《暑假假期安全主題班會教學設計》一、教學主題“安全相伴，快樂暑假”二、教學對象[具體年級]學生三、教學時間[X]課時四、教學目標1.

幫助學生了解暑假期間可能面臨的各種安全風險，如交通安全、游泳安全、食品安全、網絡安全、防火防電等。2.

引導學生掌握相應的安全知識和防范措施，提高自我保護能力。3.

培養學生的安全意識和責任感，使學生在暑假中能夠自覺遵守安全規則，避免發生意外事故。五、教學重難點1.

教學重點-讓學生全面了解暑假期間的各類安全隱患。-教授學生實用的安全知識和技能。2.

教學難點-如何使學生將安全意識內化為自覺行動。-針對不同的安全問題，如何引導學生靈活運用所學知識進行應對。六、教學方法1.

講授法-系統地講解暑假安全知識。2.

案例分析法-通過實際案例分析，加深學生對安全問題的認識。3.

小組討論法-組織學生討論安全問題及應對策略，促進學生之間的交流與合作。4.

角色扮演法-讓學生通過角色扮演，模擬應對安全事故的場景，增強實踐能力。5.

多媒體教學法-運用圖片、視頻等多媒體資料，增強教學的直觀性和吸引力。七、教學準備1.

收集與暑假安全相關的圖片、視頻、案例等資料，制作成多媒體課件。2.

準備相關的道具，如交通標志卡片、滅火器模型等，用于教學演示和活動。3.

將學生分成若干小組，每組推選一名組長。八、教學過程（一）導入（5分鐘）1.

播放一段輕松愉快的暑假生活視頻，如學生們在海邊玩耍、參加夏令營等場景，營造出暑假即將來臨的氛圍。2.

提問學生對暑假的期待和計劃，引導學生思考在享受暑假的同時需要注意哪些安全問題。（二）交通安全（20分鐘）1.

播放一些交通事故的視頻片段，讓學生直觀感受交通事故的嚴重性。2.

講解交通安全知識，包括行走安全、騎車安全、乘車安全等。（1）行走安全行走是我們日常生活中最基本的出行方式之一，但在行走時也需要注意安全，以避免交通事故的發生。首先，行走時一定要走人行道。人行道是專門為行人設置的道路區域，相對較為安全。如果沒有人行道，應盡量靠路邊行走，避免在道路中間行走，以免被過往車輛碰撞。其次，過馬路時要走斑馬線。斑馬線是行人的安全通道，車輛在經過斑馬線時需要減速慢行，禮讓行人。在通過斑馬線時，要注意觀察交通信號燈，綠燈亮起時才能通行。同時，要左右觀察道路上的車輛情況，確保安全后再快速通過。不要在斑馬線上逗留、嬉戲或奔跑，以免造成危險。另外，要遵守交通信號燈。交通信號燈是指示行人和車輛通行的重要標志，紅燈停、綠燈行、黃燈亮了等一等，這是我們每個人都應該牢記的基本規則。即使在沒有車輛行駛的情況下，也不能違反信號燈隨意過馬路，因為意外往往就在不經意間發生。在行走過程中，還要注意不要邊走邊玩手機或聽音樂，以免分散注意力，無法及時察覺周圍的交通狀況。同時，要避免在馬路上追逐打鬧，不要翻越道路中間的隔離護欄，這些行為都極易引發交通事故。（2）騎車安全隨著共享單車的普及和人們環保意識的提高，騎自行車出行的人越來越多。但騎車也需要遵守交通規則，確保自身安全。未滿[法定年齡]不得騎自行車上路。這是法律的明確規定，因為未成年人在反應能力、判斷能力和自我保護能力等方面還不夠成熟，無法應對復雜的道路交通情況。對于符合騎車年齡的人來說，騎車時一定要戴頭盔。頭盔是保護頭部安全的重要裝備，在發生意外時可以減輕頭部受到的傷害。據統計，佩戴頭盔可以使頭部受傷的風險降低約70%。在騎車過程中，要嚴格遵守交通規則。不逆行、不闖紅燈、不隨意橫穿馬路，要在規定的車道內行駛。轉彎時要提前打轉向燈，觀察后方車輛情況，確保安全后再轉彎。此外，要注意控制車速，不要超速行駛。尤其是在人多車多的路段，要減速慢行，保持與前車和行人的安全距離。在夜間騎車時，要打開車燈，穿上反光衣物，以便讓其他車輛和行人能夠及時發現自己。停車時，要選擇安全、合法的地點，不要妨礙交通。（3）乘車安全乘車是我們出行的常見方式之一，無論是乘坐公共交通工具還是私家車，都需要注意安全。乘車要系好安全帶。安全帶是保障乘車人員生命安全的重要裝置。在車輛發生碰撞或緊急剎車時，安全帶可以將人固定在座位上，避免身體前傾碰撞造成傷害。無論是坐在前排還是后排，都應該系好安全帶。不坐超員車。超員車會增加車輛的重量和慣性，導致制動距離變長，操控性能下降，容易發生交通事故。而且超員會使車內空間擁擠，乘客的舒適度降低，一旦發生意外，逃生和救援也會變得更加困難。不坐非法營運車。非法營運車通常沒有經過嚴格的安全檢查和監管，車輛狀況可能不佳，駕駛員的資質也無法保證。乘坐這樣的車輛存在很大的安全隱患。在乘坐公共交通工具時，要排隊上下車，不要擁擠推搡。上車后要站穩扶好，避免在車輛行駛過程中摔倒。如果車輛行駛過程中發生緊急情況，要聽從駕駛員和工作人員的指揮，有序疏散。乘坐私家車時，兒童應坐在后排，并使用兒童安全座椅。不要將頭、手伸出窗外，以免被過往車輛或路邊的物體刮傷。總之，交通安全至關重要，無論是行走、騎車還是乘車，我們都要時刻保持警惕，遵守交通規則，保護自己和他人的生命安全。例如，[具體案例1]：在[具體地點]，一名小學生在過馬路時沒有走斑馬線，而是直接橫穿馬路，結果被一輛疾馳而過的汽車撞倒，造成重傷。[具體案例2]：[具體地點]的一位年輕人在騎車時超速行駛，并且未戴頭盔，在與一輛轎車發生碰撞后頭部受傷，因傷勢過重不幸離世。[具體案例3]：[具體地點]的一輛客車因超員載客，在行駛過程中制動失靈，導致車輛失控墜入山谷，造成了多人傷亡的慘重事故。這些案例都給我們敲響了交通安全的警鐘，讓我們深刻認識到遵守交通規則的重要性。只有每個人都從自身做起，嚴格遵守交通法規，才能共同營造一個安全、有序、暢通的交通環境。同時，學校和家庭也要加強對學生的交通安全教育，讓孩子們從小樹立正確的交通安全意識，養成良好的交通習慣。社會各界也應加大宣傳力度，提高公眾的交通安全素養，減少交通事故的發生，讓我們的出行更加安全、便捷、舒適。希望同學們能夠牢記這些交通安全知識，在暑假期間以及日常生活中，都能夠做到安全出行，度過一個快樂、平安的假期和美好的人生。3.

展示一些常見的交通標志，讓學生識別并說出其含義。4.

組織小組討論：在暑假中如何做到交通安全？每組派代表發言，教師進行總結和點評。（三）游泳安全（20分鐘）1.

講述溺水事故的案例，引起學生對游泳安全的重視。2.

講解游泳安全知識，包括選擇安全的游泳場所、做好熱身運動、不私自或結伴到危險水域游泳等。3.

教授學生溺水時的自救和互救方法，如保持冷靜、放松身體、仰泳露鼻、呼喊求救等。（1）溺水時的自救方法首先，保持冷靜至關重要。在溺水的瞬間，很多人會因為恐慌而拼命掙扎，但這往往會導致身體更快下沉。要告訴自己冷靜下來，才有機會獲救。其次，放松身體能增加浮力。全身放松，像躺在床上一樣，四肢自然伸展，不要用力對抗水的力量。然后，嘗試仰泳露鼻。身體向后仰，面部朝上，嘴巴和鼻子盡量露出水面，以保證呼吸。如果身體下沉，雙手向下劃水，雙腳像踩自行車一樣向下蹬水，使身體重新上浮。（2）溺水時的互救方法第一，大聲呼喊求救。引起周圍人的注意，讓更多人參與救援。第二，撥打急救電話120。清晰準確地告知事發地點和情況。第三，如果會游泳且有能力施救，可從溺水者背后接近，避免被其抱住。用一只手從其腋下穿過抱住胸部，使其頭部露出水面，然后采用側泳或仰泳的方式將其帶至岸邊。第四，如果周圍有救生圈、竹竿、木板等物品，及時遞給溺水者，讓其抓住，拉回岸邊。需要注意的是，未成年人如果沒有足夠的能力和經驗，切勿貿然下水施救，應首先呼救并尋求成年人的幫助。4.

進行角色扮演：模擬溺水場景，讓學生分別扮演溺水者和救援者，練習自救和互救的技能。（四）食品安全（20分鐘）1.

展示一些過期食品、三無食品的圖片，讓學生觀察并說出其危害。2.

講解食品安全知識，包括購買食品時要注意查看生產日期、保質期、食品標簽等，不吃變質食品、生冷食品、垃圾食品等。（1）購買食品時的注意事項在購買食品時，務必仔細查看生產日期和保質期。生產日期表示食品生產的時間，保質期則告訴我們在規定的條件下食品能保持品質的期限。選擇距離生產日期較近、保質期較長的食品，能降低食品變質的風險。同時，要認真查看食品標簽。食品標簽包含了食品的成分、營養成分表、生產廠家、食品生產許可證編號等重要信息。通過查看標簽，可以了解食品的成分和營養價值，判斷是否適合自己食用，還能確認食品的來源是否正規可靠。（2）避免食用變質食品變質食品通常會有異味、異色、異樣的質地等明顯特征。例如，發霉的面包、有異味的肉類、發酸的牛奶等都屬于變質食品。食用變質食品可能會導致食物中毒，引起嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，嚴重的還可能危及生命。因此，在食用食品前，要仔細觀察食品的外觀、氣味和口感，如果發現異常，堅決不能食用。同時，要注意食品的儲存條件和時間，按照要求妥善保存食品，防止其變質。（3）謹慎選擇生冷食品和垃圾食品生冷食品未經充分加熱處理，可能攜帶細菌、病毒和寄生蟲。例如，生魚片、半生不熟的牛排、未洗凈的水果等。食用這些食品容易引起胃腸道感染，導致疾病。垃圾食品通常指高熱量、高脂肪、高鹽、高糖而營養價值低的食品，如油炸食品、膨化食品、碳酸飲料等。長期大量食用垃圾食品會導致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康問題。所以，要盡量少吃或不吃生冷食品和垃圾食品，保持均衡的飲食，多選擇新鮮、天然、營養豐富的食品，如蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白質等，以保障身體健康。3.

介紹食物中毒的癥狀和應急處理方法，如催吐、導瀉、及時就醫等。4.

組織小組討論：如何在暑假中保證食品安全？每組派代表發言，教師進行總結和點評。（五）網絡安全（20分鐘）1.

播放一段關于網絡詐騙的視頻，讓學生了解網絡安全的重要性。2.

講解網絡安全知識，包括保護個人隱私、不隨意泄露個人信息、不與陌生網友見面、警惕網絡詐騙等。以下是關于網絡安全知識的分點講解：（1）保護個人隱私在網絡世界中，要時刻注意保護自己的隱私。不要在不可信的網站或平臺上隨意填寫個人敏感信息，如家庭住址、身份證號碼、銀行卡號等。設置高強度的密碼，并定期更換，避免使用簡單易猜的密碼，如生日、電話號碼等。在使用公共網絡時，盡量避免進行涉及個人隱私的操作，如網上銀行轉賬、登錄重要賬號等。（2）不隨意泄露個人信息要提高警惕，不隨意在網絡上向陌生人或不可信的機構泄露個人信息。謹慎對待各種問卷調查、抽獎活動等，它們可能是收集個人信息的手段。在社交媒體上分享動態時，注意不要暴露過多個人細節。此外，對于來歷不明的鏈接和二維碼，切勿輕易點擊或掃描，以防個人信息被竊取。（3）不與陌生網友見面網絡具有一定的虛擬性，與陌生網友見面存在諸多風險。對方的真實身份和目的可能難以判斷，可能會遭遇人身安全威脅。即使在交流中感覺對方可信，也應在充分了解并確保安全的情況下，再考慮見面。如果決定見面，一定要選擇公共場所，并告知家人或朋友自己的去向和見面人的相關信息。（4）警惕網絡詐騙網絡詐騙手段層出不窮，要保持警覺。常見的網絡詐騙形式包括虛假中獎信息、網絡購物退款詐騙、冒充公檢法詐騙等。不要輕信來歷不明的電話、短信和郵件，不輕易相信所謂的“高額回報”“輕松賺錢”等誘惑。遇到要求轉賬、匯款的情況，務必核實對方身份和信息的真實性，避免上當受騙。總之，在享受網絡帶來便利的同時，必須牢記網絡安全知識，增強自我保護意識，確保在網絡環境中的安全。3.

介紹正確使用網絡的方法，如合理安排上網時間、不沉迷網絡游戲、不瀏覽不良信息等。4.

進行小組討論：在暑假中如何做到網絡安全？每組派代表發言，教師進行總結和點評。（六）防火防電（20分鐘）1.

展示火災和觸電事故的圖片，讓學生感受其危害。2.

講解防火防電知識，包括不玩火、不攜帶火種、正確使用電器、發現火災及時報警等。（1）不玩火、不攜帶火種玩火是非常危險的行為，可能會引發火災，造成嚴重的后果?；鹨坏┦Э兀瑫杆俾?，危及生命和財產安全。同時，不要攜帶火種，如打火機、火柴等，避免在不適當的地方使用或丟失后引發火災。（2）正確使用電器首先，了解電器的功率和使用要求，不超負荷使用插座和電器。使用電器時，要遵循產品說明書的操作規范。例如，使用電熨斗、電吹風等發熱電器后，要及時拔掉插頭，防止過熱引發火災。其次，定期檢查電器設備的電線和插頭，如有破損、老化等情況，要及時更換。不私自拆卸、修理電器，如有故障，應請專業人員維修。另外，注意電器的使用環境，避免在潮濕、高溫或有易燃物的地方使用電器。離開房間時，要關閉不用的電器。（3）發現火災及時報警如果發現火災，要保持冷靜，立即撥打火警電話“119”報警。報警時，要清晰地說出火災發生的地點、火勢大小、燃燒物質、有無人員傷亡等情況。同時，在安全的情況下，呼喊周圍人員疏散，并采取適當的滅火措施，如使用滅火器、消火栓等。但要注意，如果火勢較大，不要盲目撲救，應迅速撤離到安全地帶，等待消防人員的到來。3.

教授學生火災和觸電時的應急處理方法，如用濕毛巾捂住口鼻、切斷電源、使用滅火器等。（1）火災時的應急處理方法首先，如果火勢較小，可以嘗試使用滅火器滅火。提起滅火器，站在上風方向，拔掉保險銷，對準火焰根部按下壓把進行噴射。其次，用濕毛巾捂住口鼻。毛巾打濕后擰至半干，折疊3至4層，捂住口鼻，可過濾部分煙霧和有毒氣體。然后，迅速撤離。按照安全出口指示的方向，彎腰低姿前行，避免吸入濃煙和高溫氣體。如果通道被煙霧封鎖，應尋找其他逃生通道，如陽臺、窗戶等，可利用繩索、床單等物品逃生。（2）觸電時的應急處理方法第一，迅速切斷電源。立即關閉電源開關或拔掉插頭，如果無法切斷電源，可用干燥的木棍、竹竿等絕緣物體將電線挑開，使觸電者脫離電源。第二，呼叫救援。在確保自身安全的情況下，大聲呼喊尋求幫助，同時撥打急救電話“120”。第三，進行心肺復蘇。如果觸電者心跳、呼吸停止，應立即進行心肺復蘇，直到專業救援人員到達。需要注意的是，在進行火災和觸電應急處理時，一定要確保自身安全，不要盲目行動。4.

組織學生進行防火防電知識競賽，鞏固所學知識。（七）其他安全（15分鐘）1.

簡要介紹旅游安全、居家安全、防拐防騙等方面的知識。2.

提醒學生在暑假中要注意勞逸結合，合理安排學習和休息時間，保持良好的生活習慣。（八）總結與作業（10分鐘）1.

引導學生回顧本節課所學的暑假安全知識，強調安全的重要性。2.

布置作業：讓學生回家后向家長宣傳暑假安全知識，并與家長一起制定一份暑假安全計劃。九、教學延伸1.

開展“安全小衛士”評選活動，鼓勵學生在暑假中積極踐行安全知識，發現并糾正身邊的不安全行為。2.

定期通過班級群向學生和家長推送暑假安全提示和相關案例，加強安全教育。十、教學反思通過本次主題班會，學生對暑假安全有了更全面的認識，但在教學過程中，部分學生參與度不夠高，需要進一步改進教學方法，提高學生的積極性和主動性。同時，要加強與家長的溝通與合作，共同保障學生的暑假安全。

《暑假假期安全主題班會教學設計》一、教學主題“安全相伴，快樂暑假”二、教學對象[具體年級]學生三、教學時間[X]課時四、教學目標1.

幫助學生了解暑假期間可能面臨的各種安全風險，如交通安全、游泳安全、食品安全、網絡安全、防火防電等。2.

引導學生掌握相應的安全知識和防范措施，提高自我保護能力。3.

培養學生的安全意識和責任感，使學生在暑假中能夠自覺遵守安全規則，避免發生意外事故。五、教學重難點1.

教學重點-讓學生全面了解暑假期間的各類安全隱患。-教授學生實用的安全知識和技能。2.

教學難點-如何使學生將安全意識內化為自覺行動。-針對不同的安全問題，如何引導學生靈活運用所學知識進行應對。六、教學方法1.

講授法-系統地講解暑假安全知識。2.

案例分析法-通過實際案例分析，加深學生對安全問題的認識。3.

小組討論法-組織學生討論安全問題及應對策略，促進學生之間的交流與合作。4.

角色扮演法-讓學生通過角色扮演，模擬應對安全事故的場景，增強實踐能力。5.

多媒體教學法-運用圖片、視頻等多媒體資料，增強教學的直觀性和吸引力。七、教學準備1.

收集與暑假安全相關的圖片、視頻、案例等資料，制作成多媒體課件。2.

準備相關的道具，如交通標志卡片、滅火器模型等，用于教學演示和活動。3.

將學生分成若干小組，每組推選一名組長。八、教學過程（一）導入（5分鐘）1.

播放一段輕松愉快的暑假生活視頻，如學生們在海邊玩耍、參加夏令營等場景，營造出暑假即將來臨的氛圍。2.

提問學生對暑假的期待和計劃，引導學生思考在享受暑假的同時需要注意哪些安全問題。（二）交通安全（20分鐘）1.

播放一些交通事故的視頻片段，讓學生直觀感受交通事故的嚴重性。2.

講解交通安全知識，包括行走安全、騎車安全、乘車安全等。（1）行走安全行走是我們日常生活中最基本的出行方式之一，但在行走時也需要注意安全，以避免交通事故的發生。首先，行走時一定要走人行道。人行道是專門為行人設置的道路區域，相對較為安全。如果沒有人行道，應盡量靠路邊行走，避免在道路中間行走，以免被過往車輛碰撞。其次，過馬路時要走斑馬線。斑馬線是行人的安全通道，車輛在經過斑馬線時需要減速慢行，禮讓行人。在通過斑馬線時，要注意觀察交通信號燈，綠燈亮起時才能通行。同時，要左右觀察道路上的車輛情況，確保安全后再快速通過。不要在斑馬線上逗留、嬉戲或奔跑，以免造成危險。另外，要遵守交通信號燈。交通信號燈是指示行人和車輛通行的重要標志，紅燈停、綠燈行、黃燈亮了等一等，這是我們每個人都應該牢記的基本規則。即使在沒有車輛行駛的情況下，也不能違反信號燈隨意過馬路，因為意外往往就在不經意間發生。在行走過程中，還要注意不要邊走邊玩手機或聽音樂，以免分散注意力，無法及時察覺周圍的交通狀況。同時，要避免在馬路上追逐打鬧，不要翻越道路中間的隔離護欄，這些行為都極易引發交通事故。（2）騎車安全隨著共享單車的普及和人們環保意識的提高，騎自行車出行的人越來越多。但騎車也需要遵守交通規則，確保自身安全。未滿[法定年齡]不得騎自行車上路。這是法律的明確規定，因為未成年人在反應能力、判斷能力和自我保護能力等方面還不夠成熟，無法應對復雜的道路交通情況。對于符合騎車年齡的人來說，騎車時一定要戴頭盔。頭盔是保護頭部安全的重要裝備，在發生意外時可以減輕頭部受到的傷害。據統計，佩戴頭盔可以使頭部受傷的風險降低約70%。在騎車過程中，要嚴格遵守交通規則。不逆行、不闖紅燈、不隨意橫穿馬路，要在規定的車道內行駛。轉彎時要提前打轉向燈，觀察后方車輛情況，確保安全后再轉彎。此外，要注意控制車速，不要超速行駛。尤其是在人多車多的路段，要減速慢行，保持與前車和行人的安全距離。在夜間騎車時，要打開車燈，穿上反光衣物，以便讓其他車輛和行人能夠及時發現自己。停車時，要選擇安全、合法的地點，不要妨礙交通。（3）乘車安全乘車是我們出行的常見方式之一，無論是乘坐公共交通工具還是私家車，都需要注意安全。乘車要系好安全帶。安全帶是保障乘車人員生命安全的重要裝置。在車輛發生碰撞或緊急剎車時，安全帶可以將人固定在座位上，避免身體前傾碰撞造成傷害。無論是坐在前排還是后排，都應該系好安全帶。不坐超員車。超員車會增加車輛的重量和慣性，導致制動距離變長，操控性能下降，容易發生交通事故。而且超員會使車內空間擁擠，乘客的舒適度降低，一旦發生意外，逃生和救援也會變得更加困難。不坐非法營運車。非法營運車通常沒有經過嚴格的安全檢查和監管，車輛狀況可能不佳，駕駛員的資質也無法保證。乘坐這樣的車輛存在很大的安全隱患。在乘坐公共交通工具時，要排隊上下車，不要擁擠推搡。上車后要站穩扶好，避免在車輛行駛過程中摔倒。如果車輛行駛過程中發生緊急情況，要聽從駕駛員和工作人員的指揮，有序疏散。乘坐私家車時，兒童應坐在后排，并使用兒童安全座椅。不要將頭、手伸出窗外，以免被過往車輛或路邊的物體刮傷。總之，交通安全至關重要，無論是行走、騎車還是乘車，我們都要時刻保持警惕，遵守交通規則，保護自己和他人的生命安全。例如，[具體案例1]：在[具體地點]，一名小學生在過馬路時沒有走斑馬線，而是直接橫穿馬路，結果被一輛疾馳而過的汽車撞倒，造成重傷。[具體案例2]：[具體地點]的一位年輕人在騎車時超速行駛，并且未戴頭盔，在與一輛轎車發生碰撞后頭部受傷，因傷勢過重不幸離世。[具體案例3]：[具體地點]的一輛客車因超員載客，在行駛過程中制動失靈，導致車輛失控墜入山谷，造成了多人傷亡的慘重事故。這些案例都給我們敲響了交通安全的警鐘，讓我們深刻認識到遵守交通規則的重要性。只有每個人都從自身做起，嚴格遵守交通法規，才能共同營造一個安全、有序、暢通的交通環境。同時，學校和家庭也要加強對學生的交通安全教育，讓孩子們從小樹立正確的交通安全意識，養成良好的交通習慣。社會各界也應加大宣傳力度，提高公眾的交通安全素養，減少交通事故的發生，讓我們的出行更加安全、便捷、舒適。希望同學們能夠牢記這些交通安全知識，在暑假期間以及日常生活中，都能夠做到安全出行，度過一個快樂、平安的假期和美好的人生。3.

展示一些常見的交通標志，讓學生識別并說出其含義。4.

組織小組討論：在暑假中如何做到交通安全？每組派代表發言，教師進行總結和點評。（三）游泳安全（20分鐘）1.

講述溺水事故的案例，引起學生對游泳安全的重視。2.

講解游泳安全知識，包括選擇安全的游泳場所、做好熱身運動、不私自或結伴到危險水域游泳等。3.

教授學生溺水時的自救和互救方法，如保持冷靜、放松身體、仰泳露鼻、呼喊求救等。（1）溺水時的自救方法首先，保持冷靜至關重要。在溺水的瞬間，很多人會因為恐慌而拼命掙扎，但這往往會導致身體更快下沉。要告訴自己冷靜下來，才有機會獲救。其次，放松身體能增加浮力。全身放松，像躺在床上一樣，四肢自然伸展，不要用力對抗水的力量。然后，嘗試仰泳露鼻。身體向后仰，面部朝上，嘴巴和鼻子盡量露出水面，以保證呼吸。如果身體下沉，雙手向下劃水，雙腳像踩自行車一樣向下蹬水，使身體重新上浮。（2）溺水時的互救方法第一，大聲呼喊求救。引起周圍人的注意，讓更多人參與救援。第二，撥打急救電話120。清晰準確地告知事發地點和情況。第三，如果會游泳且有能力施救，可從溺水者背后接近，避免被其抱住。用一只手從其腋下穿過抱住胸部，使其頭部露出水面，然后采用側泳或仰泳的方式將其帶至岸邊。第四，如果周圍有救生圈、竹竿、木板等物品，及時遞給溺水者，讓其抓住，拉回岸邊。需要注意的是，未成年人如果沒有足夠的能力和經驗，切勿貿然下水施救，應首先呼救并尋求成年人的幫助。4.

進行角色扮演：模擬溺水場景，讓學生分別扮演溺水者和救援者，練習自救和互救的技能。（四）食品安全（20分鐘）1.

展示一些過期食品、三無食品的圖片，讓學生觀察并說出其危害。2.

講解食品安全知識，包括購買食品時要注意查看生產日期、保質期、食品標簽等，不吃變質食品、生冷食品、垃圾食品等。（1）購買食品時的注意事項在購買食品時，務必仔細查看生產日期和保質期。生產日期表示食品生產的時間，保質期則告訴我們在規定的條件下食品能保持品質的期限。選擇距離生產日期較近、保質期較長的食品，能降低食品變質的風險。同時，要認真查看食品標簽。食品標簽包含了食品的成分、營養成分表、生產廠家、食品生產許可證編號等重要信息。通過查看標簽，可以了解食品的成分和營養價值，判斷是否適合自己食用，還能確認食品的來源是否正規可靠。（2）避免食用變質食品變質食品通常會有異味、異色、異樣的質地等明顯特征。例如，發霉的面包、有異味的肉類、發酸的牛奶等都屬于變質食品。食用變質食品可能會導致食物中毒，引起嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀，嚴重的還可能危及生命。因此，在食用食品前，要仔細觀察食品的外觀、氣味和口感，如果發現異常，堅決不能食用。同時，要注意食品的儲存條件和時間，按照要求妥善保存食品，防止其變質。（3）謹慎選擇生冷食品和垃圾食品生冷食品未經充分加熱處理，可能攜帶細菌、病毒和寄生蟲。例如，生魚片、半生不熟的牛排、未洗凈的水果等。食用這些食品容易引起胃腸道感染，導致疾病。垃圾食品通常指高熱量、高脂肪、高鹽、高糖而營養價值低的食品，如油炸食品、膨化食品、碳酸飲料等。長期大量食用垃圾食品會導致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康問題。所以，要盡量少吃或不吃生冷食品和垃圾食品，保持均衡的飲食，多選擇新鮮、天然、營養豐富的食品，如蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白質等，以保障身體健康。3.

介紹食物中毒的癥狀和應急處理方法，如催吐、導瀉、及時就醫等。4.

組織小組討論：如何在暑假中保證食品安全？每組派代表發言，教師進行總結和點評。（五）網絡安全（20分鐘）1.

播放一段關于網絡詐騙的視頻，讓學生了解網絡安全的重要性。2.

講解網絡安全知識，包括保護個人隱私、不隨意泄露個人信息、不與陌生網友見面、警惕網絡詐騙等。以下是關于網絡安全知識的分點講解：（1）保護個人隱私在網絡世界中，要時刻注意保護自己的隱私。不要在不可信的網站或平臺上隨意填寫個人敏感信息，如家庭住址、身份證號碼、銀行卡號等。設置高強度的密碼，并定期更換，避免使用簡單易猜的密碼，如生日、電話號碼等。在使用公共網絡時，盡量避免進行涉及個人隱私的操作，如網上銀行轉賬、登錄重要賬號等。（2）不隨意泄露個人信息要提高警惕，不隨意在網絡上向陌生人或不可信的機構泄露個人信息。謹慎對待各種問卷調查、抽獎活動等，它們可能是收集個人信息的手段。在社交媒體上分享動態時，注意不要暴露過多個人細節。此外，對于來歷不明的鏈接和二維碼，切勿輕易點擊或掃描，以防個人信息被竊取。（3）不與陌生網友見面網絡具有一定的虛擬性，與陌生網友見面存在諸多風險。對方的真實身份和目的可能難以判斷，可能會遭遇人身安全威脅。即使在交流中感覺對方可信，也應在充分了解并確保安全的情況下，再考慮見面。如果決定見面，一定要選擇公共場所，并告知家人或朋友自己的去向和見面人的相關信息。（4）警惕網絡詐騙網絡詐騙手段層出不窮，要保持警覺。常見的網絡詐騙形式包括虛假中獎信息、網絡購物退款詐騙、冒充公檢法詐騙等。不要輕信來歷不明的電話、短信和郵件，不輕易相信所謂的“高額回報”“輕松賺錢”等誘惑。遇到要求轉賬、匯款的情況，務必核實對方身份和信息的真實性，避免上當受騙?？傊?，在享受網絡帶來便利的同時，必須牢記網絡安全知識，增強自我保護意識，確保在網絡環境中的安全。3.

介紹正確使用網絡的方法，如合理安排上網時間、不沉迷網絡游戲、不瀏覽不良信息等。4.

進行小組討論：在暑假中如何做到網絡安全？每組派代表發言，教師進行總結和點評。（六）防火防電（20分鐘）1.

展示火災和觸電事故的圖片，讓學生感受其危害。2.

講解防火防電知識，包括不玩火、不攜帶火種、正確使用電器、發現火災及時報警等。（1）不玩火、不攜帶火種玩火是非常危險的行為，可能會引發火災，造成嚴重的后果?；鹨坏┦Э?，會迅速蔓延，危及生命和財產安全。同時