擁有健康心理快樂工作生活公安縣消防救援大隊大隊長熊文濤XXX縣消防救援大隊政治教導員特殊的工作性質消防救援指戰員身心承受著常人難以想象的壓力消防救援隊伍改革轉制后隨著“全災種”“大應急”時代到來指戰員執行突發性、復雜性任務明顯增多隊伍成份多元化、思想日趨活躍等因素家庭生活壓力、隊伍管理教育面臨新的挑戰極易產生消極心理應激反應正確認識心理相關概念一般心理問題的自我調節消防救援隊伍構建心理健康服務體系的思考消防救援人員常見心理障礙癥狀及具體問題分析三二一四目錄（一）心理問題、心理障礙和心理疾病的區別正確認識心理相關概念一那些持續時間較短，內容比較局限，心理活動反應不甚強烈，且未影響思維邏輯的暫時性的心理紊亂。心理問題一個人由于生理、心理或社會原因而導致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式，是一個人表現為沒有能力按照社會認可的適宜方式行動，以致其行為的后果對本人和社會都是不適應的。心理障礙人由于各種精神因素，使自己在思想上、情感上和行為上偏離社會生活的正常軌道。心理疾病心理疾病心理障礙心理問題（一）心理問題、心理障礙和心理疾病的區別正確認識心理相關概念一人為導致的腦功能障礙，有心理疾病的病人是不可以保持正常的精神生活的，還有可能做出危害自己和社會的行為。比較輕度的精神障礙，對于大多數心理障礙的病人自制力是有的。（二）心理疾病與精神病的區別正確認識心理相關概念一1、心理疾病：破壞人腦功能的完整性和個體與外部環境的統一性所致內、外致病因素作用于人而造成腦功能障礙感覺障礙知覺障礙注意障礙記憶障礙思維障礙情感障礙意志障礙行為障礙意識障礙智力障礙人格障礙根據不同的標準或其嚴重程度分類（二）心理疾病與精神病的區別正確認識心理相關概念一2、精神病：常見的精神病有各種器質性病變伴發的精神病精神分裂癥躁狂抑郁性精神病更年期精神病偏執性精神病以致不能維持正常精神生活甚至作出危害自身和社會集體的行為導致異常基本癥狀精神活動紊亂認識、情感、意志、行為認識、情感、意志、行為3.心理疾病和精神病的主要區別正確認識心理相關概念一（二）心理疾病與精神病的區別自知力行為能力病情狀況疑病性障礙6疑病性障礙6適應性障礙1焦慮性障礙2抑郁性障礙3恐怖性障礙4強迫性障礙5適應性障礙1焦慮性障礙2抑郁性障礙3恐怖性障礙4強迫性障礙5正確認識心理相關概念一（三）心理障礙的分類心理障礙是多種多樣的，常見的有以下幾種類型一般心理問題的自我調節二精神勝利法難得糊涂法隨遇而安法123幽默人生法宣泄積郁法音樂冥想法456遇到一般的心理問題，可以采取以下自我心理調節方法：消防救援人員常見心理障礙癥狀及具體問題分析三（一）消防救援人員常見心理障礙癥狀1、反復重現創傷體驗遇到與創傷事件有關的場合和事件時心跳出汗臉色蒼白反復發生“觸景生情”式的精神痛苦反復重現創傷性內容的噩夢控制不住回想受打擊的經歷反復發生錯覺和幻覺消防救援人員常見心理障礙癥狀及具體問題分析三（一）消防救援人員常見心理障礙癥狀2、警覺性增強事后出現較大的情緒波動或身心在行為方面主要表現為持續的警覺性增高出現躲避和警覺反應逃避現實出現強迫行為操作技能水平降低害怕見人暴飲暴食容易自責或怪罪他人不信任他人消防救援人員常見心理障礙癥狀及具體問題分析三（一）消防救援人員常見心理障礙癥狀3、刻意回避或反應麻木生活情趣消減，注意力無法集中，情感麻木刻意回避有可能引發創傷聯想的事物例如火災現場參加搜索發現遇難者的個別消防員竟不敢去黑暗的地方、不敢進黑屋子，火場清理燒焦尸體的個別消防員不敢吃肉，目睹輕生者從高處墜落的消防員事后增加了恐高癥狀，經過心理疏導后恐懼心理才消失。消防救援人員常見心理障礙癥狀及具體問題分析三（二）消防救援人員常見心理障礙具體問題分析失眠，半夜驚醒，幻聽，火場記憶在腦海中閃回是什么原因？1消防救援活動參與多了，見過太多負面情景，如何在生活中保持樂觀的心情？2看起來很樂觀的人，也有可能患抑郁癥嗎？3在工作中遭遇了創傷經歷，只靠時間推移可以撫平內心深處的傷痛嗎？4我上周救火后一直不開心，一定是得了抑郁癥嗎？（區分抑郁癥和抑郁情緒）5積極探索建設完善消防救援隊伍構建心理健康服務體系的思考四（一）規范建設心理健康場室心理測評室團體輔導室心理宣泄室音樂放松室心理拓展訓練場一隊一特“四室一場一特”“四室一場一特”消防救援隊伍構建心理健康服務體系的思考四（二）分級建立心理專業隊伍開展心理團體輔導和拓展活動每季度深入基層單位開展一次心理知識講座培養一批具有心理咨詢師資格的骨干隊伍參加專業機構組織的系統培訓與地方心理咨詢機構簽訂合作協議組建全市消防救援隊伍心理工作專家服務隊定期為指戰員開展心理測評消防救援隊伍構建心理健康服務體系的思考四（三）完善經常性管理機制個人情況明白卡家庭情況明白卡內外交往明白卡心理健康檔案及時掌握指戰員心理狀況和思想動向及時掌握指戰員心理狀況和思想動向通過建立特別鳴謝：此文得到了湖北清心心理機構創始人冉陽老師和可靠樹（宜昌