《拒絕欺凌與善同行》主題班會教案一、教學目標1.

讓學生認識校園欺凌的表現形式和危害。2.

幫助學生理解校園欺凌產生的原因。3.

引導學生掌握應對校園欺凌的策略和方法。4.

培養學生的同情心和正義感，增強反對校園欺凌的意識。5.

促進學生之間的友善相處，營造和諧安全的校園環境。二、教學重難點：教學重點：1.

清晰地認識校園欺凌的各種表現和危害。2.

學會有效的應對校園欺凌的策略和方法。教學難點：1.

深入理解校園欺凌產生的復雜原因。2.

在實際情境中能夠正確運用所學知識和方法，勇敢地應對校園欺凌，并能夠積極幫助他人避免和應對欺凌。3.

培養學生長期保持反對校園欺凌的意識和行為習慣，形成友善互助的校園氛圍。三、教學過程（一）導入.展示真實的校園欺凌案例，引起學生的情感共鳴。案例一：2024年3月10日，河北邯鄲市肥鄉區初一學生王某某被同學殺害，據調查，該學生在學校遭受過犯罪嫌疑人的霸凌；案例二：湖北宜都校園暴力事件：2024年5月26日下午，在湖北宜都某職教中心的男生宿舍內，15歲的鄒某某遭到了16歲的曹某某及其同伴的毆打。鄒某某被多人圍毆，經醫院檢驗，鄒某某身上多處青紫，但幸無大礙。事件發生后，當地警方迅速介入，并于5月28日傳喚了相關人員。案例三：山西長子縣校園欺凌事件：2024年5月18日，山西省長治市長子縣公安局民警在工作中發現一條疑似轄區某校學生被欺凌視頻在網絡上傳播，并立即展開調查。經查證，該視頻情況屬實。目前，公安機關已依法對相關涉事人員作出處罰，并要求學校進一步加強學生的日常行為管理。案例四：廣西隆安校園欺凌事件：2024年5月，龍翔學校隆安校區發生一起學生欺凌事件。經查，該校中學生趙某某、蒙某某等8人對同校同學張某（男，13歲）通過毆打、水燙等方式進行欺凌，造成張某身體多處受傷。目前，張某已在區直醫院進行治療，身體狀況恢復良好。公安機關依據《中華人民共和國刑法》對年滿16周歲的趙某某（17歲）、蒙某某（16歲）等2名涉事學生采取刑事拘留，依據《中華人民共和國治安管理處罰法》對未滿16周歲的其余6名涉事學生予以行政拘留，案件正在進一步偵辦中。．提問：你們如何看待這些行為？如果你是受害者，你會怎么做？.引導學生分享個人看法和經歷，為進一步的討論打下基礎。（二）知識講解與案例分析．講解校園欺凌的定義、類型和后果，使學生全面了解欺凌的嚴重性。校園欺凌的定義：校園欺凌是指發生在校園（包括中小學校和中等職業學習）內外、學生之間，一方（個體或者群體）單次或者多次蓄意或惡意通過肢體、語言及網絡等手段實施欺凌、侮辱，造成另一方（個體或者群體）身體傷害、財產損失或精神損害等事件。欺凌過程，蘊藏著一個復雜的互動狀態，欺負同學會對同學構成心理問題，影響健康，甚至影響人格發展。校園欺凌的特點：1.

多樣性-表現形式多樣，包括身體欺凌（如毆打、踢踹）、言語欺凌（如辱罵、嘲笑、起侮辱性綽號）、關系欺凌（如孤立、排擠）、網絡欺凌（如在網絡上散布謠言、惡意評論）等。2.

隱蔽性-部分欺凌行為可能發生在較為隱蔽的場所，如廁所、宿舍、角落等，不易被老師和其他同學發現。-網絡欺凌在虛擬空間中進行，更具隱蔽性，難以及時察覺。3.

重復性-欺凌者往往會對受害者進行多次、反復的欺凌行為，導致受害者長期處于恐懼和痛苦之中。4.

不平衡性-欺凌者通常在身體、心理或社交方面相對較強，而受害者則相對較弱，雙方力量不均衡。5.

團伙性-有時欺凌不是單個個體的行為，而是多個學生結成團伙共同對他人進行欺凌。6.

危害性-對受害者的身心健康造成嚴重傷害，如產生恐懼、焦慮、抑郁等心理問題，甚至影響其學業和未來發展。-破壞校園的和諧氛圍，影響其他學生的學習和生活。7.

傳染性-容易在學生群體中產生不良示范，導致更多類似行為的出現。8.

低齡化-近年來有向更低年齡段發展的趨勢。校園欺凌的類型：1.

言語欺凌：使用辱罵、嘲笑、諷刺、威脅等言語攻擊他人。2.

身體欺凌：包括推搡、毆打、踢踹、搶奪財物等直接的身體暴力行為。3.

社交欺凌：如孤立、排擠、散布謠言、惡意詆毀等。4.

網絡欺凌：通過網絡平臺，如社交媒體、即時通訊等，進行辱罵、威脅、散布謠言等欺凌行為。5.

性欺凌：涉及性方面的言語或行為攻擊。6.

財物欺凌：強行索要他人財物。7.

心理欺凌：故意給他人造成心理傷害，如恐嚇、侮辱等。8.

惡意模仿：模仿他人的缺陷或弱點，進行嘲笑和譏諷。9.

強迫勞動：強迫他人進行無償勞動或服務。10.

損壞財物：故意損壞他人的物品。．分析校園欺凌案例，讓學生了解欺凌行為的具體表現和產生原因。案例一：從多名女生霸凌一名女生看校園欺凌【案情簡介】

安徽古城鎮中心校有多名女生在廁所霸凌另一名女生。其先后有兩名女生站出來扇某一女生耳光，其中一人連續擊打20下，打完后還慫恿其他女生，并稱“出了事我扛著”。過程中有女生幫忙計數，另有一名女生在旁拍攝。【調查與處理】

公安機關已對涉暴的學生梁某某等12人依法作出處罰，其中對陳某（14周歲）處以行政拘留10日，其他11人因不滿14周歲，依法不予處罰，已對其監護人進行訓誡，責令其監護人嚴加管教。同時，古城鎮中心校對梁某某等3名主要參與者給予留校察看處分，其他9名學生記過處分；并組織心理咨詢師和家庭教育指導師對被毆打學生進行心理疏導。經縣教育工委研究決定，給予古城鎮中心校校長李某黨內警告處分，分管副校長王某記過處分，免去其副校長職務，給予涉事班級班主任鄭某記過處分，對古城鎮中心校全縣通報批評。并部署在全縣各類學校開展一次拉網式排查，堅決防范校園欺凌，杜絕此類現象再次發生。缺乏自信和安全感，難以應對外界的欺凌行為。受欺凌者自身的不規范的言行使欺凌者出于嫉妒、不滿或自卑等心理，容易引發欺凌的行為，對受欺凌者進行攻擊。

校園欺凌案件中被欺凌的一方通常會有如下的表現：采取消極防御措施，不主動尋求幫助，僅僅靠自身來抵抗欺凌，結果要么是強勢逆襲，要么是陷入更加絕望的怪圈。受欺凌者不希望同學看到自己最懦弱的一面，在被欺凌后忍氣吞聲，通過減少與欺凌者或者其他同學的互動，回避社交來獲得一種自我保護。此外，被欺凌者不會主動告訴長輩，在他們看來，報告家長和老師，如果不能獲得有效幫助，反而會激怒欺凌者，給自己帶來更嚴重的報復和持續欺凌。2.從家庭的角度來看校園欺凌事件發生的原因

父母的教育方式和態度也起著關鍵作用。父母對孩子過于嚴厲、苛刻，或者忽視、放任孩子的行為，會導致孩子在學校中表現出欺凌行為。過于嚴厲的教育可能使孩子產生逆反心理，而忽視或放任則可能使孩子缺乏道德約束，更容易產生欺凌行為。家庭氛圍的緊張與沖突也是一個重要因素。當家庭內部存在持續的爭吵、暴力沖突或冷漠關系時，孩子可能會在這種環境中感受到壓力和不安。這種壓力可能使孩子變得易怒、攻擊性強，從而在學校中表現出欺凌行為。此外，家庭暴力對校園欺凌行為的影響不容忽視。經歷家庭暴力的孩子更容易在學校中表現出攻擊性和暴力傾向，因為他們可能已經習慣了使用暴力來解決問題。這種暴力行為可能在學校中延續，表現為欺凌其他同學，孩子可能通過模仿家庭中的暴力行為，將其作為解決問題的方式，進一步加劇了校園欺凌的發生。此外，家庭環境中的關愛和支持缺失也是導致校園欺凌行為的一個重要原因。如果孩子在家中得不到足夠的關愛和支持，他們可能會感到孤獨、無助，進而在學校中尋求通過欺凌他人來獲得認同感和滿足感，這種心理需求可能驅使他們去欺凌那些同樣缺乏家庭支持的同學。3.從學校的角度來看校園欺凌事件發生的原因

首先，學校在日常管理和監督上可能存在一定的疏漏。此次欺凌事件是在學校環境中發生的，學校應該對學生的行為進行有效的監控和管理，及時發現并制止欺凌行為的發生。然而，在該案件中，欺凌事件發生后并沒有立即得到學校的有效干預，這反映了學校在校園安全管理和學生行為監督方面的不足。

其次，學校在教育引導方面可能存在缺失。學校不僅是傳授知識的地方，更是培養學生品德、塑造人格的重要場所。然而，學校可能過于注重學業成績，忽視了對學生品德教育和心理健康的引導，導致學生缺乏尊重他人、理解他人、處理人際沖突的能力，容易發生欺凌行為。

此外，學校的欺凌防治機制可能不完善。有效的欺凌防治機制應該包括預防、干預和后續處理等多個環節。然而，學校日常管理中可能缺乏這樣的機制，或者機制執行不力，導致欺凌行為得不到有效的遏制和處理。

3.從社會的角度來看校園欺凌事件發生的原因

近年來，校園欺凌案件的發生呈現增加、涉案人員低齡化等趨勢，嚴重程度令人震驚，社會中的一些失范現象對校園欺凌事件產生了一定的影響。一些不良行為對青少年產生錯誤的示范，導致他們模仿并應用到校園生活中。這些不良行為可能包括暴力、歧視、欺凌等，從而加劇了校園欺凌問題的發生。社會中存在的性別不平等、媒體暴力、生活不幸等現象可能在學校環境中得到強化，使得一些學生更容易受到欺凌。

4.從法律條例規定分析校園欺凌行為

《刑法》第十七條：已滿十六周歲的人犯罪，應當負刑事責任。已滿十四周歲不滿十六周歲的人，犯故意殺人、故意傷害致人重傷或者死亡、強奸、搶劫、販賣毒品、放火、爆炸、投放危險物質罪的，應當負刑事責任。已滿十二周歲不滿十四周歲的人，犯故意殺人、故意傷害罪，致人死亡或者以特別殘忍手段致人重傷造成嚴重殘疾，情節惡劣，經最高人民檢察院核準追訴的，應當負刑事責任。對依照前三款規定追究刑事責任的不滿十八周歲的人，應當從輕或者減輕處罰。因不滿十六周歲不予刑事處罰的，責令其父母或者其他監護人加以管教；在必要的時候，依法進行專門矯治教育。

本案件的處罰中對于直接參與欺凌的學生，根據《治安管理處罰法》的相關規定，結伙毆打、傷害他人的，處十日以上十五日以下拘留，并處五百元以上一千元以下罰款。然而，由于這些學生大多是未成年人，根據法律規定，不滿十四周歲的人依法不予處罰，而是對其監護人進行訓誡，責令其監護人嚴加管教。對于涉事學生的家長和學校，他們也需要承擔一定的責任。家長作為未成年人的監護人，有義務對其進行教育和監管，防止其參與欺凌行為。如果家長未盡到監護責任，可能需要承擔相應的法律責任。學校方面，如果未能及時發現和制止欺凌行為，或者處理不當，也可能需要承擔一定的法律責任。

校園欺凌案例中學生一般均是未成年人，但必須要注意的是未成年人犯罪會輕判但不等于不判。簡單以為“未成年”是免罪金牌的，是一種錯誤的認識。在2021年3月1日起正式施行的《中華人民共和國刑法修正案》（十一），對于部分犯罪，未成年人刑事責任年齡降低到12周歲。

還有人認為不構成刑事責任就沒關系，這種觀念也是錯誤的。實際上，校園欺凌者可能要承擔民事責任、行政責任，責令監護人加以管教等處罰，必要時送專門學校或由政府收容教養。

民法典對校園欺凌有新規定,具體體現在人格權的相關規定中，如下：

《中華人民共和國民法典》第九百九十條：人格權是民事主體享有的生命權、身體權、健康權、姓名權、名稱權、肖像權、名譽權、榮譽權、隱私權等權利。除前款規定的人格權外，自然人還享有基于人身自由、人格尊嚴產生的其他人格權益。

第九百九十一條：民事主體的人格權受法律保護，任何組織或個人不得侵害。

第九百九十五條：人格權受到侵害的，受害人有權依照本法和其他法律的規定請求行為人承擔民事責任。受害人的停止侵害、排除妨礙、消除危險、消除影響、恢復名譽、賠禮道歉請求權，不適用訴訟時效的規定。

在具體的處罰過程中，還需要考慮到學生的年齡、行為性質、后果嚴重程度等因素，進行綜合評判。同時，對于受到欺凌的學生，學校和社會應該提供必要的心理援助和支持，幫助他們盡快走出陰影。

總的來說，安徽古城鎮中心校欺凌案件是一個復雜而嚴肅的問題，需要綜合考慮多個方面的因素，確保公正、公平、合理地處理。同時，也需要通過加強法制教育、提高監護責任、完善學校管理制度等措施，預防和減少校園欺凌事件的發生。良好的人際關系。孤僻、不合群的孩子更容易成為欺凌的對象，避免讓孩子收看有大量暴力內容的電視、電影或玩暴力的電子游戲。這些媒體內容可能激發孩子的攻擊性行為。當孩子遭受校園欺凌后，家長應保持冷靜，很好地傾聽孩子的訴說并作出回應，讓孩子知道父母都會站在他這一邊，支持他。教育孩子面對欺凌時保持冷靜，不要恐慌或逃避，鼓勵他們相信自己的能力和價值，不輕易被欺凌者嚇倒。教會孩子應對欺凌的方法：一是尋求幫助。讓孩子知道在遭遇欺凌時，可以向老師、家長或學校管理人員求助，告訴他們這些人是可以信賴的，會給予他們支持和保護。二是避免單獨行動。鼓勵孩子與同學結伴而行，特別是在上下學或參加課外活動時，這樣可以降低被欺凌的風險。三是記錄證據。教孩子如何記錄欺凌事件，包括時間、地點、涉及人員以及具體行為等，這些證據在尋求幫助或報告欺凌行為時可能非常有用。通過家庭積極的做法，可以有效地預防校園欺凌的發生，保護孩子的身心健康。2.學校工作中有效預防和減少校園欺凌是一個綜合性的任務，需要學校多方面的努力和措施。首先，加強法制和安全教育是關鍵。學校應該定期為學生開展法制教育課程，讓他們了解欺凌行為的違法性和嚴重性。同時，加強安全教育，提升學生的自我保護意識，讓他們知道在面對欺凌時如何正確應對。其次，加強學校的監督和管理。學校應建立有效的監督機制，對校園內的欺凌行為進行及時發現和干預。教師和管理人員需要保持高度警惕，時刻關注學生之間的互動，對可能發生的欺凌行為進行預防和制止。同時，建立積極的學校文化也是預防欺凌的重要手段。學校應該營造一個團結、友愛、互助的氛圍，倡導正直、公正的價值觀。鼓勵學生互相關心和支持，倡導寬容和尊重，讓每個人都感受到學校是一個安全、溫馨的地方。此外，加強心理健康教育同樣重要。學校可以設立專門的心理健康教育咨詢室，由專業的心理教師為學生提供心理支持和幫助。通過心理健康教育，幫助學生排解內心的壓力和不良情緒，減少欺凌行為的發生。針對具有暴力傾向的學生，學校可以建立心理宣泄系統，指導他們用正確的方式來宣泄自身的不良情緒。同時，對有欺凌行為的學生進行必要的懲戒和教育，讓他們認識到自己的錯誤并改正。

3.為了有效預防校園欺凌，加強社會教育顯得尤為關鍵。在全社會開展全面深入的宣傳教育活動，以增強全社會對校園欺凌的認識和重視。這些活動可以通過電視、廣播、網絡、報紙等媒體進行，廣泛傳播校園欺凌的危害性，提高公眾對欺凌行為的警覺性。同時，可以制作和發放宣傳資料，如海報、手冊、視頻等，供學校、社區、家庭等使用，幫助人們更深入地了解校園欺凌的問題。加強法治教育，使未成年人了解相關法律法規對校園欺凌的禁止和制裁，認識到欺凌行為的違法性和后果的嚴重性，引導未成年人遵守法律，增強法律意識，樹立“守法光榮、違法可恥”的社會氛圍，

針對中小學生欺凌和暴力問題，2016年11月，教育部、最高人民法院、最高人民檢察院、公安部等九部門聯合印發《關于防治中小學生欺凌和暴力的指導意見》，向校園欺凌和暴力“亮劍”。

有效預防和減少校園欺凌需要社會各界的合作，共同構建預防校園欺凌的社會網絡。政府、學校、家庭、社區、媒體等應形成聯動機制，共同推動校園欺凌的預防工作，通過多方面的努力，我們可以為孩子們創造一個安全、和諧、健康的成長環境。校園欺凌的影響及危害：校園欺凌對被欺凌者的影響及危害：（1）變得膽怯、畏縮、自卑、孤僻，嚴重者可能造成人格障礙。例如，可能會認為“不要得罪比我厲害的人，沒有人是值得信任的。”（2）變得敏感猜疑、警惕，沒有安全感。例如，可能會想“他們在看我，是不是在評論我？”（3）導致情緒抑郁，自我評價和自我價值感降低。例如，產生“我的存在似乎沒有任何意義。”的情緒。（4）形成討好型人格，做事躡手躡腳。內心會認為“我必須這樣做他們才會滿意。”（5）學習困難，厭學逃學。因情緒緊張焦慮，上課時注意力不能集中，學習成績不斷下降，不愿上學。校園欺凌對欺凌者的影響及危害：（1）形成錯誤認知，性格的畸形發展，因慣性走向犯罪。成年后其犯罪概率高于平均水平。（2）形成驕橫跋扈、恃強凌弱等不良人格特點。多表現出固執、偏執、狹隘及易怒的傾向，容易與周圍人發生摩擦，難以適應正常的社會生活。（3）形成暴力傾向。若欺凌行為沒有得到有效矯正，欺凌者在遭遇挫折和面臨困境時往往會采取極端的方式解決問題，對他人和社會造成嚴重危害。校園欺凌對旁觀者的影響及危害：旁觀者欺凌行為會影響到其他學生群體，比如推動或引起效仿。旁觀者容易迷失方向，缺乏辨別能力，出現心理健康問題。欺凌行為的頻繁發生還會使學生群體中存在一種不安全感，影響他們在學校的學習和生活。在欺凌事件中，每個參與者都會受到傷害。部分與校園霸凌有關的法律條文：【民事責任】《民法典》第一百一十條自然人享有生命權、身體權、健康權、姓名權、肖像權、名譽權、榮譽權、隱私權、婚姻自主權等權利。法人、非法人組織享有名稱權、名譽權和榮譽權。《民法典》第九百九十一條民事主體的人格權受法律保護，任何組織或者個人不得侵害。《民法典》第一千一百七十九條侵害他人造成人身損害的，應當賠償醫療費、護理費、交通費、營養費、住院伙食補助費等為治療和康復支出的合理費用，以及因誤工減少的收入。造成殘疾的，還應當賠償輔助器具費和殘疾賠償金；造成死亡的，還應當賠償喪葬費和死亡賠償金。《民法典》第一千一百八十三條侵害自然人人身權益造成嚴重精神損害的，被侵權人有權請求精神損害賠償。《民法典》第一千一百八十四條侵害他人財產的，財產損失按照損失發生時的市場價格或者其他合理方式計算。【行政責任】侵害人的行為構成違反治安管理行為的，依法給予治安管理處罰。以下列舉校園欺凌中侵害人可能承擔的行政責任，包括但不限于下列情形。《中華人民共和國治安管理處罰法》第十二條已滿十四周歲不滿十八周歲的人違反治安管理的，從輕或者減輕處罰；不滿十四周歲的人違反治安管理的，不予處罰，但是應當責令其監護人嚴加管教。《中華人民共和國治安管理處罰法》第二十六條有下列行為之一的，處五日以上十日以下拘留，可以并處五百元以下罰款；情節較重的，處十日以上十五日以下拘留，可以并處一千元以下罰款：（一）結伙斗毆的；（二）追逐、攔截他人的；（三）強拿硬要或者任意損毀、占用公私財物的；（四）其他尋釁滋事行為。《中華人民共和國治安管理處罰法》第四十二條有下列行為之一的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款；情節較重的，處五日以上十日以下拘留，可以并處五百元以下罰款：（一）寫恐嚇信或者以其他方法威脅他人人身安全的；（二）公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的；（三）捏造事實誣告陷害他人，企圖使他人受到刑事追究或者受到治安管理處罰的；（四）對證人及其近親屬進行威脅、侮辱、毆打或者打擊報復的；（五）多次發送淫穢、侮辱、恐嚇或者其他信息，干擾他人正常生活的；（六）偷窺、偷拍、竊聽、散布他人隱私的。《中華人民共和國治安管理處罰法》第四十三條毆打他人的，或者故意傷害他人身體的，處五日以上十日以下拘留，并處二百元以上五百元以下罰款；情節較輕的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款。有下列情形之一的，處十日以上十五日以下拘留，并處五百元以上一千元以下罰款：（一）結伙毆打、傷害他人的；（二）毆打、傷害殘疾人、孕婦、不滿十四周歲的人或者六十周歲以上的人的；（三）多次毆打、傷害他人或者一次毆打、傷害多人的。【刑事責任】盡管大多數校園欺凌事件中欺凌者為未成年人，但部分嚴重的欺凌行為仍有可能構成刑事犯罪，其可能涉及的罪名包括：故意傷害罪、故意殺人罪、搶劫罪、尋釁滋事罪等。根據《刑法》規定，已滿十六周歲的人犯罪，應當負刑事責任。已滿十四周歲不滿十六周歲的人，則屬于相對負刑事責任的年齡，犯故意殺人、故意傷害致人重傷或者死亡、強奸、搶劫、販賣毒品、放火、爆炸、投放危險物質罪的，應當負刑事責任。《中華人民共和國刑法修正案（十一）》下調了未成年人犯罪的法定最低刑事責任年齡。對已滿十二周歲不滿十四周歲的人，犯故意殺人、故意傷害罪，致人死亡或者以特別殘忍手段致人重傷造成嚴重殘疾，情節惡劣，經最高人民檢察院核準追訴的，應當負刑事責任。《刑法》第二百三十四條【故意傷害罪】故意傷害他人身體的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重傷的，處三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特別殘忍手段致人重傷造成嚴重殘疾的，處十年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑。本法另有規定的，依照規定。《刑法》第二百四十六條【侮辱罪、誹謗罪】以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。前款罪，告訴的才處理，但是嚴重危害社會秩序和國家利益的除外。（三）自我保護技巧學習．教授學生如何識別和預防校園欺凌的技巧，如保持警惕、避免單獨行動等。1.

保持警惕-留意周圍同學的行為和言語，對異常的攻擊、威脅或不友善的舉動保持敏感。-注意觀察他人的表情和情緒，及時發現可能存在的欺凌跡象。2.

避免單獨行動-尤其是在上下學途中、課間休息、去廁所等容易發生欺凌的時間段，盡量結伴而行。-參加集體活動，融入集體可以減少成為欺凌目標的可能性。3.

自信的態度-保持抬頭挺胸，走路步伐堅定，展現出自信的姿態。-用堅定的語氣與人交流，不輕易表現出膽怯或懦弱。4.

不炫富或張揚-避免在同學面前過分炫耀財物、成績或家庭背景，以免引起他人嫉妒或不滿。5.

尊重他人-以友善、尊重的態度對待同學，減少與他人發生沖突的機會。-學會傾聽和理解他人的觀點，避免爭吵和沖突。6.

建立良好的人際關系-與同學友好相處，多交朋友，在遇到困難時能得到支持和幫助。-參加興趣小組或社團活動，擴大社交圈子。7.

學會說“不”-面對不合理的要求或侵犯自己權益的行為，勇敢地說“不”。-明確表達自己的立場和邊界，讓他人知道自己不容侵犯。8.

注意網絡言行-在網絡社交平臺上謹言慎行，不發表不當言論，避免引發網絡欺凌。-不隨意泄露個人隱私信息，防止被他人利用。9.

熟悉校園環境-了解校園內的安全區域和容易發生危險的角落，盡量避免前往不安全的地方。10.

及時報告-如果發現或懷疑有校園欺凌的情況，及時向老師、家長或學校相關部門報告。11.

提高自我保護能力-參加一些自我保護的培訓或課程，如武術、防身術等。12.

保持冷靜-在面對可能的欺凌場景時，保持冷靜，避免激怒欺凌者，尋找合適的時機脫離危險。.教導學生如何尋求幫助，包括向家長、老師或社會工作者求助等。1.

向家長求助-坦誠地告訴家長自己遭遇欺凌的經歷和感受，包括欺凌的方式、時間、地點和參與人員等詳細情況。-家長是孩子最親近和信任的人，他們能夠提供情感上的支持和安慰，幫助孩子緩解恐懼和焦慮。-家長可以與學校溝通，共同商討解決問題的辦法，必要時可以考慮采取法律手段維護孩子的權益。2.

向老師求助-及時向班主任、任課老師或者學校的輔導員反映情況，詳細描述欺凌事件的經過。-老師在學校有一定的權威和資源，能夠對欺凌者進行教育和約束，同時也能為受害者提供保護和支持。-配合老師的調查和處理工作，提供真實、準確的信息。3.

向學校相關部門求助-如學校的德育處、保衛處等，這些部門通常有專門處理校園欺凌問題的職責和流程。-學校會根據具體情況采取相應的措施，如對欺凌者進行批評教育、紀律處分，或者組織調解和心理輔導等。4.

向社會工作者求助-可以聯系社區的社會工作者或青少年服務機構，他們具有專業的知識和經驗，能夠提供心理輔導、法律援助和社會支持等方面的幫助。-社會工作者可以協調各方資源，為受害者提供全面的幫助和支持，幫助其恢復正常的學習和生活。5.

向公安機關求助-如果欺凌行為涉及違法犯罪，如故意傷害、敲詐勒索等，應及時向當地公安機關報案。-公安機關會依法進行調查處理，追究欺凌者的法律責任，保護受害者的合法權益。6.

向朋友和同學求助-告訴信任的朋友自己的遭遇，他們可能會提供陪伴和支持，也可以一起想辦法應對欺凌。-但要注意避免讓朋友卷入危險的沖突中。總之，遭遇校園欺凌時，學生不應獨自承受，而應勇敢地尋求幫助，讓欺凌行為得到及時制止，維護自己的合法權益和身心健康。.鼓勵學生勇敢站出來制止欺凌行為，培養他們的正義感和責任感。如