中學生心理健康團體輔導方案（17篇）中學生心理健康團體輔導方案篇1一、活動意義：第六屆心理健康周活動以“積極心理學”的理念幫助師生和家長最大程度地發揮學生各方面的潛能，樹立健康的生活理念，提高小學生的綜合素質。為提高我校小學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進學生的心理成長，發揮學校班主任老師心理健康指導的功能，本屆心理健康周活動重點是開展小學生心理健康教育主題班會，讓心理健康教育走進班級二、活動主題：身心健康筑夢校園三、活動組織：在校長室、德育處的直接領導下，由學校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。四、活動安排：1、活動時間：20xx年11月25日~11月29日2、活動內容活動一：周一國旗下講話。時間：20xx年11月25日地點：學校操場主講人：顧麗華宣傳發動活動二：開設一節心理輔導公開課。時間：20xx年11月27日下午第一節課開課老師：束會琴開課地點：七言樓三樓開課教室注：請全體班主任前往觀摩?；顒尤焊靼喟嘀魅紊弦还澬睦戆鄷n，時間定在各班的班會課上。活動四：團體輔導周一至周五大課間活動時間由班主任帶領本班學生開展團體輔導。可選擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學隊各項游戲進行了展示中學生心理健康團體輔導方案篇2一、活動目的與宗旨活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，在全校掀起維護心理健康的熱潮?；顒幼谥迹?.教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。2.幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。3.使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態，從而更好地投入到學習和生活中去。二、活動主題：關注心理健康，積極快樂生活。三、活動時間：20xx年6月四、活動內容（一）心理健康活動周啟動暨國旗下講話（具體內容如下）：1.宣布心理健康活動月開始2.宣讀實驗小學心理健康活動月方案3.以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話（二）黑板報各班以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如:如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。（三）心理健康講座1.教師心理健康講座2.學生青春期衛生講座（五、六年級女生）（四）心理輔導課各班的輔導員在團體輔導室上一節心理輔導課，并做好相關的心理健康教育記錄。各任課老師上傳2個滲透心理健康教育的教案。（五）廣播站在紅領巾廣播站推出“心靈之約”欄目。（知心姐姐）（六）心理健康教育主題隊會活動主題：“關注心理健康，積極快樂生活”活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。（活動方案請在課后交給心理輔導站）（七）心理健康知識展示活動1.各班出一期有關小學生心理健康知識為主題的黑板報。2.心理健康知識手抄報比賽。（3—5年級每班推薦五份）3.心靈日記（6年級每班10份）4.以《快樂的生活》為主題的美術作品展（1、2年級每班推薦5份）中學生心理健康團體輔導方案篇3教學目標：讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。教學過程：活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發育，第二性征出現）活動二：1、學生結合性器官發育，談談自己在心理方面的感受。2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性的伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態度，出現“三八線”出現男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題?；顒尤河懻撊绾螌Υ孕睦淼拿葎?？有強烈的性騷動該怎么辦呢？1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發展的必然性，減少好奇心。2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激。教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。中學生心理健康團體輔導方案篇4活動目的：1、讓學生認識到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學生形成健康的心理。2、幫助學生調節不良的情緒，克服自卑心理，樹立起自信心。活動過程：一、導入在我們周圍有一些同學總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問題，參加活動也不積極，覺得自己什么也不行，看不到自己的閃光點，這就是我們常說的自卑。1、表演小品：王芳是一個熱愛集體、熱愛勞動的小女孩，學習成績也不錯，就是不善于表現自己，覺得自己什么也不行，和同學相處的也不錯……2、討論：(1)、你覺得王芳這樣做對嗎?為什么?(2)、你周圍有這樣的人和事嗎?二、活動與訓練1、引導學生歸納自卑的危害性。(1)、自卑可以導致自閉癥，不愿意和他人交流。(2)、自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。2、讓學生了解克服自卑的方法問題引入：怎樣才能克服自卑，樹立自信心呢?表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長滿雀斑，她總覺得自己長得很丑，走路總是低著頭，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜歡她。一天，她買了一個美麗的蝴蝶結，別人看了都說她很漂亮。從這以后，她突然覺得自己變漂亮了，對積充滿了自信……1、歸納克服自卑的方法(1)、能夠看到自己的閃光點。我們應該善于發現自己的優點，從自己成功的體驗中獲得自信和快感。(2)、遇到事情覺得自己能行。任何時候，都要相信自己，我不會比別人差，這條路不行，我走另一條路。(3)、從身邊的小事做起，體驗成功的喜悅，樹立自信心。三、自由交流學生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹立自信的事。交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。四、教師小結“我行，我能做到!”這是我們經常說的一句話。有時候，從未做過的事會讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會覺得自己這也不行那也不行。我們要學會對別人表達自己的想法，真誠地表現自己的情感，做一個自信的人，因為自信能使我們從容面對一切。中學生心理健康團體輔導方案篇5活動目的：1.讓學生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產生誤會。2.使學生掌握傾聽的正確方法。適用對象班級全體成員活動準備心理情景劇，沒有五官的人頭像活動程序一、熱身引入播放優美音樂創設情景，聽后設問：你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時候學會傾聽的呢?談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的.笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。二、游戲：《悄悄話》每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內容，請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經驗是什么?2.做完這個游戲你有什么感受?三、小組活動：《你畫我說》四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組活動規則：一個扮演盲人，一個扮演明眼人。交流與分享：1.通過這個活動你有什么感受呢?2.做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?四、情景劇表演在日量常的人際交往過程中，常常需要有人充當傾聽者，“聽”似乎是件簡單不過的事了，但果真如此嗎?看看下面的情形，在你的身上是否也發生過?(劇情內容:在課堂上，老師正在組織學生討論問題。一個同學在發言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發言的學生發生爭吵；同時，對待他人的發言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應；有一個同學手里轉著鋼筆，臉朝窗外；有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現?你是否有過劇中相似的經歷?你有什么損失嗎?結合實際生活談談。五、學生談談如何做一個合格的傾聽者，如：態度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。六、學生練習跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受；在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。七、教師總結歸納當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發現傾聽無處不在，與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領略文化的精髓，你可以享受生活的美好。同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向對方投去鼓勵的目光，那么你就會有意外的收獲。中學生心理健康團體輔導方案篇6活動目的：為了培養學生具有良好心理素質、穩定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關系，擁有健康快樂、積極向上的生活環境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質教育，促使學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要?；顒又黝}：沐浴心育陽光健康快樂成長活動時間：第14周活動地點：xx中心小學活動內容：一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始2、顧問代表講話3、教委辦領導講話4、宣讀紫峰中心小學心理健康活動周方案5、學生代表發言6、大型手語操7、團體心理活動觀摩課8、心理講座二、黑板報各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如:如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。（于5月8日前完成）三、宣傳欄（美術作品、書法、作文）負責各宣傳欄的老師（其中有美術、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關作品，高年級的作文可讓外來生談談自己的成長經歷，生活、學習、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）四、心理輔導課各班的輔導員在周五第三節上一節心理輔導課，心理輔導活動課的主題與黑板報的主題相一致。五、廣播站與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。六、展板制作心理展板，其一為學生作品展示板，其二為學校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。七、活動樂園（一）團體心理活動時間：星期二下午地點：操場內容：感統訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）對象：一、二年級學生（二）團體心理活動時間：星期三下午地點：操場內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）對象：三、四年級學生（三）心理知識競賽時間：星期四下午地點：多媒體教室對象：五年級學生（四）心理影片欣賞時間：星期三下午地點：多媒體教室內容：《隱形的翅膀》對象：六年級學生活動要求：1、每項活動由各負責人組織實施，確?；顒淤|量，并注意收集整理活動資料。2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。中學生心理健康團體輔導方案篇7一、活動目的：1.讓學生對青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認識，能夠以正確態度對待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態2.讓學生意識到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標志，是走向成熟的必經階段，學會一些排除煩惱的辦法。3.讓學生能珍惜青春，把握未來。二、活動重點：通過活動能正確認識和對待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。三、活動難點：讓學生對青春期問題有一個正確的認識。四、活動準備：1.推選一名同學配樂朗誦《丑女孩》2.錄音機一臺。3.用詩、用畫、或格言表現自己的理想、希望、寄語、奮斗等。五、活動過程：(一)主持人開場白(放背景音樂)女：還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權力說這說那，還曾經偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領帶嗎?那是一種渴望長大的心情，渴望獨立的愿望，轉瞬間，我們送走了童年迎來了少年。合：我們長大了男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的神奇，那么多的誘惑。不知不覺我們被青春所吸引，為青春所著迷，驀然間發現自己少了兒時的稚氣，多了幾分成熟;不知你們發現沒有，青春到來的時候她給我們帶來了許多變化，有誰知道都是哪些變化?(二)活動“我的變化”活動程序：1.請同學們先分組討論我們在生理和心理上發生了哪些變化?然后交流。2.呈現掛圖，拿出童年的照片和現在的照片對比(學生能講出一兩點就可以了)生理上：(1)身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。(2)腦神經結構和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。(3)生殖器官進一步發育成熟。心理上：(1)日益注重探索自我，產生了對未來生活的設想，逐步跨入生活的各個領域。(2)存在獨立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內心經常出現喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復雜的情緒體驗，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。(3)開始進入智力發展探索和創造的高峰期。(4)男孩和女孩性別意識日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。男：每個人都在發生著變化，但是每個人的變化又都是那么的不同。有的同學驚喜地發現自己越變越好看，性格也愈發完善，思想越發成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學懊惱地發現自己有那么多的缺點，心里有那么多的煩心事，時而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。(三)聽配樂朗誦：《丑女孩》(四)說說自己心中的煩惱以同學舉手發言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)1.自己覺得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關系怎么這么復雜。2.好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。3.家長每人都是在斥責我，從來不說我好。4.學習成績不好，抬不起頭來。5.老師對自己有偏見，處處跟我過不去。(五)小組討論：結合上述同學所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發言中，總結出一些有效的解決辦法。1.心胸開闊，多與別人交流2.遇事冷靜，多思多想和換位思考3.嚴以律己，寬以待人4.增強自信心，學會一些待人處事的辦法5.多看書，增強抵抗干擾的行動男：同學們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經過討論總結了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時光。女：同學們，我們結束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機的活力時代，讓我們燃起青春的火炬，點亮我們心中的暢想,下面請同學們為“青春的暢想”添上一筆自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現自己的理想、希望、寄語、奮斗等(事先準備好)(六)抒寫青春的暢想(同學格言連句)(七)班主任寄語同學們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發光。(八)結束語合：青春像剛剛升起的太陽(播放背景音樂，學生跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍;青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長的馬駒，在萬里征途上奔騰馳騁……青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華!今天的主題班會“我長大了”到此結束。中學生心理健康團體輔導方案篇8一、教學目的：教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難?？朔员靶睦?，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。二、教學準備：事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。三、教學過程(一)導入同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功;也有的同學面對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們今天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。(二)學文明理1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”!2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。(三)活動明理1、角色扮演(15分鐘)：讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。2、議一議師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功;在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。師：這個故事說明了什么道理?生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現;后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。(四)總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。中學生心理健康團體輔導方案篇9一、設計理念：現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。二、活動目標：1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。三、活動準備:1、課件(名言、圖片、音樂等)。2、心理小測試題。心理專家的牌子夾3、學生帶好筆。學生獎品4、相應材料（４x５５）5、小花５０朵，大花１朵四、活動過程：（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）導入，揭題。1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）師:這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說。（教師手指課題）【設計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創設良好的課堂氣氛，學生形成自我欣賞和期待意識?！抗适?如何戰勝挫折（從海倫·凱勒身上得到啟發）課件:圖片話語話師:閉上眼睛，你現在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛。請學生回答。那海倫看到了什么？（點擊課件）老師請班里朗讀最好的同學來讀海倫凱勒的內心獨白。師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。名人的故事激勵我們積極向上，讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）6、教師小結:海倫姐姐，你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。（點擊課件）7、聽老師講故事：蘇珊的帽子學生交流，教師引導。蘇珊在擔心什么呢？蘇珊為何輕松自如了呢？你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰勝挫折。8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？（點擊課件）戰勝挫折解決的辦法有:A、發泄法：打枕頭，寫日記……B、轉移法：到外面玩，做別的事……C、換位法:別人遇到此事，會怎樣做……D、安慰法：塞翁失馬，焉知非?！璄、求助法:找人傾訴，尋找辦法……教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。師：戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢?！驹O計意圖：用正反事例引導學生找到戰勝挫折的方法，對學生授之以漁。在此環節中，我們采用了榜樣學習法，榜樣的力量不可小視?！浚ㄋ模┎屎缙?、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看！2、（點擊課件）女排姑娘的'故事（三個階段）音樂:《陽光總在風雨后》師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽說教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對!《陽光總在風雨后》(五)升華篇師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。1、點擊課件:千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風?！嵃鍢蛭矣X得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾覍W生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！2、名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，你能創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！3、總結（背景音樂《陽光總在風雨后》）師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧！5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂，揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！中學生心理健康團體輔導方案篇10一、背景（一）面向學生：中學（二）學科：心理學（團體心理輔導課）（三）課時：一課時（四）課前準備：1．收集關于自我認識方面的故事，影片，準備若干白紙。2．思考目前存在的學生對自我認識的情況。3．收集引導學生加強自我認識的心理活動。二、教學課題自我意識是一個人對自己身心狀況以及周圍事物關系的認識和體驗。自我意識的發展過程是個體不斷社會化的進程，也是個性特征的形成過程。隨著生理的不斷發育和心理的不斷發展，初一年級的孩子剛剛步入青春期，對自我的認識不斷關注，學生已出現了較為獨立的評價標準，但由于獨立判斷能力仍處于較低的發展水平，所以自我評價的水平仍然較低，對自身的認識還有一定的模糊性和片面性。因而，指導學生全面地認識自己，使其對自我的評價更客觀，更合理，對其今后正確地對待生活、學習都會有很大的幫助。為此，我準備了《我是誰——自我認識團體輔導》這樣一節心理健康課，利用集體輔導的優勢，借助熟悉的動植物暗喻自己，讓學生全面關注、發現、認識自我，從而培養學生正確地對待別人對自己的評價，自己能客觀地評價自己，使學生正確認識自己，充分開發潛能，爭取成才。三、教材分析《我是誰——自我認識團體輔導》課的教學重點是讓學生認識到客觀全面認識自我的重要性，并充分掌握認識自我的方法。教學難點是通過學習活動，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。四、教學方法講述法、討論法、心理游戲法授課中主要通過講故事、心理游戲、小組討論分享、等方法，創設情景，營造良好的心理氛圍，促使學生主動敞開心扉直面自己存在的實質問題，接納他人的觀點，客觀全面的認識自我。五、教學過程（一）熱身活動激發興趣（分組做游戲）學生起立，開始活動時，喊口令：“大風刮，大風刮，刮呀刮，刮具有特點的人?！本哂羞@種特點的人聽到后就以最快的速度跑到場地中間再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”“寫作業快的人”“愛運動的人””刮到喜歡幫助別人的人……氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點?；顒舆M行到這里，教師問學生：“你了解自己嗎？”大家有的搖頭，有的點頭，認為不完全了解自己，在自我認識上存在盲區。通過活動和提問，讓學生們在活動中思考“我是誰”這個有趣話題，激發大家的參與樂趣，從而拉近學生和老師之間的距離，讓學生卸下心理戒備，達到師生心理互融。（二、）自己眼中的“我”現在，我們來做一個填充句子的游戲，看看你對自己的認識與別人對你的認識是不是一樣的？1、師用五個句子給出自我評價例：我是誰？我是一個認真負責的人。我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。我是誰？我是一個善良的人。我是誰？我是一個熱愛學習的人。我是誰？我是一個有點不善表達的人。請一組學生現在表達。2、發給每位學生一張白紙。請學生寫說我是一個XX樣的人。3、討論：①某某同學對自己的了解與大家對他的了解是一致的，這說明了什么？師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在行為表現出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。②某某同學對自己的了解與大家對他的了解不一致，這又說明了什么？師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現出真正的你，以致大家都沒有猜出來。（三）別人眼中的我“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，對自己的認識、了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認識，會有新的發現。（四）認識自我的方法小品《照鏡子》大致內容：兩位同學按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學生的鼻子，問：“這是什么？”學生回答：“鼻子”。接著再點另一位同學的額頭，問：“這是什么？”學生回答：“額頭”。學生回答的同時，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學，同學們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最后老師把小鏡子遞到他們手里，他們這才發現真相。（1）思考：剛才的小品對你有什么啟發？（2）師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學當一當這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優點和缺點。（五）鞏固提高自信心《掌聲響起來》方法：學生試想，十五秒可以鼓掌幾下。然后進行比賽。討論：設定可能實現的目標才能成功；對自己正確的計劃，就可以自信而勇敢的實現目標。正確評估自己，可以更自信，更成功。今天和大家一起探討了如何認識自我和完善自我的問題，非常高興與大家度過了一段快樂的時光。希望同學們在平時多用我們今天學到的方法，正確認識自我和不斷完善自我。最后，我把下面這首詩送給大家，愿同學們做一個自信又快樂的學生，充滿活力的度過學習生活！中學生心理健康團體輔導方案篇11隨著時代的發展和社會的進步，健康的概念已發生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，心理健康是身體健康的重要組成部分。今天，數學與計算機科學系的師生們再次行動起來！選出我們心目中的超級學生盡我們的微薄之力，大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈凈土?；顒泳唧w安排如下。一、活動目的：（1）通過此活動選出健康自然的超級學生，引起廣大師生對心理健康的高度重視，增強了師生的心理保健意識，吸引大眾對心理的關注。塑造陽光，充滿活力的當代大學生的形象。（2）以此活動為契機，向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。二、活動主題：“我心我秀。超級學生”三、活動對象：數計系全體同學四、活動安排：（1）籌備階段：20xx年10月17日--20xx年10月21日（2）報名時間：20xx年10月23日--10月27日（3）比賽時間：初賽：20xx年11月1日決賽：20xx年11月8日五、大賽說明：本次大賽分為初賽、決賽二個階段。（1）初賽各位參賽選手進行面試介紹自己（從姓名自己的夢想在大學最想做的事最喜歡的音樂和電影等一些陽光可愛的介紹方式，要求內容積極向上健康活潑幽默風趣）在介紹完之后并由評委即興點評再出題目要求選手進行即興回答或表演。在經過一輪初賽后，選出最佳的20位進入決賽。（2）決賽A：超級“自我”選手個性自我介紹，突出展現自我個性，B：超級搭檔，選手邀請自己親友團的一位好友和自己共同進行才藝展示和進行默契大比拼，C：各位選手抽簽選擇開導別人的題目（例如失戀了，家里鬧矛盾了，考試掛科了，沒錢了等一些問題）對評委席上的某位評委進行開導要求語氣溫和語言幽默大方健康向上，最后評委點評各個選手表現并選出獲獎者。六、報名方式：本次活動班級推薦，由各班班長、團支書及相關負責人通過考核原則上推薦至少5名同學參賽；七、評選方式：堅持公平、公正、公開的原則；（1）初賽采用評委現場點評，即淘汰的方式；（2）由“超級學生”大賽評委會評審評選出超級學生一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名，優秀獎若干。中學生心理健康團體輔導方案篇12一、領導小組為加強對活動的領導和指導，確保活動取得實效，學校成立活動領導小組如下：組長副組長成員及各班班主任主辦：政教處承辦：團委會、心理咨詢室二、活動主題“和諧心靈、健康成長”三、活動目的：通過設計一系列內容豐富，形式多樣，針對性，參與性強的活動，在宣傳普及的同時，為學生搭建鍛煉心理品質，提高心理素質的平臺，構建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。四、活動對象全校學生五、活動時間X年5月9日—X年5月30日六、活動安排(一)宣傳啟動儀式在校內宣傳欄上滾動播放宣傳，營造氛圍。(二)“最美的笑臉”征集活動(負責人)(三)心理健康教育專題講座(負責人)活動內容：《班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學校心理健康教育指導中心成員、鳳城中學心理教師z活動時間、地點：另行通知圖書館學術廳(四)“心理健康教育一條街”活動(負責人、學生會)活動目的：提高學生的心理自救意識，讓更多的同學從中獲益，在全校范圍內宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點點滴滴融進我們的心靈并茁壯成長?；顒訒r間：5月30日中午活動地點：校道宣傳欄(五)心理電影展播(負責人、學生會)活動內容：《放牛班的春天》活動對象：初二年全體師生活動時間、地點：5月17日晚6:30圖書館學術報告廳(六)心理健康教育課評選(負責人)參照教育部《中小學心理健康教育指導綱要》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中小學心理健康教育課評選”。報送時間：X年5月30日前報送泉州市教育局活動要求：詳見泉教思【X】12號(七)組織教師心理健康教育培訓(負責人)為進一步加強心理教師的專業技能，促進心理教師的專業成長，根據泉州市教科所《關于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》(泉教科研函【X】63號)精神，選派專職心理教師參與教學觀摩研討活動?；顒訒r間：X年5月11-12日活動地點：泉州市開發區實驗學校(八)福建省中小學心理健康教育特色學校申報工作根據《福建省教育廳關于實施中小學心理健康教育特色學校爭創計劃的通知》(閩教思〔X〕43號)和《泉州市教育局關于組織申報福建省中小學心理健康教育特色學校的通知》(泉教思〔X〕2號)的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學心理健康教育特色學校。提交《福建省中小學心理健康教育特色學校》申報表(負責人：胡銀杉)，做好心理健康中心設備的采購和建設(責任部門：總務處)。七、活動要求1、高度重視，認真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強和改進學生思想政治教育的重要舉措，是提高學生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認真組織各項活動。2、抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。中學生心理健康團體輔導方案篇13為普及基本心理健康和心理衛生知識，促進學生造就健康的身心，真正關注自我、關注心理健康、關注心靈。同時為了擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校將開展第x屆心理健康活動月。一、活動時間：20xx年x月二、活動主題：遠離心理疾病，關愛自身健康三、活動內容（一）高x心理檔案建立（二）班主任心理健康知識培訓講座內容：心理疾病的辨別（三）班級心理委員培訓培訓主題：心理委員的自身心理保健（四）學生心理量表MHT測查（五）班級心理健康教育黑板報（六）班級心理健康教育主題班會（七）心理素質拓展訓練活動：遠足（八）高三考前班級心理輔導（九）優秀心理劇本征集（十）優秀心理影片賞析心理劇本征集通知征集主題：“同學間的`那些事…”征集要求：1、體裁不限，題目自擬，內容積極健康。心理情景劇的劇本創作要結合表演藝術（造型、獨白、啞劇、舞蹈、聲樂）形式，以小品表演、角色扮演、情景對話等方式進行創作。2、劇本內容要突出角色內在的心理沖突與心理協調的過程。內容要貼近高中生學習、生活的實際，就高中生這一群體所折射出的心理現象，如人際障礙、學業困擾、網絡成癮、青春期情感、貧困生心態等方面的心理沖突進行創作。劇本應注重心理矛盾沖突的展現與解決，能給高中生啟迪為目標。3、劇本創作不以將禁止反復報道的負面新聞、極端事件，原樣翻拍為心理劇，甚至添枝加葉擴散負面影響。4、所寫劇本不得侵犯他人的著作權，保證劇本的原創性。5、所寫的劇本要方便排演，每個劇目表演時間在10—15分鐘。心理劇劇本篇幅大致在3000字左右，采用Word格式排版編輯。6、參與對象：高x、高x學生。7、截止時間：劇本于x月xx日之前以A4紙質上報德育處心理咨詢室。所有上報的參賽作品同時上報電子版，電子版統一發送到xxxxxxxxx、com中學生心理健康團體輔導方案篇14為深入貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》、教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》以及Xx教體局教基〔2013〕90號文件精神，普及心理健康知識，全面提高中小學生心理素質，促進其身心和諧發展，我校決定開展心理健康教育月活動。一、成立活動領導小組組長：副組長：組員：各班主任二、活動主題快樂學習，幸福生活三、主要目標及任務1、充分發揮心理健康教育的育人功能，培養學生良好的心理品質，引導學生主動快樂地學習。2、積極推進心理咨詢室建設，開展“快樂學習，幸福生活”主題系列活動。3、以“提升師生幸福感”為核心，加強心育文化建設，為學生的未來發展和終生幸福奠基。四、活動時間20xx年10月8日—11月8日。五、活動內容及形式1、舉行一次國旗下講話各中小學在周一升旗儀式上，安排一名校領導發表以“快樂學習，幸福生活”為主題的國旗下講話，推進“快樂學習，幸福生活”主題系列活動深入開展。責任主體：校長室（鄭敏志）2、召開一次“快樂學習，幸福生活”主題班會以班級為單位，圍繞“快樂學習，幸福生活”這一主題，召開一次主題班會。精心設計活動內容，創新活動形式，力求取得實效。主題班會要有教案。責任主體：德育處（昝洪賦）3、出一期“快樂學習，幸福生活”主題黑板報各班利用黑板報，以“快樂學習，幸福生活”為主題，出一期專刊。學生動手搜集資料，設計版面，校內組織檢查評比。責任主體：團委（宋偉華）4、舉辦一次心理健康知識專題講座由學校心理健康教育兼職教師面向學生舉行一次普及心理健康知識專題講座。責任主體：心理健康兼職教師，負責人（李銳）5、開展一次心理健康教育知識競賽以市教體局編印的中小學生心理健康教育知識問答為基礎，組織開展一次心理健康教育知識競賽。責任主體：心理健康兼職教師，負責人（李銳）6、舉辦中學生征文評選活動組織中學生以“快樂學習，幸福生活”為主題，撰寫一篇征文，要求緊扣主題，觀點正確，體裁和字數不限。在學校評選的基礎上，推薦若干篇優秀征文參加區級評選。責任主體：語文教研組（查紅武）六、強化宣傳，及時總結活動月結束之后，德育處對活動成果進行總結、上報。中學生心理健康團體輔導方案篇15一、班會背景：和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發現問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣”的班會課是當務之急的事。二、班會目的：通過班會使學生認識到學習習慣好壞優劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質量。二、班會重點：檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。三、班會難點：養成一個好習慣，并付之以實踐。四、班會準備：1、制作三份問卷準備印發給學生填寫：問卷1是有關“好習慣、壞習慣的區分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。問卷2是學生的一份“自我報告”，內容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)問卷3是有關“養成一個好習慣的實施計劃”。2、請四位同學準備介紹學習經驗。(可以是自己的，也可以是他人的)五、班會過程：(一)、引入：初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經過這90多天的奮斗，將結出豐碩的果實。進入初三后，老師欣喜地發現很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉變為主動的過程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心!(二)、“好”“壞”習慣之爭：1、發下問卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區分。2、老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規律，作業總是能保質保量地完成;一些同學喜歡就看書和做作業時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關內容，看一遍白天老師講過的內容，然后才開始思考問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。(點名表揚為主)再羅列一些個別同學的不良習慣(不點名)：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到沒有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網聊天，然后才開始做作業，結果弄得很遲才睡，或者干脆把作業拖到第二天完成;邊做作業，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網頁，作業做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。(三)、自查與反思：拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。(四)、指點迷津：請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經驗：1、分清主次，首先完成學習任務。要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業、背書，常常來不及，而且還會對學習產生厭倦感。2、專心致志，不一心二用。要點是：不要邊做作業邊干其他的事。3、有張有弛，勞逸結合。要點：連續學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。4、學習生活的安排有規律。要點：根據學校規定的上學、放學時間，結合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。5、遵循學習常規。要點：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業。今日事，今日畢。中學生心理健康團體輔導方案篇1