暑期實踐個人總結

暑期實踐個人總結第1篇

暑期的鍛煉不僅是在暑期在外面企業中打短工就能熟悉一個行業的市場地位,

以及它的未來發展趨勢，我們通過5天的企業實踐中也得出很多結論，在這當中

有很多事，我們通過在企業中工作的學校實習同學了解，下面是我在企業實踐中

得出的結論與大家分享：

一、世界是屬于你們的

“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結底是你們的。你們青年人朝氣蓬

勃，正在興旺時期，好像早晨八、九點鐘的太陽。希望寄托在你們身上。世界是

屬于你們的。中國的前途是屬于你們的。在我們下車間的第一站，金華申浙汽車

黨組書記謝書記引用毛澤東主席的語錄來形容現在市場上人才的資源需求，以及

對現在企業發展人才的規劃，在市場競爭如此激烈的今天，符合型人才是企業追

求最多的，多遠化得人才也是最需要的，他們把企業的未來寄托在了新一代年輕

人身上。

二、企業需要怎樣的員工

21世紀什么樣的人才最貴人才，人才是指有著高技能專業的人士，但在走訪

的過程中有些企業領導就談到現在企業中很多員工并不是很多專業學校畢業生，

而是在社會中當學徒在到企業中做員工，留的住的員工才是企業需要的人才，從

部分領導的角度看來一個企業需要的員工是會聽話的，能解決問題的，能內容團

隊的，交際能力強，學習范圍廣的，有激情，有目標。從學校踏上社會時企業看

重的并不是你的專業能力有多少強，而是你是不是一個聽話的員工，是不是一個

有激情的員工，在幾家的企業領導的談話中看來，聽話的是他們最喜歡的員工。

三、市場觀，人生價值觀如何定位？

一分金錢，三分汗水。在10多家企業中發現數控專業畢業的學生在短時間專

業的學生很少，但是在汽車行業中很多畢業生一離開校園就轉業了，他們在汽車

維修過程中感覺很辛苦，而且工資待遇相比數控專業要低，一到夏天車間的溫度

又比較高，所以很多畢業生要么選擇轉到其他汽車行業當中去，如：汽車營銷，

汽車保險，前臺接待當中去，甚至一些畢業生畢業就去選擇與本專業無關的行業

中去。在與畢業生交流中發現汽車維修專業在我優學院算是龍頭專業，但是近幾

年畢業生在汽車維修行業從事本專業的很少了，他們在畢業后自己的市場定位不

夠明確，還有一些學生畢業后才發現自己并不喜歡這個專業，可能是學校對學生

的畢業指導不夠全面也會導致一些學生只看眼前的局勢選擇轉業吧。同時他們也

講出我們學院在前幾年開設豐田班，現代班中選取學生是個錯誤的選擇，學院選

擇的是中技工，修理班的學生，他們的日常表現也是我們在平時有目共睹的。以

后在選擇學生方面可以改善，把我們的優勢給體現出來。

四、企業領導談感受

企業領導對員工在企業中工作情況以及對員工的需求最了解的，他們也對我

們的畢業生提出了幾點希望和要求，現在我們學院的畢業生在企業中不肯吃苦，

很容易離開企業，而且我們學院的畢業生在單位里不會去想學一些專業知識，相

對與汽車專業中我們學院的畢業生跳槽人數比較多，如果想把我們學院的畢業生

從基層崗位調到其他管理崗位，我們學校的學生一些書面材料寫的差，甚至一些

普通的多媒體應用也不會。同時他們也對我們的畢業生提出了幾點希望：畢業后

應該先定好自己的就業方向，先選行業，在選企業。多學知識，要學會獨擋一面,

少說話，多做事！

現在的社會企業需要的員工要求越來越高，而且企業對員工的培養已經從以

前的段培訓，就上崗的原則改為了現在送出國去留學的這種格局，歸根到底現在

社會把希望寄托在了新一批年青人身上。我們也要散一批符合社會的人才！

20xx年x月x日

暑期實踐個人總結第2篇

總的來說“彩繪青山”活動相當成功，經過這次社會實踐，我們每個人都蛻

變了，收獲頗豐！

先大致介紹一下活動流程吧：

活動前的準備工作很多，開會，培訓，交談，彩排……每天晚上都要趕策劃,

而且反復排練自己要講的課程，每天忙得不亦樂乎。烈日炎炎，酷暑難耐，我門

有的負責人還中暑了，發自內心的說，大家為了這次活動，可以說是嘔心瀝血，

竭盡全力...

7號下午，我們拖著重重的行李乘車來到青山，紅城青少年空間環境很好，

不過沒有洗澡間，而且每晚打地鋪，每天早上又要收拾，很不方便……而且每天

從早到晚做活動，有時熬夜準備第二天的活動，大家都很辛苦……

8號上午“彩繪青山”啟動儀式，崔穩權主持，卞老師致辭，然后大家一起

做游戲，大家在一個比較輕松的氛圍中都玩得很嗨……下午，趙老師進行“成功

學”講座，他的風格很詼諧幽默，大家聽得也很認真，收獲也不少……晚上周新

萌主持活動，主要教大家“我相信”手語舞蹈，大家都學得很認真，而且學得役

快！

9號上午我和曉潞姐進行成功學視頻教學，主要是想通過視頻教學這一新穎

模式給大家帶來一場頭腦風暴，啟發大家去思考，并使大家在成功的道路上多一

份自信，少一份迷茫……下午張老師給我們帶來了一場以奮斗為主題的講座，講

的很詳細，很精彩，大家都聽得津津有味……晚上昌華學長帶我們做了“我是責

任者”這個游戲，大家都深有感觸，有的哭了，在游戲結束后，大家都說出了自

己的心聲，都談到了責任和感恩……我在三輪游戲中連續受罰，總共做了二百國

十個俯臥撐，雖然全身酸痛，內心卻沒有絲毫怨言，我覺得這個活動很有意

義……

10號上午由羅娜給我們帶來了精彩的“管理與溝通技巧”視頻教學，講得很

好！大家也都很給力，紛紛發表自己的看法……而且活動穿插的游戲也很有意義，

下午看了一部電影《肖申克的救贖》主要是為了放松一下大家的心情，緩解一下大

家這幾大疲勞不堪的身體……晚上是生存挑戰的動員大會，大家都信心滿滿！

11號一天主要是生存挑戰，這個活動很有意義……我們早上8：00就出發了，

不許帶食物和水，還有錢包和手機，我們主要靠賣咖啡來賺錢維持團隊生存。我

們的任務是賣出去兩大袋原味的和兩盒卡布奇洛的，這一天我們走街串巷，不斷

地跟人家磨嘴皮子，終于憑借營銷技巧和同情心完成了任務。而且我們還用掙來

的錢買了一件農夫山泉，然后去賣，通過努力，最后賣的只剩下四瓶，然后為了

犒勞團隊，我們成員每人一瓶……這一天我們懂得了賺錢的不易與艱辛，同時也

感受到了社會的愛心與對我們活動的大力支持！活動期間，我們還完成了兩個任務,

在和平公園學習黃梅戲，在青山公園找到老年大學,任務都完成的相當好！

12號我們一大早就去了敬老院，地方雖然有些簡陋，但是看到那些老人滄桑

的臉上露出了微笑，我們就很開心……跟我交談的那位老爺爺很健談，也很有學

識，說了一上午就沒住下，我只是不停地點頭，他們都說我被洗腦了，其實那位

老爺爺說的都是國家的體制，方針，政策，還有時政新聞，而且很多國家領導人

的原話，他都記的清清楚楚，我真的佩服的五體投地，雖睨我對政治不感冒，不

過交談后我的收獲真的是蠻大的……中午大家用昨天賺的錢大吃了一頓，下午是

歡送大派對，買了很多零食，大家邊吃邊做游戲，玩的都很嗨……

這次社會實踐完了之后，我心里有很多感觸……從活動的準備，策劃，安排

到臨場發揮，事后總結，我深刻的體會到舉行活動的艱辛與不易。就像負責人所

說的，我們不僅是參與者更是組織者，在組織活動的過程中，我體會到了這次活

動的意義，在活動中充分展示自己才能，鍛煉自己的口才和隨機應變的能力，是

自己的綜合素質在歷練中不斷提升……

活動的有很多細節做的不是很到位，這就需要組織者擁有全局觀和臨場應急

措施，所以我認為細節很重要，要想把事情做得更加完美，我就要在細節上多下

功夫！還有討論時場面很混亂，這就需要組織者有很強的魄力，鎮得住場面！再就

是組織者一定要對活動流程相當熟悉，這樣一來說話才會有條理，活動也會有條

不紊的進行……

我為了那堂課花費了不少時間和精力，深知講授一堂課的不易……由于缺乏

經驗，有些細節問題還是需要注意的，所以以后還得多鍛煉一下，讓自己的授課

更加完美！

生存挑戰活動的意義在于讓我們體會到賺錢的艱辛，我們辛苦了一天，苦中

作樂，經過一天的努力與拼搏，我們頂著烈日四處奔波，終于完成了任務，最讓

我們感動的是社會上大多數人都是很有同情心的……

最后大家依依不舍的告別，紛紛合影留戀……在這次活動中，我結識了很多

朋友，大家彼此之間都建立了深厚的友誼，每個人都深刻體會到家的溫馨！

總之，我認為這次活動相當成功，意義重大，我將永遠珍惜這段美好的經歷！

暑期實踐個人總結第3篇

暑期烈日，灼燒不了我們的實踐熱情。我們一行10人以“關注弱勢群體，共

建和諧社會”以主題，走進紹興，走進弱勢群體，去采摘屬于我們的盛夏果實。

抱著貼近社會，服務社會的愿望，我參加了大學生社會實踐。希望在進入社

會之前，積累多點社會經瞼，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，

如何與人交流，如何與人合作等等。我相信任何的工作都能給我帶來課本上無法

得到的知識，所以在工作中我多聽多學。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起,

所獲亦非淺。

去年高考完之后，我就開始在社會上也試著鍛煉自己，但也難免在實踐中有

許多的不適應之處，因此也總會出現一些小錯誤，但我認真學習，有不懂的地方

就問，學會如何通過合理的分工、有效改善工作流程、發揮團隊最高戰斗力、使

工作效率最高化。我深深的感覺到自己在實踐中所學到的東西和在學校所學的理

論有一定的差別，所乂我領悟到：要想在日后工作生涯上有所發展，就必須理論

和實踐必須緊密結合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養自己

各方面的能力。

從這次實踐中我很深刻地認識到獨立認知和分析能力的重要性：我們大學生

應該有而且扎實地掌握這種能力。獨立的認知能力使你不拘泥于傳統，這是個講

求效率，講求實際的時代，有獨立認知能力或許會給你帶來創新的靈感和機遇。

當然，這并不是說偏激，擺酷。獨立分析能力我自己認為也相當重要，特別是在

某些大是大非面前，更應該審時度勢，準確判斷，堅持立場，否則很容易走彎路,

走偏路。在工作中，我還認識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝動意

識有待提高，以后，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互

了解、相互認識；只有溝通，才能在實踐中不斷提高。如果在一起的時候大家徨

少談論工作中的事情。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有

通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的

目的。

我永遠不會忘記與和朋友們一起走過的短暫而充實的日子！時間雖短，但我

們通過實踐也學到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長

了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富,

同時通過社會實踐活動，從根本上解決了一些思想認識問題，促進了自身世界觀

的轉變，為自己日后就業指明了方向，對自己的社會定位和自身價值進行了一次

客觀的評價，發現自己與現實之間的差距。

有句許說得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格

人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中

不斷分析、忠結，從句提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫

助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。有的時候我就是缺乏自信,

也并不是我一直就這樣，只是人長大后才變成這樣！參加社會實踐，對我們樹立

正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感

也有一定的幫助。

在日后的日子里，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上。

暑期實踐個人總結第4篇

一、實踐目的

我是師范生，學習的專業也是師范類的，為了給自己以后的工作積累足夠的

經驗，我特意找了這吩工作，提前體驗了一下當老師的感覺，關于暑期社會實踐

的總結。這次打工，只是為了增進自己的社會閱歷，積累一些這方面的經驗，同

時也把自己學到的東西檢驗一下，以便在以后的學習中彌補自己的不足，實踐，

可為以后找工作打下基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東

西，因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要

學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不僅要學好學校里所學的知識，還要不

斷從生活中，實踐中學習其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突

出自己，表現自己。

二、實踐內容

我從7月15日開始正式上班，我帶的班級是初一年級的孩子，在剛開始他們

還沒有放寒假的時候主要是在下午放學后輔導他優的家庭作業，以及課堂上沒有

聽懂的內容再幫他們琉導一下，還有第二天要學習的新內容提前預習等等，社會

實踐報告《關于暑期社會實踐的總結》。后面放假后主要是寒假作業的輔導，針對

大家的實際情況單個輔導，共性問題就給他們在黑板上講解。

有的孩子很頑皮.上課期間老愛交頭接耳，做小動作，動動這動動那，心思

根本不在課堂上，剛開始對這些“釘子戶”我真的是沒法，不敢訓更不敢打，有

時候真的讓人哭笑不騫，后來在一些有經驗的老師的指導下，我慢慢地學會了與

這些孩子相處，下課后我會找他們談心，主動地去關心他們，一朋友的語氣開導

他們，幫助他們，給他們講一些道理，慢慢地他『上課也更加專心了，作業也完

成的更好了，學習的積極性也有很大的提高。

由于離開初中的.時間也挺長了，對他們這一年級的內容不是很熟悉，不太了

解他們的學習層次，所以我專門借了初一年級的書，在輔導之前認真的看了看，

了解了一些他們的學習方法和內容，以便在教學中能提高效率，真正找到適合這

個年級的教學方法，用他們已經掌握的東西來解決遇到的問題。真正起到假期補

習班的作用。對他們也有所幫助。在開始沒多久，我也針對每個學生的特點和他

們的學習程度制定了不同的應對方法，希望能夠從各方面起到好的作用。

三、實踐結果

在這次社會實踐期間，在我自己看來遇到的最棘手的事情不是應對那些頑皮

的學生也不是應對那些難題，最困難的是和學生的家長和交流，由于我經驗不足,

以前也沒有接觸過這方面的人，在應對家長的時候顯得言語有些青澀，有時候孩

子的家長會來補習班詢問一下孩子的學習情況，近期的表現等，我每到這個時候

就會有些緊張，因為我不太善于與人交流，特別是有時候有的家長會問得很仔細,

我都不知道該怎么說.每當看著那些有經驗的老牌和家長們侃侃而談，我就會很

羨慕很羨慕，不知道為什么自己就是感覺不敢說，放不開。這是我在這次實踐中

遇到的一個大問題，不過發現問題就是好的，我會在以后的學習生活工作中慢慢

地改正自己的缺點，增強自己的交際能力，提高自己的語言表達能力。

四、實踐總結或體會

回想一下，在這一個多月里覺得自己真的很值，在這期間學到的東西是用多

少錢也買不到的。在工作結束后，我做了如下的總結：

暑假第一次留在武漢進行實習，有幸能夠來到世紀聯眾保險代理公司接受了

一個月的鍛煉，直接深入到社會職場中，與客戶面對面的接觸與交流，一方面把

自己所學知識與實踐直接相結合，另一方面又學到了許多學校里所學不到的經驗

與教訓，從而使自己對自己有了更加全面的了解，因為自己學的是金融進入保險

有些不情愿，但是一個暑假的實習結束，自己覺得其實這樣的經歷才是自己最想

要的！

7月13號正式來到漢口世紀聯眾，老總熱情的接待我們，然后我就被安排到

了卡單部實習，“卡單”這個概念是第一次接觸，其實就是短期意外險的另一種

說法，這是最先讓我覺得新鮮的東西。然后開始學習如何填寫保單，第一天就填

錯了幾張保單，發現自己原來是這么粗心，好在公司對我們都非常寬容，讓我非

常感動。這時明白了什么是寬容！

接下來的幾天我就一直在卡單部實習，每天每天要背卡單產品的信息，哪家

保險公司有哪些產品，保障額度多少，適合哪些職業種類，適合那些人群，有哪

些是拒保的職業……一下子記這么多東西，感覺頭都有點大，但是要接待客戶的

話，必須要記住，所以每天都告訴自己要加油！這時明白了要永遠對自己有信心!

在卡單最緊張的一天是第一次坐到前臺正式接待客戶，登帳、填單子、收費

每一步都要認真細致.但是當天客戶來的非常多，對還不熟練的我來說，簡直有

點力不從心，雖然很認真的去做，還是出了好多錯誤，幸虧有師傅幫忙善后，才

不致于有太大損失，這一天讓我深刻的感覺到業務熟練的必要性和重要性！穩重

的重要性從這里開始發掘！

每一天都在接觸著形形色色的客戶，他們中的大多數都是熱情而且寬容的，

但是也有一些要求非常嚴格甚至是苛刻的客戶，他們要求特別苛刻，一不小心就

把他們的得罪了，這些人真是讓人疲于應付，但是你還是要克制自己的情緒，繼

續為他們耐心服務，這種情況還是為我們上了實實在在的一堂余人交流課！交流

真的是一門藝術，幸虧自己明白的不是太晚！

再后來到車險部進行實習，幸運的是剛好趕上公司培訓新的員工，我就跟他

們一起學起了車險算費，這里的學習不像在學校里的學習一樣理論性那么強，這

里注重的是實際操作能力，這里面有很多都是公司的老員工通過長期工作總結下

來的經驗，在實際工作中非常有用，因此感覺特別寶貴！等我們“黃浦三期”學

員畢業時，公司朱總專門給我們講了一下午的保險市場的發展現狀及公司準則和

公司的未來發展等，為我們描繪了一個美好的愿景，讓我們在以后的工作中既不

至于太盲目，也不至于沒有動力！

公司現在與中國石化合作在很多加油站點開了一些車險的直銷網點，這在全

國乃至全世界都是一個創新，而且在公司良好的管理方式的運作下，正在有條不

紊的開展，讓人感覺到創新的力量！真的非常佩服老總的頭腦！這在我們以前接

觸保險的時候根本就沒有想過的事情，想不到竟然在市場上悄然萌發，并展現出

強大的生命力，真是震撼在以后的學習中告訴自己一定要懂得活學活用，讀死書,

死讀書竟會變得沒有未來！

自己在世紀聯眾的每一天更多的是在發現自己，加速自己的成長，但是這種

鍛煉也是要付出代價的，自己每天早上擠公交從武昌到漢口，下午在從武昌到漢

口，每天這么輪回！搞到自己現在看到汽車都有點暈，好在還知道堅持！堅持去

發現美好的東西，學習有用的知識，雖然有點苦，但是痛并快樂著！

暑期實踐個人總結第5篇

大二暑假，我如愿地參加了臺州學院醫藥化工學院之“行走就業路，服務人

才市場“暑期社會場實踐隊的暑期實踐活動，度過了人生中第一個充滿著溫馨和

關愛，洋溢著青春的熱情和活力的暑假。“行走就業路，服務人才市場”，作為

大學生，我們最終要融入社會，走上就業路。

然而，對于現代大學生來說，大多是在書本知識中成長起來的，對社會的復

雜程度了解甚少。社會實踐則為我們打開了一扇門，它讓我們廣泛地接觸社會，

了解社會，不斷地參與社會生活，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會

各階層、各部門的人員打交道，培養和能煉實際的工作能力，獲取新的知識信息,

以適應社會的需要。于是，在黃海明老師的帶領下，我們一行12個人，來到了臺

州市人才市場，開始了我們的暑期社會實踐。

剛來到人才市場.人才市場的劉主任就向我『介紹了人才市場的基本概況。

之后，她和檔案室的阿姨帶著我們參觀了檔案室。檔案柜里的每一本檔案袋上都

標有檔案號，排列地整整齊齊。在大體地參觀完整個檔案室之后，阿姨給我們人

手發了一份檔案，讓我們親手翻閱檔案以加深印象。阿姨還耐心細致的說明了有

關人事檔案所需的十項內容，詳述了檔案的整理與歸類。劉主任告訴我們，整理

與歸類檔案雖然是一項比較基礎性的工作，但還是非常考驗一個人的耐心的。同

時，對于長期工作的人，必須簽訂保密協議，因此讓我深深地感到身上的責任多

常的重大。

在實習崗位體驗過程中，我們首先接觸到的是檔案的排序。這個工作看起來

十分簡單，只要將數字一樣的檔案放在一起就行，但是當我們自己重新檢查的時

候，卻發現了很多錯:吳。這讓我意識到，在工作的過程中，我們還不夠仔細認真。

或許是我們把這項工作看得太簡單了，從而沒有重視它。在認識到自己的錯誤之

后，我們開始互相檢查，互相監督，更加仔細認真地進行分類，以確保工作的質

量。

第二大，我們又來到了檔案室，將前一大排序好的檔案放到相應的檔案袋中。

顯然，這又是一項簡單基礎的工作，但是很費時，費神，費力，需要我們的耐心

與細心。如果我們一不小心放錯了檔案，要重新找出來就相當于是大海撈針。這

項工作更重要的是要學會合作與分工，因為整個過程非常的枯燥，單獨一人完戌

效率會很低。我和我的搭檔默契配合，不知不覺中就完成了我們的工作，一天的

時間也就這么過去了。第三天，剛好有一場招聘會，在完成工作之余，我們又積

極地幫忙布置了一下招聘會的現場。

招聘會的當天，我們的主要工作是協助招聘會的進行，了解招聘會上各個企

業招收員工的要求，并對社會工作者做一些問卷調查來了解就業信息。

因為招聘會現場的氛圍比較凝重，所以在做問卷調查的過程中往往會遭到求

職者的拒絕。雖然被拒絕很多次，但是所有人都沒有抱怨，仍然面帶微笑，屢敗

屢試，因為我們很能理解他們那緊張的心情。從收回的問卷中我們了解到，當下

的求職者一般先就業再擇業。對于物質與興趣，很多人選擇了物質，他們認為物

質上滿足了，才有資格談興趣。除此之外，我還發現，大部分人對純工資的要求

并不是很高，而是比較注重醫保這類保障性條件。在招聘會現場，求職者很多，

但是很多單位還是招不到人。此現象說明了一個問題，求職者和招聘者對彼此的

要求都非常高。

接下來的幾天時間里，阿姨又教了我們如何做一份完整的檔案。制作檔案的

流程包括檔案袋編碼.檔案分類，檔案剪裁，檔案裝訂等。這個過程看似簡單，

但實際操作起來很復雜。同時還要求每個人的字跡要清楚、工整。在制作檔案的

過程中，每一步的要求都很嚴格。比如，在裝訂時如果裝訂的不夠整齊就要重新

來過。每一個過程都要求我們認真對待，不能有一時半刻的懈怠。

最后階段，劉主任還給我們開了一堂講座。講座中再次介紹了人才市場的基

本概況。同時還介紹了政府對應屆畢業生所給出的一些優惠條件以及對失業者一

些補助性政策。實際上，這些政策對大學生是很有好處的，但是大部分大學生都

無法獲取這些信息。因此，我認為讓大學生接觸人才市場，對未來的就業是很有

幫助的。

這次的暑期實踐.讓我學到很多東西。給我最大的感觸就是要做任何事都要

自信和認真。自信不可盲目，更不要自大，一切有真實學和能力的人往往對次把

握的游刃有余。認真是一種作風和態度，是一個人品質的集中體現，也包含對事

業上午責任心！有時候我們需要的太多，我們不妨就從這兩方面做起，去挑戰自

己！除此之外，團隊合作也是必不可少的。合作，不僅能夠提高工作效率，還可

以讓每個人可以看到自己的優勢，也能認識到自己的不足。團隊之間的融洽相處,

需要彼此之間相互理解，相互關心，相互幫助，相互尊重。每一位隊員都要有有

強烈的責任心；要樂于奉獻，肯吃苦耐勞；善于與他人交流，能活躍現場氣氛；

具備較強的團隊精神；對自己所做的事情要有所收獲，能夠學以致用。

炎炎夏日，我與小伙伴們穿著統一的服裝，一起用河水澆灌青春，用笑容同

陽光比燦爛。這是一筆珍貴的財富和一份不可多得的回憶，我們的暑假因為有它

而沒有虛度，我們的閱歷因為有它而更加豐富!

暑期實踐個人總結第6篇

在這暑期社會實踐的九天里，我們付出了，同時我們也收獲了。暑期社會實

踐的每一天都是值得我們珍惜，回味，反思……

在“急救先鋒”的每一天里所迎接的每一次不同的工作都是有它存在的價值

和意義，都會給予我不同的感想和收獲。

從剛開始的打掃整理我們的寢室開始，看似小小的、簡單的打掃，其實所隱

藏的是我們的態度和決心。以及隨后所發生的一系列活動關于踩點，心肺復蘇、

止血包扎的練習講解與宣傳，小老師的講課，畫海報，留守，量血壓……

在宣傳急救知識之前，必不可少的就是場地的問題，所以我們來的第一天就

是進行踩點。以廣場、公園之類的地方為主進行尋找，剛開始有點漫無目的，每

遇到十字路口時，總是會有些猶豫要走哪邊。后來經過一定的反思，可以百度搜

搜地圖了解我們所處的位置以及周邊有沒有我們想要的地方，多問問路人等等，

使之更有效的完成。

然而宣傳急救知以時，我們自身的責任也是非常重大的。不能宣傳不規范的,

講解時也要鎮定自若、聲音響亮，讓觀眾們相信我們，因此，自身的講解的技術

的提高和完善是非常重要的。對于心肺復蘇、止血包扎技術，我們要不斷地進行

培訓與練習，當面對各種不同的人群、環境時，所展現的各種不同的講解方式，

以及獨自的邊講邊做，你講我做、我講你做的等等形式。

進行宣傳急救知識時，演示完的我們，更多的是要與現場的人進行交流和溝

通，讓他們積極的參與其中，使之真正有效的學習到，而不是僅通過在旁邊的觀

看而認為自己懂了、急了。要讓他們知道僅僅的看與親身去常識體會一下，所收

獲的是完全不一樣的。

“急救先鋒”里還有一支特別的小老師組，所教授的對象從幼兒園到成人都

有，剛開始有一點小小的壓力，對于課件的制作深淺程度總是有些讓人犯困。從

我的本打算講解給小學生的課件到最后對象是幼兒園的小朋友，使之課件要進行

很大的修改和完善，不過在這急迫的過程中雖然很艱辛，但正是因為急迫而從中

鍛煉了我的能力，以及上課中所帶來的快樂和滿足，更是覺得都是值得的。也從

中吸取了經驗在請小朋友發言的時候，應注意下他們發言的次數，以及關心下沒

有發言過的人，也要給他們機會發言。

畫海報的工作看似很平凡，但我畫的每一筆都是發自自己的內心，用自己的

手小心翼翼的在海報上留1、了自己認為最美的勾勒。從空白到鉛筆的大概圖形到

定色、上色，這每一步的過程都是認真而謹慎的。看著一張張海報帶出去，使活

動增添了些色彩，心里是說不出的喜悅。

留守也是我們實踐的一部分，為了讓伙伴們能安心的出去做活動，而保護好

我們的財物也是非常重要的。或許會感覺到枯燥，但是也都是持著端正的態度，

在留守的同時看看還能做些什么，可以在練習和鞏固下心肺復蘇、止血包扎、量

血壓等等的技術，期待著伙伴們活動成功的順利歸來，這些都是非常的有意義。

在這些活動中，我們還有量血壓的項區，在宣傳我們的急救知識的同時，也

提醒了要多多關注自己的健康問題，這項也是受到了很多人的參與，大家也非常

的重視自己的身體。

社會實踐中還有每天必備的內容那就是早上的隊歌和口號的練習，晚上的心

得交流會。清晨，在歌聲和口號中開始，激發我們的熱情和信心；夜晚，在心得交

流會中結束，分享我們的酸甜苦辣。每一天的早上和夜晚的這一刻，也都是我們

光榮的記號。

暑期實踐個人總結第7篇

現在的我已經回到學校了，開始我的大四生活了，最后一年的大學生活，我

相信自己會走的更好，更加努力的前進，自己一定會是做的更好，大學生暑期打

工實踐報告。回想自己暑假一個月的打工生活，參加打工社會實踐，真的是有一

種很不一樣的感覺，自己就是這樣不斷的走過來的，我相信自己可以做的更好。

在一個月的打工結束之后，我想自己學到了太多的東西，我還需要更大的進步才

可以。

在大學畢業前的最后一個暑假，我選擇了到XX市XX有限公司進行為期三十多

天的假期打工生活。據了解，該公司是一家生產圣誕燈飾和汽車燈泡產品為主的

臺資企業，產品主要銷往歐洲英國等地。此次目的在于體驗工廠的生活提前接觸

并嘗試適應社會，為將來適應工作環境鍛煉鍛煉。

7月23日，我正式以一名暑期工的身份，被分配到廠研發部的打樣組打樣課。

所謂打樣，就是根據客戶的圖紙及意思，在做大貨之前做的樣品啊，一般是等樣

品確認后，才生產大批量訂單的。因此，這個部門的工作比較重要，產品的質量

關系到公司的聲譽。我們的上班時間異常緊湊，08：00-12：00,13：00-17：30,

18：30—（加班）o

后來，我了解到，和我同在一個部門的還有省內的其他大學的學生，當然，

小學，初中，高中，中專和大專的員工更多。不過，說歸說，做這些眼見工夫的

工作，我們這些大學生就顯得笨拙了，甚至比不上初中還沒畢業的小女生。實在

是太慚愧了。以前說大學生高分低能我還不服氣，現在我也要說，動手能力不強

已經是大學生的通病。

也許，生活和工作有著相同之處：都是重復。休息休息再休息，工作工作再

工作。來到廠，經理就告誡，這里不是學校，首先安全笫一，其次必須遵守廠紀

廠規。每天忙碌著枯燥乏味的同一件事，耳邊還時刻響著組長甚至部門經理的責

備，少說話，多做事；抓緊時間，速度超快，品質超好等等。其實這些都是合邏

輯的，只要有一顆有責任的心，員工可以用心去做好本職工作。

開始時候，我們都感覺做這事會不會太大材小用了？帶著此種疑問，很不情

愿地上班，自然，工作效率比較低。經過組長的一番話，我終于明白到，做好事

才是真正的目的，并不是說隨便應付就能了事，工作不等同于玩笑，必須做到最

好！適應能力也在考驗著我。

首先是住宿，改變的環境和朝夕相處的各種人，都要讓我面對。努力做到和

善地與人相處，盡量,呆持宿舍清潔等等。在不久的將來，我進要踏入社會，面對

的是錯綜復雜的人和事，要學會如何去面對去處理。就在這次實踐中我的適應能

力得到鍛煉。最基本的禮貌，見到同事和上司，打個招呼問句好。凡此種種，說

簡單簡單，做到也不是容易的！

其次是心態的問題，從學生到職員，轉變角色需要時間，但又不能花過多的

時間。社會的節奏越來越快，那就要求我們盡快改變自己的覺得，轉換好身份，

態度要積極，工作才能出成效。

小組長和我的談話讓我獲益匪淺，他說，出到社會，無論你的學歷是高是低,

用人單位看你的三個方面，團隊精神，個人能力和態度。聽君一席話，勝讀十年

書！個人能力，我也曾經懷疑過，一想到本專業的就業前景，畢業出去到底能從

事什么工作呢？就猛然感到背后冒冷汗！除了專業技能，我還擁有什么呢？一直

在思考。作為大學生，我們的優勢何在？學歷，文化修養，專業技能。還有，我

認為最重要的是連自己也說不清的叫素質的這個東西。在車間時候，有人跟我說

悄悄話，你們大學生有一個特點，就是說話都柔聲細語的。

還有人看到，大學生就是不會在吃飯排隊時候插隊，也不會在集合時候大聲

講話。這些大概就是個人的修養了。這些都是小事，很平常，可實施起來又有多

少人真正做到？我想我是可以的。成功靠的是什么？細節！什么是細節？剛才所

說的也是！工作中有許多的細節，比如在焊接的時候必須加一個水管，如果忘記

了呢？那將是什么的情形？浪費的包括人力物力財力，如果每個人都忘記加一個,

那就將損失慘重，先不說構建和諧節約型的社會主義社會了，因為這本身就是和

企業的宗旨背道而馳的，企業在細節抓不好，談何發展？說的已經回到所學的專

業上來了，盡可能節約能源，節約用水，循環使用等等。比如說，上班時間時常

會斷電。節約電能夠重要的了。

挑戰自我，終于成功，對自己的表現，我還是比較滿意的。有人當天就因為

種種原因比如伙食而離開，也有的上幾大班就堅持不1、去了。也難怪，有人評價

我們的大學生，工作效率低，對廠方的要求高。的確，我們都有自己的想法，沒

有初中高中生等他們那樣專心致志地工作，而是為了體驗生活，大部分人都是慢

吞吞地做事，讓經理感到憤怒，最后，做思想工作了，果然不出所料，經理是行

的，我們的效率高了，吃的飯菜也沒那么多辣椒了。至此，我明白，有要求有自

己的想法，可以在適當的時候提出；工作始終是首要的事情，端正態度，是關鍵。

另一個收獲，這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，

無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，

也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！多勞多得的現實讓每個人都拼

命地以最快速度工作，每當我看到身邊的人在編燈飾網的緊張身影，自己再也不

能那樣慢吞吞的了，無意之中形成一種競爭。

暑期實踐個人總結第8篇

XX年7月13日我隨劉xx老師帶的實踐隊前往xx市xx縣親愛雙語幼兒園做

一個關丁兒童社會福利與救助的實踐活動。雖然表面上我與大家同為實踐隊員，

其實我們的性質是不司的。這次參加暑期實踐活動彌補了我大學三年的缺憾。在

即將升入大四的暑期能有這么一個機會，對我來說是非常珍貴的。大一大二的時

候也曾經有過期望，但一直無緣參加，所以這一次的參加對我來說意義非凡。在

這次實踐活動期間，我從老師和同學那學到了好多東西，我相信其他人也同我一

樣，從中獲益匪淺。這次社會實踐活動對于大家來說是一個很好的機遇，更是一

次巨大的挑戰，因為我們同行的隊員中既有學習社會保障與福利專業，也有學習

行政管理專業的，此次的實踐活動需依靠這兩個專業作為依托，進而才可以展開。

現在調研活動基本上已經結束（還有一些后續工作；，對此我們非常有必要做一些

文字上總結性的工作。雖然這次活動表面上看起來做的不錯，但是我們應該清楚,

其中還有許多做的不足的地方，我們應該從中總結經驗，吸取教訓I。

首先，我們應該總結一下此次實踐活動中值得表揚的地方。第一,我們有一

個非常優秀的指導老師。劉老師有著非常淵博的知識，在看待問題上比我們看得

遠看得深，與劉老師相處的七天，我們對劉老師有了一定的了解，劉老師治學嚴

謹，看待問題深遠，能形成自己獨特的看問題的視角，可以將一個普遍的問題上

升到一定高度，并給與不同于我們平時的理解和認識，讓我們充分認識到與老師

之間的差距。這種差距不僅是由于閱歷造成的，還有一部分原因是因為我們平時

看的專業書太少啦，經過此次實踐活動，我堅信了無論何時都應該不斷讀書充實

自己，不要固步自封。第二，大家的準備工作都做得很充分。由于我們的隊員有

大一、大二、大三這三個年級，有一部分人是第一次參加這種暑期實踐，并且我

們的指導老師對我們的要求也比其他老師多，所以每個人都做了充分的準備。大

家提前分工準備了不司對象的調查問卷，并對未來調查涉及的問題都提前做了功

課。第三，實踐隊員之間相處很是融洽，很團結，這為后來的實踐調研打下了堅

實的基礎，大家之間分工明確，使得實踐活動得以順利完成。第四，大家對實踐

活動所抱得態度也是我們實踐活動圓滿成功的必要條件之一。這次實踐活動對很

多人來說是第一次，我也不例外，我不僅是第一次，而且是最后一次。我想我今

生不會再有這么一次乂學生的身份參加的實踐活動了，因此我分外珍惜這次的實

踐活動。第五，我們實踐隊有一個能力超群，經驗豐富的領隊。對我們隊員來說,

不可能時時刻刻跟劉老師交流，但是我們卻可以跟領隊交流。有什么問題，什么

事情不能解決的都可以找領隊。我們的領隊陳文君同學確實不負我們所望，七天

的時間讓我們充分全面的更加肯定了她的能力。她不僅要與老師商討每天的行程,

還要每天寫新聞稿和日志，還得想最后實踐報告的一系列事情，能力真的很強。

肯定了表現好的地方，下來應該說說這次事件調查存在的問題。由于很多隊

員是第一次參加實踐活動，所以有些事情考慮的還不是很周全。第一，隊員做的

調查問卷沒有達到預想的目標。因為大家都想著每個家長都會填寫的，可是直到

讓家長填寫時，很多家長就不愿意了。幼兒園人數本來就不多，這樣一來直接影

響調查結果的公正性。第二，調研過程中大家總結交流的機會還是太少。每個人

對同一個問題的看法是不一樣的，經常性的交流可以取長補短。雖然剛開始大家

還是有交流的機會的，但是到最后這種機會就越來越少。第三，大家對調研的熱

情隨著時間的流逝也在變淡，對調研的認真程度也在降低。這次調研本來是訪談

與問卷調查相結合，可是實施起來只見到了問卷調查的結果，訪談大家都沒有做

記錄，聊的內容也很隨便，沒有目的性，使得最后產生的結果缺少事實依據。

經過上述總結，我們知道這次事件調查有許多令大家不滿意的地方，因此我

們就應該想辦法去改變它，以使以后的實踐活動盡可能的完美。因此我有以下幾

點建議：第一，實踐活動開始前應該對參加的學生進行一個簡單的培訓I,如新聞

稿的書寫，在這次實踐活動中，我們花了好長時間在新聞稿上，一個好的新聞稿

不是隨時都會的，應該要先學會新聞稿的寫作模式，再學習其精華，我覺得這個

很有培訓的必要。第二，調查前應該對所調查的地方有一個詳細的了解，并大致

確定調查期間的日程，使得時間不知荒廢，還可以是事情有條理的進行。第三，

每天應該給所有隊員留一段自我反思和總結記錄自己心得的時間，雖然我們每天

都寫日記，但是因為要上交，所以寫的時候會有所顧慮，使得自己的心得體會沒

有及時被記錄，最后經過時間的沖刷，昨天的感受今天都變了。第四，在實踐活

動中，大家要學會主動，主動讓家長填寫調查問卷，主動與老師進行訪談，這樣

實踐的任務才可以完成，同時還能鍛煉每個人的社交能力，大家又何樂而不為呢。

短短的七天時間，對我來說確實值得用一生去回味和學習的，在這七天我學

到了書本上學不到的東西。我知道一次實踐調研活動開始時應該干什么，在這個

過程中我們又應該做什么等等，我終于深刻認識到不能一味去學習書本上的知識,

還應該去參加實踐，將所學應用到實際生活中去。

此次社會實踐，可以說每個人都付出很多時間和精力。大家都很用心，很認

真。總體效果還是不錯的，值得肯定。但我們不只是要簡單地收獲那些不錯的效

果，我們更需要不斷地反思，提升自身的能力，以便于勝任以后的工作，甚至是

為畢業工作打好基礎。

暑期實踐個人總結第9篇

時間轉眼即逝，不知不覺大學里的最后一個暑假已成為過去。今天要去回頑

它，還真的有些感慨.往事瀝瀝在目！在這個假堆中，給我感觸最深的那就是第

一次去體驗生活，真正感受到了人生的酸甜苦辣。

在學校即將放假前我便一邊忙著復習考試，一邊忙著找實習單位。不斷的面

試，不斷的碰壁，讓我感受到就業的具大壓力。終于，經過不斷的積累面試經驗、

不斷總結面試時的注意細節，在放假前三天，杭州百世先鋒能源投資管理有限公

司終于來了實習通知。我「7月1日至8月31日在杭州百世先鋒公司進行了為期

兩個月的實習。

剛進公司，對這個新環境也頗有壓力。公司雖然是剛建不久，但是公司的各

項制度都非常完善。制度的執行都是很有計劃性、規則性。幸運的是同事和領導

都非常友善，對我這個新來的實習小妹妹更是照顧有佳。在這里，我學到的并不

是專業上的操作技能.而是了解到一個公司的具體操作流程。公司職員的為人、

與同事、領導、客戶如何交流等無形的知識。公司雖小，但是它所灌輸的是人文

的、科學的工作態度。因此，在這個工作環境中我學到了象牙塔內無法學到的東

西。

著手工作，對于書本上學到的知識和實際操作過程中遇到的異同讓我產生了

很大的困惑。比如說學校學習的文案寫作基本上是側重于廣告文案，篇幅小，比

較口語化。而實習中遇到的文案寫作并非是我在學校想象的那樣。但是，當初唯

一的想法就是：既然來到這個公司，不管是正式職員還是實習生我都要盡快融入

到這個團隊當中。文案寫做的內容雖不同，但都是大同小異。仔細琢磨也能很快

上手。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感

覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間

里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校

總以為自己學的不錯.一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真

正領悟到“學無止境”的含義。這也許是我一個人的感覺。不過有一點是明確的,

就是要處理好“三個關系”：即課堂教育與社會實踐的關系，以課堂為主題，通

過實踐將理論深化；署期實踐與平時實踐的關系，以暑期實踐為主要時間段；社

會實踐廣度與深度的關系，力求實踐內容與實踐規模同步調進展。

“千里之行，始「足下”，這近一個月短暫而又充實的實習，我認為對我走

向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一

個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織

紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活

中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。

這一段時間我所學到的經驗和知識大多來自領導上司的教導，這是我一生中

的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系

是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會

的做人的一個最基本的問題。“三人行，必有我訴”對于自己這樣一個即將步入

社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師。

暑期實踐個人總結第10篇

7月19日我帶著好奇與緊張的心情來到了豐縣人民醫院，開始學習醫生們的

工作狀態和性質及醫院的情況。見習，是一種磨練，是對自己感受醫院環境、理

解醫院事物的一種鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自己醫生夢想的前期準

備。盡管只有一周的時間，但是自己的收獲很多。

我之所以選擇豐縣人民醫院，主要是以下三點原因：

一、豐縣人民醫院是徐州醫學院的教學醫院；

二、豐縣人民醫院是豐縣地區醫療服務水平最高、科室最齊全、設備最先進

的醫院；

三、豐縣人民醫院也是自己將來理想的工作單位，為提前適應環境做準備。

由于僅僅是大一學生，沒有過硬的專業知識，我主要是在一旁觀看學習，短

短七天時間讓我受益匪淺。我的主要工作就是觀察醫護人員的日常工作，以及同

醫生一起查房。看似簡單的工作，卻處處都蘊藏著學問。

見習一周讓我感觸最深的是：臨床是鞏固理論知識的基地，臨床的實地見聞、

實際操作，我不僅怨嘆，自己無法將理論知識與實踐相聯系，自己在見習前沒有

好好學習理論知識，加上傳統

填鴨式的教學方式，更是害慘了學生，更可悲的是，我們只能獲得短暫性的

記憶，不能成為此時對抗疾病的材料。真是“書到用時方恨少”！

我深刻地認識到學習科學知識，尤其是生命攸關的臨床醫學知識，來不得半

點虛假，我們一定要做到理論根基扎實，更重要的是理論聯系實際，以免誤人誤

己，醺成大錯。

一切認識都來源于實踐。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的

東西。因為環境的不司，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。

要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還

要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中

突出自已，表現自已。

學會了理論聯系實際，在那里，我也深知建立良好的醫患關系，對順利實施

治療是勢在必行的，尤其現在醫患矛盾日益緊張，那么怎樣才能夠建立良好的醫

患關系呢？在實踐活動中，我還注意到要和醫院的每個人相處融洽，即人際關系

要做好。只有讓別人肯定你，別人才愿意傳授你知識。所以遇見醫院的人要打招

呼，離開時要和醫院老師打招呼，有不懂的地方及時請教，說話有禮貌，態度誠

懇、虛心，多做事，少說話（廢話）。利用吃坂時間多喝老師溝通，對于老師的問

題，如實回答，態度謙恭。總之要把禮貌放在第一位。在以后與病人溝通時，要

有耐心，把病人放在第一位，讓病人信任我，成為人們眼中的一位好醫生。

眾所周知，建立和諧的醫患關系，首先要做到將心比心，用一顆博愛的心，

去換位思考和想象病人的痛苦、矛盾與徘徊，將病人的痛苦看作自己的痛苦，用

心體會病人的茫然與不知所措，只要你及時伸出一雙溫曖的手，病人就能感受來

自你手心的力量，也許他們就會獲得一份戰勝病魔的決心與信心。

其次，擅長與病人溝通，其中，微笑是一把出奇制勝的尚方寶劍。在這里，

我看到的是笑容可掬的面孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種溫馨和輕松

的感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫地選擇在這里接受治療。因此，我也

要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持微笑服務，讓病人每天都能感受到溫曖。

再次，在病人面前要永葆一份不泯滅的自信。不善于與人接觸是我的一大弱

點，那種膽怯與不自然會使我失去許多學習機會，由于我的不主動而沒得到簡單

的操作訓練，這樣的現實冷不丁給我潑了一身冷水。

病人的肯定是醫生最大的成就；病人的稱贊是醫生的最大的光榮；病人的微

笑是醫生最好的回饋。當聽到那個康復出院的男孩，對他姑媽說，“長大后我也

要做醫生給人看病”時，我的心情是何等激動。現在雖然自己并沒有真正走上工

作崗位，但那種職業榮譽感也油然而生。

再次走進病房，少了一份陌生，多了一份親切；少了一份擔心，多了一份真

誠。在醫院見習期間，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理，踏踏實實做

人，認認真真做事，提高自己與人溝通的能力，建立良好的醫患關系，遵從指導

老師的教誨，牢記醫學生誓言，“健康所系，生命相托”，理論聯系實際，立誓

為祖國的醫藥衛生事業貢獻自己的力量。

現實和理想是有很大差距的，要改變生活，就要努力學習，不斷地學習，從

書本中，也從實踐中。

在今后的學習中，我將時刻以高標準要求自己，為實現自己的夢想而努力奮

斗。

暑期實踐個人總結第11篇

一、實習目的

通過本次畢業實習，了解和熟悉超市物流，倉儲，營銷以及管理等相關知識。

使學到的計算機，營銷渠道管理，數據庫，物流，市場營銷，經濟管理等理論知

識跟實踐相結合，在實習中檢驗，提高自己專業能力和技巧。

二、實習時間、實習單位及本人實習具體崗位與負責事務

實習單位：深圳市崇尚百貨創業購物廣場

實習崗位與負責事務：收貨部收貨員主要負責事物是接收供應商貨物，收貨

單據的保存、整理、分類、歸檔，執行公司退貨或報損工作，保證周轉倉內商品

碼放有序，通道順暢，重點商品管理盤點等等。

三、實習主要內容

（一）實習單位簡介：

深圳市崇尚百覺創業購物廣場（現代城店）下屬人人樂連鎖商業集團股份有限

公司。是人人樂第一家集大賣場、百貨、生活體驗館于一體大型購物廣場。現代

城店實行大百貨（高檔百貨）+小超市（精品超市）布局，百貨為主，超市為輔，以超

市促進百貨，百貨帶動超市戰略，提升公司整體鎮售額。現代城店分為一，二，

三樓，一樓主要有周大福，肯德基，屈臣氏，蒸功夫等連鎖，二樓和三樓一半都

是百貨區域，三樓另一半是超市區域，營業面積7萬平方米。百貨和超市均有適

量的店鋪招租。現代城店有收貨部，商品部，防損部，促銷部，客服部，人事部,

財務部等等部門，部門健全，制度完善。

（二）實習具體過程

實習具體過程可以分為三個階段：學習，成長,相對成熟期三階段。

第一個階段，07月11--07月16日的學習期階段，這一階段，一邊參加培訓

學習，一邊工作。把學習到的知識馬上應用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進,

使我提刃很快。這一階段主要學習了接收供應商貨物，退貨，報損相關流程，學

習rf機（無線終端速錄機）和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相

關單據使用公司泰斯碼系統（一種主要使用數據庫原理的系統）進行錄入保存以及

傳財務單據等等。

第二個階段，07月17日--07月31日的成長期。這一階段主要是通過重復工

作進一步熟悉公司相關流程和工作技巧，提高工作效率，同時接受上司布置的一

些比較重要工作進行般煉，比如對制作退貨單，報損單等有關單據進行審單，配

合商品部進行重點商品盤點等等。

暑期實踐個人總結第12篇

一、實踐目的

初步了解文秘的工作內容，為兩年后進入社會積累經驗，增強對社會各事物

的認識與了解，使自己不局限與所學專業。

二、實踐內容

面對再過兩年就要走上社會的自己，在大學的這個暑假也開始關注起招聘廣

告來了，其中印象特別深的是大多數都要求有工作經驗，而大學生的工作經驗又

從何而來呢？所幸的是，在近一個月的時間里，我獲得了xx市控股有限公司的一

個類似于文秘的寶貴的工作機會。這個工作是一門實踐性很強的工作。工作內容

主要是聽從安排，簡單的打印材料，填寫表格等。在工作中自身獲得了許多新的

感受，也有一些體會與感悟：工作要認真積極，兢兢,業業。

xx市控股有限公司位于xx開發區，而對于相當于園區對于。我所工作的這個

公司致力于xx區的招商引資。公司內的同事要么有高學歷，要么有好幾年的工作

經驗。在這樣的一種大環境里酸煉充實自我，使自己學到了很多的新知識，這些

都是在學校和教材中沒有接觸到的東西。雖然所作之事看上去是簡單地打印材料,

填寫表格，接聽電話.但就文秘這項工作本身而言，文秘管理的準確性是指正確

體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它

在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡

要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必

須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要

保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每

一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。不過，

我每天很固定的一份工作就是，清晨自己在上班之前先是把辦公室的衛生打掃干

凈，茶水備好，之后再將同事辦公桌上的文件收拾整齊。

我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是和我并非文秘

專業的關系，對文秘有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如

何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實

習，加深了我對文秘基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文

秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文秘管理工作，

既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。

在過去的一段工作實習時間里，不僅較快地融入了組織的工作生活中，而且

培養了實際的動手能力，增加了對實際辦公工作的了解，充分認識到了自己的不

足，受益匪淺，為以后踏入社會打下了堅實的基礎，是大學生涯中最重要的里程

碑。

同時，通過這一個月的實習，我了解到要想成功的開發一個地方，以下四點

是必不可少的。

1,便捷的交通。公司位于XX市，XX市有全面便利的交通網絡。她不僅有通

往省內，省外各大城市的汽車運輸，也有京九線這條鐵路干線經過，還有高技術

的和諧號交通連接各大經濟點。

2,優越的地理位置。xx市以珠江三角洲為依托，位于深圳與廣州交通段的

中點，同時還是港，澳，深圳等地通往內陸的必經之地，更是南部沿海區域工農

產品銷往內陸市場的要塞。

3,優美的綠化環境。xx區域沿公路的綠化帶做得非常出色。從伏地的綠草,

到低矮繁茂的灌木叢.再到參天的大樹，在草地與灌木叢之間還間歇地種植顏色

各異的花。在高矮層次和顏色變化下，綠化的同時也達到了美化的效果。同時，

還在區域內新建公園，景區。

4,招商地本身有獨立發展的事業。公司以當也居民為主要勞動力，開發了荔

枝園和龍眼園，并且和一個名叫松湖花海的景區相互融合。這樣的融合使游玩的

客人不僅能欣賞到云霧飄渺，蜿蜒的和聞到沁人心脾的花杳，在果實的成熟果摘

季節，還能體驗采摘之樂，品嘗所謂“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”的新

鮮荔枝，龍眼。同時，公司還生產與其相應的產品，并作為特產宣傳。

5,發展文化事業。在，有理工學院等高校。同時，公司九月份還將舉行動漫

交流大會以及其內部的運動大會。當然，在文化上，公司還未發展壯大，因為，

本身并不是一個歷史厚重的地方，是現代為了發展經濟而興起的城市。但從領導

及相關部門對文化的重視的態度來看，我相信，文化事業會漸入佳境。

三、實踐結果

通過在職的一個多月工作實習，我深感自己的不足，比如容易被挫折絆倒，

情緒容易受波動，工作耐心度還差于自己的同事。因此，我會在以后的工作學習

中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，

表現更加出色！不管是在什么地方任職，都會努力！

經過在xx市控股有限公司短暫時間的工作實習，讓自己學到了不少新東西，

積累了寶費的社會經臉，同時也增加了豐富的社會閱歷，對今后邁入社會，踏入

工作都產生了積極的影響，起到了指導意義。

這次工作實習的教煉，讓自己對待工作的態度有了更深刻的認識：以后為公

司工作都要敬業奉獻.兢兢業業，熱情忠誠。并且，也讓自己學會更好地溝通協

調人際關系，增強了自己的語言表達能力，人際溝通能力和協調能力。這些都為

自己以后工作更好更快地融入到組織及與同事間建立和諧的人際關系奠定了堅實

而有力的基礎。同時，也有利于更好地實現由學校句社會的轉變。

四、實踐總結

當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動

做事，有時候同事說了才知道做，同事不說就沒有這個意識去做；社會經驗比較

缺乏，經常會做一些錯事，不懂職場規則，用學生的一套辦事方法；剛開始也不

大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛

酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會

實踐的教訓，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業的時候不要再犯同樣的錯

誤。

短期的社會實踐.一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而

這些東西都將會讓我終生受用。回到家時爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂

事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學校讓我『去社會實踐真的很有作用，會

讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的

辛苦，以后也不會再浪費錢了。

社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長

了才干。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，

我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

暑期實踐個人總結第13篇

有一種生活，沒有經歷過，就不知道其中的艱辛；有一種艱辛，沒有體會過,

就不知道其中的快樂；有一種快樂，沒有擁有過，就不知道其中的純粹。不過快

樂的時光總是很短暫.所以更顯得彌足珍貴、耐人尋味。我們反復地回憶和思索

這一路上的點點滴滴。這十八天的社會實踐有汗水、有歡笑、更有沉甸甸的收發。

XX年7月14日，我們+壹赴甘暑期實踐團隊從出發前往，在那里開展了為期14

天的暑期社會實踐活動。在鄭xx老師的帶領下，在所有隊員的共同努力下，我們

的暑期實踐取得了圓滿的成功。整整半個月的時間，我們在這片土地上留下了我

們許多的足跡。兩個鄉，七個小學，十余個村子，來去匆匆。

調研和團輔是我們實踐的兩大方面。調研是以實地走訪形式，調研當地貧困

兒童生活、學習情況，詳細記錄當地兒童信息，取得第一手資料，建立詳細的貧

困兒童資料庫，為日后的資助、結對等提供合理信息。同時為貧困兒童送去愛心

書包，鼓勵其好好學習，放飛夢想。而團輔就是以團隊輔導的形式，通過“認識

你我他”、“親情與安全教育”、“外面的世界”、“展望夢想”四個板塊，對

貧困兒童進行心理教育。我們以朋友的身份，接近孩子的心理，加強其對親情的

維護和個人安全意識，展現外面美好世界，鼓勵其努力學習，放飛美好夢想，為

山區孩子帶去心靈上的溫暖。

從組隊到出發的大半個月時間里，每個隊員從陌生到融洽，從理解到不理解,

各司其職又互相合作.為整個方案付出了很大的精力。當時正值期末考試階段，

隊員們都要進行緊張的復習，之后又由于部分大一成員需要軍訓，所以我們的會

議時間更顯得珍貴，但我們卻沒有因此而耽誤任何前期準備工作。我們每位成員,

都很珍惜這來之不易的機會，都帶著十足的精力以最快的速度融入會議，高效的

的完成了所有前期任務一一聯系了那邊的小學，并共同了解了該校的相關信息，

同時聯系了當地志愿者；募集愛心書包；前期宣傳；了解了經費問題并對經費進

行了大體預算；制作隊服和相關資料并購買實踐中可能用到的物品等；同時小隊

還通過討論一起完成了調研問卷的設計工作和E）軸方案的制定等。每個隊員都是

利用空余時間對調研和SI輔方案不斷地反復地修改，特別是團輔方案，十余次的

大大小小會議，九個人都踴躍地把自己想法表達出來，因為我們想把最好的東西

帶給他們，但其中難免會出現小爭執，不過最后我們都會從團隊出發統一意見。

雖然只是十幾天的準備時間，但我們團隊的向心力和團隊協作能力卻有了很大提

高，這也為我們即將到來的實踐生活打下了堅實的基礎。

等到真正開展的時候，再怎么仔細斟酌的方案也還是會有疏漏之處，有很多

實際情況是難以預料的。就比如說場地太小，有些游戲玩不了就必須要換游戲；

團輔內容太空泛、和小朋友的生活太遙遠，小朋友就聽不懂；電壓不夠，投影僅

用不了；人太多，教室不夠大，獎品不夠多；時間不夠等。不過從大體上來說是

成功的。每個小朋友的熱情很高，都很積極的配合我們，他們當中，或疑惑，或

好奇，或興奮。

當我走進教室站在講臺上，臺下的所有的渴望的眼睛都望著我，臉上流露出

開心的笑容，注視著我的一舉一動，備案時所有的疲倦和抱怨也便煙消云散了。

是孩子們的活潑可愛讓我忘記了辛勞疲憊，是孩子們的天真好學讓我克服重重障

礙，也是孩子們對我的尊重讓我意識到我的存在。雖然，我們不能給孩子們在很

短的時間內灌輸許多的知識，不能真正的提高他優的知識水平，但是只要我們能

引起他們學習的興趣、帶給他們快樂也便足夠了。經過小小的EI輔之后才知道，

原來我們這樣的付出也能給孩子們帶去愛心和希望。愛，平凡而不平庸，有了愛

就會有希望，我們的不經意的愛心就帶給了小朋友對學習對大學對未來的期望。

當然針對他們心中存在的未知、擔心和疑慮，我『都會一一給他們做了解答和引

導，再一次燃起對未來生活的期待。

可惜每次都只是一個半天或者兩個半天的相處時間。從一開始的羞澀地躲在

小樹后面看著我們的一舉一動到后來的拉著你圍著你說話，可見時間不是問題，

他們的這種狀態、這種熱情讓我們一路走來的疲憊都一掃而光了，甚至還有小朋

友會拎著自家種的菜送給我們。說到菜，就想到了這半個月的生活條件，上廁所

頭頂蜘蛛網腳踩死蟲，做飯用沒有鍋蓋的鍋、放油就焦的鍋、煮飯很難煮熟的鍋,

吃著發苦的青菜、干巴巴的饃饃就著榨菜和海帶絲，吃著小賣部過期的零食和冒

牌零食，黃泥水洗漱，整整16天沒有洗澡還要日行十幾里、翻山越嶺、甚至還在

泥濘里爬行。這些一點都不夸張，雖然每個隊員會有一些些埋怨，但埋怨過后就

是赤裸裸的接受和適應。

在整個社會實踐活動中，除了團輔活動，我任小分隊開展的另外一個主要的

活動是調研活動，主要的調查方式是通過填寫調查問卷和當面問詢。我們去了很

多美麗純凈的自然村莊，那里的民風淳樸，人和人交往都很真誠。從一開始的語

言不通到后來的對答如流，從一開始的沒有經驗到后來的信手沾來，從一開始的

暈頭轉向到后來的思路清晰。回顧這十幾天大大小小的調研走訪，看到的都是獨

一無二的人和事，感受到的是不一樣的風土人情，不一樣的沿途風景，不一樣的

內心世界。每一次走訪也都會收到每家每戶的熱情款待，饃饃、西瓜、茶水都是

很平常的東西，村民們看著我們吃比自己吃還開心，聽說只有客人吃了主人招待

的東西才算是對主人的尊敬。他們的家庭條件有好有差，看到好的，我們會替他

們感到高興；看到差的，我們會替他們感到不安難過，然后盡最大的努力幫助他

們。

比如寨子村一個說話帶著濃重鄉音卻有著想做主持人的夢想；比如一個一貧

如洗的家庭，兒子嗜玩浪費學業，女兒從小就患有癲癇病，沒錢醫治；比如一個

小男孩，幾個月大失去穹親，父親長年在外打工，與姐姐爺爺相依為命；又比如

生下來就沒眼睛的小男孩自學笛子和二胡，一直夢想上音樂學院；還有牛家山村

的一戶弱智四口之家，孩子遭老師歧視得不到平等的義務教育.....滿滿140個g

的影像資料，近300個學生的調研信息，這些都只是那些特殊孩子中的幾個。

但也有很多人拒絕了我們的調研，雖然使我僅有點失望，但就是他們的拒絕

讓我們更加堅定，更加堅定地在公益路上繼續走下去。

轉眼間，半個月的暑期實踐就結束了，時間雖然很短，但我卻從中學到了許

多東西，而其中的許多知識是在書本上不能學習而得到的。另外最重要的收獲，

便是我在很短的時間內種下了這么多份長久的友誼。在這段時間里，大家互相幫

助互相照顧的那種溫馨的場面、一個眼神一個手勢的默契程度讓我們久久不能忘

懷。大家一起吃苦，一起笑，一起玩，一起享受快樂，一起分擔困難，可以這么

說，整個實踐活動讓我們都滿載而歸。它不僅僅只是一種體驗，活動帶給我們的

影響是