2025年健康管理師考試知識拓展方法試題及答案姓名：____________________

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.健康管理師在評估個體健康狀況時，以下哪些指標(biāo)屬于生理指標(biāo)？（）

A.體重

B.血壓

C.血糖

D.心理狀態(tài)

2.以下哪種生活方式與慢性病風(fēng)險降低相關(guān)？（）

A.適量飲酒

B.每日吸煙不超過10支

C.每日進行30分鐘以上中等強度運動

D.每日睡眠不足6小時

3.健康管理師在制定健康促進計劃時，以下哪種方法屬于個體化干預(yù)？（）

A.提供統(tǒng)一的健康知識教育

B.根據(jù)個體健康狀況制定個性化飲食計劃

C.為所有參與者提供相同類型的運動指導(dǎo)

D.對所有參與者進行心理評估

4.以下哪種疾病屬于心理健康問題？（）

A.高血壓

B.抑郁癥

C.糖尿病

D.冠心病

5.健康管理師在開展健康教育活動時，以下哪種方法有助于提高參與者的積極性？（）

A.舉辦講座

B.制作宣傳海報

C.組織小組討論

D.開展健康知識競賽

6.以下哪種營養(yǎng)素對維持人體健康至關(guān)重要？（）

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.碳水化合物

D.維生素

7.健康管理師在評估個體健康狀況時，以下哪種方法屬于行為干預(yù)？（）

A.監(jiān)測體重變化

B.指導(dǎo)個體進行適量運動

C.提供營養(yǎng)知識教育

D.建立健康檔案

8.以下哪種疾病屬于職業(yè)病？（）

A.肺癌

B.精神分裂癥

C.職業(yè)性塵肺

D.心臟病

9.健康管理師在開展健康教育活動時，以下哪種方法有助于提高參與者的認(rèn)知水平？（）

A.舉辦講座

B.制作宣傳海報

C.組織小組討論

D.開展健康知識競賽

10.以下哪種營養(yǎng)素過量攝入可能導(dǎo)致健康問題？（）

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.碳水化合物

D.維生素

11.健康管理師在評估個體健康狀況時，以下哪種指標(biāo)屬于心理指標(biāo)？（）

A.體重

B.血壓

C.心理狀態(tài)

D.血糖

12.以下哪種生活方式與慢性病風(fēng)險降低相關(guān)？（）

A.適量飲酒

B.每日吸煙不超過10支

C.每日進行30分鐘以上中等強度運動

D.每日睡眠不足6小時

13.健康管理師在制定健康促進計劃時，以下哪種方法屬于個體化干預(yù)？（）

A.提供統(tǒng)一的健康知識教育

B.根據(jù)個體健康狀況制定個性化飲食計劃

C.為所有參與者提供相同類型的運動指導(dǎo)

D.對所有參與者進行心理評估

14.以下哪種疾病屬于心理健康問題？（）

A.高血壓

B.抑郁癥

C.糖尿病

D.冠心病

15.健康管理師在開展健康教育活動時，以下哪種方法有助于提高參與者的積極性？（）

A.舉辦講座

B.制作宣傳海報

C.組織小組討論

D.開展健康知識競賽

16.以下哪種營養(yǎng)素對維持人體健康至關(guān)重要？（）

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.碳水化合物

D.維生素

17.健康管理師在評估個體健康狀況時，以下哪種方法屬于行為干預(yù)？（）

A.監(jiān)測體重變化

B.指導(dǎo)個體進行適量運動

C.提供營養(yǎng)知識教育

D.建立健康檔案

18.以下哪種疾病屬于職業(yè)病？（）

A.肺癌

B.精神分裂癥

C.職業(yè)性塵肺

D.心臟病

19.健康管理師在開展健康教育活動時，以下哪種方法有助于提高參與者的認(rèn)知水平？（）

A.舉辦講座

B.制作宣傳海報

C.組織小組討論

D.開展健康知識競賽

20.以下哪種營養(yǎng)素過量攝入可能導(dǎo)致健康問題？（）

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.碳水化合物

D.維生素

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.健康管理師的主要職責(zé)是預(yù)防和治療疾病。（）

2.健康風(fēng)險評估是一種預(yù)測個體未來健康狀況的方法。（）

3.營養(yǎng)不良是指攝入的營養(yǎng)素不足或過量。（）

4.心理健康是指個體在心理上完全健康，沒有任何心理問題。（）

5.健康管理師在評估個體健康狀況時，生理指標(biāo)和心理指標(biāo)同等重要。（）

6.適量飲酒對身體健康有益，但過量飲酒則有害。（）

7.任何運動都對身體健康有益，無需考慮運動類型和強度。（）

8.健康管理師在開展健康教育活動時，應(yīng)優(yōu)先考慮成本效益高的干預(yù)措施。（）

9.慢性病是可以預(yù)防的，通過健康生活方式可以降低慢性病風(fēng)險。（）

10.健康管理師在制定健康促進計劃時，應(yīng)充分考慮個體的社會支持系統(tǒng)。（）

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.簡述健康管理師在健康促進計劃中如何應(yīng)用個體化干預(yù)方法。

2.請列舉三種常見的健康風(fēng)險評估工具及其主要功能。

3.針對老年人群體，健康管理師應(yīng)如何開展?fàn)I養(yǎng)指導(dǎo)？

4.在開展健康教育活動時，健康管理師如何提高公眾對健康問題的關(guān)注度？

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述健康管理師在慢性病預(yù)防和控制中的重要作用，并結(jié)合實際案例進行分析。

2.結(jié)合當(dāng)前社會健康趨勢，探討健康管理師在促進健康生活方式方面的策略和建議。

試卷答案如下

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.ABC

2.C

3.B

4.B

5.D

6.A

7.B

8.C

9.C

10.B

11.C

12.C

13.B

14.B

15.D

16.D

17.B

18.C

19.C

20.B

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.×

2.√

3.×

4.×

5.√

6.√

7.×

8.√

9.√

10.√

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.健康管理師通過了解個體的健康狀況、生活方式和需求，制定個性化的飲食計劃、運動方案和心理支持，以幫助個體實現(xiàn)健康目標(biāo)。

2.常見的健康風(fēng)險評估工具有：健康風(fēng)險評估問卷、生物標(biāo)志物檢測、健康檢查等。這些工具可以評估個體的健康狀況、疾病風(fēng)險和健康改善潛力。

3.針對老年人群體，健康管理師應(yīng)關(guān)注營養(yǎng)攝入的均衡性，推薦富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，同時注意預(yù)防營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩。

4.健康管理師可以通過舉辦講座、制作宣傳材料、開展互動活動等方式，提高公眾對健康問題的關(guān)注度，并鼓勵公眾參與健康生活方式的改變。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.健康管理師在慢性病預(yù)防和控制中的作用包括：通過健康風(fēng)險評估識別高危人群、制定個體化的預(yù)防策略、提供健康教育和行為干預(yù)、監(jiān)測慢性病進展