2025年健康管理師考試案例分享試題及答案姓名：____________________

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.健康管理師在進行個體健康管理時，以下哪項不是健康風險評估的步驟？

A.收集個人健康信息

B.評估健康狀況

C.制定個性化健康管理方案

D.監測治療效果

2.以下哪種生活方式與心血管疾病風險增加有關？

A.每天進行30分鐘以上中等強度運動

B.每天吸煙10支

C.每天吃五份水果和蔬菜

D.保持良好的睡眠質量

3.健康管理師在評估個體營養狀況時，以下哪些指標是重要的？

A.體重指數（BMI）

B.血糖水平

C.血脂水平

D.蛋白質攝入量

4.以下哪種慢性病是可以通過健康生活方式干預預防的？

A.高血壓

B.糖尿病

C.心血管疾病

D.癌癥

5.健康管理師在指導患者進行運動時，以下哪項不是推薦的運動類型？

A.有氧運動

B.力量訓練

C.拉伸運動

D.精神集中訓練

6.以下哪種食物成分對心血管健康有益？

A.植物油

B.飽和脂肪

C.單不飽和脂肪

D.反式脂肪

7.健康管理師在進行健康講座時，以下哪種內容更適合作為講座主題？

A.如何正確使用體重秤

B.健康飲食的基本原則

C.心理健康的重要性

D.如何進行家庭衛生清潔

8.以下哪種情況可能提示患者存在心理健康問題？

A.患者表現出情緒低落

B.患者表現出焦慮癥狀

C.患者表現出注意力不集中

D.以上都是

9.健康管理師在評估個體運動習慣時，以下哪種情況表明患者的運動習慣良好？

A.每天進行30分鐘以上中等強度運動

B.每周進行5次以上高強度運動

C.每周進行3次以上低強度運動

D.幾乎不進行任何運動

10.以下哪種情況可能提示患者存在慢性疼痛問題？

A.患者主訴持續性疼痛

B.患者主訴疼痛程度逐漸加重

C.患者主訴疼痛影響日常生活

D.以上都是

11.健康管理師在指導患者進行營養干預時，以下哪種方法不適合？

A.制定個性化的飲食計劃

B.提供營養教育

C.推薦使用營養補充劑

D.監測患者的營養狀況

12.以下哪種情況可能提示患者存在睡眠障礙？

A.患者主訴入睡困難

B.患者主訴睡眠質量差

C.患者主訴白天疲勞

D.以上都是

13.健康管理師在評估個體心理狀況時，以下哪種情況表明患者的心理狀況良好？

A.患者表現出積極樂觀的態度

B.患者表現出良好的情緒調節能力

C.患者表現出良好的人際關系

D.以上都是

14.以下哪種情況可能提示患者存在慢性疲勞問題？

A.患者主訴持續性的疲勞感

B.患者主訴工作或學習效率下降

C.患者主訴社交活動減少

D.以上都是

15.健康管理師在指導患者進行心理干預時，以下哪種方法不適合？

A.提供心理支持

B.進行認知行為療法

C.推薦使用藥物治療

D.監測患者的心理狀況

16.以下哪種情況可能提示患者存在精神疾病？

A.患者表現出幻覺

B.患者表現出妄想

C.患者表現出情緒波動

D.以上都是

17.健康管理師在評估個體社會狀況時，以下哪種情況表明患者的社會功能良好？

A.患者能夠正常進行社交活動

B.患者能夠承擔家庭責任

C.患者能夠適應工作環境

D.以上都是

18.以下哪種情況可能提示患者存在慢性疼痛問題？

A.患者主訴持續性疼痛

B.患者主訴疼痛程度逐漸加重

C.患者主訴疼痛影響日常生活

D.以上都是

19.健康管理師在指導患者進行營養干預時，以下哪種方法不適合？

A.制定個性化的飲食計劃

B.提供營養教育

C.推薦使用營養補充劑

D.監測患者的營養狀況

20.以下哪種情況可能提示患者存在睡眠障礙？

A.患者主訴入睡困難

B.患者主訴睡眠質量差

C.患者主訴白天疲勞

D.以上都是

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.健康管理師的主要職責是提供藥物治療建議。（×）

2.體重指數（BMI）是評估個體肥胖風險最常用的指標之一。（√）

3.心理健康問題通常與生理健康問題無關。（×）

4.每天進行適量的運動有助于降低心血管疾病風險。（√）

5.健康飲食中，飽和脂肪的攝入量應該盡可能低。（√）

6.高血壓患者應避免攝入高鹽食物。（√）

7.糖尿病患者可以通過調整飲食來控制血糖水平。（√）

8.心理咨詢和心理治療是治療心理健康問題的唯一方法。（×）

9.慢性疼痛患者應該避免進行任何運動。（×）

10.健康管理師應該鼓勵患者參加社區健康活動。（√）

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.簡述健康管理師在評估個體營養狀況時，應考慮哪些方面。

2.如何幫助患者建立健康的生活方式？

3.健康管理師在進行健康講座時，如何確保講座內容的科學性和實用性？

4.在進行心理健康干預時，健康管理師應遵循哪些原則？

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述健康管理師在個體健康管理中的角色和重要性。

2.結合實際案例，探討如何通過健康管理師的服務，有效降低慢性病患者的疾病風險。

試卷答案如下：

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.D

2.B

3.A,B,C

4.A,B,C

5.D

6.A,C

7.B

8.D

9.A

10.D

11.C

12.D

13.D

14.D

15.C

16.D

17.D

18.D

19.C

20.D

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.×

2.√

3.×

4.√

5.√

6.√

7.√

8.×

9.×

10.√

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.在評估個體營養狀況時，健康管理師應考慮以下方面：個體的飲食習慣、營養攝入量、健康狀況、生活方式、年齡、性別、體重指數（BMI）、慢性疾病史等。

2.幫助患者建立健康的生活方式可以通過以下方法：提供個性化的健康建議、制定可行的運動計劃、指導健康飲食、提供心理支持、定期進行健康監測和評估、教育患者關于健康知識等。

3.在進行健康講座時，確保講座內容的科學性和實用性的方法包括：使用權威的健康資料作為講座依據、結合實際案例進行講解、提供實用的健康建議、互動式教學，鼓勵參與者提問和討論等。

4.在進行心理健康干預時，健康管理師應遵循以下原則：尊重患者的隱私和自主權、建立良好的治療關系、提供專業和客觀的建議、尊重患者的價值觀和文化背景、關注患者的整體健康等。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.健康管理師在個體健康管理中的角色和重要性體現在：作為健康服務的提供者，健康管理師通過收集、分析和評估個體的健康信息，制定個性化的健康管理計劃，幫助個體改善生活方式，預防疾病，提高生活質量。健康管理師的重要性在于，他們能夠促進個體健康行為的形成，提高健康意識，減少醫療資源的不合理使用，降低醫療成本，提高醫療服務質量。

2.結合實際案例，健康