereobserved

靜態活動時間非常長

(JohnsandHa,1999)Only19percentofchildrenagedbetween5-17inHongKongengageinenoughphysicalactivitiestobenefittheirhealthaccordingtoCurriculumDevelopmentCouncilstandards

根據課程發展議會的標準,僅19％的5-17歲香港兒童有足夠的體力活動

(HongKongSportsDevelopmentBoard,2003)3InfluencingFactors

影響因素Physicalenvironment-limitingopportunity

自然環境－有限空間限制活動機會

Socialinfluencesthatinhibitactivity

社會環境－限制體力活動

Culturalvaluesthatdeterminechoice

文化價值－決定選擇Schoolcurriculum,teachers,parents

學校課程、教師及父母的影響

4KeyLearningAreas主要學習領域Curriculum課程Science科學PhysicalEducation體育Technology科技Mathematics數學EnglishLanguage英文ChineseLanguage中文Personal,SocialandHumanities個人、社會和人文科學Arts藝術5PECurriculum

體育課程PossibleSolution可行的解決方案

PromotionofRegularMassExercises促進規律性的集體活動6Purposes

目的Todesignasetofmassexercisesinschoolsbyusingtheschool-basedapproach

以學校為基礎設計一套集體運動方案Toimprovephysicalfitnessofstudentsbylong-termimplementationoftheprogramme

通過長期執行方案提高學生體適能Toassesstheeffectivenessoftheprogrammeonfitnessandbehaviourofthestudents

評價該方案對學生體適能和行為改變的效果7Methods

方法15months

9schoolsMorethan5,000pupils8DesignandImplementation

設計和執行School-basedExercises（以學校為基礎的活動）

:Progressiveimplementation 分階段推進Notrestrictedbyspaceanduniform 不受空間和形式的限制Atleast10-15minexercise 至少10-15分鐘Simplebodilymovements 簡單的身體活動Backgroundmusicforfun 趣味性的背景音樂9DataCollection

數據收集

Interviewsandobservations

訪談和觀察Questionnaires

問卷PhysicalFitnessTests

體適能測試SeminarsandWorkshops

研討會和工作坊10SeminarsandWorkshops

研討會和工作坊Topromoteideasexchangeamongteachersandprincipals 促進教師和校長之間的交流Tocollectcontinuousfeedbacks

收集反饋意見11InterviewsandObservations

訪談與觀察In-depthinterviewwithprincipals,teachersandstudents與校長、教師和學生的深入訪談Administrationandorganization管理與組織Technicalissues技術問題Changeofattitudeandbelief態度與信念的改變Videotapingduringexercise拍攝運動情況12SummaryfromInterview

訪談總結Increasingawarenessofhealthpromotionandmaintenance

增強健康促進和維持的意識Applicationofcross-subjectsintegration(e.g.languageslearninginMassExercises)

交叉學科結合的應用（例如在集體運動中的語言學習）Creativityasthekeyfactorforeffectiveimplementation (e.g.cartoonmusic,format,timetabling,etc.)

創造性是影響執行的關鍵因素（例如卡通音樂、形式和課程表等）Positivepeerinfluenceamongteachersandstudents

教師和學生間的積極影響Strongleadershipandcommittedteachersrequired

要求教師較強的領導能力和盡職態度13PhysicalFitnessTests

體適能測試Items:Bodycomposition

（體成分）

Flexibility

（柔韌性）

Muscularendurance（肌肉耐力） Muscularstrength（肌力） Cardiorespiratoryfunction（心肺功能）14ResultsofFitnessTests

體適能測試結果Pretestvs.Posttest(NS)

Physiologicalresponses(NS)Exerciseforonly2-3timeseachweekand<10minuteseachsession15運動強度(心跳率)時間(分鐘)最高(bpm)最低(bpm)平均值(bpm)西流小學1013396114.5普愛學校上午校8132100115小學（上午校）5149111129小學（下午校）413798114小學4157104127小學10151107130小學9179112149

50%

59%160255075100125150175200225250HR/bpmCurve11:33:1911:43:19運動開始運動停止17Recommendations

建議ForHKSARGovernment（政府方面）:Tostartimplementingmassexercisesinprimaryschools

開始著手在小學推動集體活動TodeveloppurposefullybuiltPEfacilitiesatschools

在學校有目的的建設體育設施Toestablishnetworkforeffectivecommunication

建立有效交流網絡18Recommendations

建議ForSchools:Administration（學校管理方面）Re-organizetimetable

重新構建課程表

Makefulluseofspace

充分利用空間Exerciseatleast3timesperweek

每周至少運動3次Motivateteachersbyfairdutyallocation

通過合理分配任務激發教師的積極性Maximizeco-operationbetweenschoolandparents

學校和家長間最大程度的合作19Recommendations

建議ForSchools:Implementation（學校執行方面）UseavarietyofMassExercises

組織多樣化的集體活動Developasperformanceinspecialevents

發展特殊項目的成績Promotestudents’creativitytodesign

促進學生的創造力參與設計AdoptasInter-classcompetition

采取班級之間比賽的形式20Recommendations建議Teacher教師

-PEsubjectspecialists

專職培訓的體育科老師健康教育工作者Health

EducatorsParents家長

-requiresupportthrough

improvedknowledge透過家長教育爭取支持

-reassuran