教師資格認定考試初級中學體育與健康T6

一、單項選擇題（總題數：35,分數：70.00）

1.當肌肉收縮力小于外力時，肌肉雖然在收縮，但卻被拉長，這種收縮形式稱0

?A.等長收縮

?B.拉長收縮

?C.縮短收縮

?D.慢收縮

A.

B.V

C.

D.

解析：當肌肉收縮力小于外力時，肌肉雖然在收縮，但卻被拉長，這種收縮形式稱拉長收縮，又稱離心

收縮。

2.人體運動后，副交感神經的緊張性加強的表現為_o

?A.心跳加快、血壓增高、呼吸減慢

?B.心跳加快、血壓增高、呼吸加快

?C.心跳減慢、血壓降低、呼吸加快

?D.心跳減慢、血壓降低、呼吸減慢

A.

B.V

C.

D.

解析：運動時;由于體內能量物質消耗的增強和代謝物的增多，因此就必須加快血液的流通量，及時滿

足機體各部能源的供應和代謝物的排泄。由于心交感神經活動加強，因此心率加快，心肌收縮力加強，心

輸出量增加。骨骼肌節律性收縮的靜脈泵作用和呼吸運動的加強等也有利于靜脈血液回流，導致心輸出量

增加。而副交感神經的功能與之相反。

3.神經系統的基本活動方式是o

?A.刺激性活動

?B.反射

?C.抽搐

?D.感覺

A.

B.J

C.

D.

解析：

4.下列選項中既無細胞器又無細胞核的是o

?A.成熟的白細胞

?B.成熟的紅細胞

?C.成熟的血小板

D.血細胞

A.

B.J

C.

D.

解析：成熟的紅細胞沒有細胞核。

5.兒童少年骨的特點是有機物多無機物少，所以。

?A.易骨折

?B.易骨折和變形

?C.易變形

?D.不易骨折和變形

A.

B.

C.J

D.

解析：

6.對增強呼吸系統攝取氧、心血管系統載荷及輸送氧的能力，以及對組織的利用氧能力有顯著作

用。

?A.耐力運動

?B.有氧運動

?C.無氧運動

?D.以上都不是

A.

B.

C.

D.

解析:

7.長跑運動員的肌肉成分慢肌居多，那么慢肌纖維的生理表現特征是

A.收縮力量大、抗疲勞能力強

B.收縮速度慢、抗疲勞能力低

C.收縮速度慢、興奮閾值低

D.收縮力量小、抗疲勞能力低

A.

B.

C.

D.

解析：快肌纖維的直徑比慢肌纖維的直徑大，有較大的神經元支配，興奮閾值較高，肌漿網比慢肌發

達，在快肌中含有較多的收縮蛋白。慢肌纖維內線粒體數量較多，體積較大。周圍毛細血管數量和繼紅蛋

白含量比快肌多。快肌纖維的無氧代謝能力較強，表現為參與無氧代謝的酶的活性較強。特別是肌球蛋白

ATP酶、磷酸肌酸激酶和乳酸脫氫酶，快肌中糖原的含量明顯高于慢肌；而慢肌纖維的有氧氧化能力明顯

高于快肌，如脂肪氧化的能力較強、氧化酶系統的活性較高。所以選C。

8.骨骼肌靠近軀干正中面或四肢近側端的附著點，稱為。

?A.動點

?B.定點

?C.起點

?D.止點

A.

B.

C.V

D.

解析：據肌肉的起止點進行分析。接近身體正中面或肢體近側端骨上的附著點稱為起點，遠離身體正中

面或肢體遠側端骨上的附著點稱為止點。

9.拉長收縮中，肌肉收縮的張力o

?A.小于外力

?B.等于外力

?C.大于外力

?D.與外力無關系

A.V

B.

C.

D.

解析：在拉長收縮時，肌肉雖然積極收縮，但被拉長，又稱離心收縮，此時，肌肉做負功，所以張力小

于外力。

10.在運動技能形成的分化階段，大腦皮層運動中樞內興奮和抑制過程集中，特別是抑制加強。

?A.分化

?B.內

?C.外

?D.消退

A.J

B.

C.

D.

解析：

11.對脂肪代謝有調節作用的內分泌腺有_____.

?A.甲狀腺

?B.胰島腺

?C.垂體后葉

?D.腎上腺髓質

A.J

B.

C.

D.

解析：人體的內分泌腺有垂體、胰島、腎上腺、甲狀旁腺、胸腺和性腺。甲狀腺激素主要調節新陳代謝

生長，發育等基本生理過程。

12.下列屬于傳統醫療體育手段的是

?A.登山

?B.徒步旅行

?C.晨跑

?D.氣功

A.

B.

C.

D.V

解析：傳統的醫療體育手段偏向于自然療法，現在多數使用的有氣功、太極拳、五禽戲。雖然，登山、

徒步旅行、晨跑等都貼近自然，但屬于醫療鍛煉范疇。

13.從1989年開始，世界衛生組織認為健康包括o

?A.身體健康

?B.身體健康和心理健康

?C.身體健康、心理健康、社會適應良好

?D.身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康

A.

B.

C.

D.V

解析：健康是身體健康、心理健康、道德健康和社會適應良好的完美結合。

14.一般所說的血糖是指血液中的o

?A.白砂糖

?B.糖原

?C.葡萄糖

?D.果糖

A.

B.

C.V

D.

解析：一般所說的血糖是指血液中的葡萄糖。

15.最大肌力測驗通常采用o

?A.50%衰退測驗

?B.倒立測驗

?C.臺階測驗

?D.1RM測驗

A.

B.

C.

D.J

解析：最大肌力通常用的檢測形式包括臥推、蹬腿、屈臂和負重蹲起等，大小是通常以一次成功完成的

最大重量，即1次重復重量（1RM測驗）來表示。

16.發展糖酵解供能系統，對提高尤其重要。

?A.速度

?B.速度耐力

?C.耐力

?D.爆發力

A.

B.J

C.

D.

解析：發展糖酵解能夠對速度耐力起到尤為重要的作用。

17.運動時骨骼肌血流量增加，內臟器官的血流量變化情況是。

?A.不確定

?B.不變

?C.增加

?D.減少

A.

B.

C.

D.J

解析：

18.短時間重復訓練方法供能的主要形式是。

?A.磷酸鹽供能

?B.糖醉解供能為主

?C.無氧、有氧混合供能均衡

?D.B和C都是

A.J

B.

C.

D.

解析：短時間重復訓練方法普遍適用于磷酸鹽系統供能條件下，運動員學習形式和鞏固運動強度較低的

運動技術。

19.高強度的體育運動會造成肌肉組織的消耗與損傷，這需要來補充與修復。

?A.葡萄糖

?B.水分

?C.蛋白質

?D.休息

A.

B.

C.

D.

解析：高強度的體育運動會造成肌肉組織的消耗與損傷，這需要蛋白質來補充與修復。同時汗液中排出

的氮會影響體內蛋白質組成，所以必須增加蛋白質的攝入量。

20.維持大腦正常生理機能所需的能源物質主要來自。

?A.大腦的糖儲備

?B.肌糖原

?C.血液中的葡萄糖

?D.肝糖原

A.

B.

C.J

D.

解析：葡萄糖是大腦正常生理機能維持的主要能量。

21.學生在體育學習過程中，為了達到特定的學習目標、提高學習效果而主動采取的對學習活動進行自我

調節和控制的一系列程序和方法屬于。

?A.體育學習的特征

?B.體育學習策略

?C.體育學習手段

?D.體育學習的技能

A.

B.J

C.

D.

解析：

22.運動訓練的最終R的是_____o

?A.創造優異的運動成績

?B.提高健康水平

?C.提高競技能力

?D.學習運動技術

A.V

B.

C.

D.

解析：運動訓練的目的是不斷地提高和保持個人或集體的專項運動成績。

23.在運動損傷檢測當中，通常采用米拉試驗來檢測哪種運動損傷？

?A.肩袖損傷

?B.肘關節脫位

?C.網球肘

?D.肩關節脫位

A.

B.

C.J

D.

解析：在運動損傷檢測當中，通常采用米拉試驗來檢測網球肘。

24.下列屬于運動訓練整體控制方法的一項是o

?A.循環訓練法

?B.模式訓練法

?C.分解訓練法

?D.重復訓練法

A.

B.V

C.

D.

解析：運動訓練整體控制的方法有模式訓練法和程序訓練法。

25.競技體育是體育的重要組成部分，是以為主要特征，以創造優異運動成績，奪取比賽優勝為主

要目標的社會體育活動。

?A.運動訓練

?B.競技比賽

?C.身體活動

?D.體育教育

A.

B.J

C.

D.

解析：競技能力指的是運動員的參賽能力，競技體育的重要特征就是競技比賽。

26.體育參與的動力調節系統不包括_____o

?A.體育動機

?B.體育興趣

?C.體育與注意

?D.體育態度與習慣

A.

B.

C.V

D.

解析：體育參與的動力調節系統包括體育動機、體育興趣、體育態度與體育習慣，而體育與注意是體育

與心理的關系。

27.在排球比賽中，身體的任何部位將球接住或者拋出，即判罰為o

?A.連擊犯規

?B.持球犯規

?C.發球犯規

?D.擊球犯規

A.

B.V

C.

D.

解析：在排球比賽中，身體的任何部位將球接住或者拋出，即判罰為持球犯規。

28.人體神經肌肉系統緊張或收縮時對抗或克服阻力的能力是指。

?A.力量素質

?B.耐力素質

?C.速度素質

?D.靈敏素質

A.V

B.

C.

D.

解析：

29.下列基本方法中不屬于體操靈敏素質訓練的是。

?A.相向或反向運動

?B.躲閃跑

?C.翻越把桿

?D.俯臥撐推手擊掌

A.

B.

C.

D.J

解析：

30.下列屬于健美操高沖擊力動作的是_____o

?A.一字步

?B."V”字步

?C.點地

?D.小馬跳

A.

B.

C.

D.V

解析：

31.體育運動中，運動的動力是o

?A.骨骼

?B.關節

?C.肌肉

?D.韌帶

B.

C.J

D.

解析：骨骼是肌肉運動的杠桿，關節是肌肉運動的樞紐，肌肉是運動的動力。

32.下列不屬于跨越式跳高的練習方法的是o

?A.左右變向跳躍橡皮筋練習

?B.原地或有助跑的起跳摸高練習

?C.垂直橫桿方向起跳空中轉體90°、180。過桿練習

?D.原地擺腿轉體90°練習

A.

B.

C.

D.J

解析：D為背越式跳高練習。

33.首次把教育的三大組成部分德育、智育、體育做了明確區分的是o

?A.洛克

?B.馬丁?路德

?C.維多利亞

?D.維多利諾

A.V

B.

C.

D.

解析：

34.肌肉收縮時張力改變而長度不變的是。

?A.等長收縮

?B.等張收縮

?C.單收縮

?D.等動收縮

A.V

B.

C.

D.

解析：肌肉收縮時張力改變而長度不變的是等長收縮；肌肉收縮時張力不變，長度改變的是等張收縮,

在整個收縮范圍內速度改變的是等動收縮。

35.影響初中體育課教學組織形式選擇的因素有。

?A.學生數量、學生個體差異、教師的組織能力、器材的數量

?B.學生數量、體育場地器材、體育教學內容、學生個體差異

?C.學生數量、體育教學目標、學生個體差異、體育場的器材

?D.學生數量、體育場地器材、體育教學目標和內容、學生個體差異

A.

B.

c.

D.J

解析：

二、簡答題（總題數：3,分數：30.00）

36.運動結束后做整理活動時的科學依據是什么？

正確答案：（消除疲勞；促進體力恢復的一種有效措施，在運動后做整理活動，可■以使人從緊張的運動狀

態過度到安靜。）

解析：

37.簡述初中體育與健康課程的基本理念。

正確答案：（（D堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長體育與健康課程以促進學生身體、心

理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，構建了技能、認知、情感、行為等領域并行推進的課程結

構，融合了體育、生理、心理、衛生保健環境、社會、安全、營養等諸多學科領域的有關知識，真正關注

學生的健康意識、鍛煉習慣和衛生習慣的養成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確保“健康第

一”的思想落到實處，使學生健康成長。（2）激發運動興趣，培養學生終身體育的意識學校體育是終身

體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教

學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極

地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中，學生的運動興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。

（3）以學生發展為中心，重視學生的主體地位體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的

情感體驗，促進全面發展的社會主義新人的成長。從課程設計到評價的各個環節，始終把學生主動、全面

的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現，

以充分發揮學生的學習枳極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。（4）關注個體差異與不同需求，確

保每一個學生受益體育與健康課程充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差

異，根據這種差異性確定學習目標和評價方法，并提出相應的教學建議，從而保證絕大多數學生能完成課

程學習目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，以滿足自我發展的需要。）

解析：

38.簡述影響運動興趣形成的因素。

正確答案：（運動興趣是指人們積極的認識、探究或參與體育運動的一種心理傾向，是獲得體育與健康知

識和技能，促進身心健康的重要動力。影響運動興趣形成的因素有以下幾個方面：①運動需要的滿足；

②現有的運動技能水平：③運動內容的新奇性與適合性：④成功體驗的獲得：⑤融洽的師生關系。）

解析：

三、案例分析題（總題數：2,分數：30.00）

案例：

張老師是一位青年體育教師，工作熱情非常高，他對學生的要求十分嚴格，還

經常要求學生在體育課中不要講臟話，注意安全。然而這位教師講課情急時，

常常用“蠢豬”“笨蛋”的言語批評學生，并且自己平時抽煙后，經常隨手將

煙蒂扔在操場或講桌下面……

問題：（分數：15.00）

（1）.請分析張老師的體育課會產生什么后果?其原因是什么？（分數：7.50）

正確答案：（后果：張老師在課堂上的不當行為，一方面沒有樹立自己的良好形象，其言行不一致的教學

方式會導致他的言教和身教都沒有說服力；另一方面，張老師的不當言行可能導致學生產生心理問題。老

師對學生的辱罵、嘲諷會干擾學生對自我、他人和社會的正確認知能力的形成，導致自卑、退縮和對抗等

情緒問題，甚至會影響學生人格的發展。原因：①張老師的“言教”沒有說服力。“言教”必須以理服

人，一味地“管、壓、卡”無法讓學生們信服，也就難以達到教育效果。②張老師的“言教”蒼白無力，

更沒有“身教”。“身教，既可以增加“言教”的可信度和感染力，而且還能起到潛移默化的作用。教師

只有嚴格要求自己，事事從自我做起，做學生的榜樣和“鏡子”，做到為人師表，才能順利地“內化”為

學生的需要。③張老師“心教”不誠。教育是為了讓學生分清對與錯，對的繼續堅持和改善，錯的要改正

并吸取經驗，不能把學生的錯誤當成教師訓斥學生的理由。體育教師應該抱著關心、幫助、鼓勵的態度，

用心去愛學生。學生只有感受到了教師的愛，才會樂于接受教師的教育。這樣，教育效果才有可能實

現。)

解析：

(2).如果你是一名體育教師，請列舉幾種教學方法教育學生，以取得良好的效果。(分數：7.50)

正確答案：(預防和糾正錯誤動作法：是教師為了防止和糾正學生在練習中出現的錯誤動作所采用的方

法。游戲練習法：是以游戲的方式組織學生進行練習的方法。比賽練習法：是在比賽的條件下組織學生進

行練習的方法。)

解析：

案例：

教學內容：學習立臥撐

教學目標：

(1)采用素質練習，發展學生的上肢力量和力量耐力。

(2)啟發學生積極思考、開動腦筋，發展學生學會觀察，學會學習的能力。

⑶培養勇敢頑強的意志品質。

教學組織：

(1)準備活動

隊列練習、熱身跑(抱團游戲)：全班同學圍成一個圓，逆時針慢跑，當聽到老

師喊“2”時，兩個同學抱成一團；聽到喊“3”時，三個同學抱成一團，以此

類推。所有同學必須在3秒內完成抱團，多人或者少人的“團”算組合失敗，

需向上縱跳3次；專項練習：俯臥撐。

⑵基本部分

①立臥撐

教法：講解、示范；循環指導；先分解再完整練習。

要求：預備：成立正姿勢。

A：抬頭、腳跟離地；

B：稍提臀；兩腳同時蹬地；俯撐時身體呈一直線。

學法：互相觀察、體會動作。

②支撐：比賽

方法：學生面向圓心站立，聽到動令后雙手支撐地面成俯撐，互相之間比賽，

看誰在動作標準的情況下支撐的時間最長。

教法：示范、講解動作要領；讓同學了解該練習的意義；調動氣氛、鼓勵學

生。

要求：膝關節伸直、手臂垂直于地面，身體呈一直線。

學法：仔細觀察、互幫互助、鼓勁加油；積極參與比賽，爭取勝利。

(3)結束部分

放松練習、課后小結、宣布下課。

問題：（分數：15.00）

（1）.上述體育課為新授課，簡述新授課教學實施階段基本要求。（分數：7.50）

正確答案：（基本要求：①根據教材特點和學生實際，創設情景和游戲，自然導入新課，引導學生對學習

內容形成正確、完整的概念。②根據學生的特點和教材的性質，合理地設計教學環節，循序漸進地安排

教學步驟，并創編一些針對性較強的輔助練習。③要有適宜的練習次數和生理負荷。）

解析：

（2）.上述體育課案例運用了哪些教學組織形式與教學策略，舉例說明。