追逐夢想、超越自我

—“追光奧運，逐夢新學期”主講人：xxx01第一篇章：卓越020304目錄第二篇章：友誼第三篇章：尊重第四篇章：拼搏第一篇：卓越追求卓越是奧運會的精神之一，代表著在體育競技中達到頂尖水平。第一篇：卓越當地時間7月30日，中國隊組合王楚欽/孫穎莎以4:2戰勝朝鮮隊組合，奪得巴黎奧運會乒乓球混雙金牌，這是該項目首金，也是中國乒乓球隊首枚奧運混雙金牌。孫穎莎少年時凌晨四點起床訓練，進入國家隊后仍自覺加練至深夜；王楚欽不懈努力，哪怕旁人質疑、傷病困擾，也未停下追夢腳步。金牌從來都是去“拼”，而不是去守“中國隊的奪冠之路從來就不像大家想的像探囊取物那般輕松”，混雙四分之一決賽時，王楚欽和孫穎莎從開始的比分落后到追分持平再到最后反超，勝利來之不易。當面對鏡頭揮手時，孫穎莎的右手上的老繭滿是刻苦訓練的痕跡，從執拍開始日復一日地練習發球、接球，再到提升技術技巧，成功從不是一蹴而就，每一步基本功都至關重要。臺上一分鐘，臺下十年功明確自己追求卓越的方向和目標。確定目標規劃實現目標的步驟和所需資源。制定計劃堅持日常的訓練和努力，不斷反饋和調整。持續行動勇于嘗試新方法，不斷突破自我。鼓勵創新定期評估自己的進步，總結經驗教訓。評估與反思在學習上設定高標準目標，追求學術上的卓越，并提高學習效率和成績在個人興趣和特長上追求卓越，培養自律和堅韌的品質在音樂方面設定高標準，通過不斷練習提高技藝。音樂領域在藝術方面追求卓越，如繪畫、舞蹈等。藝術領域在體育方面努力成為佼佼者，如參加各類競賽。體育領域第二篇：友誼友誼是奧運會的精神之二，代表著運動員之間建立的深厚情誼。何冰姣致敬對手8月4日，巴黎奧運羽毛球女子單打半決賽，中國選手何冰嬌對陣西班牙選手馬林，在第二局比賽時，馬林在一次接球后突然受傷倒地，表情極其痛苦。原因是意外扭傷膝蓋，稍作休息后，即使重新登場，右腿已無法正常移動，連失2球后痛哭不止，因此無奈退賽。“場上是對手，場下是朋友。”在頒獎儀式上，我們的羽毛球健將何冰嬌右手拿著西班牙隊隊徽致敬受傷被迫退賽的西班牙名將馬林。團結協作在奧運賽場上，團隊合作和相互支持是取得成功的關鍵，這種團結協作的精神也延伸到了社會各個層面。努力+合作=成功在巴黎奧運會的跳水賽場上，全紅嬋和陳芋汐攜手出戰女子雙人10米臺決賽。她們站在跳臺上，目光堅定，身姿挺拔。臺下無數次的訓練，是她們努力的見證。全紅嬋不斷打磨技術，力求每一個動作都精準無誤；陳芋汐克服重重困難，挑戰自我極限。而雙人項目中，她們更是將合作發揮到極致。從彼此的動作配合，到節奏的掌控，每一個細節都經過反復的磨合。她們不是既生瑜何生亮，而是彼此照耀并肩同行的雙子星。賽場上，最終，她們憑借著不懈的努力和完美的合作，摘得金牌。這一刻，全場歡呼，她們證明了努力加合作等于成功，為祖國贏得了榮譽，也讓自己的夢想在巴黎綻放出最絢爛的光芒。在校園生活中積極建立和維護友誼主動交流積極參與班級和學校的集體活動，主動與同學交流。相互尊重尊重每個人的差異，包括文化、興趣和性格。共同成長在學習上互相幫助，共同進步，形成學習伙伴。新學期，請選擇一個/幾個學習搭子，一起學習，共同努力吧！學習搭子的要求自愿組合：同學們應根據自己的意愿和需求，自由選擇學習搭子。優勢互補：考慮彼此的學科優勢、學習方法和性格特點，形成互補，共同提高。目標一致：確保與學習搭子在學習目標上有一定的一致性，能夠為共同的目標努力。選擇學習搭子的原則制定計劃：共同制定每周或每月的學習計劃，包括學習內容、時間安排和預期目標。相互監督：在學習過程中，互相監督對方的學習狀態，提醒保持專注，避免分心。討論交流：遇到問題及時討論，分享自己的見解和思路，共同解決難題。資源共享：分享學習資料、筆記和學習心得，拓展彼此的知識面。合作學習的方式第三篇：尊重尊重是奧運會的精神之三，對他人、規則和環境的認同與重視。體操名將拜爾斯和奇利斯致敬8月5日的巴黎貝爾西體育館，在女子自由操的頒獎儀式上，站在銀牌和銅牌領獎臺上的兩名美國選手拜爾絲(SimoneBiles)和崔爾斯(JordanChiles)一起蹲下，向最高領獎臺上的巴西選手安德拉德(RebecaAndrade)致敬，這個畫面被記錄下來，安德拉德儼然一名巴西奧運女王。

這枚自由操金牌是安德拉德在巴黎奧運獲得的第四塊獎牌，此前她已經獲得個人全能和跳馬銀牌以及女子團體銅牌。再加上東京奧運跳馬金牌和個人全能銀牌，她成為巴西歷史上獲得奧運獎牌最多的運動員。而很少有人知道，安德拉經歷過三次ACL十字韌帶手術，能夠再次站上奧運會舞臺，并且拿下金牌是多么的不容易！骨氣：用實力贏得尊重

用勝利打臉敵人怨氣：用卑微乞求認可

用消沉回應羞辱尊重對手，體現在比賽中的行為和態度。遵守比賽規則，確保比賽的公正性。0102保護比賽環境，包括賽場和訓練場地。03尊重對手尊重是競技體育的基石，維護比賽的公平性尊重規則尊重環境在日常生活中展現尊重，包括對他人的尊重和自我尊重。尊重他人認真傾聽他人的觀點和感受，使用禮貌的語言。了解自己的價值和能力，設定合理的目標，關注自己的身心健康。自我尊重第四章：拼搏拼搏是奧運會的精神之四，代表著全力以赴、不畏艱難的精神狀態。“火箭少女”:鄭欽文

“一顆種子，歷經十年風雨磨礪，終于長成了參天大樹。”在巴黎奧運會網球女單四分之一決賽，鄭欽文苦戰三小時逆轉，決勝搶七局，淚灑紅土場，這個成績也追平了李娜奧運最好成績。她從小便接觸職業化、國際化培訓，目標明確，成為頂級選手。一路的拼搏與堅持，年輕的鄭欽文成為第二位進入世界前十的中國球員。

她最大的特點是“獨立、自信、自律”，有強大的內驅力，賽場上盡顯霸氣，眼神里透著殺氣。正所謂，少年得意盡輕狂，何懼人間煙與霜，對于21歲的鄭欽文來說，屬于她的人生好戲，或許才剛剛開始。“雖然我很累，卻感覺可以繼續打“即使現在讓我為我的國家再打三個小時““我仍然愿意再來一次！”“在面對困難和挑戰時展現拼搏精神01明確自己的目標和信念，相信自己能夠克服困難。堅定信念02保持積極樂觀的態度，尋找解決問題的方法。積極應對03堅持不懈，即使遭遇失敗或挫折也不放棄。持續努力04根據實際情況調整自己的行動計劃，靈活應對變化。調整策略成為優秀的人運動、冥想等方式調整情緒，恢復斗志情緒管理勇于表達自己，不怕失敗，溝通交流社交表達查閱資料、請教他人等方式解決問題虛心向學新學期新突破新學期意味著新的開始，同學們要結合自己的實際情況，設定切實可行的學習目標。只有明確了目標，我們才能在學習的道路上不斷前行，實現自我突破。樹立新目標，勇攀高峰0103新學期，同學們要珍惜