摒棄陋習、一心向學高一（1）班主題班會同學們：剛剛結束了我們的第一次考試，這個只是階段性的一次考試，讓我們現在總結規律，吸取教訓，爭取在期中取得好成績！對于剛剛結束的第一次月考,不知道同學們的心情怎么樣？

是不是有的同學認為自己考的還可以，心情不錯；但大多數同學還是認為自己考的不理想，比較傷心？

考試結束了，大家都有一種如釋重負的感覺。然而，此時的精神狀態仍是不能忽視的，因為考試結束并不意味著心理壓力的自然消失。相反，隨之而來的對考試結果的預測和獲知，會讓許多考生有不同程度的突發性心理沖突和出現生理紊亂現象。因此，此時的心理調適，與考試之前以及考試之中同樣重要。“滿不在乎”者：請大家想一想這種心理現象的原因和表現？考試后，瞄一下分數，試卷也不看一下，便揚長而去，表現的滿不在乎。有的甚至破罐子破摔。我們應該對自己負責，這種現象我們學校恐怕極少，相信每一個同學都想考出好成績，實現自己的自我價值。

考試后心態變同學們存在的陋習1.上課不能及時進教室，遲到現象偶有發生。2.個別學生上課不夠專心，自習時喜歡說話、睡覺、上廁所，學習不自覺，很被動。3.課間在教室和走廊大聲喧嘩。4.作業不能獨立、及時的完成。5.個別住校生午、晚休不能及時就寢，起床較遲。6.在教室與寢室，玩手機、打牌，看小說時有發生。應該如何做其實，老師很理解大家的心情。做學生真的好難，考試前為那個未知的結果緊張焦慮，考完以后也不輕松，因為沒有交出滿意的試卷，不知道如何去面對老師、面對家長、面對同學，更不知道如何面對自己。那么我們考后是不是還需要掌握一些從容大計，以便能夠更好地去迎接下一次的挑戰呢？其實，他人怎么看你對你并不是很重要，關鍵是你會怎么看自己。如果你能夠在不幸的事件發生以后還對自己充滿信心的話，那你總會有一天會達到自己的期望和要求的，而他們對你的看法也會隨著你的變化而變化。可如果你自己都看不起自己，讓自己失去信心而自暴自棄，那他人怎么看你都是沒有任何意義的，因為你已經徹底地輸給自己了。1．關鍵你怎樣看自己

看看你對考試失利的反應、感受、想法。除了害怕自己的父母對待自己的態度和方式外，有沒有對自己很消極的評價。應該如何做2．重要的是尋根究源

是什么造成現在的問題呢？如果真的是很努力了，那會不會是沒有瞄準目標，或是力氣用的不是地方。所以，好好查查發生事故的原因到底在什么地方。首先看看試題都錯在哪兒？分析一下出錯的原因是粗心？是沒有記住公式？是不能融會貫通與靈活應變，還是沒有真正理解和掌握知識點？然后和老師同學們溝通交流，看看是不是自己學習方法有問題。很多同學只重視考前復習，而忽視考后總結，不明白考試既是對前一階段學習的總結，又是對以后學習的指導。應該如何做一個干凈、整潔的環境能夠讓我們心情舒暢，學習起來也更有動力。我們要保持教室的整潔，每天及時打掃衛生，做到地面干凈、桌椅整齊、黑板明亮。同時，我們也要愛護校園環境，不踐踏草坪，不攀折花木，不破壞公共設施。只有這樣，我們才能在一個舒適、優美的環境中學習和生活。3．凈化環境應該如何做4．必須立即行動起來

其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改變的，該改的改、該補的補。同時對以后的學習要重新作出合理的安排和計劃，然后依舊認真努力地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的“大樹”總會有枝繁葉茂、果實累累的那一天。首先是宣泄掉失利帶給自己的消極情緒。如果能夠讓自己哭出來并不是一件壞事情，劉德華曾經高唱《男人哭吧，不是罪》，所以，淚水并不是軟弱的象征，更不會影響你男子漢的形象。應該如何做怎樣培養良好的學習態度、學習習慣，調整自己的學習?俗話說，慢鳥先飛早入林。如果我們是慢鳥，我們就必須先飛。1、笨鳥先飛會見縫插針，利用零散時間去做事，去學習。

2、學會利用零散時間一個人的體力是有限的，我們需要休息娛樂的時間，但我們知道學生就要以學習為主。3、把休息娛樂作為給自己的獎賞同學們，對于中考，我們要用三年的時間實現我們的近期目標，三年的時間既漫長又短暫。現在已經過去了三分之一。5、控制好時間的節奏很多學生由于缺乏意志和理想信念，在中學求學階段做了很多浪費自己的青春，荒廢學業的事情。4、不做浪費時間消磨意志的事現在努力是必須的,再過幾年后,我們會在哪里呢?我想班級的絕大多數同學都會去這個地方東北三省招聘會直到今天,我才真正意識到,光有腦力是不夠的,還要有體力.深圳招聘會我后悔當初沒有多努力，多考幾分,使自己的檔次提高一點,不至于此時處在其中,像蔬菜一樣被人挑選.多數人手里捧著簡歷.排著長隊等待著機會一次又一次的失敗后,又一次又一次重新站起。我來到才發現，和我一樣的“千里馬”太多了看到了這些，你在想些什么?稍微起的早點，我們說辛苦稍微累一點，我們說堅持不住老師稍微兇一點，我們就說委屈作業稍微多一點，我們就說累比起圖中的這些，你所說的“累”，你的一切借口，顯的那么的蒼白而無力。觀后感生活的“苦和累”高中的日子塞滿了試卷、題目高中的日子充滿著考試、成績高中的日子始終都是“三點一線”高中的日子簡直不是人過的--------我們的生活真的叫“累”嗎？比起圖中的這些，你所說的“累”是那么的微不足道。你明白這個道理嗎？

成功，是世界上任何人都羨慕的；失敗，是世界上任何人都害怕和討厭的。當嘗到失敗帶來的苦澀,我們都想過應當如何去做;可是在付諸行動的時候，卻只有很少的人能夠做到身體力行。所以,世界上有30%的人制定了目標，但只有不到3%的人能堅持執行,取得成功.你明白這個道理嗎？荷葉效應帶給我們的啟示正像荷葉長滿荷塘的整個過程，荷葉每天變化的速度都是一樣的，可是前面花了漫長的28天，我們卻看到荷葉都只有那一個小小的角落。在追求成功的過程中，即使我們每天都在進步，然而，前面那漫長的“28天”因無法讓人“享受”到結果，常常令人難以忍受。人們常常只對“第29天”的希望與“第30天”的結果感興趣，卻因不愿忍受漫長的成功過程而在“第28天”放棄。成功需要從堅持做起：需要努力，需要不拋棄，不放棄！有位愛花的人說，清晨買蓮花一定要挑那些盛開的。

結論是：早上是蓮花開放最好的時間，如果一朵蓮花早上不開，可能中午和晚上都不開了。

人也一樣，一個人在年輕的時候沒有志氣，中年和晚年就更難有志氣了。

有位花販說，愈是昂貴的花愈容易凋謝，那是為