初三年級第一周第1次課教材1、障礙跑；2、接力游戲。教學目標學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。80%以上的學生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一、課堂常規(guī)二、隊列隊形在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。安排見習生。教師講解隊列、隊形練習的內(nèi)容和要求。并口令指揮。稍息、立正、看齊、報數(shù)等。二列橫隊——四列橫隊——還原要求：通過練習，培養(yǎng)學生高度的組織紀律性和注意力。全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學生認真聽講，記住練習的方法和要求。2、根據(jù)口令進行集體練習。要求：精神飽滿，動作一致。組織如圖：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★（圖二）教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)三準備活動復習中學生廣播操教師重申各節(jié)操的動作要領和注意點。練習對形（同圖二）學生成體操隊形學生認真聽講，牢記廣播操的動作要領。在音樂的伴奏下進行練習。2次基本部分障礙跑接力游戲一、教師講解障礙跑的方法和技術要領。重點：落地后快速跑進。難點：處理好起跳和擺動腿的動作。二、教師示范技術動作。三、組織學生練習“踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。四、提示學生注意安全以及自我保護。五、指導學生進行練習，幫助學生糾正錯誤并加以鼓勵。一、教師說明游戲的方法和要求給學生分組（4組）并提要求。鼓勵學生認真投入練習。注意安全與自我保護。二、游戲過程單足跳——>跨過1.2米寬度——>跳過一定垂直高度——>鉆過欄架——>快速跑40米一、練習隊形如圖××××××××▊（高30cm）×××××××ד踏上式”越過垂直障礙（圖三）××××××××（寬度1.2米）×××××××ד跨步式”跨過寬度障礙。（圖四）二、學生練習認真聽講，記住動作要領。模仿和體會教師的動作。自我確立起跳腳并分組練習。排頭小組長負責、學生相互觀察和評介。練習圖（略）學生明確游戲方法及要求。模仿教師示范動作。分組練習并進行友誼比賽。學生相互鼓勵，爭取第一。5~8結束部分小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、歸還器材、下課。一、集合隊伍，學生自我評介。二、放松練習。要求：放松、調(diào)整呼吸三、師生再見2次初三年級第一周第2次課教材1、障礙跑；2、發(fā)展身體素質練習教學目標學生知道跨低欄時起跨腿和擺動腿的作用。60%以上的學生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過欄架動作。學生樂意接受教師指導，勇于克服困難。助跑12米過2架低欄、立臥撐15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一、課堂常規(guī)二準備活動在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。安排見習生。一、復習中學生廣播體操教師重申各節(jié)操的動作要領和注意點。二、輔助性練習連續(xù)踢腿跨欄坐3、起跨腿過欄全班成二列橫隊集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學生認真聽講，牢記廣播操的動作要領。2、在音樂的伴奏下進行練習。練習如圖：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★（圖二）教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)二準備活動攻欄練習教法：教師示范并講解動作要領。組織學生練習并加強輔導。鼓勵學生消除恐懼心理。糾正錯誤動作學生知道輔助性練習的要求和動作過程。在教師輔導下進行練習。相互學習、相互幫助。2次基本部分跨欄跑素質練習一、教師講解跨欄跑的方法和技術要領。重點：處理好起跳和擺動腿的動作。二、教師示范技術動作。三、組織學生練習并加以輔導。四、鼓勵學生、克服困難并要注意安全。五、單個輔導、糾正錯誤。一、教師講解素質練習的內(nèi)容和方法練習內(nèi)容：⑴抱膝跳⑵加速跑要求：自覺練習、完成任務。二、組織學生進行素質練習。三、巡視學生練習，加以鼓勵。一、練習隊形如圖××××××××（欄架）××××××××（圖三）二、學生練習認真聽講，記住動作要領。模仿和體會教師的動作。明確兩腿過欄的先后與落地位置。認真按要求進行練習，時刻注意安全。學生知道素質練習的內(nèi)容和要求。認真練習自覺鍛煉。3、抱膝跳：男生10