七年級體育與健康上冊《趣味投擲》教學(xué)設(shè)計主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析嘿，同學(xué)們，咱們今天要來點(diǎn)不一樣的！這節(jié)課咱們要學(xué)習(xí)的是《趣味投擲》，聽起來是不是很興奮？這是我們七年級上冊體育與健康教材中的一個重要章節(jié)。我們不僅要掌握基本的投擲技巧，還要通過游戲和競賽，提高大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和身體素質(zhì)。別看投擲簡單，里面可是大有學(xué)問呢！咱們一起來探索這個充滿樂趣的世界吧！????核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動技能，提高投擲準(zhǔn)確性。

2.增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，學(xué)會在集體中溝通與配合。

3.培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，勇于挑戰(zhàn)自我。

4.培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手的良好品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：1.正確的投擲動作要領(lǐng)，特別是手臂和身體的協(xié)調(diào)用力。

2.投擲遠(yuǎn)度的計算和投擲角度的掌握。

難點(diǎn)：1.學(xué)生在掌握動作時容易出現(xiàn)的錯誤，如手腕用力不當(dāng)、投擲角度不準(zhǔn)確等。

2.在游戲中保持投擲的連貫性和準(zhǔn)確性。

解決辦法：1.通過示范、分解動作等方式，讓學(xué)生直觀理解正確動作。

2.設(shè)置練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中糾正錯誤。

3.利用投擲遠(yuǎn)度競賽，引導(dǎo)學(xué)生自行調(diào)整投擲角度和用力方式。

4.結(jié)合游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中提高投擲技能。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過教師示范和講解，幫助學(xué)生建立正確的動作概念。

2.實(shí)踐法：設(shè)置不同難度的練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技巧。

3.競賽法：組織投擲比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和學(xué)習(xí)熱情。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用圖片和視頻展示不同投擲技巧，增強(qiáng)直觀感受。

2.互動軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行投擲模擬練習(xí)，提高學(xué)生的參與度。

3.實(shí)物教具：使用投擲器材，讓學(xué)生在實(shí)際操作中感受技巧的應(yīng)用。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布《趣味投擲》的相關(guān)PPT、視頻和文檔，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)，如了解投擲的基本技巧和規(guī)則。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞投擲動作的要點(diǎn)，設(shè)計問題如“如何正確握球？”“投擲時身體應(yīng)該如何協(xié)調(diào)？”等，引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過平臺反饋或課堂提問，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保學(xué)生有所準(zhǔn)備。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生自主閱讀預(yù)習(xí)資料，了解投擲的基本知識和技巧。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進(jìn)行思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記或思維導(dǎo)圖提交給教師，展示預(yù)習(xí)成果。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：通過預(yù)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺和微信群，實(shí)現(xiàn)資源共享和進(jìn)度監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過趣味故事或?qū)嶋H投擲比賽視頻，引出《趣味投擲》的主題，激發(fā)學(xué)生興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解投擲動作的分解，如站位、握球、用力等，并結(jié)合示范動作。

-組織課堂活動：設(shè)計小組投擲比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中練習(xí)和改進(jìn)投擲技巧。

-解答疑問：針對學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題，及時給予解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考老師講解的動作要點(diǎn)。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與小組投擲比賽，體驗(yàn)投擲的樂趣。

-提問與討論：學(xué)生在活動中遇到困難時，勇于提問并與其他同學(xué)討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學(xué)生理解投擲動作的原理。

-實(shí)踐活動法：通過比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和提高。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置課后投擲練習(xí)作業(yè)，如在家中嘗試不同的投擲動作。

-提供拓展資源：推薦相關(guān)的體育網(wǎng)站或書籍，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：對學(xué)生的課后作業(yè)進(jìn)行批改，提供反饋。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生按照作業(yè)要求，在家中練習(xí)投擲動作。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用推薦資源，進(jìn)行進(jìn)一步的投擲技巧學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的投擲練習(xí)進(jìn)行反思，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：通過作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

-反思總結(jié)法：通過反思，幫助學(xué)生提高自我意識和學(xué)習(xí)效果。拓展與延伸六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

《投擲運(yùn)動的歷史與發(fā)展》：介紹投擲運(yùn)動的歷史淵源，從古代的投石索到現(xiàn)代的田徑項(xiàng)目，讓學(xué)生了解投擲運(yùn)動的發(fā)展脈絡(luò)。

《投擲技巧訓(xùn)練指南》：詳細(xì)講解各種投擲技巧的訓(xùn)練方法，包括站位、握球、用力等，適合學(xué)生課后自學(xué)。

《投擲運(yùn)動生理學(xué)》：探討投擲運(yùn)動對人體的生理影響，包括肌肉力量、協(xié)調(diào)性、耐力等方面的提升。

《投擲運(yùn)動心理策略》：分析投擲運(yùn)動中的心理因素，如自信、專注、意志力等，幫助學(xué)生提高比賽表現(xiàn)。

《趣味投擲游戲設(shè)計與實(shí)踐》：介紹各種趣味投擲游戲的設(shè)計方法，如投擲接力、投擲障礙等，豐富學(xué)生的課余生活。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究

（1）課后練習(xí)：學(xué)生可以根據(jù)教材中的投擲動作要領(lǐng)，結(jié)合拓展閱讀材料，進(jìn)行課后練習(xí)，提高自己的投擲技巧。

（2）小組合作：學(xué)生可以組成學(xué)習(xí)小組，共同探討投擲運(yùn)動的相關(guān)知識，分享自己的學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗(yàn)。

（3）創(chuàng)新實(shí)踐：學(xué)生可以嘗試設(shè)計新的投擲游戲，或者改進(jìn)現(xiàn)有的投擲技巧，提高自己的創(chuàng)新能力。

（4）撰寫心得體會：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，可以撰寫心得體會，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)成果，為今后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（5）參與比賽：鼓勵學(xué)生參加校內(nèi)外的投擲比賽，將所學(xué)知識應(yīng)用于實(shí)踐，提高自己的競技水平。

（6）拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生可以閱讀相關(guān)書籍、觀看視頻教程，了解投擲運(yùn)動的其他領(lǐng)域，如殘疾人投擲、投擲藝術(shù)等。

《投擲運(yùn)動的歷史與發(fā)展》

一、投擲運(yùn)動的歷史淵源

投擲運(yùn)動是人類最早的體育活動之一，起源于遠(yuǎn)古時代。據(jù)考古發(fā)現(xiàn)，人類在舊石器時代就已經(jīng)開始使用投擲工具，如石斧、石矛等。隨著社會的發(fā)展，投擲運(yùn)動逐漸成為一種競技項(xiàng)目。

二、投擲運(yùn)動的發(fā)展歷程

1.古代：投擲運(yùn)動在古代是一種重要的軍事技能，如投石索、標(biāo)槍等。

2.中世紀(jì)：投擲運(yùn)動逐漸成為民間娛樂活動，如投擲蘋果、投擲石子等。

3.近現(xiàn)代：投擲運(yùn)動成為田徑比賽項(xiàng)目之一，如鉛球、標(biāo)槍、鐵餅等。

《投擲技巧訓(xùn)練指南》

一、站位

1.雙腳分開與肩同寬，膝蓋微彎。

2.重心放在腳掌，保持身體穩(wěn)定。

二、握球

1.手指自然彎曲，掌心包裹球體。

2.大拇指和食指對球體施加壓力，其余三指放松。

三、用力

1.從下至上，先腿部用力，然后腰部、肩部、手臂依次用力。

2.投擲瞬間，手臂和手腕要迅速甩動，使球體飛出。

《投擲運(yùn)動生理學(xué)》

一、肌肉力量

投擲運(yùn)動對肌肉力量要求較高，尤其是腿部、腰部和手臂肌肉。通過訓(xùn)練，可以提高肌肉力量，提高投擲成績。

二、協(xié)調(diào)性

投擲運(yùn)動需要身體各部位協(xié)調(diào)配合，通過訓(xùn)練，可以提高身體的協(xié)調(diào)性，使投擲動作更加流暢。

三、耐力

投擲運(yùn)動對耐力也有一定要求，尤其是長距離投擲項(xiàng)目。通過訓(xùn)練，可以提高心肺功能和耐力，提高投擲成績。

《投擲運(yùn)動心理策略》

一、自信

自信是投擲運(yùn)動的重要心理因素。通過積極的自我暗示和訓(xùn)練，可以提高自信心，使投擲成績更穩(wěn)定。

二、專注

專注是投擲運(yùn)動的關(guān)鍵。通過集中注意力，排除外界干擾，可以提高投擲的準(zhǔn)確性。

三、意志力

投擲運(yùn)動需要良好的意志力。在比賽中，面對困難和壓力，保持冷靜，堅(jiān)持到最后，才能取得好成績。

《趣味投擲游戲設(shè)計與實(shí)踐》

一、投擲接力

1.將學(xué)生分成若干小組，每組隊(duì)員依次進(jìn)行投擲。

2.投擲距離為10米，投擲物為小籃球或小足球。

3.每組隊(duì)員完成投擲后，迅速跑回起點(diǎn)，下一隊(duì)員繼續(xù)投擲。

二、投擲障礙

1.在場地上設(shè)置障礙物，如椅子、輪胎等。

2.學(xué)生依次通過障礙物，進(jìn)行投擲比賽。

3.投擲距離為10米，投擲物為小籃球或小足球。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.融入趣味性：在教學(xué)中，我嘗試將游戲和競賽融入投擲訓(xùn)練中，讓學(xué)生在玩樂中學(xué)習(xí)，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。

2.強(qiáng)化實(shí)踐性：通過設(shè)置實(shí)際操作環(huán)節(jié)，讓學(xué)生親身體驗(yàn)投擲的技巧，增強(qiáng)他們的實(shí)踐能力。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.教學(xué)組織方面：在課堂組織上，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在練習(xí)時較為被動，缺乏主動參與意識。

2.教學(xué)方法方面：在講解動作要領(lǐng)時，可能過于注重細(xì)節(jié)，導(dǎo)致部分學(xué)生理解不夠深入。

3.教學(xué)評價方面：對于學(xué)生的投擲技能評價，可能過于單一，缺乏針對性和個性化。

反思改進(jìn)措施（三）

1.加強(qiáng)學(xué)生參與度：在今后的教學(xué)中，我將設(shè)計更多互動環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生主動參與，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。

2.優(yōu)化教學(xué)方法：在講解動作要領(lǐng)時，我將采用更直觀的教學(xué)方法，如使用視頻、圖片等，幫助學(xué)生更好地理解。

3.完善教學(xué)評價：我將結(jié)合學(xué)生的個體差異，設(shè)計多元化的評價方式，如觀察、自評、互評等，以提高評價的針對性和個性化。

4.營造良好學(xué)習(xí)氛圍：在課堂中，我將努力營造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在愉悅的心情中學(xué)習(xí)。

5.加強(qiáng)家校溝通：我將與家長保持密切溝通，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，形成家校共育的良好局面。

6.不斷學(xué)習(xí)更新：我將不斷學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念和方法，提升自己的教育教學(xué)能力，為學(xué)生提供更優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。重點(diǎn)題型整理1.投擲動作分解題

題目：請將以下投擲動作分解為步驟，并簡要說明每個步驟的動作要點(diǎn)。

動作：鉛球投擲

答案：

步驟一：站位與握球

-雙腳分開與肩同寬，膝蓋微彎，重心落在腳掌。

-握球時，手指自然彎曲，掌心包裹球體，大拇指和食指對球體施加壓力。

步驟二：用力準(zhǔn)備

-從下至上，先腿部用力，然后腰部、肩部、手臂依次用力。

-保持身體穩(wěn)定，避免前后傾斜。

步驟三：投擲

-投擲瞬間，手臂和手腕要迅速甩動，使球體飛出。

-投擲時，眼睛注視球體，保持專注。

2.投擲角度計算題

題目：一個學(xué)生站在投擲線后，他的身高為1.75米，投擲距離為10米。請計算他投擲鉛球時的最佳投擲角度。

答案：

最佳投擲角度約為45度。這是因?yàn)樵?5度角時，投擲的初速度和水平分量最大，有助于提高投擲距離。

3.投擲技巧改進(jìn)題

題目：一個學(xué)生投擲鉛球時，經(jīng)常出現(xiàn)手腕用力過猛的問題。請?zhí)岢龈倪M(jìn)建議。

答案：

1.在握球時，放松手腕，避免過度用力。

2.在投擲過程中，手腕要保持自然狀態(tài)，不要刻意用力。

3.加強(qiáng)手腕和手臂的柔韌性訓(xùn)練，提高手腕的控制能力。

4.投擲比賽策略題

題目：在一場鉛球比賽中，一個學(xué)生的成績一直不穩(wěn)定。請為他制定一場比賽中的投擲策略。

答案：

1.第一投：保守策略，確保投擲安全，避免失誤。

2.第二投：根據(jù)第一投的成績，適當(dāng)調(diào)整策略，嘗試提高成績。

3.第三投：根據(jù)前兩投的成績，調(diào)整投擲角度和用力方式，爭取最佳成績。

4.注意觀察對手的投擲情況，及時調(diào)整自己的策略。

5.投擲運(yùn)動傷害預(yù)防題

題目：在投擲運(yùn)動中，常見的傷害有哪些？如何預(yù)防這些傷害？

答案：

常見傷害包括手腕扭傷、肩部拉傷、腰部勞損等。

預(yù)防措施：

1.在投擲前做好充分的熱身運(yùn)動，提高肌肉的柔韌性和彈性。

2.在投擲過程中，注意動作的正確性，避免過度用力。

3.加強(qiáng)手腕、肩部和腰部的力量訓(xùn)練，提高肌肉的承受能力。

4.在投擲后進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘蛇\(yùn)動，緩解肌肉緊張。課堂在《趣味投擲》這一課的教學(xué)過程中，課堂評價是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。以下是我對課堂評價的幾個方面的具體實(shí)施和考慮：

1.課堂提問

課堂提問是了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況的有效手段。我會通過以下方式來實(shí)施：

-提出開放式問題，鼓勵學(xué)生思考并表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

-設(shè)計階梯式問題，從基礎(chǔ)到深入，逐步引導(dǎo)學(xué)生理解投擲的原理和技巧。

-在練習(xí)環(huán)節(jié)，提問學(xué)生關(guān)于動作要領(lǐng)的理解，以及他們在練習(xí)中遇到的問題。

例如，在講解投擲動作時，我可以提問：“同學(xué)們，誰能告訴我正確的握球姿勢是怎樣的？”或者“在投擲過程中，我們應(yīng)該如何保持身體的穩(wěn)定性？”

2.觀察與反饋

-觀察學(xué)生在練習(xí)中的動作是否規(guī)范，是否有錯誤動作。

-注意學(xué)生的表情和反應(yīng)，了解他們對動作的理解程度。

-對學(xué)生的進(jìn)步給予肯定，對存在的問題進(jìn)行耐心指導(dǎo)。

例如，在學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)時，我會走動觀察，對動作不規(guī)范的學(xué)生進(jìn)行個別指導(dǎo)，如“注意手腕放松，不要用力過猛。”

3.小組合作評價

在小組活動中，我會評價學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力：

-觀察學(xué)生在小組內(nèi)的角色分配和任務(wù)執(zhí)行情況。

-評價學(xué)生在小組討論中的參與度和貢獻(xiàn)。

-鼓勵學(xué)生互相評價，培養(yǎng)學(xué)生的自我評價能力。

例如，在小組投擲接力比賽中，我會評價每個學(xué)生的投擲表現(xiàn)，以及他們在團(tuán)隊(duì)中的協(xié)作情況。

4.課堂測試

-設(shè)計簡單的投擲測試，如投擲距離測試或投擲準(zhǔn)確性測試。

-根據(jù)測試結(jié)果，分析學(xué)生的學(xué)習(xí)難點(diǎn)，調(diào)整教學(xué)策略。

-對測試成績進(jìn)行統(tǒng)計分析，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

例如，我可以在課后進(jìn)行一次簡單的投擲距離測試，記錄每個學(xué)生的成績，并根據(jù)成績分布調(diào)整接下來的教學(xué)計劃。

5.作業(yè)評價

作業(yè)是鞏固課堂知識的重要環(huán)節(jié)，我會對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行以下評價：

-認(rèn)真批改作業(yè)，對學(xué)生的錯誤進(jìn)行詳細(xì)標(biāo)注和解釋。

-及時反饋?zhàn)鳂I(yè)情況，鼓勵學(xué)生針對錯誤進(jìn)行改正。

-對作業(yè)表現(xiàn)出色的學(xué)生給予表