裝訂線裝訂線PAGE2第2頁，共2頁哈爾濱學院

《健身健美基礎》2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在網球運動中，以下關于反手擊球的描述，正確的是：反手擊球是網球中的重要技術之一，需要不斷練習來提高。那么，反手擊球時，身體的重心應該？（）A.偏向左側B.偏向右側C.保持平衡D.以上都不對2、在武術套路表演中，動作的規范性和表現力都很重要。如果一名選手動作規范但表現力不足，會對其成績產生怎樣的影響？（）A.會嚴重影響成績，導致排名靠后B.會有一定影響，但不是決定性的C.只要動作規范，表現力不重要D.取決于評委的個人喜好3、在網球比賽中，運動員在回球時將球打到了觀眾席，此球應如何判定？（）A.失分B.得分C.重賽D.繼續比賽4、對于足球比賽中的守門員技術，以下哪種說法是錯誤的：守門員需要具備多種技術和能力。那么，守門員在禁區內可以用手接球的情況是？（）A.隊友用腳回傳B.對方球員射門C.對方球員傳球D.以上都不對5、在乒乓球比賽中，如果雙方球員在比賽中發生爭執，裁判員應該如何處理？（）A.對雙方進行警告B.直接判罰一方失分C.暫停比賽，進行調解D.不予理會，讓比賽繼續6、在田徑比賽的800米賽跑中，運動員可以在自己的跑道上跑完全程嗎？（）A.可以B.不可以，必須分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判決定7、在進行健身操練習時，如果動作跟不上節奏，以下哪種方法是不可取的？（）A.停下來觀察他人動作B.按照自己的節奏進行C.向教練請教D.放棄練習8、關于健美操的編排，以下哪種因素不是主要考慮的：健美操的編排需要結合音樂、動作難度和隊員的特點等。那么，對于初學者組成的健美操隊伍，應該更注重？（）A.動作難度B.音樂選擇C.動作的規范性D.隊形變化9、在籃球比賽中，如果一名隊員在比賽中技術犯規，對方球隊將獲得什么？（）A.罰球一次B.罰球兩次C.發球權D.罰球一次和發球權10、對于游泳運動中的蛙泳，以下關于腿部動作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動作包括收腿、翻腿和蹬腿，動作的規范和協調很重要。那么，收腿時，大腿應該？（）A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動作11、在田徑投擲項目（如鉛球、標槍）中，以下關于投擲技巧的描述，錯誤的是：（）A.投擲時要充分利用身體的旋轉力量B.出手角度越高，投擲距離越遠C.手臂要用力將器械推出D.最后用力階段要爆發式發力12、對于經常進行高強度運動的人來說，以下哪種營養物質的補充尤為重要？（）A.蛋白質B.碳水化合物C.脂肪D.維生素13、關于健美操的訓練方法，以下哪種不是主要的訓練內容：健美操訓練包括多個方面。那么，對于力量訓練，主要側重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是14、關于健美操比賽的評分標準，以下哪個方面不是重點考量的：健美操比賽的評分會綜合多個方面進行。那么，對于表現力的評價，主要看？（）A.面部表情B.動作力度C.服裝造型D.與觀眾互動15、在跳水比賽中，運動員完成動作的難度系數和完成質量哪個對得分的影響更大？（）A.難度系數B.完成質量C.同等重要D.視情況而定二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、健身時，使用器械的重量應該根據自己的感覺隨意增加，不必遵循指導。（）2、網球比賽中，球員在發球時，將球拋起后決定不發，只要重新拋球就可以繼續發球。（）3、籃球比賽中，進攻隊員在三秒區內停留超過三秒，一定會被判罰違例。（）4、在足球比賽中，裁判員可以根據自己的主觀判斷隨時更改判罰。（）5、網球比賽中，球員在比賽中故意損壞場地設施，應被取消比賽資格。（）6、在健身騎行中，逆風騎行時應該降低擋位，減小阻力。（）7、籃球比賽中，隊員在投籃時，球出手后被對方打手，不算犯規。（）8、進行健身操鍛煉時，根據自己的身體狀況調整動作難度和強度是明智的選擇，這種說法對嗎？（）9、田徑跳高比賽中，運動員試跳成功后，如果橫桿掉落，此次試跳仍然有效。（）10、網球比賽中，球落在邊線附近，裁判無法確定是否出界，應判重賽。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）深入分析體育康復的理論和方法，包括運動康復、物理治療、康復訓練等方面，探討其在疾病預防和康復中的應用和效果。2、（本題5分）分析大學體育課程中的體育游戲教學。探討體育游戲的特點和價值，以及如何在體育教學中運用體育游戲，提高學生的學習興趣和參與度。3、（本題5分）論述體育精神對大學生團隊建設的啟示。分析體育精神中的團隊合作、協作共贏等理念對大學生團隊建設的借鑒意義。4、（本題5分）結合實際案例，論述大學體育代表隊的建設與管理。探討體育代表隊的選拔機制、訓練方法、團隊建設以及對學校體育發展的帶動作用。5、（本題5分）從體育康復學角度分析大學生運動損傷后的心理康復，以及如何幫助大學生克服運動損傷帶來的心理障礙。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）長跑比賽中，如何合理分配體力以取得更好的成績？2、（本題10分）探討在瑜伽練習中，如何針對不同身