應急知識在心中，和諧平安在廣東廣州市科普健康咨詢中心主講人：張老師防恐三技巧一、上策走。三十六計，走為上策。怎么走？（1，Z字型走，2，走去有警察有武警官兵或者人多的地方）二、中策躲。怎么躲，躲去哪里？（1，躲去人多的地方或者室內房間能反鎖的地方）三、下策裝。怎么裝，裝死。不要在歹徒視線下裝死，這時注意保護頭部。止血、包扎、固定、搬運

是外傷救護的四項基本技術。實施現場外傷救護時，現場人員要本著救死扶傷的人道主義精神，在通知就近醫院的同時，要沉著、迅速地開展現場急救工作，其原則是：先搶后救，先重后輕，先急后緩，先近后遠；先止血后包扎，再固定后搬運。止血的方法

1、加壓包扎止血法(毛細血管出血）

2、指壓止血法(近心端原則按壓)3、止血帶止血法流鼻血的正確止血方法地震水災火災海珠區公車燃燒爆炸廣州地鐵踩踏事件可以導致呼吸心跳驟停！急病創傷中毒溺水觸電、雷擊急病

時間就是生命早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算

10秒——意識喪失、突然倒地

30秒——“阿斯綜合癥”發作

60秒——自主呼吸逐漸停止

3分鐘——開始出現腦水腫

4-6分鐘——開始出現腦細胞死亡

8分鐘——“腦死亡”“植物狀態”

心肺復蘇的“黃金4分鐘”

A：胸外按壓

B：人工呼吸判斷意識輕拍或搖動雙肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”無反應二聽三聞請求支援1、尋求幫助2、自我保護*打120需要注意什么？擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質地較硬的平面上注：千萬不可以放在沙發，草坪及軟質的東西上胸外心臟按壓——胸外心臟按壓形成人工循環是心搏驟停后唯一有效方法

心跳停止判斷

保持頭部后仰位，以食指、中指尖置于喉結旁開2～3cm心臟與胸骨的位置關系按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）

兩乳頭間錯誤：手掌交叉重疊正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、

掌根緊貼胸骨

錯誤：肘部彎曲正確按壓姿勢示意圖

按壓深度：

成年人:4～5cm

未成年人:2～3cm

嬰兒:1cm按壓頻率：成人100次/分鐘兒童120次/分鐘按壓深度及頻率判斷呼吸

耳聽氣流、面感氣息、眼觀胸廓有無起伏

清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

昏迷病人舌和會厭阻塞上呼吸道壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、

解除阻塞口對口呼吸要點開放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣吹氣時間：

2—3秒口對口人工呼吸

胸外按壓與人工呼吸的比例：

30：2判斷是否有效每個30:2為一個循環，每做完5個循環判斷1次心肺復蘇是否有效：

1.瞳孔由散大變縮小

2.可捫及頸動脈搏動

3.口唇紫紺減退

4.恢復自主呼吸停止施救的三種情況：

1.醫務人員趕到2.患者搶救成功3.操作30分鐘以上，施救者精疲力竭請伸出你援助的手燙傷和化學性灼傷

前臂燙傷前臂深度燒傷上身和下肢燒傷燙傷和化學性灼傷的現場急救措施非常重要。處理得當可以大大減輕損傷程度，避免不必要的后遺癥；相反處理不當，則很可能使傷勢惡化，一發而不可收拾。1．對燒傷者應立即采取措施滅火。情況允許的話，盡快脫去著火的衣服。如來不及，則立即用棉被、大衣、毛毯等覆蓋滅火，或立即就地滾動或者用沙土滅火。絕對不可亂跑亂叫，以免加重火勢及吸入煙火造成呼吸道損傷，也絕對不可以用手直接拍滅火焰。如有水源，最好用水澆滅。對化學性如強酸、強堿的灼傷不必強調中和反應，應立即用大量的清水沖洗。2．滅火后，應迅速脫離現場，并立即脫去著火部位的衣服、鞋襪等物。為防止損害創面，可用剪刀直接剪開衣服，并脫去。3．對去除致傷因素后的傷員，應先檢查有否危及傷員生命的情況，如大出血、室息，開放性氣胸及其它嚴重損傷。如有應先處理重癥情況，然后再處理病人的創面。創面可以用消毒的敷料或清潔的布單，衣服等覆蓋于創面，以減少進一步損害或污染。4．對小面積的、特別是四肢部位的燒傷，在安全后立即用清潔的冷水或冰水浸泡創面，可持續0.5～1小時，直至不浸泡也無疼痛感為止。這個方法可以有效減輕組織的損傷、減輕疼痛和減少滲出，應該盡早使用，使用越早效果越好。海氏急救法20世紀70年代中期，興起了海姆立克的急救法（Heinlichmameuver），簡稱海氏急救法。該法主要用于氣管異物導致呼吸梗阻、呼吸驟停之急救。識別氣道梗阻識別是搶救成功的關鍵引起部分、完全梗阻

“飯館冠心病”

特殊表現由于異物吸入氣管時，病者感到極度不適，常常不由自主地以一手呈“V”字狀地緊貼于頸前喉部，苦不堪言。解除FBAO成人救治法自救腹部沖擊法.互救腹部沖擊法（立位、臥位）胸部沖擊法（立位、臥位）嬰兒救治法兒童救治法

嬰兒海氏急救法以人為本首先要以人的生命為本,科學發展首先要安全發展,和諧社會首先要關愛生命,安全生產責任重于泰山,員工的身體安全和身體健康顯得尤為重要.-------------國家安全生產監督管理局局長李毅中職業性疾病預防和治療政府/銀行對外窗口業務、辦公室人員—頸椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌勞損、空調病、鼠標手、肘關節疼痛等教師職業病—咽喉炎（講話，粉塵）交警/部隊官兵職業病—肩周炎（訓練）出租車司機—前列腺炎（久坐不站）其他常見：腰椎間盤突出、長骨刺、骨質增生、坐骨神經痛、腿酸腿麻、風濕關節炎、靜脈曲張等肝的位置右胸肋骨最下端橫切一個手掌的地方橫向判斷越粗糙代表肝負擔越重如何減輕肝的負擔一、少熬夜二、少吃刺激性油炸類食物三、少發脾氣肝其華在爪腎其華在發觀察眼睛1、肝上火（眼睛出現紅血絲）2、黃膽（膽紅素偏高，眼白泛黃）3、肝硬化（肝臟持續發炎）肝開竅于目健康五大基石1.合理膳食（每天鹽的攝入量6克以下）2適量運動(有氧“三三”運動)3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4心理平衡(保持積極樂觀開朗上進的心態)

(知足常樂，自得其樂，助人為樂）5.定期體驗（了解血壓）

20歲—1個月30歲—半個月

40歲—每星期50歲/高—每天肝綠色食物

肺白色食物

腎黑色食物

心紅色食物

新型流感H1N1的防范措施

1、勤洗手(正確洗手的方式)，注意個人衛生；2、保證充足的睡眠；3、減少到人口流動性較大的公共場所活動，以降低交叉感染的機率；4、與有呼吸道癥狀的患者保持距離；5、有明顯感冒者，應在家中靜養或及時就醫，不宜到處活動；6、增強自身的免疫力。新型流感H1N1的癥狀及防范措施癥狀肌肉痛咳嗽流鼻涕嘔吐發熱頭痛防范措施避免接觸呼吸病人避免去擁擠的人群避免手接觸眼睛、鼻口不吃沒有煮熟的肉類打噴嚏、咳嗽時用手遮掩有明顯癥狀請及時就醫勤洗手注意個人衛生杜絕用藥不慎我國10大致命疾病注:由于進位關系，百分比的總和可能不等于100%慢性病的主要臨床癥狀:高血壓和糖尿病。并發癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風、偏癱、心肌梗塞、冠心病等。高血壓定義：是指以全身的動脈血壓持續上升為特點的全身性的慢性血管疾病。心腦血管疾病高血壓:一種以動脈血壓持續升高為特點的全身性的慢性血管疾病成因:內因—遺傳----28%--55%

外因----污染(大氣\水質\食材等),抗生素

人體中血管病變機理圖血管病變及高血壓形成機理并發癥產生的原理并發癥：腦溢血顏湘容昏厥前一秒鐘還談笑風生.倅然離世.強人四十還差三個月.

愿好人走好.就算無私奉獻也不能無限透支體能.不是酒店要多配備些急救設施.而是要愛惜人才.太多的社會職務.太大的工作壓力.很可能造成勞累過度所至死.顏律師職務曾市人大代表.現廣東省人大代表.又市人大常委會立法顧問.省律師協會知識產權業務委員會副主任.市律師協會常務理事.市仲裁委員會仲裁員等職務.還有長期擔任中石化廣東進出口公司廣州百貨企業集團有限公司.廣州酒家企業集團有限公司.廣州黃振龍涼茶有限公司.廣東省醫藥保鍵品進出口分公.市婦嬰醫院.市東升醫院.天河科技園管委會等數家單位的法律顧問.......

目前我國有毒有害企業超過1600萬家，受到職業病危害的人數超過2億；我國18歲及以上成年人高血壓患病率為18.8%，全國高血壓患者1.6億人。心腦血管疾病引起死亡的人數每年達260萬人，平均每12秒就有1人；而且每年還在以330萬人的患者遞增.

2007年國家用于醫療的投入為6623.3億元人民幣在這1.6億人中，只有10%得到正規治療，而這260萬死亡中，有66%的人死于“無知”。一些慢性疾病臨床癥狀成年人高血壓的診斷標準用藥不慎職業性疾病預防和治療政府/銀行對外窗口業務、辦公室人員—頸椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌勞損、空調病、鼠標手、肘關節疼痛等教師職業病—咽喉炎（講話，粉塵）交警/部隊官兵職業病—肩周炎（訓練）出租車司機—前列腺炎（久坐不站）其他常見：腰椎間盤突出、長骨刺、骨質增生、坐骨神經痛、腿酸腿麻、風濕關節炎、靜脈曲張等肝綠色食物

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肩周炎頸椎病腰椎間盤突出三大職業病職業性骨骼疾病預防和治療

（非菌性骨骼疾病）哪些是非菌性疾病？風濕、關節炎、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出、靜脈曲張、強直性脊柱炎、手臂麻木、坐骨神經痛、痛風等沒有細菌感染的疾病！康復理療科

自然醫學:物理自然療法---理療(針灸、無針針灸、磁療、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等。目的:減少打針、吃藥帶來的危害。希波克拉迪說過:世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫生是人自己。人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無藥可救的。

針灸作用：疏通經絡，調和陰陽，扶正祛邪原理：穴位是屯積毒素最多的地方，針灸的作用是扎進肌膚，刺激穴位，把毒素打成游離狀態，隨著我們的尿液和汗液排出體外，又可以協同其他療法進行綜合治療。不做針灸的幾點原因一、現代人的凝血因子不好二、針灸要求專業性強,對專業知識掌握熟練三、針頭的健康衛生問題人體經絡圖人體中有12條經絡，加上“任”“督”二脈共十四條經絡，叫出名字的穴位共361個，叫不出名字的（就是痛點）稱為“阿是穴”。人體三大養生系統血液循環系統呼吸系統消化系統合谷穴（手陽明大腸經）定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點.主導:上呼吸系統疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、咽喉腫痛、扁桃體炎、過敏性鼻炎神經衰弱、臉部麻痹、中風不語、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤腫痛，牙痛、牙關緊閉，耳聾，多汗內關穴(救命穴)

——定位:腕橫紋上兩寸——主導:中醫醫治心臟系統疾病以及血液循環等病癥的首選大穴。——主治:心腦血管疾病，比如心悸、胸悶、心絞痛、冠心病、心律不齊的、心慌、氣短、出虛汗等；精神過度緊張、壓力所致心情抑郁、煩躁、緊張、失眠多夢、打嗝，以及面色無華者。

——打開心結，養顏養心的美麗穴足三里

(長壽穴)

——定位:膝眼以下三寸——主導:消化系統（強身健體的大穴，此穴多氣多血，主后天之氣）——主治:胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、急性胃炎、胃下垂、十二指腸潰瘍嘔吐、呃逆、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛小孩厭食偏食、消瘦長不胖、老年人的腹脹、消化不良,暈車、暈船、低血壓、貧血等.中暑

中暑的先兆癥狀是大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、惡心、四肢無力、暈倒等。應立即停止工作或運動，如發生暈倒首先要將患者搬到通風陰涼處休息，再把患者上衣領帶、腰帶、內衣帶打開，保持呼吸道通暢，喂些淡鹽水、藿香正氣水、十滴水、人丹等解暑成藥，同時掐人中穴，如果還不能醒就迅速送到醫院。肩井穴——主治疾病：肩周炎(又稱五十肩、漏肩風、寒凝肩、凍結肩)、頸肩綜合癥韌帶、肌腱長期勞損等無菌性炎癥反應肩頸酸痛、脖子僵硬、肩關節活動受限頭重腳輕、手臂抬舉困難，眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。

無針針灸手陽明大腸經

手指病變、鼠標手、肘關節疼痛小海穴（手太陽小腸經）

主治：手指關節病變、指關節炎癥指關節腫大、變形手心冰涼、手心出汗、手指冰涼手指僵硬、鼠標手、鍵盤手羽毛球網球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛手部風濕、癲癇等各種手部疾病。

小海穴命門穴

主治：補腎壯陽、培元固本、強壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰軟、坐骨神經痛、生骨刺、腰椎肩盤突出等.模擬針灸氣海穴主治：腰酸腰痛、痛經、月經不調、白帶過多、白帶異常、閉經、盆腔炎、子宮內膜炎、不孕不育等各種婦科疾病。

關元穴（皇帝穴）主治：性功能障礙、陽痿、早泄、遺精、便血、尿頻、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、陰門瘙癢、眩暈等各種男性疾病。

下肢靜脈曲張靜脈曲張所致小腿肌肉萎縮委陽穴（足太陽膀胱經）取穴：膝眼正后方——主治：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不利、腿足攣痛、小腿抽筋風濕、關節炎、退行性關節炎等各種腿部疾病.大橫穴中醫針灸穴位之一，隸屬足太陰脾經。

[定位]在腹中部，距臍中旁開4寸。

消化系統。溫中、健脾、理腸。久坐不動（久坐傷肉），腰臂肉多腸炎，腹痛。雙向調節，止瀉通便，排除腸道內的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉。有效排除宿便，清腸毒。大橫穴乳根穴豐胸穴主治：乳房脹痛、乳腺增生、乳腺腫塊、乳腺炎等乳腺疾病，也是女性豐胸的主要穴位。沈陽一對老夫妻因患病怕拖累兒女手拉手跳樓沈陽皇姑區，晨報訊(記者李敏)4個小時，徘徊、掙扎，老夫妻最終還是選擇了共同死亡。他們這一跳觸動了中國萬千子女的心，給子女留下了終身的內疚但反過來想一想，做子女的真的沒有責任嗎？老人最大的愿望就是子女多點時間陪一陪，人年紀大了，子女才是他們最大的驕傲；但做為子女為了工作，往往忽略了對老人的關注，讓老人倍感冷清，老人感覺自己拖累了子女所以現在才會有很多的的老人選擇自己結束了自己的生命…人

體

足

底

示

意

圖頸椎病痛風病癥南沙區消防保安大隊

《珍惜生命、關愛健康》講座珍惜生命，關愛健康—廣東省環保廳“珍惜生命關愛健康”

廣州特勤二中隊開展講座“珍惜生命關愛健康”

廈門消防隊開展知識講座珍惜生命關愛健康

——消防華榮中隊現場互動環節消防第八支隊舉辦

“珍惜生命關愛健康”知識講座珍惜生命關愛健康

2010年12月14日，國際園對全體教職工進行了“科廣健康知識講座”，培訓由廈門市科廣宣教中心的孫老師主講，講座介紹了緊急救治的方法：人工呼吸和胸外心臟按壓，并且還向老師們介紹了“人體健康的五大基石”引導老師們學會調整自己的情緒，培訓后老師們都有很大的收獲，今后將會更快樂地生活、快樂地工作。珍惜生命關愛健康

——上海文峰廣場舉辦科普健康知識講座隨著各種自然災害和突發事件的發生，意外傷害事故也相應增多。為了使員工能夠發生危險的時候，在第一時間內做出正確及時的處理，提高員工在突發事故中的自救、互救意識和能力。廣場在4月20日下午，特地邀請普科公共安全中心的肖老師就流行性傳染病癥狀與預防常識、現場緊急救護知識、辦公室常見病的預防及改善向廣場的中層干部進行了培訓。通過互動，使大家形象的了解到一些常見病的形成的原因和一些簡單的預防。通過這次培訓，目的是讓廣場內員工掌握一定的衛生救護技能，真正掌握現場急救的基本知識和技能。

浙江捷仕泰企業開展“珍惜生命，關愛健康”科普講座

為了讓公司員工增強健康安全方面的知識，更好的在日常生活中保養好身體，以一個健康的體魄做好工作，迎接明天更加幸福美滿的生活，在捷仕泰公司領導的大力支持下，以及各部門的積極配合下，2010年3月24日，浙江捷仕泰電子有限公司邀請浙江科普健康諮詢服務中心專家舉辦了安全科普健康知識培訓講座。一場以“珍惜生命，關愛健康”為主題的科普培訓講座正式開始，講座在公司會議室舉行，公司管理層人員共20餘人參加了此次講座。江蘇省張家港市金港鎮后塍中心社區團總支舉辦

“珍惜生命、關愛健康”健康教育講座

3月10日下午，張家港市金港鎮后塍中心社區團總支