2《我有抗逆力》（教案）-魯畫版心理健康五年級下冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容《我有抗逆力》（教案）-魯畫版心理健康五年級下冊

本章內容包括：認識抗逆力、抗逆力的作用、培養抗逆力的方法。通過學習，學生能夠了解抗逆力的概念，認識到抗逆力在生活中的重要性，并掌握一些培養抗逆力的具體方法。二、核心素養目標培養學生心理健康意識，提高自我認知和情緒管理能力。引導學生認識抗逆力的價值，增強面對困難和挫折的韌性。培養學生積極面對生活的態度，提升人際交往中的同理心和協作精神，促進其全面發展。三、學習者分析1.學生已經掌握的相關知識：五年級學生在心理健康教育方面已有一定的基礎，能夠理解一些基本的情緒管理和自我認知概念。他們可能對挫折和困難有一定的認識，但對抗逆力的具體內涵和培養方法可能了解不多。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：五年級學生對新鮮事物充滿好奇，對心理健康主題的學習興趣較高。他們的學習能力較強，能夠通過多種方式進行學習，如聽講、討論、實踐等。學習風格上，既有喜歡獨立思考的學生，也有偏好團隊合作的學生。

3.學生可能遇到的困難和挑戰：部分學生可能因為生活經歷的限制，對挫折和困難的理解不夠深入，難以將理論知識與實際生活相結合。此外，學生在面對困難和挫折時，可能缺乏有效的應對策略，需要教師引導他們學習培養抗逆力的方法。此外，學生在合作學習中可能存在溝通不暢、協作困難等問題，需要教師及時給予指導和幫助。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都具備魯畫版心理健康五年級下冊教材，以便于課堂閱讀和學習。

2.輔助材料：準備與抗逆力相關的圖片、圖表和視頻，以豐富教學內容，增強學生的視覺體驗。

3.實驗器材：準備一些與抗逆力培養相關的模擬活動或游戲，如卡片游戲、角色扮演等，以幫助學生實踐所學知識。

4.教室布置：設置分組討論區，便于學生進行互動交流；在講臺附近布置實驗操作臺，以便于進行小規模實驗活動。五、教學過程設計一、導入環節（5分鐘）

1.創設情境：播放一段關于學生在面對困難時展現抗逆力的視頻片段，引導學生思考視頻中人物的表現。

2.提出問題：觀看結束后，提問學生：“你們認為視頻中的人物為什么能夠克服困難？他們有哪些值得我們學習的地方？”

3.學生分享：請幾位學生分享自己的看法，教師進行簡要點評。

二、講授新課（15分鐘）

1.引入抗逆力的概念：講解抗逆力的定義，讓學生了解抗逆力的內涵。

2.分析抗逆力的作用：通過舉例說明抗逆力在生活中的重要性，如面對挫折、克服困難等。

3.講解培養抗逆力的方法：

a.培養積極心態：引導學生認識到積極心態對培養抗逆力的重要性。

b.學會情緒管理：講解情緒管理的方法，如深呼吸、放松訓練等。

c.增強自信心：通過樹立榜樣、鼓勵學生等方式，幫助學生建立自信心。

d.學會求助：引導學生學會在遇到困難時尋求幫助，如向老師、家長、朋友等求助。

三、鞏固練習（10分鐘）

1.情景模擬：將學生分成小組，每組模擬一個場景，如考試失敗、與朋友發生矛盾等，要求學生運用所學知識解決情境中的問題。

2.小組討論：各小組分享模擬過程中的心得體會，教師進行點評和總結。

四、課堂提問（5分鐘）

1.提問學生：請學生談談自己在生活中遇到挫折時是如何應對的？

2.學生回答：請幾位學生分享自己的經歷，教師進行點評和總結。

五、師生互動環節（10分鐘）

1.教師提問：如何培養自己的抗逆力？

2.學生回答：學生分享自己的觀點，教師進行點評和總結。

3.教師提問：面對困難，我們應該保持怎樣的心態？

4.學生回答：學生分享自己的看法，教師進行點評和總結。

六、核心素養拓展（5分鐘）

1.教師提問：在培養抗逆力的過程中，我們還需要注意哪些方面？

2.學生回答：學生分享自己的觀點，教師進行點評和總結。

七、總結與作業布置（5分鐘）

1.總結：教師對本節課的重點內容進行總結，強調培養抗逆力的重要性。

2.作業布置：請學生課后思考如何將所學知識應用到實際生活中，并記錄下自己的感悟。

教學過程用時：45分鐘六、拓展與延伸六、拓展與延伸

1.拓展閱讀材料：

-《抗逆力：如何培養孩子的韌性》（作者：保羅·史托茲）

這本書詳細介紹了抗逆力的概念，以及如何在孩子成長過程中培養他們的韌性。

-《面對挫折：心理韌性的培養》（作者：李曉波）

本書通過案例分析，探討了如何幫助人們在面對挫折時保持積極的心態，并逐步培養心理韌性。

-《青少年心理韌性培養手冊》（作者：張曉輝）

這本手冊針對青少年群體，提供了實用的心理韌性培養方法和技巧。

2.課后自主學習和探究：

-學生可以閱讀上述拓展閱讀材料，深入了解抗逆力的理論和實踐應用。

-鼓勵學生進行小組討論，分享閱讀心得，互相學習，共同進步。

-學生可以嘗試在日常生活中應用所學知識，如記錄自己的情緒變化，分析挫折的原因，并制定應對策略。

-學生可以觀察周圍的人在面對困難時的表現，思考他們是如何克服困難的，并從中學習。

-鼓勵學生進行自我反思，思考自己在面對挫折時的表現，以及如何提高自己的抗逆力。

-學生可以嘗試設計一個關于抗逆力的主題活動，如心理韌性講座、抗逆力游戲等，與他人分享自己的學習成果。

3.知識點拓展：

-抗逆力的四個關鍵要素：希望、樂觀、堅韌和適應性。

-如何培養孩子的抗逆力：建立安全感、提供支持、鼓勵自我表達、培養解決問題的能力等。

-心理韌性在青少年成長過程中的重要性：有助于提高學習效率、增強人際交往能力、提升生活質量等。

-抗逆力培養的方法：情緒管理、目標設定、時間管理、自我激勵等。

4.實用性練習：

-學生可以嘗試進行情緒日記的記錄，每天記錄自己的情緒變化和應對策略。

-設計一個面對挫折的應對計劃，包括心理準備、行動步驟和評估效果。

-參與團隊合作活動，學習如何在團隊中發揮自己的作用，提高協作能力。

-閱讀關于成功人士的傳記，了解他們在面對困難時的態度和行動，從中汲取力量。七、教學反思與改進親愛的小伙伴們，今天的課程就到這里結束了。在這節課中，我們一起探討了抗逆力的概念，學習了如何在生活中培養和運用抗逆力。現在，我想和大家一起回顧一下這節課，進行一些教學反思，看看有哪些地方做得好，哪些地方還需要改進。

首先，我覺得導入環節的設計還是挺成功的。通過播放視頻，學生們很快就進入了學習狀態，對抗逆力的概念產生了興趣。但是，我也注意到有些學生對于視頻中的情景理解不夠深入，可能在接下來的討論中需要更多的時間來消化和吸收。

在講授新課的過程中，我盡量用通俗易懂的語言來解釋抗逆力的概念和培養方法。我發現，學生們對于積極心態和情緒管理這部分內容比較感興趣，但在討論如何增強自信心和學會求助時，有些學生似乎有點困惑。這可能是因為這部分內容比較抽象，需要更多的實際案例來支撐。

鞏固練習環節，我設計了情景模擬和小組討論，希望學生們能夠通過實踐來加深理解。但是，我發現有些小組在討論時，沒有很好地結合自己的實際經驗來分析問題，這可能是因為他們在課前準備不足，或者對于如何運用所學知識還不夠熟練。

在課堂提問環節，我嘗試讓學生們分享自己的經歷，這有助于激發他們的思考。不過，我發現有些學生回答問題時顯得比較緊張，可能是擔心自己的答案不夠準確。這讓我意識到，在今后的教學中，我需要更多地鼓勵學生，讓他們在課堂上敢于表達自己。

最后，關于核心素養的拓展，我提供了一些閱讀材料和課后探究的建議。我希望學生們能夠通過這些材料，進一步了解抗逆力的相關知識，并將其應用到實際生活中。但是，我也意識到，這些拓展內容可能對于一些學生來說有些難度，我需要考慮如何更好地平衡教學內容，讓所有學生都能受益。

-在導入環節，可以設計更貼近學生生活經驗的案例，幫助他們更好地理解抽象概念。

-在講授新課時，增加實際案例和互動環節，幫助學生將理論知識與實際生活相結合。

-在鞏固練習環節，提供更具體的指導，幫助學生更好地運用所學知識。

-在課堂提問環節，創造一個更加輕松、包容的氛圍，鼓勵學生大膽表達。

-在師生互動環節，設計更多樣化的互動活動，提高學生的參與度和積極性。

-在核心素養拓展方面，提供更多層次的學習材料，確保所有學生都能有所收獲。

我相信，通過不斷的反思和改進，我們的教學會越來越貼近學生的需求，幫助他們更好地成長。讓我們一起努力，為孩子們創造一個更加美好的學習環境！八、課堂課堂評價是教學過程中不可或缺的一環，它有助于我們了解學生的學習情況，及時發現問題并進行解決。以下是我對課堂評價的一些具體做法：

1.提問評價

在課堂教學中，我會通過提問的方式來評價學生的學習情況。例如，在講解抗逆力的概念時，我會提出一些引導性問題，如：“你們認為什么是抗逆力？”、“你們在生活中遇到過哪些需要抗逆力的情況？”等。通過這些問題，我可以了解學生對抗逆力的理解程度，以及他們是否能夠將所學知識應用到實際情境中。

2.觀察評價

在課堂上，我會密切觀察學生的參與度和學習態度。例如，在小組討論環節，我會注意觀察學生是否積極參與、是否能夠提出自己的觀點、是否能夠傾聽他人的意見等。通過觀察，我可以評估學生的合作能力和溝通技巧。

3.測試評價

為了更全面地了解學生的學習情況，我會定期進行小測驗。例如，在講解完抗逆力的培養方法后，我可以出一份簡單的測試題，測試學生對所學知識的掌握程度。測試題可以包括選擇題、填空題和簡答題等形式。

4.反饋評價

在課堂教學中，我會及時給予學生反饋。例如，在學生回答問題后，我會給予積極的評價，如：“你的回答很棒，我很欣賞你的思考過程。”或者提出建設性的意見，如：“你的觀點很有創意，但我們可以從另一個角度來探討這個問題。”通過反饋，我可以幫助學生認識到自己的優點和不足，并鼓勵他們繼續努力。

5.作業評價

對于學生的作業，我會認真批改和點評。在批改作業時