三年級下冊心理健康教案-20《你比想象中的自己強大》北師大版科目授課時間節次--年—月—日（星期——）第—節指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節名稱）三年級下冊心理健康教案-20《你比想象中的自己強大》北師大版設計意圖嗨，同學們，今天咱們來聊一聊一個特別有趣的話題——《你比想象中的自己強大》。我知道，有些同學可能覺得自己有些膽小，有些事情不敢嘗試。但其實，你們比想象中的自己要強大得多呢！這節課，我們就一起來發現這個強大的自己，感受一下自己的潛能。??讓我們一起加油，突破自我，成為更勇敢、更自信的人吧！????核心素養目標培養學生自我認識、情緒管理、人際交往和社會適應能力。通過活動，學生能認識到自己的潛力和優點，提升自信心，學會面對挑戰，增強心理韌性。重點難點及解決辦法重點：引導學生認識到自己的潛力和優點，激發自信心。

難點：幫助學生克服自我認知的局限性，勇于嘗試新事物。

解決辦法：

1.通過互動游戲和小組討論，讓學生分享自己的成功經驗和挑戰時刻，互相啟發。

2.設計情景模擬，讓學生在安全的環境中嘗試新挑戰，增強實際操作能力。

3.結合心理學的正面強化理論，給予學生積極的反饋和鼓勵，逐步建立自信。

4.引導學生進行自我反思，通過日記或繪畫等方式，幫助學生深入理解自己的內心世界。教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備（電腦、投影儀）、互動白板、音響設備

-課程平臺：心理健康教育課程資料庫

-信息化資源：心理測試問卷、勵志視頻短片、心理健康教育相關文章

-教學手段：小組討論、角色扮演、互動游戲、心理繪畫活動教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發興趣：同學們，你們有沒有想過，自己是不是像超人一樣強大呢？今天，我們就來一起探索一下，你比想象中的自己要強大得多！

-回顧舊知：記得上節課我們學習了哪些關于自己的知識嗎？讓我們一起回顧一下，看看哪些是我們可以用來證明自己強大的。

2.新課呈現（約20分鐘）

-講解新知：首先，我們要了解什么是自我認知。自我認知是指我們對自己能力、性格、價值觀等方面的了解和認識。

-舉例說明：比如，有的同學擅長畫畫，有的同學擅長運動，這些都是我們獨特的才能，也是我們強大的地方。

-互動探究：接下來，讓我們來一個小游戲，看看誰能發現自己更多的優點。請同學們閉上眼睛，深呼吸，想象一下自己最擅長的事情，然后分享給大家。

3.情景模擬（約10分鐘）

-情景一：面對困難時，我們如何保持自信？

-情景二：如何與朋友合作，發揮團隊的力量？

-學生分組，每組模擬一個情景，其他同學觀察并給出建議。

4.小組討論（約15分鐘）

-主題：如何發現自己的潛能？

-學生分組討論，每組選一個代表分享討論成果。

5.實踐活動（約20分鐘）

-活動一：心理繪畫，讓學生畫出自己認為的強大之處。

-活動二：小演講，讓學生用幾句話表達自己的強大。

-教師巡視，給予學生鼓勵和指導。

6.鞏固練習（約10分鐘）

-學生活動：完成一張自我認識卡片，寫下自己的優點和潛能。

-教師指導：幫助學生完善自我認識卡片，強調正面肯定。

7.總結提升（約5分鐘）

-教師總結：今天我們學習了如何發現自己的強大，希望大家能夠記住，每個人都有自己的閃光點，只要勇敢嘗試，你比想象中的自己要強大得多。

-學生分享：請幾位同學分享他們的自我認識卡片，鼓勵大家互相學習。

8.課后作業（約5分鐘）

-任務一：回家后，和家人分享今天學到的內容。

-任務二：記錄下自己在一周內的一次挑戰，以及自己是如何克服困難的。拓展與延伸1.提供與本節課內容相關的拓展閱讀材料

-《心理學的力量》作者：丹尼爾·戈爾曼

這本書介紹了心理學的基本概念和原理，以及如何將心理學應用于日常生活，幫助學生更好地理解自己和他人的行為。

-《自控力》作者：凱利·麥格尼格爾

通過這本書，學生可以了解到自控力的重要性，以及如何通過練習提高自己的自控力，這對于培養自信和克服困難非常有幫助。

-《積極心理學》作者：馬丁·塞利格曼

這本書探討了積極心理學的理論和實踐，鼓勵學生關注自己的優點和成功經驗，從而提升幸福感和生活滿意度。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究

-學生可以閱讀以上推薦的書籍，進一步了解心理學的基本概念和原理，以及如何將這些知識應用于實際生活中。

-學生可以嘗試進行自我反思，通過寫日記或進行心理繪畫的方式，探索自己的內心世界，發現自己的潛能和優勢。

-學生可以參加學校或社區組織的心理健康活動，如心理沙龍、心理講座等，與其他同學交流心得，拓寬視野。

-學生可以關注心理健康相關的網站或社交媒體賬號，獲取更多有益的信息和資源，保持對心理健康的關注。

-學生可以嘗試參與志愿者活動，通過幫助他人來提升自己的同理心和社交能力，這也是提升自信和強大自我的一種方式。教學評價1.課堂評價

-提問：在課堂教學中，我會通過提問的方式，檢查學生對知識的掌握程度。例如，我會問：“誰能分享一下，你認為自己最大的優點是什么？”通過學生的回答，我可以了解他們對自我認知的理解程度。

-觀察：我會注意學生在課堂上的參與度、表情變化和互動情況。例如，當學生在小組討論中積極發言時，我會給予肯定和鼓勵，激發他們的自信心。

-測試：在課程結束后，我會設計一些簡單的測試題，如選擇題、判斷題等，讓學生在規定時間內完成。通過測試成績，我可以了解學生對知識的掌握情況，并及時調整教學策略。

2.作業評價

-批改：對于學生的課后作業，我會認真批改，不僅關注答案的正確性，還會關注學生的解題思路和表達方式。例如，在學生完成自我認識卡片后，我會評價他們是否能夠準確描述自己的優點和潛能。

-點評：在批改作業的過程中，我會給予學生具體的點評和建議，幫助他們認識到自己的進步和不足。例如，如果學生在心理繪畫活動中表現出色，我會鼓勵他們繼續發揮自己的創造力。

-反饋：我會及時將作業評價反饋給學生，讓他們了解自己的學習效果。同時，我也會鼓勵學生之間相互交流，共同進步。

3.課堂互動評價

-小組合作：在小組討論和情景模擬活動中，我會觀察學生的合作情況，評價他們在團隊中的角色和貢獻。例如，我會評價學生在小組討論中的發言是否積極、是否有建設性意見。

-表達能力：通過學生的演講和分享，我會評價他們的表達能力，包括語言組織、邏輯思維和自信心等方面。

4.自我評價

-學生自我評價：我會鼓勵學生在課程結束后進行自我評價，反思自己在課堂上的表現和學習成果。例如，學生可以寫下自己在課堂上的收獲和不足，以及未來改進的方向。

-教師評價：我會根據學生的課堂表現、作業完成情況和自我評價，給予學生綜合評價，幫助他們更好地認識自己。典型例題講解1.例題：

小明在學校的運動會上參加了跳遠比賽，他跳了4.5米，比平均成績多出了0.2米。請問平均成績是多少米？

解答：

設平均成績為x米，根據題意，有方程：

x+0.2=4.5

解這個方程，得到：

x=4.5-0.2

x=4.3

所以，平均成績是4.3米。

2.例題：

一本書有200頁，小華已經看了這本書的3/4，請問小華還剩下多少頁沒有看？

解答：

小華已經看了的頁數是：

200×3/4=150頁

剩下的頁數是：

200-150=50頁

所以，小華還剩下50頁沒有看。

3.例題：

小明有5個蘋果，小華比小明多2個蘋果。請問小華有多少個蘋果？

解答：

小華有的蘋果數是小明的蘋果數加上2個，即：

5+2=7

所以，小華有7個蘋果。

4.例題：

一桶油原來有10升，倒出了1/5，請問