中學心育課教學設計：心理自助秘芨——思維工具P.M.I授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間教材分析親愛的同學們，今天我們要一起探索的是《中學心育課》中的一個寶藏——心理自助秘籍，它叫做“思維工具P.M.I”。這可是我們課本里的一顆明珠，它不僅能幫助我們更好地理解自己，還能教會我們如何面對生活中的挑戰。讓我們一起揭開它的神秘面紗，感受思維的力量吧！??????核心素養目標分析學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識。

同學們在我們之前的學習中，已經接觸過一些基礎的心理學概念，比如情緒管理、自我認知等。他們對于如何識別和表達自己的情緒有了初步的了解，對于自我反思和自我激勵也有些基本的實踐經驗。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格。

我們的學生對于探索自我和提升心理素質有著濃厚的興趣。他們在學習上表現出較強的觀察力和分析能力，喜歡通過討論和案例分析來加深理解。大多數同學偏好于互動式學習，通過角色扮演和小組討論來提高學習效率。

3.學生可能遇到的困難和挑戰。

在深入探討P.M.I思維工具時，一些學生可能會遇到將理論知識與實際生活相結合的困難。此外，對于那些平時不太善于表達自己的學生來說，運用P.M.I工具進行自我分析可能會感到有些挑戰。同時，學生可能對如何有效地運用這個工具來解決問題感到迷茫，需要通過實踐和指導來逐步克服。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有本節課所需的教材《中學心育課》，特別是關于P.M.I思維工具的相關章節。

2.輔助材料：準備與P.M.I工具相關的圖片、圖表和視頻，以便于通過視覺和聽覺雙重刺激，幫助學生更好地理解和應用這個思維工具。

3.實驗器材：由于本節課將涉及小組討論和角色扮演，我們將準備一些小卡片和標記筆，以便于學生進行自我分析和小組互動。

4.教室布置：布置教室時，將桌子排列成小組討論的環形，以便于學生自由交流，并在教室一角設置一個安靜的角落，供學生進行個人反思。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發布預習任務：同學們，今天我們將在課堂上學習“P.M.I思維工具”，請你們在課前閱讀課本相關章節，并觀看我提前上傳的PPT和視頻資料，理解P.M.I的基本概念和作用。

-設計預習問題：請大家思考，你在日常生活中遇到過哪些問題，如果運用P.M.I工具，你會如何分析這些問題？

-監控預習進度：我會通過班級微信群了解你們的預習情況，確保大家都能準備好。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：我已經仔細閱讀了預習資料，對P.M.I有了初步的認識。

-思考預習問題：我嘗試運用P.M.I工具分析了我在學校遇到的一個小困難，發現了一些新的解決思路。

-提交預習成果：我已經將我的預習筆記和思考提交給了老師。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：通過閱讀和思考，培養學生的獨立學習能力。

-信息技術手段：利用PPT和視頻，提供直觀的學習材料。

作用與目的：

-幫助學生提前了解P.M.I思維工具，激發學習興趣。

-培養學生的自主學習能力和問題分析能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：同學們，今天我們要深入探討P.M.I思維工具，它可以幫助我們更好地理解和解決生活中的問題。

-講解知識點：我將結合實際案例，詳細講解P.M.I的三要素：Positive（積極面）、Main（主要問題）和Improvement（改進措施）。

-組織課堂活動：我會設計一個小游戲，讓你們分組討論并運用P.M.I工具分析一個假設的情境。

-解答疑問：如果在討論中遇到問題，我會及時解答。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考P.M.I工具的應用。

-參與課堂活動：積極參與小組討論，嘗試運用P.M.I工具分析問題。

-提問與討論：對于不理解的地方，我會大膽提問，并與同學們一起探討。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學生理解P.M.I的理論基礎。

-實踐活動法：通過小組討論和角色扮演，讓學生在實踐中學習。

-合作學習法：通過小組合作，培養學生的團隊合作能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解P.M.I思維工具，掌握其應用方法。

-通過實踐活動，提高學生的實際問題解決能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業：請同學們課后嘗試運用P.M.I工具分析自己遇到的一個實際問題，并記錄下分析過程。

-提供拓展資源：我會在班級群中分享一些關于P.M.I應用的書籍和網站，供大家進一步學習。

學生活動：

-完成作業：認真完成課后作業，鞏固課堂所學。

-拓展學習：利用拓展資源，加深對P.M.I工具的理解。

-反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：通過完成作業和拓展學習，鞏固和深化知識。

-反思總結法：通過反思，幫助學生發現自己的不足。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的P.M.I知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發現自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學資源拓展一、拓展資源

1.心理自助書籍推薦

-《心理自助手冊》：這本書詳細介紹了多種心理自助方法，包括情緒管理、壓力緩解等，非常適合學生閱讀。

-《如何有效溝通》：這本書強調了溝通的重要性，并提供了實用的溝通技巧，有助于學生在日常生活中更好地與他人交流。

2.心理健康類雜志

-《心理與健康》：這是一本面向大眾的心理健康雜志，內容豐富，涉及心理疾病預防、心理調適等多個方面。

-《心理科學進展》：這本雜志主要介紹心理學領域的最新研究成果，有助于學生了解心理學的發展動態。

3.心理自助類視頻資源

-TED演講：TED演講中有很多關于心理學的精彩演講，如《如何停止擔憂和焦慮》、《幸福是一種技能》等。

-心理科普視頻：一些知名的心理學家或心理治療師會制作一些科普視頻，介紹心理學的相關知識，如《心理疾病的根源》、《心理治療的方法》等。

二、拓展建議

1.閱讀心理自助書籍

-建議學生在課余時間閱讀《心理自助手冊》和《如何有效溝通》，了解心理自助的方法和溝通技巧。

-鼓勵學生記錄閱讀心得，分享自己的感悟和體會。

2.關注心理健康類雜志

-建議學生定期閱讀《心理與健康》和《心理科學進展》，了解心理健康知識，關注心理學的發展動態。

-可以組織學生進行小組討論，分享雜志中的精彩內容。

3.觀看心理自助類視頻資源

-建議學生觀看TED演講和心理科普視頻，了解心理學領域的最新研究成果和實用技巧。

-觀看后，引導學生進行反思，思考如何將這些知識應用到自己的生活中。

4.參加心理沙龍或講座

-建議學生積極參加學校或社區舉辦的心理沙龍或講座，與專業人士面對面交流，了解心理健康的知識。

-鼓勵學生在活動中提問，提高自己的心理素質。

5.開展心理實驗或調查

-建議學生利用所學知識，開展心理實驗或調查，如調查同學的情緒狀態、分析人際關系的沖突等。

-通過實驗或調查，提高學生的實踐能力和問題分析能力。

6.培養良好的心理素質

-建議學生通過閱讀、觀看視頻、參加活動等方式，不斷提升自己的心理素質。

-鼓勵學生在面對困難和挑戰時，保持積極的心態，學會調整自己的情緒。

7.與他人分享心理知識

-建議學生將所學到的心理知識分享給家人、朋友，幫助他們提高心理素質。

-通過分享，增強學生的人際交往能力和責任感。板書設計①P.M.I思維工具概述

-P.M.I的定義

-P.M.I的三要素：Positive（積極面）、Main（主要問題）、Improvement（改進措施）

②P.M.I應用步驟

-第一步：識別積極面

-第二步：明確主要問題

-第三步：制定改進措施

③實際案例分析

-案例一：學習壓力管理

-積極面：我已經完成了一部分學習任務，感到成就感。

-主要問題：剩余的學習任務量較大，感到焦慮。

-改進措施：制定合理的學習計劃，提高學習效率。

-案例二：人際關系處理

-積極面：我和朋友之間有共同的興趣愛好。

-主要問題：最近因為一些小事和朋友產生了誤會。

-改進措施：主動溝通，表達自己的想法和感受。

④P.M.I工具的益處

-提高問題分析能力

-增強解決問題的信心

-促進個人成長與進步

⑤總結與反思

-P.M.I思維工具的應用要點

-如何在日常生活中運用P.M.I工具

-對個人成長和發展的意義反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.創設情境，激發興趣

在我們的教學中，我嘗試通過創設與生活緊密相關的情境，讓學生在具體案例中學習P.M.I思維工具。例如，通過模擬學生面臨的學習壓力、人際關系問題，讓學生在實踐中理解和應用P.M.I。這種教學方法不僅提高了學生的參與度，也激發了他們對心理自助的興趣。

2.多元互動，合作學習

我注重小組討論和角色扮演，鼓勵學生在互動中學習。通過合作學習，學生不僅學會了如何運用P.M.I工具，還培養了團隊合作能力和溝通技巧。這種教學方式有助于學生將理論知識與實際生活相結合，提高了學習的實效性。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生參與度不足

盡管我努力創設情境和互動環節，但仍有部分學生在課堂上參與度不高。這可能是因為他們對P.M.I工具的應用感到陌生，或者對課堂討論缺乏信心。

2.教學評價單一

目前，我主要依靠課堂表現和課后作業來評價學生的學習成果。這種評價方式可能無法全面反映學生的學習情況，尤其是對于那些在課堂討論中不太活躍的學生。

3.理論與實踐結合不夠緊密

有時候，學生在理解P.M.I工具時，可能因為缺乏實際操作的機會而感到困惑。這表明我們需要在教學中更加注重理論與實踐的結合。

反思改進措施（三）改進措施

1.豐富課堂活動，提高學生參與度

為了提高學生的參與度，我計劃在課堂上增加更多互動環節，如小組競賽、案例分析等。同時，我會鼓勵學生提出問題，并給予積極的反饋，以增強他們的自信心。

2.多元化教學評價

我將嘗試采用多元化的評價方式，包括課堂表現、小組合作、個人反思報告等。這樣可以幫助我更全面地了解學生的學習情況，并為每個學生提供個性化的指導。

3.加強理論與實踐的結合

為了讓學生更好地理解和應用P.M.I工具，我計劃增加實際操作的機會。例如，我們可以邀請學生分享自己在生活中運用P.M.I工具的案例，或者組織一些模擬活動，讓學生在實踐中學習。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

今天我們一起探索了P.M.I思維工具，這是一個非常實用的心理自助工具，可以幫助我們更好地理解自己，面對生活中的挑戰。通過學習，我們了解到P.M.I由三個要素組成：Positive（積極面）、Main（主要問題）、Improvement（改進措施）。這三個要素相輔相成，幫助我們全面地分析問題，找到解決問題的方法。

在課堂上，我們通過案例分析、小組討論和角色扮演等活動，深入理解了P.M.I的應用。大家發現，運用P.M.I工具可以幫助我們更加客觀地看待問題，找到問題的核心，并制定出切實可行的改進措施。

當堂檢測：

1.請簡要描述P.M.I思維工具的三個要素。

-Positive（積極面）

-Main（主要問題）

-Improvement（改進措施）

2.舉例說明如何在日常生活中運用P.M.I思維工具解決一個實際問題。

-例如：面