PAGEPAGE2《做心情的主子》教學目標：學問目標：（1）對自己的心情狀態有基本的了解，明白心情須要個人主動調控的道理。（2）知道心情調控的一些有效方法。實力目標：（1）相識喜怒哀懼是正常心情，了解主動心情和消極心情對人的作用和影響。（2）逐步駕馭一些心情調控的有效方法，初步形成自我限制的實力。情感、看法與價值觀目標：懂得調控自己的心情對學習和生活的重要性。教學重點：學會合理限制心情，保持主動、樂觀、向上的心情狀態。教學難點:利用所學方法，初步形成自我限制的實力教學方法:體驗式教學教學課時:1課時教學打算：幻燈片、卡片、調查問卷教學過程：一、談話導入歡迎畢業班的孩子們來到羅老師的華蜜課堂，這是一節關于心情管理的課，為了每個人都有收獲，我們來做個約定：相互敬重、主動參與、仔細傾聽、真實表達。孩子們，當你得知你要來上這節公開課的時候你的心情如何？（快樂、興奮、興奮、期盼）這是你們的即時心情，你想對自己這一段時間的心情狀態稍作了解嗎？二、相識自己1、進入相識活動：你了解自己的心情狀態嗎？在調查問卷上照實填上符合自己的選項，幫助自己了解自己，老師不會看，敬重隱私。2、出示評價結果:12分內：恭喜你，你特別自信開朗，心情良好，希望你能關切四周的同學，把歡樂帶給每一個人。13分_28分：你調整心情的實力還有待加強，希望你多參與集體活動，用歡樂的心情看待每一件事情。29分_40分：你自我調整心情的實力還比較差，但是沒關系，請試著向你最信任的人尋求幫助。三、相識主動心情和消極心情1、出示人的四種基本心情：喜怒哀懼。每個人都對著小鏡子演一演喜怒哀懼的表情，同時視察一下大家的表情有什么不一樣。2、進入互動活動：照鏡子，你喜愛怎樣的你？3、一般狀況下，喜怒哀懼四類中哪些是主動心情？哪些是消極心情？①為什么說主動心情是我們的好摯友，消極的心情是我們的小壞蛋？（主動的心情促進健康成長，事半功倍；消極的心情影響人的健康成長，事倍功半。）②共享小故事：《國王的夢》、《小羊為何而死》③留住好摯友，轉化小壞蛋。4、進入釋放活動：放飛壞心情：將自己苦惱、心煩的事寫下來，折成隨意小飛機用力甩出去，仿佛苦惱也隨之消逝。（簡潔一兩句話寫自己的壞心情，記住自己卡紙上的的編號，這個編號是唯一的，而且只有你自己知道，連老師都不知道，完全保密。老師和學生一起寫苦惱并放苦惱。）四、限制心情的方法1、自主探究，小組探討：怎樣限制心情，做心情的主子？（結合課本學問或自己閱歷發言。）2、小組探討后學生匯報：限制心情的方法：限制生氣、自我示意、合理宣泄、保持樂觀心態。3、“踢貓效應”中的生氣傳遞鏈條是怎樣傳遞的？這樣好嗎？4、宣泄心情時要留意合理，常見有哪些方法？5、你有過自我示意的經驗嗎？什么時候？怎樣示意？6、關于樂觀心態的小故事，老奶奶日漸憔悴，病倒了……你們有什么方法嗎？7、進入實力活動：學以致用，解決問題。隨機撿起地上的小飛機，寫下解決的方法。做這位苦惱傾訴者的知心摯友。寫好后交給老師，老師隨機展出活動成果。老師下課后按編號還給本人。表現優異的小組優先拿到寫著自己苦惱的小飛機。五、結束語今日我們不僅相識了心情，發泄了心情，最重要的是我們還學會了怎樣調整心情，我們都是小醫生。孩子們今日的表現太棒了！是的，我們不能左右天氣，但我們可以變更心情；我們