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文檔簡介

01020304互相尊重學會傾聽積極參與接納他人一、我來敲一敲1、在敲擊過程中你的感受是怎樣的？2、在游戲中你有什么發現？

心理彈性是指人們在遭遇困難或失敗等困境時，能夠積極調整、有效應對，從困境中快速復原、甚至反彈成長的能力。二、彈力球初了解——心理彈性你對挫折的理解和印象是什么?我是我是一個怎樣的人？我的優勢有什么？我能我具有哪方面的能力？我有我擁有的外部支持我想我可以怎樣積極看待這個問題？三、打造彈力球——四我原材料我是我的內在優勢我是一個怎樣的人？內在優勢因素有什么？我能我具有哪方面的能力？之前的類似情況我是如何成功應對的？過去高光時刻體現的能力我想

我的積極思維方式考砸

——

警醒挫折

——

？？？挫折重命名：我可以怎樣用積極的思維方式去思考事件？我有我有我有我有我的外部支持例：父母，支持朋友，鼓勵國家，政策我有哪些外部支持與資源？家人？朋友？老師？偶像？我是從自身尋找優勢我有你不是一個人在戰斗我能

相信自己身上的能力我想積極思維思考消極事件四、我的彈力球教師寄語bethankfulappreciateexpe

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