珍愛生命，防范溺水中學組

意外傷害類把臉放入水中，看誰憋氣的時間長特別注意：量力而行，憋不住就立刻把頭抬出水面，一定注意安全危害性一2021年7月7日，山西六名學生在黃河邊玩耍，五名溺水身亡，一名失蹤。2021年7月10日，湖南省湘潭縣5名學生溺水身亡。2022年4月18日，河北邯鄲兩兄弟在離家百米左右的水邊玩耍，兩兄弟同時溺水身亡。2022年5月22日，固安縣兩名男孩到白溝河東岸游玩，期間不幸溺水身亡。2022年5月22日，河北獻縣韓村鎮5名孩子在村邊的坑塘中溺水身亡。2022年7月13日，河南駐馬店6名學生在公園內溺水，在被送往醫院時已經全部確認身亡。全國溺水案例

看到這些事例，看到溺水兒童家長撕心裂肺的哭聲，你有什么樣的心情或者什么樣的感受？談感受震驚害怕惶恐擔憂遠離野外危險水域二同學們，請說說你身邊的哪些地方容易發生溺水？二、遠離野外危險水域二、遠離野外危險水域水庫水坑河流溪邊江邊游泳池？“在人們慣性思維里，都覺得在河里或水庫里游泳比較危險。其實從最近幾年的經驗看，游泳池里出意外的案例也特別多，而且有增多的趨勢。”為什么游泳池也會發生溺水呢2020年7月18日，江蘇宿遷一名6歲男童在參加第一次游泳課的時候發生溺水，經搶救無效死亡。2021年8月2日，廣東廣州番禺南村鎮一名7歲男童在小區游泳池溺亡。2022年8月14日，湖南婁底一名小孩在游泳館不幸溺亡。游泳池溺水案例所以，不管是野外的小溪河流水庫，還是游泳池，都可能會發生溺水危險，同學們不僅要遠離野外危險水域，在正規游泳池，也要牢記游泳安全，保證在父母的視線范圍內，離父母一臂以內的距離。所以，不管是野外的小溪河流水庫，還是游泳池，都可能會發生溺水危險，同學們不僅要遠離野外危險水域，在正規游泳池，也要牢記游泳安全，保證在父母的視線范圍內，離父母一臂以內的距離。防溺水小知識三天氣再熱，不到河塘去降溫水景再美，不到水中去感受水性再好，沒有保障別下水別人再勸，不用生命去逞能做到“四個牢記”防溺水“六不準”1.不私自下水游泳；2.不擅自與他人結伴游泳；3.不在無家長或教師帶領的情況下游泳；4.不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不擅自下水施救。如何求救、施救和自救四求救第一時間大聲呼叫碰到有人溺水，第一時間要大聲呼叫，派出一人去尋求成人的幫助（如果有多個同伴在一起的話），如果有手機要第一時間給最先能趕到的成人打電話，同時撥打110（找警察幫助）和120（落水者救上岸后讓專業醫生施救）。求救第一時間大聲呼叫碰到有人溺水，第一時間要大聲呼叫，派出一人去尋求成人的幫助（如果有多個同伴在一起的話），如果有手機要第一時間給最先能趕到的成人打電話，同時撥打110（找警察幫助）和120（落水者救上岸后讓專業醫生施救）。施救漂浮物：如果現場能找到泡沫塊、救生圈、木塊等漂浮物，可以拋給溺水者，避免溺水者沉入水底。

衣服繩結：若現場沒有竹竿、漂浮物等，可脫下衣服連接在一起當繩子，拋給溺水者，將溺水者拖上岸。

施救尋找竹竿、樹枝等，俯身趴下來，慢慢將溺水者拉上岸。尋找繩子，俯身趴下來，慢慢將溺水者拉上岸。1.不能手拉手施救?落水者力大無比，稍不留神就會被溺水者拉下水，造成連環溺水的悲劇。2.不能入水施救?我們還沒有足夠的能力入水救溺水者，千萬不能下水救人，以免發生更多的悲劇。3.要保證自身安全?救援的第一要務是保證自身安全，不然就是添亂，甚至可能引發更大的悲劇!注意自救1.如果你不習水性，應迅速把頭向后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，不要將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。2.發生抽筋時如何解救自救（1）手指抽筋（2）腳趾抽筋（3）大腿抽筋反向拉伸：一般采用拉長痙攣肌肉的方法，當痙攣的肌肉被外力牽拉，伸長到一定程度后抽筋一般即可解除。自救（1）手指抽筋可將手用力握成拳頭，然后再用力伸開，接連做幾次，直至恢復。腳趾抽筋時，用力向抽筋部位的反方向拉腳趾。（2）腳趾抽筋大腿抽筋時，如果是股四頭肌（前面），身體也要成仰浮姿勢，然后屈膝團身，兩手抱住小腿或腳背處向后拉，腳跟盡量靠近臀部，使抽筋肌肉伸直。上岸后輕柔肌肉僵硬的部位，到恢復為止。如果是股二頭肌（后面）抽筋，則身體仰浮，然后一手抓住踝關節，另一手壓住膝關節，盡量向面部方向拉，并在抽筋部位用力揉捏，到恢復為止。自救（3）大腿抽筋3.如果有人跳水相救，千萬不可死死抱住救助者不放，而應盡量放松，配合救助者把你帶到岸邊。自救（1）手指抽筋可將手用力握成拳頭，然后再用力伸開，接連做幾次，直至恢復。腳趾抽筋時，用力向抽筋部位的反方向拉腳趾。（2）腳趾抽筋自救1.如果你不習水性，應迅速把頭向后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，不要將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。所以，不管是野外的小溪河流水庫，還是游泳池，都可能會發生溺水危險，同學們不僅要遠離野外危險水域，在正規游泳池，也要牢記游泳安全，保證在父母的視線范圍內，離父母一臂以內的距離。危害性一“在人們慣性思維里，都覺得在河里或水庫里游泳比較危險。其實從最近幾年的經驗看，游泳池