第七講學會發展

生涯設計，我的未來不是夢

世界上許多事業有成就的人，并不一定是他比你機會好，而僅僅是因為他比你能做。--------法國作家羅曼·羅蘭職業是自我的延伸。青年的職業生涯規劃是否正確，不僅影響個體的心理健康，也影響個人一生的發展。---------清華大學教授樊富珉熱身活動比手劃腳目的：加深對職業角色的了解操作：由教師先制作職業角色名稱，由一同學抽選職業簽，通過肢體語言加以表演，讓其他同學猜是何種職業。學校就業指導中心１、就業網北森測評職前網絡學堂圖書館網上報告廳２、熱線預約：88296000想一想我們大學四年后可以做什么？我們的基本出路有就業（創業）出國考研更具體的呢考研（考什么學校，什么專業）出國（到哪個國家，哪個學校）工作（創業）（在什么領域從事什么職業）大學生職業生涯規劃現狀?2004年北森測評、新浪與《中國大學生就業》雜志采用在線填答形式，有效問卷2627份。結果顯示：大學生對于個人職業生涯規劃滿意度整體不高。其中對“職業生涯規劃現狀”和“求職方法和技巧”的滿意度最低，對“清楚了解自己個性”的滿意度最高。大學生職業生涯規劃現狀?有40%的大學生不愿意從事和自己專業相一致的工作。曾經接受過系統職業生涯規劃服務的人只占到所有被調查者的5%。80%的大學生認為職業生涯規劃在自己心目中的地位重要和非常重要。70%的認為非常需要職業生涯規劃指導。

結果：76.6%的大學生對“如何規劃自己的職業生涯”毫無頭緒或僅有初步了解！狀態一：毫無概念狀態二：了解一點狀態三：比較熟悉狀態四：深入了解二、職業生涯規劃的有關問題（一）什么是職業生涯規劃1、職業生涯及相關概念（1）工作。工作是在某一行業中的具體職位，是有目的、有結果、需要投入時間和精力并持續一定時間的活動。如教師的教學工作。

1、職業生涯及相關概念

工作不僅僅是謀生的手段，也可以滿足人的多種需要。（經濟需要、社會需要、心理需要）（2）職業：介于工作和生涯之間的概念。是由一系列相似的職位所組成的一個特定的專業領域。是指一系列的工作。如教師、醫生、律師等。

1、職業生涯及相關概念（3）生涯不僅僅是工作和職業。是指一個人一生中所從事的工作，以及所擔任的職務、角色，也同時涉及其他非工作、職業的活動。1、職業生涯及相關概念（4）職業生涯一個人一生中所有與工作相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等的連續性的經歷的過程。職業生涯受各方面的影響，如本人對終身職業生涯的設想與計劃、家庭中父母的意見、配偶的理解與支持、組織的需要與認識計劃、社會環境的變化等。2、職業生涯規劃職業生涯是人們求得自我實現的最主要途徑之一。職業生涯規劃：是指一個人主動地、自覺地對其一生中所承擔職務及其發展歷程所作的預期和計劃。李開復的選擇美國電氣和電子工程師協會院士、前微軟公司全球副總裁、現google公司全球副總裁兼中國區總裁、世界知名的計算機專家李開復博士，祖籍四川，1961年12月出生于臺灣，11歲赴美求學，1988年獲得卡內基·梅隆大學計算機博士學位。他開發的世界上第一個“非特定人連續語音識別系統，曾被美國《商業周刊》評為1988年最重要的科學發明之一。李開復的選擇李開復博士在回顧自己人生發展軌跡時，對自己在職業興趣方面的重大抉擇至今難以忘懷。“我剛進入大學時，想從事法律或政治工作。一年多后我才發現自己對它沒有興趣，學習成績也只在中游。但我愛上了計算機，每天瘋狂地編程，很快引起了老師、同學的重視。終于在大二的一天，我做了一個重大的決定，放棄一年多前在全美前三名的哥倫比亞大學法律系已經修成的學分，轉入哥倫比亞大學默默無聞的計算機系。李開復的選擇我告訴自己，人生只有一次，不應該浪費在沒有快樂、沒有成就感的領域。當時也有朋友對我說，改變專業會付出很多代價，但我對他們說，做一個沒有激情的工作將付出更大的代價。那一天，我心花怒放、精神振奮，我對自己承諾，大學后三年每一門功課都要拿A。若不是那天的決定，今天我就不會擁有在計算機領域所取得的成就，而很可能只是在美國某個小鎮上做一個既不成功又不快樂的律師。”劉立早的驚人之舉劉立早，本科讀的是浙江大學的化工專業，后來以第一的成績被保送到清華讀碩博連讀。在旁人看來，這是好得不能再好了。可是劉立早卻是沒有滿足，他覺得自己學的化工專業他不喜歡，于是在讀了半年的研究生之后，作出了從清華退學的決定，然后回去重新高考。結果他在2003年的高考中再次考上了清華大學，成了清華大學建筑學系的一名本科生。

2、職業生涯規劃（1）特點第一：方向性（人們從事的職業在目標、內容、方式、場所上有很大差別）第二：連續性（從過去、現在到未來，人們從事相對穩定的、有收入的、專門類別的工作）第三：獨特性（每個人的職業生涯是獨特的，不可復制，不能簡單類比）第四：綜合性（職業生涯不僅影響職業發展，也會影響到生活。）故事：誰更出色？有一天，森林里百獸聚會，大家都拿出自己的看家本領，盡情歡樂。一只金絲猴為大家表演了舞蹈，獲得全場一直好評，掌聲如雷般持續不斷。在一旁觀看的駱駝見金絲猴的舞蹈這么叫座，也想為自己贏得一些掌聲，他也要求為大家助興，舞上一段，可是，它笨拙的動作毫無美感可言，得到的只是一片噓聲，故事：誰更出色？在羞愧難當之中，那頭想出風頭的駱駝傷心地哭了。它之所以遭遇如此的結果，原因在于沒有發揮自己的長處，以己之短與金絲猴的長處相比較。便如它能擇其優勢而表演之，表現它行走沙漠的耐力，肯定會贏得大家的掌聲。故事說明了什么道理？在充滿機遇和挑戰的快速變化時代，只有了解自己，知己知彼，才能發展自己獨特的職業生涯。2、職業生涯規劃（2）目的不僅僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要是幫助個人真正了解自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向。(二)大學生職業生涯發展的困惑1、不知道自己想干什么？2、不知道自己能干什么？3、不知道現在該做什么？4、不知道自己適合干什么？5、不知道社會需要什么？6、不知道自己該找工作還是繼續升造？(三)職業生涯規劃的主要內容1、生涯規劃的要素第一：了解自己（性格、興趣、限制、生活方式等）第二：了解工作的世界（工作的要求、環境、發展機會、前景）第三：培養抉擇能力（選擇適合自己的工作）第四：培養個人面對轉變的彈性（三）職業生涯規劃的主要內容2、人生理想的規劃上大學以后如果僅僅是安安穩穩地混文憑，開開心心地度日月，忙忙碌碌地談戀愛，緊緊張張地忙考試是不行的。3、學習目標的規劃4、生活目標的規劃。生涯幻游活動：典型的一天討論的重點：1、幻游時有無困難？哪里有困難？當你感到為難時有何情緒反應？2、幻游各階段的轉換，有何特殊的感覺，有特別高昻或低潮的情緒嗎？在哪些地方的停留有困難？3、那些是最強烈的感覺（正、負面）討論：4、有哪些關鍵的人物出現？他們是誰？扮演什么角色？5、對于了解自己或是自己的問題，你能從中學到什么？6、幻想中間出現的，有無難解的問題？（四）職業生涯規劃的不同模式1、美國斯溫（Ｓｗａｉｎ）的生涯規劃模式：斯溫認為：一個規范的生涯規劃，應該包括三個重點：（1）個人特質的澄清與了解（能力、興趣、性格、價值觀等）（2）教育與職業的咨詢（3）個人與環境關系（家庭、社會經濟、助力和阻力等）（四）職業生涯規劃的不同模式2、5W分析法(1)WhoamI（我是誰）?(2)WhatwillIdo（我想做什么）?(3)Whatcando（我會做什么）?(4)Whatdoesthesituationalallowmedo（環境支持或允許我做什么）？(5)Whatisp;anofmycareerandlife（我的職業生涯與生活規劃是什么）？（四）職業生涯規劃的不同模式3、心理測驗法美國職業心理學家霍蘭德根據多年實踐與研究，提出職業性向的六角型理論。見下圖：現實型RRealistic事務型CConventional藝術型AArtistic商業型EEnterprising社交型SSocial研究型IInvestigative有運動或機械操作的能力，喜歡機械、工具、植物或動物。偏好戶外活動。喜歡觀察、學習、研究、分析、評估和解決問題的人喜歡從事資料工作的人。有文書或數字的能力，能夠聽從指示，完成細瑣的工作有藝術、直覺、創造的能力。喜歡運用他們的想象力和創造力，在自由的環境中工作。喜歡和人群互動。自信、有說服力、領導力。追求政治和經濟上的成就。擅長和人相處。喜歡教導、幫助、啟發、或訓練別人。（五）系統生涯規劃的步驟：1、覺知和允諾。作業：“十年后的我”分享2、設定方向。“人因夢想而偉大”。3、認識自己。（五）系統生涯規劃的步驟：練習：請列出你最喜歡做的十件事并在每件事后面的（）里填上英文字母：他們分別表示：A、3年前沒有這想法F、需要極大的信心B、3年前已經有這想法G、最優先的C、要冒險H、晚年才做D、要放棄某些東西I、與我的人生觀有關E、有人反對J、這是原則如：1、我喜歡體育運動（F）（五）系統生涯規劃的步驟：4、認識工作世界。5、確立目標（要具體可行）6、付諸行動7、評估反饋。（六）練習：花樣年華目的：讓同學展望未來，思考理想操作：（1）填寫“花樣年華”習作紙。（2）注意需要填寫的幾個部分：大學階段的中心目標（就業、升學、出國）;實現生活規劃的信念（認知、情感、意志的統一）和行動（如何采取有效步驟）。（3）小組分享后每組派出代表在大組分享。手語歌：步步高我的未來不是夢祝福同學們鵬程萬里、展翅高飛！9、春去春又回，新桃換舊符。在那桃花盛開的地方，在這醉人芬芳的季節，愿你生活像春天一樣陽光，心情像桃花一樣美麗，日子像桃子一樣甜蜜。3月-253月-25Thursday,March13,202510、人的志向通常和他們的能力成正比例。14:36:2914:36:2914:363/13/20252:36:29PM11、夫學須志也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。3月-2514:36:2914:36Mar-2513-Mar-2512、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。14:36:2914:36:2914:36Thursday,March13,202513、志不立，天下無可成之事。3月-253月-2514:36:2914:36:29March13,202514、ThankyouverymuchfortakingmewithyouonthatsplendidoutingtoLondon.ItwasthefirsttimethatIhadseentheToweroranyoftheotherfamoussights.IfI'dgonealone,Icouldn'thaveseennearlyasmuch,becauseIwouldn'thaveknownmywayabo