產(chǎn)后母嬰保健產(chǎn)后母嬰保健朱萍副主任護師

本科畢業(yè)從事產(chǎn)科助產(chǎn)臨床工作27年任北京大學深圳醫(yī)院產(chǎn)房護士長8年現(xiàn)任北京大學深圳醫(yī)院生殖醫(yī)學中心護士長愛帝宮母嬰健康中心特聘母嬰健康專業(yè)顧問2025/4/22產(chǎn)后母嬰保健多次在業(yè)內期刊、雜志發(fā)表了許多婦科心理、保健、衛(wèi)生的文章，并以優(yōu)秀護士長的身份得到省市各級領導的親切接見。

2025/4/23產(chǎn)后母嬰保健2025/4/24產(chǎn)后母嬰保健2025/4/25產(chǎn)后母嬰保健2025/4/26產(chǎn)后母嬰保健2025/4/27產(chǎn)后母嬰保健淺談“月子”2025/4/28產(chǎn)后母嬰保健人生中沒有什么比結婚懷孕，生兒育女和為人父母更可寶貴和更值得珍惜的經(jīng)歷了。幾乎每一對年輕夫婦都懷著神秘和忐忑不安的心情期待著經(jīng)由自己播種的生命之花順利的綻放在這個世界上。然后以驚異的目光欣賞自己創(chuàng)造的生命奇跡和享受人生天倫的快樂。很自然地，每一對年輕的夫婦在對新生命的孕育過程中都充滿了無線的期盼。盼望自己能生養(yǎng)一個健康聰明的寶寶，盼望自己從懷孕到分娩，從哺育到撫養(yǎng)，一切的安全順利，一切的遂心如意……但是，初渡生育之門的年輕夫婦們，你們要想做到這一切，應該靠什么來保佑呢？2025/4/29產(chǎn)后母嬰保健

答案就是：

科學懷孕科學分娩科學保健2025/4/210產(chǎn)后母嬰保健什么是“坐月子”時間的界定一般認為坐月子的時間為一個月，這是不正確的。“坐月子”在醫(yī)學上稱為“產(chǎn)褥期”，是指胎兒娩出后的產(chǎn)婦，身體和生殖器官復原的一段時間，需42—56天，一般規(guī)定的產(chǎn)假就是按產(chǎn)褥期要求而來的。2025/4/211產(chǎn)后母嬰保健產(chǎn)褥期常見的現(xiàn)象

1.心清，產(chǎn)婦分娩后十分疲勞，卻又輕松愉快，往往在產(chǎn)后不久就熟睡。

2.出汗，產(chǎn)婦多汗，尤其睡著時和初醒時汗更多，因妊娠后期體內所滯留的水分必須在產(chǎn)后排出體外，出汗是排泄水份的途徑之一。

3.惡露，產(chǎn)褥期間陰道排出物叫做惡露，分為血性惡露、漿性惡露和白惡露。4.大小便，產(chǎn)后24小時內，尿量可多到2000－3000毫升，產(chǎn)后常有便秘現(xiàn)象，這跟尿多汗多有關，是一種正常的現(xiàn)象。2025/4/212產(chǎn)后母嬰保健

5.乳汁分泌，分娩后1－2天內乳房僅流出黃色少量稀薄的液體，叫做初乳。2－3天后乳房脹大，變堅實，不但乳房局部溫度增高，體溫也升高，但不超過38℃，并且腋下出現(xiàn)腫脹的淋巴或副乳。再過1－2天，乳房逐漸變軟而有乳汁分泌。2025/4/213產(chǎn)后母嬰保健來自愛帝宮的關懷方案

愛帝宮母嬰健康中心特聘母嬰健康專業(yè)顧問朱萍產(chǎn)后母嬰保健對母親的關懷打造陽光、靚麗、健康、自信媽媽對寶寶的關懷培養(yǎng)健康、聰明寶寶對家庭的關懷構建和諧、幸福家庭2025/4/215產(chǎn)后母嬰保健打造陽光、靚麗、健康、自信媽媽

坐月子是女性健康的一個關鍵時期，是改變女性自身身體素質的良好機會，采用科學、專業(yè)的坐月子方法，就有機會讓女人改善體質越來越健康,越美麗。女人一生有三次大的體質變化期：青春期〈月經(jīng)初潮〉、生產(chǎn)期〈產(chǎn)褥期〉和更年期(停經(jīng))，把握機會，調養(yǎng)得宜，事半功倍，會給女性帶來一生的健康和幸福。產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦，身體十分虛弱，一旦護理不周，一些疾病很容易乘虛而入，造成終身遺憾。2025/4/216產(chǎn)后母嬰保健生理

分娩以后，母體在妊娠期間由于適應胎兒生長發(fā)育的需要，以及為分娩做準備所氣的種種變化，在加上分娩時的體力消耗，使產(chǎn)褥期間產(chǎn)婦的抵抗力大大降低，容易感染發(fā)病。2025/4/217產(chǎn)后母嬰保健心理在妊娠，分娩及產(chǎn)后整個過程中，不僅環(huán)境發(fā)生了變化，而且產(chǎn)婦身體心理因素都在發(fā)生變化。產(chǎn)后垂體，甲狀腺功能低下等因素都可以誘發(fā)產(chǎn)褥期精神障礙。根據(jù)臨床統(tǒng)計，產(chǎn)后3個月內因產(chǎn)后抑郁癥住院的婦女，為正常婦女的4－5倍，為妊娠期的10倍。發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥的高峰在分娩后3－7天，產(chǎn)后兩周內占產(chǎn)后抑郁癥的50％以上，產(chǎn)后4周占產(chǎn)后抑郁癥的80％。因此精神上的安定和平穩(wěn)對于產(chǎn)婦的身體復原，和每個家庭的幸福都是很重要的。2025/4/218產(chǎn)后母嬰保健營養(yǎng)婦女在月子里應注意飲食營養(yǎng)，在產(chǎn)后1－2天內，最好吃些清淡易消化的飲食，以后在逐漸增加含有豐富蛋白質，糖類及適量脂肪的食物、如奶、蛋、雞、魚、瘦肉、肉湯、排骨湯及豆制品等。此外，還要注意補充維生素及無機鹽，可多吃些新鮮水果和蔬菜等。為了防止便秘，也要吃些粗糧。2025/4/219產(chǎn)后母嬰保健飲食方法

1.增加餐次，以每日5－6次為宜

2.食物應干稀搭配

3.葷素搭配

4.清淡適宜

5.注意調護脾胃，促進消化2025/4/220產(chǎn)后母嬰保健身體產(chǎn)婦分娩后身體特別虛弱，日常生活安排要特別細心周到，且各時期應有不同的身體調養(yǎng)和護理

1.充分休息，保證充足的睡眠

2.衛(wèi)生

3.子宮按摩

4.腹部、會陰傷口的處理5.哺乳

6.外陰及盆底功能的恢復

7.面部護理2025/4/221產(chǎn)后母嬰保健培養(yǎng)健康、聰明寶寶

嬰兒從第一聲啼哭起就完全具備了對社會和周圍事物的感知能力，只不過是人們因為他（她）生命的脆弱和幼小而忽視了對寶寶感知能力的認知和培養(yǎng)，現(xiàn)代科學和醫(yī)學證明嬰兒良好的生活習慣和行為習慣是需要父母及家人從嬰兒的第一聲啼哭開始引導形成，0-6是大溝回形成及腦神經(jīng)分布、協(xié)調的關鍵時期，到出生9個月時嬰兒性格的初定已基本形成。2025/4/222產(chǎn)后母嬰保健

誰是這世界上最聰明的人？也許您會說“愛因斯坦”。但您的寶寶會不會比愛因斯坦更聰明呢？這不是空想，人類潛在智商都有200，但現(xiàn)代人一般是49到152的智商，一個人智商若在140以上，便可被稱為天才。人類在出生0-6月內是大腦溝回形成及負責高級神經(jīng)活動的腦額葉、腦上部的頂葉以及后面的枕葉的基本構造及神經(jīng)細胞間連接回路形成的時期。大腦的靈活與否就取決于這些神經(jīng)細胞回路形成的數(shù)量，所以這是我們不容忽視的6個月。2025/4/223產(chǎn)后母嬰保健構建和諧、幸福家庭

人們都知道母親和嬰兒對于家庭和社會的重要性，在她們坐月子時給予高度的關愛與呵護。高度的關注與重視往往會帶來許多碰撞與矛盾。2025/4/224產(chǎn)后母嬰保健現(xiàn)狀傳統(tǒng)觀念與現(xiàn)代理念之間的代溝。深圳作為一個年輕的移民城市，青年人占據(jù)了絕對優(yōu)勢，并且思想觀念敏銳超前，當她們坐月子時，既想母嬰健康，又想擁有靚麗的體形和聰明的寶貝，這樣有時難免會與老一輩的傳統(tǒng)觀念發(fā)生碰撞，與公公、婆婆，岳父、岳母產(chǎn)生矛盾，影響家庭和諧與幸福2025/4/225產(chǎn)后母嬰保健問題

南轅北轍地域的碰撞。深圳人來自天南海北，有不少年輕夫妻來自不同地區(qū)，坐月子時，由于各地的風俗習慣不同，也容易產(chǎn)生矛盾造成夫妻不和。年輕人到深圳都是來闖天下創(chuàng)事業(yè)的，當妻子坐月子時，丈夫既要忙工作，又要照顧妻兒，忠孝難以兩全，處理不好遺憾終身。2025/4/226產(chǎn)后母嬰保健

愛帝宮母嬰健康中心是深圳首家以現(xiàn)代醫(yī)學、祖國醫(yī)學、飲食科學和人文地理科學為核心，星級酒店為依托，專業(yè)護理為主導的產(chǎn)褥期母嬰入住式月子護理中心。本中心打破傳統(tǒng)觀念，引領潮流，把當今高新科技和先進的醫(yī)療護理運用到“坐月子”當中，讓每一位母親在經(jīng)歷了艱辛的十月懷胎驚心動魄的分娩過程后享受到科學專業(yè)的護理和時代進步的成果。2025/4/227產(chǎn)后母嬰保健酒店式星級服務

“坐月子”可以不在家，把家人從繁瑣的護理事務及潛在的家庭糾紛中解放出來。