二年級體育下冊加速跑的手腳動作要求和身體姿勢教學設計主備人備課成員設計意圖同學們，今天我們要一起學習加速跑的手腳動作要求和身體姿勢。這節課，我希望能讓大家在快樂中學習，在游戲中掌握技巧。咱們二年級的體育課，就要這樣活潑有趣，讓運動成為我們生活的一部分。??讓我們一起跑起來，感受速度與激情吧！???♂????♀?核心素養目標分析學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識。

二年級的學生在之前的體育課程中已經接觸過基本的跑步動作，如慢跑和簡單沖刺。他們對跑步有一定的感性認識，但可能對加速跑的技術細節掌握不足。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格。

二年級學生對體育活動普遍充滿興趣，他們喜歡在戶外活動，對新鮮事物充滿好奇心。在能力方面，他們具備了一定的協調性和基本的運動技能。學習風格上，他們喜歡通過游戲和互動來學習，對于直觀、形象的教學方法接受度較高。

3.學生可能遇到的困難和挑戰。

在加速跑的學習中，學生可能會遇到以下困難和挑戰：一是手腳協調性不足，導致跑步動作不協調；二是身體姿勢掌握不準確，可能影響跑步效率和速度；三是心理上可能因為速度感不強而缺乏信心。針對這些，我們需要通過分解動作、逐步練習和鼓勵性的教學策略來幫助學生克服。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段教學方法：

1.分解示范法：將加速跑的動作分解成幾個步驟，逐個進行示范和講解，幫助學生逐步掌握。

2.游戲化教學：設計趣味性的跑步游戲，讓學生在游戲中學習加速跑的技巧，提高學習興趣。

3.反饋糾正法：通過即時反饋，幫助學生糾正動作中的錯誤，強化正確動作的印象。

教學手段：

1.多媒體展示：利用視頻和圖片展示加速跑的正確動作，讓學生直觀理解。

2.實物模型：使用加速跑的模型或圖解，幫助學生理解動作要領。

3.互動軟件：運用互動軟件，讓學生在虛擬環境中練習加速跑，提高練習效果。教學過程一、導入

（老師）同學們，早上好！今天我們要學習的是加速跑的手腳動作要求和身體姿勢。大家還記得我們之前學過的跑步嗎？今天我們要把它做得更快、更帥！那么，讓我們一起走進加速跑的世界吧！???♂????♀?

二、基本知識講解

（老師）首先，我們要了解加速跑的基本知識。加速跑是指從靜止狀態開始，通過快速的腳步動作和身體姿勢，使身體逐漸達到最高速度的過程。在這個過程中，手腳動作的協調和身體姿勢的正確性至關重要。

1.手腳動作要求

（老師）同學們，加速跑的手腳動作要求是什么呢？首先，我們要學會擺臂。手臂要自然擺動，與跑步方向一致，幅度不宜過大。然后，我們要注意腳步動作。跑步時，腳掌要著地，腳跟先著地，然后迅速過渡到前腳掌，這樣能幫助我們更好地推進身體。

2.身體姿勢要求

（老師）接下來，我們來看看身體姿勢。在加速跑過程中，身體要保持前傾，頭部略微抬起，眼睛向前看。這樣可以保持身體平衡，同時有利于觀察前方情況。

三、示范與練習

（老師）現在，我來給大家做一個示范。請大家注意觀察我的手腳動作和身體姿勢。???♂?

（學生）老師，您看，您的手臂擺動得很自然，腳掌著地也很迅速。

（老師）很好，同學們都看得很認真。接下來，我們分組進行練習。每組選一個同學作為示范，其他同學模仿示范者的動作進行練習。

四、游戲環節

（老師）同學們，現在我們來進行一個游戲，叫做“速度接力”。每組選兩名同學進行接力，一名同學負責加速跑，另一名同學在終點等待。加速跑的同學要按照正確的手腳動作和身體姿勢跑過終點，然后迅速將接力棒傳給下一名同學。哪一組先完成接力，就獲得勝利！???♂????♀?

五、總結與反思

（老師）同學們，今天我們學習了加速跑的手腳動作要求和身體姿勢。通過剛才的示范、練習和游戲，相信大家對加速跑有了更深入的了解。現在，請各小組討論一下，我們在學習過程中遇到了哪些困難，以及如何克服這些困難。

（學生）老師，我覺得在練習加速跑的時候，我的腳步動作不夠協調，有時候會摔倒。

（老師）沒關系，同學們。摔倒并不可怕，重要的是我們要從摔倒中吸取教訓，不斷調整自己的動作。只要我們堅持練習，一定能夠掌握加速跑的技巧。

六、課后作業

（老師）今天的課程就到這里了。請大家回家后，按照今天學習的加速跑動作要求，進行自我練習。明天我們將會進行一個小測驗，看看大家的學習成果。加油！???♂????♀?

七、教學評價

（老師）在今天的課程中，同學們都表現得非常積極。通過觀察和互動，我發現大家對手腳動作和身體姿勢的理解有了明顯的提高。在接下來的學習中，我希望大家能夠繼續保持這種熱情，不斷提高自己的運動技能。同時，我也將根據學生的學習情況，適時調整教學策略，確保每位同學都能在體育課上有所收獲。????學生學習效果學生學習效果

在本次二年級體育下冊加速跑的手腳動作要求和身體姿勢教學結束后，我們可以從以下幾個方面評估學生的學習效果：

1.技術掌握程度

（1）學生能夠正確執行加速跑的基本動作，包括擺臂和腳步動作。

（2）學生能夠理解并應用腳掌著地、腳跟先著地，然后迅速過渡到前腳掌的技術要領。

（3）學生能夠保持身體前傾、頭部略微抬起、眼睛向前看的正確身體姿勢。

2.實踐應用能力

（1）學生在實際跑步中能夠應用所學的手腳動作和身體姿勢，提高跑步效率。

（2）學生在游戲中能夠靈活運用加速跑技巧，完成接力等任務。

（3）學生在課后能夠自主練習加速跑，并嘗試改進自己的動作。

3.學習興趣和參與度

（1）學生在課堂上積極參與，對加速跑表現出濃厚的興趣。

（2）學生在游戲環節中表現出極高的參與熱情，樂于挑戰自我。

（3）學生在課后主動與同學交流加速跑的經驗，分享學習心得。

4.自我反思和改進

（1）學生在練習過程中能夠自我觀察，發現并指出自己的不足。

（2）學生能夠根據老師的指導和同學的建議，調整自己的動作。

（3）學生在遇到困難時，能夠保持積極的心態，勇于嘗試和改進。

5.安全意識

（1）學生在跑步過程中能夠注意安全，避免因動作不規范而受傷。

（2）學生在游戲環節中能夠遵守規則，避免發生意外。

（3）學生在課后能夠向家長和老師反映自己的運動情況，確保自身安全。

6.團隊合作精神

（1）學生在小組練習和接力游戲中能夠與同學協作，共同完成任務。

（2）學生在遇到困難時，能夠主動幫助同學，共同進步。

（3）學生在課后能夠與同學保持良好的溝通，共同提高。板書設計①加速跑的基本動作

-擺臂：自然擺動，幅度適中，與跑步方向一致。

-腳步動作：腳掌著地，腳跟先著地，迅速過渡到前腳掌。

②身體姿勢要求

-前傾：身體保持前傾，有利于保持平衡和觀察前方。

-頭部：略微抬起，眼睛向前看。

③加速跑的技巧要點

-起跑：從靜止狀態開始，迅速發力。

-跑步：保持穩定的節奏，逐步加速。

-終結：在達到最高速度后，保持姿勢，平穩過渡到終點。課后作業1.實踐作業：

-請你嘗試模仿課本中加速跑的示范動作，記錄下你在擺臂和腳步動作上的感受，以及身體姿勢的調整過程。完成后，與家長或老師分享你的練習心得。

2.思考題：

-在加速跑中，為什么腳掌著地比腳跟先著地更重要？請結合物理原理進行解釋。

3.案例分析：

-觀看一段加速跑的視頻，分析視頻中運動員的手腳動作和身體姿勢，指出其優點和需要改進的地方。

4.創意練習：

-設計一個簡單的加速跑游戲，比如“障礙加速跑”，并說明游戲規則和如何進行。

5.小組討論：

-與同學們一起討論，在加速跑中如何提高自己的速度和耐力，列出至少三個有效的訓練方法。

答案示例：

1.實踐作業：

-（學生）今天我練習了加速跑，感覺擺臂要自然，不能太用力，腳步動作要迅速，腳掌著地要穩。

2.思考題：

-（學生）腳掌著地比腳跟先著地更重要，因為腳掌著地可以更好地利用地面的反作用力，幫助我們更快地推進身體。

3.案例分析：

-（學生）視頻中運動員的手腳動作很協調，擺臂幅度適中，腳步動作迅速有力。但他的身體姿勢可以再前傾一些，以更好地利用速度。

4.創意練習：

-（學生）我設計的“障礙加速跑”游戲規則是：在跑道上設置幾個障礙物，比如小桶或小圈，學生需要在跑過障礙物時加快速度，但要確保安全。

5.小組討論：

-（學生）提高加速跑速度和耐力的方法有：定期進行長跑訓練，增強心肺功能；進行力量訓練，提高腿部力量；改善飲食結構，保證營養攝入。教學評價與反饋1.課堂表現：

-學生在課堂上的參與度很高，對于加速跑的手腳動作和身體姿勢的學習表現出極大的興趣。

-大部分學生能夠按照要求完成示范動作，展示出對加速跑基本技術的理解。

2.小組討論成果展示：

-在小組討論環節，學生們能夠積極分享自己在練習中的體驗和遇到的問題。

-小組之間互相幫助，共同解決了一些技術上的難題，如腳步動作的協調性和身體姿勢的調整。

3.隨堂測試：

-通過隨堂測試，評估學生對加速跑技巧的掌握情況。

-測試結果顯示，學生們在腳步動作和身體姿勢上有明顯的進步，但仍有部分學生在擺臂的幅度和節奏上需要加強。

4.學生自評與互評：

-學生們通過自我評價和互相評價，認識到自己在加速跑技巧上的優勢和不足。

-學生們能夠客觀地評價自己的表現，并提出改進措施。

5.教師評價與反饋：

-針對學生在課堂上的表現，教師給予了積極的評價，并指出了一些具體的改進建議。

-對于學生在練習中遇到的困難，教師提供了針對性的指導和幫助，如分解動