養(yǎng)成良好行為習(xí)慣

做有品位的中學(xué)生

你們知道以下的東西嗎！據(jù)科學(xué)家證實，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。

所謂“習(xí)慣”是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風(fēng)尚等等，“好習(xí)慣”顧名思義，也就是良好的、使人受益的習(xí)慣。以下基本的習(xí)慣你做到了嗎？按時到校，不遲到，不早退，不曠課。專心聽講，勤于思考，認(rèn)真完成作業(yè)。堅持鍛煉身體，積極參加有益的文娛活動。生活節(jié)儉，不擺闊氣，不亂花錢。生活有規(guī)律，按時作息。

毛澤東的養(yǎng)生之道：一靠吃飯二靠鍛煉。他喜歡粗茶淡飯，每日睡醒后就喝茶、看報紙。無論多忙，他都會擠時間從事健身運(yùn)動：梳頭、按摩、擦澡、散步、爬山、游泳、打球、跳舞、遠(yuǎn)途旅行等。

鄧小平的養(yǎng)生之道：主要靠日常的運(yùn)動，如散步、打拳、游泳等；他愛讀書、看報、練書法、打橋牌、看足球、逗小孩。”歸納起來就是“樂觀豁達(dá)、勤于動腦、堅持鍛煉、合理膳食、家庭和諧”。

中學(xué)生必須養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

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1、尊重與欣賞老師的習(xí)慣親其師，信其道。一個學(xué)生同時面對的各學(xué)科教師，長短不齊,在所難免。所以學(xué)生要學(xué)習(xí)好，除了老師努力提高能力水平，適應(yīng)學(xué)生外，我們學(xué)生更要尊重老師，適應(yīng)老師，

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學(xué)會欣賞自己的老師。不同層次的老師，學(xué)生用不同的方式，眼睛向內(nèi)、提高自我的方式去適應(yīng)，與老師共同進(jìn)步。從現(xiàn)在適應(yīng)老師，長大了適應(yīng)社會。不會稍不如意就埋怨環(huán)境。2、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣

L自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。L學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學(xué)習(xí)潛能的學(xué)生，對考生的自學(xué)能力有較高的要求。3、專心上課的習(xí)慣

教與學(xué)應(yīng)該同步，應(yīng)該和諧，因此學(xué)生在課堂上要集中精神，專心聽教師講課，認(rèn)真聽同學(xué)發(fā)言，抓住重點、難點、疑點聽，邊認(rèn)真聽邊積極思考。

哪怕是你已經(jīng)超前學(xué)過了，也還是要認(rèn)真聽，要把教師的思路、其他同學(xué)的思路與自己的思路進(jìn)行對比分析，找出解決問題的最佳途徑。并在這過程中，盡量多理解記憶一些東西。4、提問切磋的習(xí)慣L我們要積極鼓勵學(xué)生質(zhì)疑問題，帶著知識疑點問老師，問同學(xué)，問家長。學(xué)問、學(xué)問，學(xué)習(xí)就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，能提出問題的學(xué)生是學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的學(xué)生，是具有創(chuàng)新精神的學(xué)生。5、獨立作業(yè)的習(xí)慣。

作業(yè)是教學(xué)活動的重要組成部分和自然延續(xù)，是學(xué)生最基本，最經(jīng)常的獨立學(xué)習(xí)實踐活動，也是反映學(xué)生學(xué)習(xí)情況的主要方式。做作業(yè)的同時也時一種學(xué)習(xí)和積累的過程。中學(xué)的作業(yè)一般包括兩大部分，一是書面的，二是看書思考或?qū)嵺`操作的。

做作業(yè)的目的是鞏固所學(xué)的知識，是培養(yǎng)獨立思考能力，不是為了交教師的差，或是應(yīng)付家長。有的學(xué)生做作業(yè)的目的不明確，態(tài)度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，會做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆；6、仔細(xì)審題的習(xí)慣

審題能力是學(xué)生多種能力的綜合表現(xiàn)。要求學(xué)生仔細(xì)閱讀材料內(nèi)容，學(xué)會抓字眼，抓關(guān)鍵詞，正確理解內(nèi)容，對提示語、公式、法則、定律、圖示等關(guān)鍵內(nèi)容，更要認(rèn)真推敲，反復(fù)琢磨，準(zhǔn)確把握每個知識點上的內(nèi)涵與外延。7、反思總結(jié)的習(xí)慣

讀書和學(xué)習(xí)過程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過程中，每個同學(xué)都進(jìn)行強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍，每周再做總結(jié)，一章學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。對記憶性知識的復(fù)習(xí)，每一遍的用時不需多，但是反復(fù)的遍數(shù)要多，以加深印象。8規(guī)范書寫的習(xí)慣

規(guī)范書寫是學(xué)好科學(xué)文化知識的基礎(chǔ)，是學(xué)生科學(xué)文化素養(yǎng)的一個重要標(biāo)志，也是加強(qiáng)學(xué)生情感，意志等良好心理品質(zhì)培養(yǎng)，以及身體機(jī)能訓(xùn)練的有效手段。通過規(guī)范的書寫訓(xùn)練而內(nèi)化成為嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，持之以恒的毅力，尊重他人的品格和做事專一的精神，這是素質(zhì)教育所追求的一種境界。有人說：播種習(xí)慣，收獲個性。這話說得很有道理，正如人們常說的:“字如其人。”字能反應(yīng)一個人的氣質(zhì)和性格，書寫潦草的人可能就是一個“馬大哈”，書寫工工整整的人做事必定細(xì)致，主次分明。書寫訓(xùn)練首先要練姿寫字時，筆桿向右后方傾倒在虎口上，與紙面成45度角。手指和手腕放松。做到身要直，頭要正，兩手和小臂要自然地平放在桌面上，紙和眼的距離一尺左右，胸不要貼在桌上。9、整理錯題集的習(xí)慣

平時要把有什么疑問或是弄錯的地方隨手拿張紙記下，經(jīng)常看看，看會了、記住了才扔掉。有價值的就用專門的本子記下，并找些可以接受的類型題、同等程度的相關(guān)知識點研究一下它們的異同，解題的技巧和辦法。

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣1、尊重與欣賞老師的習(xí)慣。2、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣。3、專心上課的習(xí)慣。4、認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣。5、善于提問的習(xí)慣。6、獨立作業(yè)的習(xí)慣。7、仔細(xì)審題的習(xí)慣。8、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣。做為學(xué)生的我們要養(yǎng)成哪些良好的生活習(xí)慣？一個人良好的習(xí)慣：衛(wèi)生習(xí)慣勞動習(xí)慣鍛煉習(xí)慣處事待人習(xí)慣被“美化”的校園被亂涂亂畫的電腦被“整容”的桌面我的地盤，我做主！良好的

生活習(xí)慣1、出入教室，上下樓梯靠右行，不打鬧，集會有序；

2、保持教室等公共場所的衛(wèi)生，不帶食物進(jìn)入教室和圖書館。

3、愛護(hù)校園環(huán)境，不破壞公物，不亂扔紙屑，不亂涂亂畫，不隨地吐痰；

4、使用文明用語：“謝謝”、“對不起”、“您好”等，要成為自己的口頭語；

5、不向父母提出過高的物質(zhì)消費(fèi)要求等。

6、使用水、電及時關(guān)閉開關(guān)，養(yǎng)成節(jié)約水、電的好習(xí)慣真誠待人誠實守信認(rèn)真負(fù)責(zé)自信自強(qiáng)遵守規(guī)則講究效率友善合作合