運動生物化學知到課后答案智慧樹章節測試答案2025年春山東體育學院第一章單元測試

運動生物化學的研究內容包括（）。

A:運動時人體物質代謝與能量代謝的特點與規律

B:運動對人體化學組成的影響

C:體育鍛煉的生化分析

D:運動訓練的生化分析

答案:運動時人體物質代謝與能量代謝的特點與規律

###運動對人體化學組成的影響

###體育鍛煉的生化分析

###運動訓練的生化分析

第二章單元測試

以下哪一項不是脂肪作為能源儲備的優點（）。

A:供能效率高

B:儲存能量多

C:耗氧量少

D:占用空間小

答案:耗氧量少

下列哪一類物質不屬于血脂（）。

A:卵磷脂

B:極低密度脂蛋白

C:低密度脂蛋白

D:高密度脂蛋白

答案:卵磷脂

果糖、核糖、蔗糖、麥芽糖都屬于單糖。（）

A:對B:錯

答案:錯脂類只包括有單純脂、復合脂。（）

A:對B:錯

答案:錯酶是具有催化功能的一種特殊的蛋白質。（）

A:對B:錯

答案:錯體內維生素儲量少且必須從食物中攝取，因此補充維生素越多越好。（）

A:對B:錯

答案:錯溫度、酸堿度、酶濃度等理化因素變化都可影響酶的催化功能,進而影響酶促反應。（）

A:錯B:對

答案:對運動引起的組織細胞損傷、體溫升高等理化因素引起細胞膜通透性增大及酶老化，使血清中的酶增加。（）

A:對B:錯

答案:對水平衡紊亂會影響細胞功能、降低運動能力。即使是很少量的脫水(1%體重)也會增加心血管系統壓力，使心率的變化與運動強度不協調,并限制人體從收縮肌肉傳送熱量到體表散熱的能力,導致體溫升高。（）

A:錯B:對

答案:對運動訓練過程中酶的含量增加及其活性增強是對運動訓練產生適應的表現。（）

A:錯B:對

答案:對

第三章單元測試

為最短時間、最大用力（速度）運動提供能源的系統是糖酵解供能系統。（）

A:錯B:對

答案:錯三羧酸循環是糖、脂肪、蛋白質三大代謝的中心環節。（）

A:錯B:對

答案:對人體活動時骨骼肌是產生乳酸的主要場所，乳酸生成量與運動強度、持續時間及肌纖維類型等因素有關。（）

A:對B:錯

答案:對骨骼肌氧化利用血漿游離脂肪酸的比例隨運動時間的延長逐漸增加。（）

A:錯B:對

答案:對長時間運動時，支鏈氨基酸參與供能比例增加，支鏈氨基酸包括亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸。（）

A:對B:錯

答案:對（）是人體最經濟的能源。

A:糖類

B:脂肪

C:維生素

D:蛋白質

答案:糖類

在長時間運動前期，()是血液葡萄糖的主要來源。

A:肝糖原分解

B:乳酸

C:肌糖原分解

D:糖異生

答案:肝糖原分解

糖酵解過程中，合成ATP的磷酸化形式是（）。

A:底物水平磷酸化

B:無氧氧化

C:氧化磷酸化

D:生物氧化

答案:底物水平磷酸化

運動后乳酸的消除速率與（）有關。

A:運動強度

B:運動量

C:膳食

D:休息方式

答案:休息方式

800米跑消耗的能量主要來自（）。

A:蛋白質

B:糖

C:脂肪

D:酮體

答案:糖

第四章單元測試

隨著中長跑訓練水平和運動成績的不斷提高，有氧供能比例相應增加。（）

A:對B:錯

答案:對CP是骨骼肌內的儲能物質。（）

A:對B:錯

答案:對在最大強度運動30－60秒鐘時，糖酵解速率達到最大值。（）

A:錯B:對

答案:對乙酰輔酶A是糖無氧和有氧代謝的中間產物。（）

A:對B:錯

答案:錯安靜時骨骼肌的能量供應以氧化脂肪酸為主。（）

A:對B:錯

答案:對糖在缺氧時生成乳酸，脂肪酸在缺氧時生成酮體。（）

A:對B:錯

答案:對有氧代謝和無氧代謝參與供能的比例不一樣，有明顯的項目特征。（）

A:對B:錯

答案:對機體無論是在安靜狀態還是運動狀態，不同系統在能量的生成和利用上是一個連續的過程。（）

A:對B:錯

答案:對籃球是糖酵解、有氧供能為主的運動項目。（）

A:對B:錯

答案:錯無氧代謝過程包括磷酸原系統、糖酵解系統，有氧代謝過程為糖代謝系統。（）

A:錯B:對

答案:錯

第五章單元測試

身體活動引起的疲勞也是運動性疲勞。（）

A:錯B:對

答案:錯運動性中樞疲勞的出現與血糖下降有關。（）

A:錯B:對

答案:對能源物質大量消耗是引起短時間、大強度運動后運動性疲勞的主要原因。（）

A:對B:錯

答案:對高糖膳食可促進長時間運動后肌糖原的恢復。（）

A:對B:錯

答案:對磷酸原恢復的半時反應為20-30min。（）

A:對B:錯

答案:錯從事磷酸原型運動項目的運動員產生運動性疲勞時肌細胞會出現（）的變化。

A:CP含量下降

B:PH下降

C:ATP含量下降

D:乳酸堆積

答案:CP含量下降

###ATP含量下降

糖酵解型運動項目運動性疲勞時肌細胞中會出現（）。

A:肌糖原含量耗竭

B:鈣離子下降

C:PH下降

D:乳酸及自由基大量增加

答案:鈣離子下降

###PH下降

###乳酸及自由基大量增加

影響運動后肌糖原恢復的主要因素有（）。

A:氣候

B:運動強度和時間

C:性別

D:膳食

答案:運動強度和時間

###膳食

運動后人體物質代謝的恢復主要包括（）。

A:磷酸原的恢復

B:乳酸的消除

C:肌糖原的恢復

D:體溫的下降

答案:磷酸原的恢復

###乳酸的消除

###肌糖原的恢復

進行持續時間在6小時以上的運動后，疲勞產生時會出現（）。

A:血紅蛋白減少

B:脫水

C:體溫上升

D:電解質紊亂

答案:脫水

###體溫上升

###電解質紊亂

第六章單元測試

經最大乳酸間歇訓練后，血乳酸可高達32mmol/L，這個數值可以作為乳酸耐受訓練的標準。（）

A:錯B:對

答案:錯要提高100米運動員的成績，既要提高磷酸原代謝能力，又要發展糖酵解供能水平。（）

A:對B:錯

答案:對在進行400米跑專項訓練時，可采用的訓練方法是最大乳酸訓練法。（）

A:對B:錯

答案:對在高原進行大強度運動量訓練時應注意（）。

A:強度相對較小，量相對較小

B:強度相對較大，量相對較小

C:強度相對較小，量相對較大

D:強度相對較大，量相對較大

答案:強度相對較小，量相對較大

發展磷酸原系統的訓練，運動時間應控制在（）s。

A:6～10

B:6～8

C:5～10

D:5～8

答案:5～10

磷酸原供能系統間歇訓練中間歇時間應根據（）恢復的半時反應來決定。

A:ATP

B:肌糖原

C:CP

D:高能磷酸化合物

答案:CP

血乳酸在（）mmol/L是最大無氧代謝訓練的敏感范圍，范圍大小與運動水平有關。

A:12～16

B:10～12

C:12～20

D:12～18

答案:12～20

利用高原環境進行有氧代謝訓練時，應注意（）。

A:高度要適宜，2000～2500米最佳

B:從平原到高原訓練的時間最少要3周

C:強度相對較低

D:量相對較小

答案:高度要適宜，2000～2500米最佳

###從平原到高原訓練的時間最少要3周

###強度相對較低

為了提高磷酸原代謝能力，采用重復訓練法時，最大強度練習時間應掌握在10秒內，這是由（）決定的。

A:物質代謝

B:維持最大輸出功率供能時間

C:磷酸原供能系統的特點

D:能量代謝

答案:維持最大輸出功率供能時間

###磷酸原供能系統的特點

下列運動項目中，以磷酸原供能為主的有（）。

A:舉重

B:投擲C:400米跑D:跳躍

答案:舉重

###投擲###跳躍

第七章單元測試

血乳酸是糖酵解的產物，故其一般只用于評定糖酵解供能能力。（）

A:對B:錯

答案:錯當機體機能下降時，尿蛋白排出量往往增加。（）

A:對B:錯

答案:對血尿素是評定負荷量和機能適應性的主要指標。（）

A:錯B:對

答案:對女性體內一般沒有睪酮。（）

A:對B:錯

答案:錯成年女性血紅蛋白正常值為（）g/L。

A:120

B:110-160

C:110-150

D:160

答案:110-150

下列不屬于運動強度和運動時間對血清CK活性的影響規律的是（）。

A:運動強度只有達到一定程度時，才引起酶活性的顯著變化；

B:運動強度和持續時間都是影響CK活性的重要因素。

C:較大強度和較短時間運動后血清CK活性變化顯著地大于較長時間和較小強度的運動；

D:運動強度和運動時間對CK活性的影響并不顯著；

答案:運動強度和運動時間對CK活性的影響并不顯著；

大運動量初期，容易出現下降的指標（）

A:血紅蛋白

B:血尿素

C:尿膽原

D:血乳酸

答案:血紅蛋白

尿蛋白用于運動員評定需要考慮運動員的（）。

A:情緒

B:個體差異

C:年齡與環境

D:采樣時間

E:訓練手段

答案:情緒

###個體差異

###年齡與環境

###采樣時間

###訓練手段

運動負荷生化評定的意義（）

A:提高訓練水平

B:評定機能狀態

C:及時診斷過度疲勞

D:客觀評定運動負荷水平

答案:提高訓練水平

###評定機能狀態

###及時診斷過度疲勞

###客觀評定運動負荷水平

血乳酸可作為評定（）

A:速度

B:無氧

C:磷酸原供能

D:有氧

答案:無氧

###磷酸原供能

###有氧

第八章單元測試

機體對不同運動方式所引起化學特性發生適應變化的現象，稱為訓練適應。(）

A:錯B:對

答案:對尿肌酐系數評定法可用于評定速度耐力水平。（）

A:錯B:對

答案:錯根據磷酸原供能系統的供能特點，可采用10秒以內的最大負荷運動進行測試。（）

A:對B:錯

答案:對尿肌酐系數增加，反映運動員經系統訓練后，肌肉CP儲量增加，磷酸原能力提高，肌肉發達，收縮力量增大。（）

A:錯B:對

答案:對跑臺無氧功測試是在實驗室條件下測定糖酵解供能系統供能能力的一種方法，運動時間設定為35s。（）

A:對B:錯

答案:錯磷酸原能商值越小，表示磷酸原供能能力越強。（）

A:對B:錯

答案:錯12min跑是一種強度低、運動時間長的有氧耐力練習。（）

A:錯B:對

答案:對69以下不屬于防治過度訓練的措施的是（）。

A:心理輔導

B:合理安排訓練

C:醫務監督

D:勞逸結合

答案:心理輔導

以下屬于速度耐力訓練效果的生化評定方法是（）。

A:最大乳酸穩態評定法

B:跑臺無氧功評定法

C:400m全力跑血乳酸評定法

D:乳酸閾評定法

答案:跑臺無氧功評定法

###400m全力跑血乳酸評定法

磷酸原能商評定法的測試需要注意()。

A:運動后采血時間應為肌乳酸與血乳酸達到平衡時間，即所測應為最高血乳酸值

B:對于不同性別、年齡或體能水平的受試者，運動負荷可根據具體情況作適當調整

C:受試者準備運動遞增負荷至100rpm、600W要求后開始計時

D:運動后恢復期各時刻采集末梢血要迅速，控制好時間。

答案:運動后采血時間應為肌乳酸與血乳酸達到平衡時間，即所測應為最高血乳酸值

###對于不同性別、年齡或體能水平的受試者，運動負荷可根據具體情況作適當調整

###受試者準備運動遞增負荷至100rpm、600W要求后開始計時

第九章單元測試

體力活動可改善人體血脂異常。（）

A:對B:錯

答案:對太極拳可通過改善血壓和血脂水平實現促進心血管健康的作用。（）

A:錯B:對

答案:對與太極拳不同，五禽戲對免疫機能的提高作用不大。（）

A:錯B:對

答案:錯青少年每日對食物蛋白質的需求量大于成年人。（）

A:對B:錯

答案:對隨年齡增加，老年人心肺功能呈降低趨勢。（）

A:錯B:對

答案:對女性脂肪有氧代謝能力低于男性。（）

A:對B:錯

答案:錯體力活動的測量方法主要分為調查法和測量法。（）

A:對B:錯

答案:對以下不屬于女性體成分特點的是（）。

A:身高低

B:體脂少

C:體重輕

D:瘦體重少

答案:體脂少

青少年物質代謝的特點是（）。

A:有氧供能能力低

B:蛋白質需求量少

C:糖酵解能力低

D:堿儲備低

答案:有氧供能能力低

###糖酵解能力低

###堿儲備低

81以下哪幾項屬于木蘭扇對健康的促進作用()。

A:改善血脂

B:促進心血管健康

C:改善激素水平

D:預防骨量減少

答案:改善血脂

###促進心血管健康

###改善激素水平

###預防骨量減少

第十章單元測試

糖尿病的發生是由于后天的生活方式不健康導致，和遺傳因素無關。（）

A:錯B:對

答案:錯糖尿病患者運動方式的首選是有氧耐力運動項目，如散步、快走、慢跑等。（）

A:錯B:對

答案:對耐力運動可加強胰島素對運動中血糖的調節作用，增加肌肉對胰島素的敏感性。（）

A:錯B:對

答案:對肥胖癥按發病原因分為腹型肥胖和外周性肥胖。（）

A:錯B:對

答案:錯減脂運動的運動頻率可以安排為1-2次/周。（）

A:對B:錯

答案:錯高血壓病運動療法主要采取有氧運動的方式，原則上應以方便進行、易調節強度等張運動為首選。（）

A:對