母嬰護(hù)理師、月嫂考試、產(chǎn)婦護(hù)理重點(diǎn)知識(shí)考試題(附答案)單選題1.制作月子餐的原則是()A、制作清潔B、營養(yǎng)均衡C、就餐可口D、單一膳食2.正常分娩的產(chǎn)婦產(chǎn)后第一天的飲食宜()A、高蛋白食物B、清淡易消化食物C、含糖量高的食物3.正常分娩，不論是自然撕裂，還是醫(yī)生切開的傷口，一般都可以在()天愈合。4.正常產(chǎn)婦產(chǎn)后()應(yīng)開奶。C、第一天D、初乳分泌后5.孕晚期要自測胎動(dòng)，正常的是()A、每小時(shí)2次B、每小時(shí)1次C、每小時(shí)20次D、每小時(shí)3-10次6.孕晚期的散步活動(dòng)()是不宜的、不安全的。A、下雨以后做B、下雪以后做C、馬路上做7.孕女婦在整個(gè)妊娠期內(nèi)，以下哪個(gè)階段是導(dǎo)致畸形感染期，護(hù)理極為重要。()A、妊娠初期C、妊娠中后期B、4周9.孕婦在懷孕初期對(duì)營養(yǎng)的需求量與懷孕前相比()A、基本相同或稍有增加B、高纖維、高蛋白10.孕婦應(yīng)與房間內(nèi)正在使用的電器保持()米以上的距離。11.孕婦小腿抽筋是因?yàn)槿鄙?)。D、初乳分泌后12.孕婦睡眠的姿勢，尤其在孕晚期，應(yīng)是()A、右側(cè)臥位B、左側(cè)臥位C、仰臥位D、俯臥位13.孕婦如出現(xiàn)下肢浮腫，應(yīng)()A、增加膳食中的食鹽量B、限制膳食中的食鹽量C、增加膳食中的食糖量D、限制膳食中的營養(yǎng)量14.孕婦分娩后當(dāng)天最重要的任務(wù)是，()A、飲姜醋湯B、洗熱水澡D、大吃一餐15.孕婦發(fā)生便秘是因?yàn)閼言泻?)_分泌增加，使腸蠕動(dòng)減慢A、孕激素B、雌激素C、雄激素D、催乳素16.孕婦的居室布置要整潔，并要經(jīng)常()A、關(guān)上窗戶B、開窗通風(fēng)C、關(guān)閉空調(diào)D、打開空調(diào)17.月嫂應(yīng)注意觀察產(chǎn)婦的()。18.有的月嫂為了發(fā)泄對(duì)雇主的怨氣，故意傷害雇主的幼兒，這一行為是()B、正當(dāng)19.用微波爐烹調(diào)，不能使用的器皿是()B、專用瓷質(zhì)D、金屬參考答案：D參考解析：微波爐中微波的正負(fù)極性變化極快，每秒達(dá)24.5億次。當(dāng)被加熱食品放在微波場中時(shí)，食品中的分子隨微波正負(fù)極性周期以每秒幾十億次的驚人速度來回?cái)[動(dòng)、彼此碰撞與摩擦，從而產(chǎn)生高熱，來達(dá)到食品在幾分鐘內(nèi)迅速加熱的目的。微波爐中使用的器皿的材料應(yīng)是能為微波所穿透的材料，如玻璃、陶瓷、塑料等制成的非金屬烹調(diào)器皿。用金屬烹調(diào)器皿盛放食物，不能放入微波爐進(jìn)行烹調(diào)，因?yàn)槲⒉y以穿透金屬，傳播中的微波遇鋼鐵等金屬就會(huì)如光束投入鏡面一樣被反射，金屬器皿內(nèi)的食物就不能被加熱。另一方面，微波在爐膛內(nèi)反射，形成微波能量的高頻短路，會(huì)使發(fā)射微波的磁控管陽極產(chǎn)生高溫，燒到發(fā)紅，最后損壞。20.應(yīng)保持產(chǎn)婦會(huì)陰清潔，外陰部可用溫開水擦洗，每日()次。參考答案：A21.以下食物不宜放在冰箱中保鮮的是()。A、香蕉B、豬肉D、香腸參考答案：A22.以下烹飪原料中屬于植物性原料的是()A、胡蘿卜B、牛肉C、雞蛋參考答案：A23.乙醇擦浴的濃度為()。24.醫(yī)學(xué)上將()歲以上的孕婦稱為高齡產(chǎn)婦。這時(shí)乳汁的顏色是()B、黃而稀26.要讓孕婦多聽些()C、霹靂舞曲D、悲壯激昂的音樂27.血性惡露一般持續(xù)()周A、1周C、3周28.下面哪種不是流質(zhì)食物()C、肉汁29.下列屬于剖腹產(chǎn)后禁忌的食物是()A、所有海鮮類30.下列食物利于產(chǎn)婦通腸潤便的是()A、風(fēng)菇清燉雞B、杏仁白糖粥D、田七粥31.下列食物對(duì)產(chǎn)后腹痛有效果的是()B、地瓜小米粥C、薺菜湯D、雞湯粥參考答案：C32.下列哪種食物有利于產(chǎn)婦下奶()A、通草豬蹄湯B、黨參田雞湯C、西紅柿雞肉湯D、黑木耳瘦肉湯參考答案：A33.下列對(duì)產(chǎn)婦起到補(bǔ)血滋補(bǔ)的食物是()A、黑芝麻粥B、鯉魚粥C、紫米粥參考答案：A34.下列不符合家政服務(wù)人員的素質(zhì)要求的是()A、真誠服務(wù)B、誠實(shí)守信C、在背后討論客戶的隱私D、熱情待人參考答案：C35.無特殊情況時(shí)，剖宮產(chǎn)術(shù)后()小時(shí)內(nèi)可拔出導(dǎo)尿管。36.維生素D缺乏可引起()A、佝僂病C、癩皮病37.維生素A最好的來源()A、各種動(dòng)物的肝臟D、豆類38.為產(chǎn)婦按摩腹部的主要作用是()A、無任何意義B、促進(jìn)子宮修復(fù)C、比較舒服D、消除妊娠紋39.胎盤娩出后，子宮以怎樣的速度復(fù)原()B、2-3cm/每天C、4-5cm/每天40.屬于半流質(zhì)飲食的食物是()C、炒年糕D、餛飩41.乳汁分泌不足與()無關(guān)。A、產(chǎn)后出血多B、心理狀況不好C、睡眠不好42.乳汁分泌不足與()無關(guān)。A、產(chǎn)后出血多B、心理狀況不好C、睡眠不好D、小兒吸吮時(shí)間不夠參考答案：D參考解析：奶水不足的原因：1母親喂奶次數(shù)過少：長時(shí)間不哺乳或延長喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會(huì)導(dǎo)致乳汁不足。2喂養(yǎng)不當(dāng)：新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳；母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成"乳頭錯(cuò)覺",導(dǎo)致新生兒不愿吸吮母乳；媽媽因?yàn)槿轭^疼痛而不愿讓新生兒吸吮等因素，均可導(dǎo)致乳汁不足。3嬰兒吸吮時(shí)間不夠：每24小時(shí)哺乳的次數(shù)及吸吮的時(shí)間不夠，使嬰兒在兩側(cè)乳房的吸吮時(shí)間達(dá)到5-10分鐘。如果在吃奶時(shí)睡著了，應(yīng)該輕拍兩頰，把他喚醒。4不適當(dāng)?shù)丶虞o食：有的母親因乳汁分泌少給嬰兒喂牛奶和糖水等，吸吮過少造成母乳減少。嬰兒吸吮姿勢不正確：可導(dǎo)致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。>>母乳喂養(yǎng)的正確姿勢5母親缺乏信心與熱情：這時(shí)應(yīng)給予心理上的支持，告知正確的喂哺方法。如分娩后盡早母嬰同室，往往可避免這類問題的產(chǎn)生。6母親營養(yǎng)不良休息不好：會(huì)不利于泌乳反射，同時(shí)乳汁的質(zhì)量也受影響。7嬰兒的口腔運(yùn)動(dòng)功能不良：如面部缺陷等也可干擾母乳的喂養(yǎng)，影響乳汁的分泌，此時(shí)可使用擠奶或用吸奶器吸奶喂養(yǎng)。8母親乳腺發(fā)育不良：乳房發(fā)育不良，乳房手術(shù)，乳頭凹陷，再次妊娠，母親甲狀腺功能低下等，均可使乳汁分泌減少。9有疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等均可導(dǎo)致43.乳腺炎的早期癥狀中沒有()。A、泌乳不暢B、乳房腫塊D、奶瘺44.如果是24小時(shí)的月嫂晚上應(yīng)做到()A、一直睡覺就好B、寶寶醒就起聽流水聲，誘導(dǎo)其排尿。用溫?zé)崦矸笙赂共浚⑤p輕按摩。用溫水沖洗會(huì)陰。45.如果是24小時(shí)的月嫂晚上應(yīng)做到()A、一直睡覺就好C、不用理會(huì)寶寶哭鬧46.如果惡露不下，下列食物可首選的是()A、三七粥B、當(dāng)歸羊肉羹C、黃芪羊肉湯47.青菜中含有豐富的水溶性維生素，為保持青菜的營養(yǎng)應(yīng)該()。A、先切后洗B、先洗后切C、不洗就切D、隨意48.剖腹產(chǎn)術(shù)后需去枕平臥()小時(shí)49.剖腹產(chǎn)術(shù)后()小時(shí)拔除尿管50.剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦必須在()小時(shí)內(nèi)禁止進(jìn)食51.剖腹產(chǎn)6小時(shí)后產(chǎn)婦應(yīng)飲用一些排氣的湯，如()B、排骨湯C、雞湯52.女孩每天清洗外陰的正確方法是()。A、用肥皂液沖洗B、從前往后沖洗C、洗完腳再洗外陰D、下身前后一起洗53.奶脹的乳房護(hù)理時(shí)進(jìn)行熱敷乳房，其水溫為()54.哪種食物或飲料孕婦是禁忌的()55.每日用溫的()高錳酸鉀溶液1:1000新潔爾陰液沖洗外陰兩56.經(jīng)常為新媽媽測量體溫，如果體溫超過()℃,就要送到醫(yī)院就診。57.雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值高是眾所周之的所以產(chǎn)婦每天應(yīng)該吃()雞蛋。A、1個(gè)就可以了B、3個(gè)才可以夠母乳的營養(yǎng)58.會(huì)陰切口時(shí)，坐、臥時(shí)要偏向()側(cè)。C、健59.懷孕中期，孕婦胃口較好，應(yīng)多供給()的食物。C、油膩香濃吃的太多一般吃()就可以了。61.關(guān)于剖宮產(chǎn)術(shù)后的護(hù)理，下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的?()A、觀察子宮復(fù)舊情況，定時(shí)按摩子宮B、保持外陰清潔，每天用1:2000新潔爾滅溶液擦洗2次C、初次哺乳必須清洗乳房D、術(shù)后6小時(shí)給產(chǎn)婦喝牛奶補(bǔ)充營養(yǎng)62.關(guān)于女性生殖器下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的()63.關(guān)于會(huì)陰切開術(shù)后的護(hù)理，下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的?()A、保持外陰潔B、仔細(xì)觀察傷口有無紅腫C、傷口疼常規(guī)給予度冷丁D、防傷口感染，勤換會(huì)陰影墊，大便后擦洗外陰64.關(guān)于電器使用，以下哪項(xiàng)說法不正確()A、電器著火的時(shí)候，也可以拔掉正在使用的電器電源插頭B、檢查電器的絕緣體是否損壞C、摸帶電部位D、防止小孩觸摸電線和連電的電器參考答案：C65.分娩后1小時(shí)子宮底與臍平，以后每天下降1橫指，()天降參考答案：D66.分娩后，月嫂應(yīng)做好()工作。A、護(hù)送產(chǎn)婦B、護(hù)送嬰兒C、及時(shí)處理污物D、以上都是參考答案：D67.對(duì)于孕婦飲食，下列哪種食品或飲料不屬于禁忌的范圍()B、酸菜C、粗糧參考答案：C68.對(duì)于產(chǎn)婦補(bǔ)血為要的第二周應(yīng)多吃補(bǔ)血食物補(bǔ)充維生素下列A、青椒肉片B、菠蘿雞片D、鯽魚湯69.對(duì)產(chǎn)后開胃為主的第一周來說，拒絕油膩，口味要清淡，下列哪道可作為首選()A、通草排骨湯C、青椒肉片D、三鮮湯70.導(dǎo)尿管拔除后()天下床活動(dòng)，預(yù)防腸粘連。71.從醫(yī)學(xué)角度講，女性的最佳生育年齡為()歲。72.創(chuàng)造良好的環(huán)境和氣氛，對(duì)孕婦和胎兒()A、影響不大B、十分重要C、并不重要D、沒有關(guān)系73.成熟乳每天分泌量多至()亳升74.成人不能對(duì)嬰兒采取的行為是()A、滿足其生理需要B、滿足其心理需求75.產(chǎn)褥期護(hù)理哪項(xiàng)是錯(cuò)的()A、產(chǎn)婦應(yīng)預(yù)防便秘，多吃蔬菜B、產(chǎn)后2小時(shí)鼓勵(lì)產(chǎn)婦下床活動(dòng)C、半小時(shí)內(nèi)哺乳D、產(chǎn)后2-4小時(shí)內(nèi)鼓勵(lì)產(chǎn)婦多飲水E、產(chǎn)婦多汗應(yīng)經(jīng)常更衣76.產(chǎn)褥期的定義是()A、從胎盤娩出，全身器官(除乳房外)恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)的一般時(shí)間，為5周(35天)B、從胎盤娩出，全身器官(除乳房外)恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)的一般時(shí)間，為6周(42天)C、從胎盤娩出，全身器官(除乳房外)恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)的一般時(shí)間，為7周(49天)D、從胎盤娩出，全身器官(除乳房外)恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)的一般時(shí)間，為8周(56天)77.產(chǎn)后在()的作用下分泌乳汁B、雄激素D、催乳素78.產(chǎn)后膳食科學(xué)安排的原則是()A、少食水果、蔬菜B、多食糖類和脂肪類食物C、宜清淡，食物種類豐富，搭配合理79.產(chǎn)后前半個(gè)月應(yīng)少吃()。A、口味清淡飲食C、蔬菜水果D、熱補(bǔ)食物80.產(chǎn)后幾小時(shí)內(nèi)，如會(huì)陰切口有滲血、血腫、水腫時(shí)，可用()A、酒精B、高錳酸鉀C、硫酸鎂D、鹽水81.產(chǎn)后恢復(fù)操一般在產(chǎn)后()練習(xí)A、出院就能做D、至少三周后參考答案：D82.產(chǎn)后恢復(fù)按摩下列正確的順序是()A、單側(cè)上肢-乳房-下肢-另一側(cè)上肢-乳房-腹部-下肢-背部-臀部-下肢參考答案：A83.產(chǎn)后第一天子宮略上升至臍平，以后每日下降(),產(chǎn)后10日左右降至骨盆腔。參考答案：A84.產(chǎn)婦在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)體溫多在正常范圍或略升高，但不超過85.產(chǎn)婦月子中，不能()。B、洗頭C、刷牙D、吹風(fēng)86.產(chǎn)婦用()刷牙，不可用力過猛，每次2-3分鐘即可。B、自來水C、消毒水D、冷開水87.產(chǎn)婦洗澡采用()。B、淋浴88.產(chǎn)婦為保持產(chǎn)后大便通暢，在飲食方面應(yīng)注意補(bǔ)充()。B、脂肪C、蔬菜和水果D、辣椒89.產(chǎn)婦身體清潔在適宜的溫度下可選擇()B、淋浴D、最好不洗澡90.產(chǎn)婦每天應(yīng)休息多長時(shí)間為好()91.產(chǎn)婦每天雞蛋的攝入以多少為佳()92.產(chǎn)婦居室環(huán)境要求室內(nèi)溫度一般冬季為()左右，夏季為()參考答案：B93.產(chǎn)婦居室環(huán)境要求室內(nèi)溫度一般冬季為()左右，夏季為()左右為宜。參考答案：B94.產(chǎn)婦分娩時(shí)會(huì)陰左側(cè)切手術(shù)，產(chǎn)后錯(cuò)誤的護(hù)理方法是()A、1:2000新潔爾滅清洗，每日兩次B、外陰水腫用50%硫酸鎂濕熱敷C、左側(cè)臥位D、傷口紅腫用紅外線燈照射參考答案：C95.產(chǎn)婦分娩前下列哪項(xiàng)是不應(yīng)準(zhǔn)備的物品。()A、內(nèi)衣褲B、拖鞋C、消毒衛(wèi)生巾D、電視機(jī)96.產(chǎn)婦房間應(yīng)保持空氣新鮮，可每天2次開窗通風(fēng)，每次()分鐘97.產(chǎn)婦多汗是因?yàn)樯a(chǎn)后在()的作用下，機(jī)體排出妊娠時(shí)積存的多于水分的一種方式。A、雄性激素98.產(chǎn)婦的側(cè)切口用()進(jìn)行沖洗。A、1:5000高錳酸鉀B、75%酒精C、碘伏D、0.2新潔爾滅99.產(chǎn)婦穿著的衣物以什么材質(zhì)的為好()A、化纖織物B、純棉織物C、真絲衣物100.產(chǎn)婦出院后每晚用()高錳酸鉀水坐浴，清潔會(huì)陰部參考答案：D101.產(chǎn)婦產(chǎn)后禁止重體力勞動(dòng)、久站是為了預(yù)防()A、受涼B、子宮脫垂102.產(chǎn)婦產(chǎn)后保健體操配合產(chǎn)婦體力的恢復(fù)，從輕微動(dòng)作開始，運(yùn)動(dòng)量方面應(yīng)()B、漸漸加大C、漸漸減少D、迅速增加103.產(chǎn)婦側(cè)切口()即可愈合良好。104.產(chǎn)婦保證每天吃()個(gè)雞蛋。105.側(cè)切傷口一般會(huì)在()后愈合A、1周106.哺乳期限最佳期的避孕方法是()C、體外排精D、工具避孕或上節(jié)孕環(huán)107.煲老火湯適宜用()B、慢火C、先猛火后慢火108.白色念珠菌所致的口腔感染喂奶后半小時(shí)用()清洗口腔。A、自來水B、涼開水109.()食物中含維生素A豐富。C、豬腰D、花生1.造成孕婦妊娠高血壓綜合癥或引起下肢水腫，是孕婦犯了以下哪些禁忌()A、喝了汽水B、經(jīng)常食咸菜C、每頓飯均吃咸魚D、喝了咖啡2.在產(chǎn)后最初幾天，產(chǎn)婦出汗較多，護(hù)理需注意()A、要注意出汗后受涼傷風(fēng)B、內(nèi)衣經(jīng)常換洗C、產(chǎn)后多汗是因?yàn)楫a(chǎn)婦體虛，穿多些衣服，預(yù)防感冒D、更衣前用毛巾擦干身上的汗液3.孕婦妊娠末期易出現(xiàn)以下哪些癥狀()C、下肢水腫D、痔瘡4.孕婦妊娠初期，因?yàn)樽訉m增大可能壓迫膀胱和直腸，會(huì)出現(xiàn)()A、發(fā)熱C、尿頻D、便秘5.孕婦的衣著原則是()D、價(jià)錢平宜6.孕婦不宜穿緊身衣褲或緊束腰帶，主要是因?yàn)?)C、以免引起胎兒畸形D、避免影響下肢血液循環(huán)7.以下哪些是先兆臨盆()B、下腹輕微脹痛C、尿頻尿急D、胎兒下降感8.下列對(duì)乳房護(hù)理的注意事項(xiàng)正確的有()A、清潔，熱敷和按摩乳房以月嫂為主進(jìn)行，也可月嫂在旁做準(zhǔn)備、輔助和指導(dǎo)工作，以產(chǎn)婦為主進(jìn)行B、有乳頭凹陷者，應(yīng)特別注意乳頭的清潔。C、如果乳頭發(fā)炎、乳腺發(fā)炎、乳房手術(shù)者則不能進(jìn)行乳房護(hù)理D、切忌用肥皂或酒精之類刺激較大的清潔物品，以免引起局部皮膚干燥、皸裂9.乳腺炎早期的癥狀()B、乳房有腫塊C、乳房疼痛D、乳汁分泌不暢10.乳腺炎預(yù)防措施有()A、妊娠后期，經(jīng)常用溫開水擦洗乳頭、乳暈區(qū)，以增強(qiáng)乳房皮膚的抗感染能力B、養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣C、防止乳汁淤積D、發(fā)現(xiàn)乳頭破損皸裂，可涂擦用麻油、蛋黃油，及時(shí)處理11.如何預(yù)防產(chǎn)后尿潴留()A、產(chǎn)后2-4小時(shí)要產(chǎn)婦下床排尿B、產(chǎn)后4-6小時(shí)內(nèi)，無論有無尿意，應(yīng)主動(dòng)排尿C、多食用些帶湯飲食，多喝紅糖水，使膀胱迅速充盈，利于排尿D、對(duì)于排尿困難者，可用溫開水洗外陰部或熱水熏外陰部刺激排尿12.剖腹產(chǎn)術(shù)后注意事項(xiàng)()C、及時(shí)排便D、嚴(yán)防感冒13.剖腹產(chǎn)手術(shù)后要注意觀察()A、尿管是否通暢B、觀察刀口有否滲血D、是否出現(xiàn)頭暈14.判斷母乳充足的標(biāo)準(zhǔn)有()A、有咕嚕的吞咽聲音B、尿片每天換6個(gè)左右，2-4次黃色軟便C、一天喂奶10次D、睡不踏實(shí)15.懷孕7個(gè)月的孕婦進(jìn)行淋浴，以下注意事項(xiàng)屬錯(cuò)的是()C、不要彎腰D、時(shí)間宜過長16.服西藥時(shí)忌用什么()B、開水C、茶水D、牛奶17.產(chǎn)褥熱的護(hù)理要點(diǎn)()A、發(fā)生產(chǎn)褥熱，導(dǎo)致體溫升高，可服用些退熱劑，以幫助退燒B、如果已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱，應(yīng)進(jìn)食一些高蛋白、高熱量、高維生素飲食C、一旦發(fā)生，勿用退熱劑D、遵照醫(yī)師指示按時(shí)用藥，不要任意停藥，或是自行服用藥物。18.產(chǎn)后指導(dǎo)產(chǎn)婦做產(chǎn)褥操時(shí)注意()B、漸漸地加大運(yùn)動(dòng)量C、剖腹產(chǎn)的從產(chǎn)后第二天開始D、做操前應(yīng)排空二便19.產(chǎn)后飲食需注意()A、忌喝高脂肪的濃湯B、忌味精C、忌多吃紅糖D、忌多吃雞蛋20.產(chǎn)婦月子期間擦洗時(shí)應(yīng)注意()A、每次只暴露正擦洗的部位，以保證產(chǎn)婦不能受涼B、動(dòng)作要輕柔C、水溫38-40度D、清洗會(huì)陰部時(shí)，根據(jù)產(chǎn)婦身體狀況也可以讓她自己沖洗21.產(chǎn)婦適宜的食物有()B、紅糖、紅棗、紅小豆等紅色食品C、富含鐵的食物D、蔬菜水果22.產(chǎn)婦乳汁分泌量與產(chǎn)婦的()有關(guān)。A、營養(yǎng)B、健康狀況C、新生兒的吸乳刺激D、每天喝水多少A、高蛋白低脂肪.B、主食要多樣化.C、多吃新鮮蔬菜和水果D、多進(jìn)各種各樣的湯水.E、不吃刺激性的食物.A、每天都要打掃B、每天都應(yīng)該開窗通風(fēng)C、不可以開空調(diào).D、不要吸煙.E、任何親戚朋友都可以進(jìn)產(chǎn)婦的房間.25.產(chǎn)婦的衣著、被褥的要求()A、衣服要全棉，吸汗性、透氣性要好B、顏色要深色，耐臟C、內(nèi)衣需是全棉的，且每天都要換洗D、可以穿拉鏈、扣子、亮片等硬件的衣服26.產(chǎn)婦出院后第一周要注意()A、不能給新生兒喂吃母乳B、不要過度勞累C、不要做乳房按摩D、不能進(jìn)行盆浴27.產(chǎn)婦產(chǎn)褥期洗頭必須注意()A、洗頭次數(shù)不能太頻繁B、洗頭時(shí)的水溫，越熱越好C、建議產(chǎn)婦用生姜煮過的水洗頭D、洗完頭后馬上用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，防感冒28.產(chǎn)婦產(chǎn)妊娠惡露隨著時(shí)間推移，顏色和量都發(fā)生變化，正常的變化依次是()A、血性惡露D、白色惡露29.產(chǎn)婦不宜食用的食物()B、辛辣食物C、刺激性食品D、冰冷食品判斷題1.準(zhǔn)媽媽應(yīng)在臨產(chǎn)前開始做乳頭準(zhǔn)備2.孕婦在妊娠后期，由于肺部負(fù)擔(dān)加重，所以呼吸正B、錯(cuò)誤3.孕婦在懷孕后期，如有下肢浮腫，應(yīng)增加膳食總的食鹽量。()4.孕婦在懷孕初期的飲食安排，應(yīng)以易消化、少油膩、味清談為主，并以少食多餐為宜。()5.孕婦的飲食應(yīng)該富含營養(yǎng)，易于消化吸收，品種多樣，搭配科學(xué)合理。()6.月子里要注意保暖，腰背受涼也會(huì)引起疼痛。A、正確7.月嫂在雇主家工作，主人行動(dòng)不便時(shí)，應(yīng)主動(dòng)負(fù)起接聽電話傳呼的責(zé)任。()A、正確8.憂慮所造成的壓力，會(huì)使傷口更加疼痛。9.藥膳具有藥食同補(bǔ)的功效，月嫂應(yīng)盡量應(yīng)用。A、正確10.新鮮水果酸甜可口，能刺激食欲，還有助消化和排便。11.小米湯質(zhì)量太稀，產(chǎn)婦喝沒有營養(yǎng)和功效。參考答案：B12.鮮蝦可以催乳，剖宮產(chǎn)婦也可大量食用。13.外出時(shí)孕婦一定要穿平底、防滑的鞋子，防止因滑到、摔跤而引起的早產(chǎn)。()14.適合產(chǎn)婦吃的食物蔬菜類有：蓮藕、萵筍、黃花菜、黃豆芽、海帶、花菜胡蘿卜、茭白、絲瓜、番茄等。炎的病因。()16.剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦即可下地活動(dòng)了，也可以即可吃東西了。A、正確17.剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)后24小時(shí)應(yīng)盡快下床活動(dòng)恢復(fù)腸胃蠕動(dòng)。19.健康孕婦，仍可以參加工作，也可以參加重體力勞動(dòng)。()21.惡露有臭味正常的。()B、錯(cuò)誤22.對(duì)于雇主的家庭問題和矛盾，護(hù)理員不宜多加評(píng)論，不要去參加與雇主的"內(nèi)政"()23.產(chǎn)后月嫂應(yīng)扶產(chǎn)婦上廁所，以免產(chǎn)婦暈倒。()A、正確24.產(chǎn)后即可吃生冷類食物，如大白菜、生白蘿卜、生西瓜等。25.產(chǎn)后第一天如果媽媽身體虛弱或傷口疼，可以采取側(cè)臥位喂26.產(chǎn)后產(chǎn)婦要每天爭取10小時(shí)的睡眠時(shí)間，睡時(shí)要采取側(cè)臥位，利于子宮復(fù)元。27.產(chǎn)婦應(yīng)少吃辛辣、生冷、堅(jiān)硬的食物，不宜滋補(bǔ)過量，少吃鹽多的食物，不要吃味精。28.產(chǎn)婦陰道分娩(順產(chǎn))一般3個(gè)月可上環(huán)避孕。()參考答案：A29.產(chǎn)婦洗澡禁用盆浴，以免發(fā)生生殖道逆行感染。()A、正確B、錯(cuò)誤參考答案：A30.產(chǎn)婦喝紅糖水，不宜超過15天。A、正確B、錯(cuò)誤31.產(chǎn)婦大都體虛，常補(bǔ)人參為佳。32.產(chǎn)婦產(chǎn)后即可吃老母雞，有利于乳汁的分泌。33.不能用吸塵器吸潮濕的泥土、泥漿、燃燒的煙灰或金屬碎片。A、正確34.保持愉快的精神狀態(tài)和樂觀的情緒，憂傷、悲觀、憤怒、焦慮等不良情緒或精神上受到刺激，會(huì)通過中樞神經(jīng)的反射作用，減少催乳素的分泌導(dǎo)致缺奶。B、錯(cuò)誤1.產(chǎn)婦產(chǎn)后排尿困難該怎么辦?答：許多產(chǎn)婦，尤其是初產(chǎn)婦，在分娩后一段時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)小便困難，有的產(chǎn)婦膀胱里充滿了尿，但想尿又尿不出來，有的產(chǎn)婦即使能尿，也是點(diǎn)點(diǎn)滴滴地尿不干凈，還有的產(chǎn)婦膀胱里充滿了尿，卻毫無尿意。遇到此類情況，月嫂應(yīng)這樣護(hù)理：(1)鼓勵(lì)產(chǎn)婦努力自己排尿。最好在產(chǎn)后6～8小時(shí)就主動(dòng)排尿，不要等到有尿液再解。排尿時(shí)要增加信心，精神放松，平靜而自然地去排尿，特別要把注意力集中在小便上。(2)若不成功再用下列方法刺激排尿。聽流水聲，誘導(dǎo)其排尿。用溫?zé)崦矸笙赂共浚⑤p輕按摩。答：(一)忌過早大量喝湯如果新生兒剛剛出生就讓產(chǎn)婦大量喝湯，容易使產(chǎn)婦大量分泌奶水，而剛剛出生的新生兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會(huì)淤滯于乳腺導(dǎo)管中，導(dǎo)致乳房發(fā)生脹痛。加之產(chǎn)婦的乳頭比較嬌嫩，容易發(fā)生破損，一旦被細(xì)菌感染就會(huì)引起乳腺感染，乳房出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產(chǎn)婦痛苦，還會(huì)影響正常哺乳。因此，月嫂在產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜過早地為其催乳，適宜在分娩1周后逐漸增加喝湯的量，以適應(yīng)新生兒進(jìn)食量漸增的需要。即使在1周后也不可無限制地喝湯，正確做法以不引起乳房脹痛為原則。(二)忌給產(chǎn)婦喝濃湯濃湯是指給產(chǎn)婦做的脂肪含量很高的湯，如豬蹄場、肥雞湯等。產(chǎn)婦食用過多高脂肪食物，會(huì)使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓新生兒很好地吸收營養(yǎng)，還容易引發(fā)腹瀉。同時(shí)，產(chǎn)婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發(fā)胖，使身材難以盡快恢復(fù)。正確的做法是：給產(chǎn)婦多做一些富含蛋自質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)素的清湯，如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。并且要提醒產(chǎn)婦，湯和肉要一同吃，這樣才能更好地吸收營養(yǎng)。(三)忌喝紅糖水太多、太久紅糖雖然具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒、活血化淤的功效，可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充碳水化合物和補(bǔ)血，促進(jìn)惡露排出，有利于子宮復(fù)位，但若飲用紅糖水過多，會(huì)損壞產(chǎn)婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產(chǎn)婦喝得過多，還會(huì)導(dǎo)致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝產(chǎn)婦在產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間，以7～10天為宜，月嫂在護(hù)理時(shí)應(yīng)該注意這一點(diǎn)，若家中有老人反對(duì)，則要把其中的原因耐心地向(四)忌剖腹產(chǎn)后吃脹氣食物牛奶、糖類、豆?jié){、淀粉等食物在食用后會(huì)促使腸道產(chǎn)氣，從而使產(chǎn)婦發(fā)生腹脹。剖腹產(chǎn)手術(shù)會(huì)使容易在術(shù)后產(chǎn)生腹脹。所以，在術(shù)后這些食物若食用過多會(huì)加重腹脹，也不利于傷口愈合。正確的做法是：不要給產(chǎn)婦制作這些脹氣食物。(1)產(chǎn)后6小時(shí)宜食用一些排氣類食物，如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣。(2)待24小時(shí)胃腸功能恢復(fù)后，進(jìn)食流食1天，如蛋湯、米湯(3)當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流食改為半流食，適宜進(jìn)食富有營養(yǎng)并易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)把飲食逐漸恢復(fù)到正常。(五)忌月子里飲用茶水月子里的產(chǎn)婦不宜喝茶水，因?yàn)椴杷泻绪匪幔梢耘c食物中的鐵結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，促使產(chǎn)婦發(fā)生貧血。而且茶水越濃鞣酸含量越高，對(duì)腸道吸收鐵的影響越大。茶葉中含有的咖啡因在飲用后，會(huì)刺激大腦興奮，不容易入睡，影響產(chǎn)婦的睡眠，不利于身體恢復(fù)。同時(shí)，茶水里的咖啡因還可以通過乳汁進(jìn)入新生兒體內(nèi)，使新生兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)兀由啼哭的現(xiàn)象。正確的做法是不給產(chǎn)婦泡茶水，若產(chǎn)婦執(zhí)意要喝，要耐心地向她講解茶水對(duì)嬰兒的影響。同時(shí)，要積極準(zhǔn)備一些新鮮果汁及清湯，這對(duì)產(chǎn)婦是一種很好的飲料，其中既富含維生素，又富含礦物質(zhì)，可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)。(六)忌吃巧克力巧克力中所含的可可堿能夠進(jìn)人母乳，通過哺乳被新生兒吸收并蓄積在體內(nèi)。久而久之，可可堿會(huì)損傷新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，導(dǎo)致新生兒消化不良，睡覺不穩(wěn)，經(jīng)常愛哭鬧。在哺乳期問偶爾品嘗一點(diǎn)還是(七)忌剛生產(chǎn)完就節(jié)食減肥剛生產(chǎn)完就開始迫不及待地節(jié)食。這種做法不僅損害產(chǎn)婦自身的健康，不利于身體康復(fù)，而且也不能保證為新生兒提供足夠的母乳。產(chǎn)婦所增體重大多是脂肪和水分，如果給新生兒哺乳，增加的脂肪不一定夠用，還需動(dòng)用身體里原來儲(chǔ)存的脂肪。而且節(jié)食使產(chǎn)婦不能保證每天吃到各種營養(yǎng)豐富的食物，使身體保持一定的熱量，由此不能滿足新生兒的營特別是哺乳者。如果體重過重，月嫂可以輔導(dǎo)其進(jìn)行鍛煉，或者建議其在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行適宜的健身鍛煉。而在飲食上，則多做一些蔬菜，以利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。(八)忌吃硬、咸、生冷食物產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱，活動(dòng)量較小，吃硬食容易造成消化不良；咸食中含鹽較多，容易引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴留，造成浮腫；夏季坐月子，產(chǎn)婦產(chǎn)后過早食用冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和過涼的拌菜等，不僅會(huì)影響牙齒和消化功能，還容易損傷脾胃，不利于惡露排出。正確的做法是：不要為產(chǎn)婦提供過硬、過涼的飲食和咸食。當(dāng)然，也不可完全忌鹽，產(chǎn)后排汗、排尿增多，體內(nèi)鹽分流失增多，需要攝取適量的鹽，所以在菜和湯里還是要加適量的鹽，但以清淡為宜。(九)忌產(chǎn)后服用鹿茸鹿茸具有補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)精養(yǎng)血之功效，對(duì)于子宮虛冷、不孕等婦科陽虛病癥具有較好的作用。但產(chǎn)婦在產(chǎn)后容易陰虛虧損陰血不足、陽氣偏旺，如果服用鹿茸會(huì)導(dǎo)致陽氣更旺、陰氣更損。所以，在飲食方面，千萬要注意不要為其準(zhǔn)備鹿茸，有的老人會(huì)認(rèn)為產(chǎn)婦身體虛弱，在雞揚(yáng)、骨頭湯中加一些鹿茸，月嫂一定要?jiǎng)褡瑁嬷麄兤渲械牡览恚瑫r(shí)，勸其在中醫(yī)指導(dǎo)下服用一些適宜的藥膳或保健品調(diào)理體質(zhì)。答：(一)忌過早大量喝湯如果新生兒剛剛出生就讓產(chǎn)婦大量喝湯，容易使產(chǎn)婦大量分泌奶水，而剛剛出生的新生兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會(huì)淤滯于乳腺導(dǎo)管中，導(dǎo)旦被細(xì)菌感染就會(huì)引起乳腺感染，乳房出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產(chǎn)婦痛苦，還會(huì)影響正常哺乳。因此，月嫂在產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜過早地為其催乳，適宜在分娩1周后逐漸增加喝湯的量，以適應(yīng)新生兒進(jìn)食量漸增的需要。即使在1周后也不可無限制地喝湯，正確做法以不引起乳房脹痛為原則。(二)忌給產(chǎn)婦喝濃湯濃湯是指給產(chǎn)婦做的脂肪含量很高的湯，如豬蹄場、肥雞湯等。產(chǎn)婦食用過多高脂肪食物，會(huì)使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓新生兒很好地吸收營養(yǎng)，還容易引發(fā)腹瀉。同時(shí)，產(chǎn)婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發(fā)胖，使身材難以盡快恢復(fù)。正確的做法是：給產(chǎn)婦多做一些富含蛋自質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)素的清湯，如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。并且要提醒產(chǎn)婦，湯和肉要一同吃，這樣才能更好地吸收營養(yǎng)。(三)忌喝紅糖水太多、太久紅糖雖然具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒、活血化淤的功效，可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充碳水化合物和補(bǔ)血，促進(jìn)惡露排出，有利于子宮復(fù)位，但若飲用紅糖水過多，會(huì)損壞產(chǎn)婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產(chǎn)婦喝得過多，還會(huì)導(dǎo)致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝產(chǎn)婦在產(chǎn)后喝紅糖水的時(shí)間，以7～10天為宜，月嫂在護(hù)理時(shí)應(yīng)該注意這一點(diǎn)，若家中有老人反對(duì)，則要把其中的原因耐心地向(四)忌剖腹產(chǎn)后吃脹氣食物牛奶、糖類、豆?jié){、淀粉等食物在食用后會(huì)促使腸道產(chǎn)氣，從而使產(chǎn)婦發(fā)生腹脹。剖腹產(chǎn)手術(shù)會(huì)使容易在術(shù)后產(chǎn)生腹脹。所以，在術(shù)后這些食物若食用過多會(huì)加重腹脹，也不利于傷口愈合。正確的做法是：不要給產(chǎn)婦制作這些脹氣食物。產(chǎn)后6小時(shí)宜食用一些排氣類食物，如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣。4.產(chǎn)婦乳房護(hù)理有哪些禁忌?答：1忌戴不合適的乳罩忌戴不合適的乳罩，或干脆不戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)乳房的必要措施，要選擇型號(hào)適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點(diǎn)：(1)戴乳罩不可有壓迫感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜。(2)乳罩的肩帶不宜太松或太緊，應(yīng)有一定的彈性。(3)乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠(yuǎn)或過近。另外要選用純棉材料的乳罩，不宜選用化纖織物。2忌受強(qiáng)力擠壓乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等；一是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌、下垂等。避免用力擠壓乳(1)睡姿要正確。產(chǎn)后的睡姿以仰臥為佳，盡暈不要長期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平(2)夫妻同房時(shí)，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房，否則會(huì)成內(nèi)部洗浴要得法忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激對(duì)乳房都極為不利，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。3忌乳頭、乳暈部位不清潔產(chǎn)后乳房的清潔十分重要，長時(shí)間不潔凈會(huì)引起炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最常見的乳房疾病是感染和發(fā)炎，要注意乳房的清潔衛(wèi)生。4忌過度節(jié)食飲食可控制身體脂肪的增減，營養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。5忌用手亂揉乳房喂奶時(shí)應(yīng)將乳房托起，喂完奶，還應(yīng)用手順乳腺管的方向按摩，而不應(yīng)亂揉乳房。答：開始喂奶的前幾天，有些產(chǎn)婦會(huì)覺得乳頭有些刺激，持續(xù)幾秒后就會(huì)消失，這是正常現(xiàn)象。但如果感覺乳頭疼痛始終不退，并逐漸加重，說明乳頭上可能有裂口，乳頭是人體敏感的部位，一旦出現(xiàn)裂口，會(huì)感覺非常疼痛。1.癥狀乳頭表面有大小不等的裂口和潰瘍，或皮膚糜爛。有時(shí)沿著乳頭基部發(fā)生裂痕很深的環(huán)狀裂口，使乳頭幾乎從乳暈上脫落下來；哺乳時(shí)，疼痛難忍，宛如刀割。裂口中分泌物干燥則結(jié)成黃色痂皮，發(fā)生干燥性疼痛。嚴(yán)重時(shí)乳頭可部分?jǐn)嗔眩怪钡陌椓涯苁谷轭^分成兩瓣。致病菌可由乳頭皸裂處進(jìn)入乳房組織內(nèi)，引起急性乳腺炎等乳房疾患。(1)由于乳頭內(nèi)陷、扁平等乳頭畸形，造成吸吮困難。(2)喂奶不當(dāng)，哺乳時(shí)問過長。(3)哺乳期乳頭皮膚柔嫩，不耐嬰兒唾液浸漬和吸吮，或嬰兒咬破乳頭。(4)小兒高熱或麻疹時(shí)吮乳，乳頭被病毒感染。(5)乳汁分泌過多，乳頭皮膚長期浸漬，可引起乳頭糜爛或濕疹。上述諸多原因均可引起乳頭破損、糜爛及皸裂。(1)不要在新生兒特別饑餓時(shí)喂哺。(2)注意正確的喂哺姿勢。(3)經(jīng)常按摩乳房，刺激噴奶反射。(4)喂哺時(shí)，一定要把大部分乳暈塞到新生兒口中。(5)每次哺乳之后將乳頭晾干后擠幾滴奶均勻地涂在乳頭上，可起到保護(hù)乳頭的作用。(6)不能使用肥皂清洗乳頭。(7)哺乳完畢后切勿從新生兒口里強(qiáng)拉出乳頭，可用手指輕壓新生兒下巴，阻止新生兒吸奶后再輕輕退出乳頭。(8)產(chǎn)婦應(yīng)穿寬松的棉制品內(nèi)衣并戴胸罩，胸罩潮濕應(yīng)及時(shí)更換。4.已經(jīng)發(fā)生乳頭皸裂的正確處理方法(1)要保持局部衛(wèi)生，用玻璃罩、橡皮乳頭或消毒紗布保護(hù)乳頭，(2)內(nèi)衣保持干燥，勤換洗，防止被乳汁浸漬。(3)哺乳前用溫開水清洗乳頭，哺乳后局部涂用10%魚肝油。(4)乳頭皸裂嚴(yán)重時(shí)，暫時(shí)停止哺乳24～48小時(shí)，將乳汁擠出或吸出再喂嬰兒，從而減輕炎癥的發(fā)展，促進(jìn)裂口愈合。(5)對(duì)長久不愈的傷口，可用少許25%硝酸銀輕涂患處，再用生理鹽水洗凈，促其早口痊愈。(6)中醫(yī)治療：可去看中醫(yī)，然后按照中醫(yī)的要求煎藥服用。上述方法均有助于保護(hù)乳頭或促使乳頭破損皮膚的愈合。(1)哺乳前應(yīng)用溫?zé)崦矸笕榉亢腿轭^3~5分鐘，同時(shí)按摩乳房以刺激泌乳，并應(yīng)先擠出少量乳汁使乳暈變軟再開始哺乳。(2)損傷輕的一側(cè)先哺，以減輕嬰兒對(duì)另一側(cè)乳房的吸吮力。哺乳體位應(yīng)交替，如一次為臥位，下一次則應(yīng)改為坐位。質(zhì)地堅(jiān)硬。大約在手術(shù)刀口結(jié)疤2~3周后，疤痕開始增生，這個(gè)時(shí)候，局部會(huì)發(fā)紅、發(fā)紫、變硬并突出皮膚表面。疤痕處有新生的神經(jīng)末梢，但其是雜亂無章的。疤痕增生期大約持續(xù)三個(gè)月顏色變成暗褐色，這時(shí)疤痕就會(huì)出現(xiàn)痛癢，尤以刺癢撮為明顯，特別是在大量出汗或天氣變化時(shí)常常感到刺癢得難以忍受。夏日，出汗時(shí)疤痕被汗液浸濕，汗液中的鹽分會(huì)刺激疤痕內(nèi)部的神經(jīng)未梢，于是就會(huì)感覺疼痛和奇癢。當(dāng)大氣變化時(shí)由于冷熱溫差和干濕的變化比平時(shí)強(qiáng)烈得多，疤痕內(nèi)的神經(jīng)末梢能敏感地感受到這種變化。對(duì)此，應(yīng)告訴產(chǎn)婦不要害怕，疤痕的刺癢會(huì)隨著時(shí)間的延長逐漸自行消失，另外，對(duì)于疤痕要小心地養(yǎng)護(hù)：(1)手術(shù)后不要過早地揭刀口的痂，過早硬行揭痂會(huì)把尚停留在修復(fù)階段的表皮細(xì)胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)(2)涂抹一些外用藥，如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢。(3)避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著。(4)改善飲食，多吃水果，雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、維生素E以及人體必需氫基酸的食物。這些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥、蒜等刺激性食物。(5)保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，及時(shí)擦去汗液，不要用手搔抓、用衣服摩擦疤痕等方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結(jié)締組織炎性反應(yīng)，引起進(jìn)一步刺癢。7.產(chǎn)褥期體操在什么時(shí)候開始比較好?答：(一)產(chǎn)褥期體操的作用1可補(bǔ)充產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期活動(dòng)的不足。2促進(jìn)腹壁和盆底肌肉張力的加強(qiáng)，防止產(chǎn)后尿失禁，膀胱、直腸膨出和子宮脫垂等。3促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血栓性靜脈炎。4促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲及預(yù)防便秘。(二)開始時(shí)間產(chǎn)褥期體操應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況，逐漸增加，循序漸進(jìn)。正常產(chǎn)婦一般在產(chǎn)后第二天開始，剖腹產(chǎn)一般產(chǎn)后第五天開始，每1～2天增加一節(jié)，每節(jié)做8～16次。(三)常見運(yùn)動(dòng)(1)深呼吸運(yùn)動(dòng)：仰臥，慢慢深吸氣，收腹部，然后慢慢呼氣。(2)縮肛運(yùn)動(dòng)：仰臥，兩臂直放于身旁，進(jìn)行縮肛與放松動(dòng)作。(3)伸腿運(yùn)動(dòng)：仰臥，兩臂克放于身旁，兩腿輪流上舉和并舉，(4)腹背運(yùn)動(dòng)：仰臥，髖與臀放松，雙腿分開稍屈，腳底放在床上，盡力抬高臀部和背部。(5)仰臥起坐：可使子宮腹部肌肉收縮，產(chǎn)后第4天開始做。仰臥，雙膝屈曲，腳平放于床上，雙手抱頭，用力坐起，使頭接觸膝部或手掌向腳尖接觸，停留片刻，恢復(fù)原狀。(6)腰部運(yùn)動(dòng)：跪姿，雙膝分開，肩肘垂直，雙手平放床上，腰部進(jìn)行左右旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。(7)全身運(yùn)動(dòng)：跪姿，雙臂支撐于床上，左右腿交替向背后高舉。小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、豬肝、母雞、花生、黃豆、紅小豆、豌豆、絲瓜、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。湯類是促進(jìn)乳汁分泌的重要食物，如排骨湯、牛肉湯、雞湯、阿膠瘦肉湯、大棗木耳湯、枸杞鯽魚湯、花生當(dāng)歸豬蹄湯等。9.寒性體質(zhì)的產(chǎn)婦適宜吃哪些食物?答：1寒性體質(zhì)產(chǎn)婦的特性面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿、量多色淡，痰清，涕清稀，舌苔白，易感2適用食物這種體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒，氣血循環(huán)不良，應(yīng)吃較為溫補(bǔ)的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補(bǔ)湯等，原則上不能太油，以免引起腹瀉。食用溫補(bǔ)的食物或藥補(bǔ)可促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到氣血雙補(bǔ)的目的，而且筋骨較不易扭傷，腰3忌食食物忌食寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨、楊桃、橘子、番茄、香瓜、哈密瓜等。4宜食食物荔枝、龍眼、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄。10.簡述高齡產(chǎn)婦護(hù)理應(yīng)注意哪些問題?答：一、產(chǎn)后42天都要靜養(yǎng)高齡孕婦產(chǎn)后要注意靜養(yǎng)，不僅是剛生產(chǎn)完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個(gè)產(chǎn)褥期(產(chǎn)后42天)都要在安靜、空氣流通的環(huán)境中靜養(yǎng)，不宜過早負(fù)重及操持家務(wù)。高齡產(chǎn)婦中有60%都是剖腹產(chǎn)，手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時(shí)后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進(jìn)淤血的下排，同時(shí)減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。產(chǎn)婦剛分娩之后，體內(nèi)的凝血因子一般會(huì)增加，以促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)，會(huì)導(dǎo)致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。在手術(shù)24小時(shí)后，產(chǎn)婦可下床活動(dòng)，在48小時(shí)后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸粘連、便秘及尿潴留的發(fā)生。慢走的時(shí)間，要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來進(jìn)行調(diào)整。性咳嗽和便秘，一定要及時(shí)治療。原因在于產(chǎn)后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷，咳嗽時(shí)用力，會(huì)造成子宮托垂、膀胱膨出及直腸膨出，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)”闶Ы膊焕谂璧准∪獾幕謴?fù)。比較好的辦法是堅(jiān)持做保健操，包括吸氣、屏氣、縮肛運(yùn)動(dòng)。孕婦孕期體液都會(huì)增加，產(chǎn)后部分體液會(huì)隨著大小便及汗液排出，這時(shí)應(yīng)勤加擦洗。另外，產(chǎn)婦產(chǎn)后出汗較多，易感染病毒及細(xì)菌，不僅可淋浴，還應(yīng)勤洗澡，勤換衣服，勤通風(fēng)。但高齡孕婦產(chǎn)后體質(zhì)較弱，抵抗力差，洗浴通風(fēng)的同時(shí)要謹(jǐn)防感冒。補(bǔ)血的食物，但不能吃紅參等大補(bǔ)之物，以防虛不受補(bǔ)。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補(bǔ)食品。此外，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，牛奶、雞蛋海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等植物蛋白都應(yīng)該多吃。對(duì)于所孕新生兒較大的產(chǎn)婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以還應(yīng)多吃水果和蔬菜。總體說來，產(chǎn)婦的飲食清淡可口、易于消化吸收，且富有營養(yǎng)及足夠的熱量和水分。四、年齡越大越易產(chǎn)后抑郁從臨床上來看，孕婦年齡越大，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率越高，這可能與產(chǎn)后體內(nèi)激素變化有關(guān)。從很多情緒低落等，這時(shí)家人一定要多加安慰，安撫孕婦情緒。五、乳房的護(hù)理研究表明，高齡產(chǎn)婦比適齡產(chǎn)婦產(chǎn)后患上乳房疾病的幾率高3倍。因此，乳房保健對(duì)高齡產(chǎn)婦來說尤其重要。(一)選擇合適的胸罩(1)選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜。(2)肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)有一定的彈性。(3)乳罩凸出部分間距適中，不可距離過大或過小。(4)選擇純棉的材料。(5)保證胸罩的干凈衛(wèi)生，洗完以后要把內(nèi)面暴露在太陽底下曬(二)乳頭、乳暈部位也要清潔每次喂奶以前，要把乳頭洗干凈。另外，要注意正確哺乳，防止乳汁積蓄。(三)不要強(qiáng)力擠壓乳房(1)睡姿要正確。產(chǎn)后女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。(2)夫妻同房時(shí)，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房，否則會(huì)成內(nèi)部(四)不要過度節(jié)食或禁食高齡產(chǎn)婦極需營養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，以使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪增加。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得(五)定期體檢產(chǎn)前要進(jìn)行體檢確定乳房，尤其是乳頭的情況，如果有乳頭凹陷等問題要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。產(chǎn)后如果出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等情況也要及時(shí)就醫(yī)，以防因乳腺炎影響哺乳。另外，每月要進(jìn)行一次乳房自查，每年要到醫(yī)院用儀器對(duì)乳房進(jìn)行一次檢查，這對(duì)乳腺疾病，包括乳腺癌等的早發(fā)現(xiàn)、早治療很有好處。11.剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦護(hù)理的要點(diǎn)有哪些?答：(一)盡早下床活動(dòng)孕晚期和產(chǎn)后比較容易出現(xiàn)下肢深靜脈血栓，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦更容易發(fā)生此病。引起此病的危險(xiǎn)因素包括肥胖、不能早日下床活動(dòng)、年齡較大、多胎經(jīng)等。臨床表現(xiàn)為下肢疼痛、壓痛、水腫、心跳及呼吸加速。剖腹產(chǎn)術(shù)后雙腳恢復(fù)知覺就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，所以，月嫂應(yīng)在24小時(shí)后協(xié)助產(chǎn)婦練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，當(dāng)導(dǎo)尿管拔除后更應(yīng)多走動(dòng)，這樣不僅能增加胃腸蠕動(dòng)，還可預(yù)防腸粘連及靜脈血栓形成等。下床活動(dòng)前可用束腹帶綁住腹部，這樣走動(dòng)時(shí)就會(huì)減少因震動(dòng)碰到傷口而引起的疼痛。(二)及時(shí)大小便一般剖腹產(chǎn)術(shù)后第二天，在靜脈滴注結(jié)束后導(dǎo)尿管會(huì)被拔掉，拔掉后3~4小時(shí)應(yīng)提醒產(chǎn)婦排尿，以起到自然沖洗尿路的作用。如果產(chǎn)婦不習(xí)慣臥床小便，則可協(xié)助其下床去廁所，若再解不出小便，則應(yīng)告訴醫(yī)生，直至能暢通排尿?yàn)橹梗笮”悴荒茼樌判梗自斐赡蜾罅艉捅忝兀绻兄摊彛闆r將會(huì)變得更加嚴(yán)重，所以手術(shù)后，應(yīng)囑咐產(chǎn)婦按照平時(shí)的習(xí)慣及時(shí)大小便。(三)清淡飲食剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)后6小時(shí)內(nèi)因麻醉藥藥效尚未消失，全身反應(yīng)低下，為避免引起嗆咳、嘔吐等，應(yīng)暫時(shí)禁食，若產(chǎn)婦確實(shí)口渴，可間隔一定時(shí)間喂少量溫水。術(shù)后6小時(shí)，可進(jìn)食流食，如雞鴨、魚、骨頭湯等。進(jìn)食之前可用少量溫水潤喉，每次大約50毫升，若有腹脹或嘔吐應(yīng)多下床活動(dòng)，或者用薄荷油涂抹肚臍周圍。第一餐以清淡、簡單、少量為宜，如稀飯、清湯。若無任何腸胃不適，則可在下餐恢復(fù)正常的食量，哺喂母乳的媽媽可多食用魚場及多喝水。術(shù)后盡量避免攝取容易產(chǎn)氣的食物，其他則依個(gè)人喜好適量攝取。避免油膩和刺激性的食物，多攝取高蛋白、維生素和礦物質(zhì)以幫助組織修復(fù)。此外多攝取纖維素以(四)密切觀察惡露不管是自然產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后都應(yīng)密切觀察惡露。剖腹產(chǎn)時(shí)，子宮出血比較多。所以應(yīng)注意陰道出血量，如發(fā)現(xiàn)陰道大量出血或衛(wèi)生棉墊2小時(shí)內(nèi)就濕透，且超過月經(jīng)量很多時(shí)，就應(yīng)及時(shí)通知醫(yī)護(hù)人員。正常情況下，惡露10天內(nèi)會(huì)從暗紅色變?yōu)榈S色，分娩后兩周變?yōu)榘咨?～6周會(huì)停止，若超過4周還有暗紅色的分泌物或產(chǎn)后兩個(gè)月惡露量仍很多時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院檢查。看子宮恢復(fù)是否不佳，或子宮腔內(nèi)是否殘留有胎盤、胎膜，或是否發(fā)生合并感染。(五)保持傷口清潔要特別注意腹部傷口愈合及護(hù)理。腹部傷口分為兩種，直切口與橫切口。產(chǎn)后第2天，傷口換敷料，檢查有無滲血及紅腫，一般情況下術(shù)后傷口要換藥兩次，第7天拆線。如為肥胖病人，或患有糖尿病、貧血及其他影響傷口愈合的疾病要延遲拆線。術(shù)后如果產(chǎn)婦體溫高，而且傷口痛，則要及時(shí)檢查傷口，發(fā)現(xiàn)紅腫可用95%的酒精紗布濕敷，每天兩次。如果敷后仍無好轉(zhuǎn)，傷口紅腫處有波動(dòng)感，就確認(rèn)有感染，要及時(shí)到醫(yī)(1)產(chǎn)程或破水時(shí)間過長。(2)手術(shù)時(shí)間過長、術(shù)中出血較多。(3)產(chǎn)婦本身抵抗力差，如患有糖尿病或營養(yǎng)不良。(4)剖腹產(chǎn)之前已有羊膜絨毛膜炎。(5)其他因素，如腹水、貧血、長期使用類固醇或以前接受過放射治療等。此外，產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)候要注意傷口是否疼痛，因?yàn)樵趥谔幰装l(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥，表現(xiàn)為經(jīng)期時(shí)傷口處持續(xù)脹痛，甚至出現(xiàn)硬塊。一旦出現(xiàn)此類癥狀，則應(yīng)及早去醫(yī)院就診。(六)擦浴較安全剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦原則上不要淋浴，若傷口碰到水，要立即消毒，同時(shí)蓋上消毒紗布。選擇擦浴較安全，至少等拆線(七)宜取半臥位臥床剖腹產(chǎn)術(shù)后的產(chǎn)婦身體恢復(fù)較慢，不能與自然分娩者一樣，在產(chǎn)后24小時(shí)后就可起床活動(dòng)。因此，剖腹產(chǎn)者容易發(fā)生惡露不易排出的情況，但如果采取半臥位，配合多翻身，就會(huì)促使惡露排出，避免惡露淤積在子宮腔內(nèi)，引起感染而影響子宮復(fù)位，也利于子宮切口的愈合。(八)適當(dāng)按摩子宮生產(chǎn)完后，在臍下方可以摸到一團(tuán)硬塊，即為子宮。可適當(dāng)?shù)匕茨ψ訉m，增強(qiáng)子宮收縮，避免發(fā)生產(chǎn)后大出血。另外，靜脈滴注或口服藥中，大多有子宮收縮劑，產(chǎn)婦應(yīng)按時(shí)將藥物服完。生化湯也是幫助子宮收縮的湯劑，可于三餐之后服用。一般來說，子官收縮會(huì)有稍微的疼痛感，但都在可以忍受的范圍內(nèi)，倘若服用止痛藥后仍疼痛不止，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)護(hù)人員處理。若出現(xiàn)子宮異常壓痛且合并有發(fā)燒癥狀時(shí)，可能是子宮內(nèi)膜發(fā)炎。產(chǎn)后子宮細(xì)菌感染是剖腹產(chǎn)后最常見的合并癥，產(chǎn)程過長、手術(shù)時(shí)間過長、術(shù)前產(chǎn)婦有貧血或術(shù)中出血較多，都容易引起感染，因此預(yù)防性抗生素治療就成為減少術(shù)后感染的方法。由于目前抗生素藥物種類較多而且藥效較明顯，所以一些較嚴(yán)重的炎癥如骨盆腔膿腫、敗血癥性休克、盆腔靜脈血栓已較少見。12.剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦吃什么比較好?答：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦對(duì)營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)比正常分娩者慢些。剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向。產(chǎn)婦在術(shù)后12小時(shí)，可以喝一點(diǎn)開水，刺激腸蠕動(dòng)，排氣后才可進(jìn)食，剛開始進(jìn)食的時(shí)候，應(yīng)選擇流質(zhì)食物，然后由軟質(zhì)食物逐漸過渡到固體食物。在手術(shù)后，可讓產(chǎn)婦先喝點(diǎn)蘿卜湯，幫助因麻醉而減緩蠕動(dòng)的胃腸道保持正常運(yùn)作功能，以腸道排氣作為可以開始進(jìn)食的標(biāo)志。蘿卜湯的做法原料：蘿卜500克、筒子骨400克、鹽1克、姜2克。做法：1將蘿卜去外皮，切成塊；筒子骨洗凈剁碎后放入開水中汆去血水，姜切成片。2將上述材料先放入鍋內(nèi)過熟后，倒入煲鍋中。先用大火煮半小時(shí)，后轉(zhuǎn)文火慢熬1小時(shí)。作用：蘿卜湯具有增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣、減少腹脹并使大小便通暢的作用。注意：只喝湯。術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6～8次進(jìn)食。在術(shù)后第2天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹，爛面、爛飯等，每天吃4～5次，保證攝入量充足。術(shù)后第3天就可以吃普通飲食了，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，可選用主食350～400克、牛奶250～500毫升，肉類150~200克、雞蛋2～3個(gè)、蔬菜和水果500～1000克、植物油30克左右，這樣就能有效保證乳母和新生兒的營養(yǎng)充足了。13.請(qǐng)為剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦制訂產(chǎn)后三周補(bǔ)身計(jì)劃。答：第一周：以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主(1)最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。(2)豬肝有助于排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選(3)甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。(4)子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、(5)魚、維生素C有助傷口愈合。(6)藥膳食補(bǔ)可選用黃芪、枸杞、紅棗等。第二周：以防治腰酸背痛為主食物部分與第一周相同，藥膳部分第三周：開始進(jìn)補(bǔ)(1)膳食可開始使用酒作輔料。(2)食物部分與第一周相同，可以增加一些熱量，如食用雞肉、(3)口渴時(shí)，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。(4)藥膳食補(bǔ)可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材。答：1.惡露的種類惡露由血液、壞死膜組織及黏液組成。正常的惡露有些血腥味，但是不臭，總量大約為500～1000毫升。一般情況下，惡露大約在產(chǎn)后3周左右就干凈了。(1)紅色惡露(血性惡露)。產(chǎn)后第一周，惡露的量較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露。紅色惡露約持續(xù)3~7天。(2)漿液惡露。1周以后至半個(gè)月內(nèi)，色淡紅，含少量血液，較多的是壞死的蛻膜、官頸黏液、陰道分泌物及細(xì)菌，使得惡露變?yōu)闇\紅色的漿液，此時(shí)的惡露稱為漿液惡露。(3)白色惡露。半個(gè)月以后至3周以內(nèi)，色較白，黏稠，含大最白細(xì)胞、壞死蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌。白色惡露可持續(xù)三周。2.惡露的觀察要注意觀察(或輔導(dǎo)產(chǎn)婦自己觀察)產(chǎn)婦的惡露情況是否正常。尤其是要注意惡露的質(zhì)與量、顏色與氣味的變化，可以估計(jì)子宮恢復(fù)的快慢，有無異常。在產(chǎn)褥期，產(chǎn)后子宮的重量將從1000克減少到50～60克，體積也不斷縮小，6周后恢復(fù)到孕前大小。子宮復(fù)舊好壞，可以從子宮底下降和惡露情況來估有臭味，產(chǎn)婦覺得下腹部痛、腰酸；產(chǎn)后6周檢查時(shí)，子宮還沒有恢復(fù)到正常大小，質(zhì)地軟，有壓痛等，都是子宮復(fù)舊不全的表現(xiàn)。有些惡露屬于異常情況，應(yīng)當(dāng)引起注意：(1)如果產(chǎn)后2周，惡露仍然為血性、量多、伴有惡臭味，有時(shí)排出爛肉樣物，或者胎膜樣物，子宮復(fù)舊很差，這時(shí)應(yīng)考慮子宮內(nèi)可能殘留有胎盤或胎膜，隨時(shí)有可能出現(xiàn)大出血，應(yīng)立即建議產(chǎn)婦去醫(yī)院診治。(2)產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)褥感染時(shí)，會(huì)引起子宮內(nèi)膜炎或子宮肌炎。這時(shí)，產(chǎn)婦有發(fā)熱、下腹疼痛、惡露增多并有臭味等癥狀，而且惡露的顏色也不是正常的血性或漿液性，而呈混濁、污穢的土褐色，此時(shí)應(yīng)建議產(chǎn)婦立即就醫(yī)。15.月子里的營養(yǎng)食物有哪些?答：一般而言，凡含有營養(yǎng)的食物，月子里均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蔬菜、水果、豆制品等。具體而言，下面一些食物不應(yīng)缺少：1.雞蛋雞蛋中蛋白質(zhì)及鐵含量較高，并含有許多其他營養(yǎng)素，且容易被人體吸收，還無明顯的"滯胃"作用，對(duì)于產(chǎn)婦身體康復(fù)及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的做法可采用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個(gè)為宜。一次吃得太多胃腸吸收不全，對(duì)身體也無補(bǔ)益。2.營養(yǎng)湯雞湯味道鮮美，能促進(jìn)食欲、增加乳汁分泌。且有利于產(chǎn)婦身體康復(fù)。雞湯也可以與豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、牛肉湯等輪換食用。3.紅糖紅糖含鐵量比白糖高1~3倍。產(chǎn)婦產(chǎn)后失血較多，吃紅糖可以促進(jìn)生血。紅糖性溫，有活血作用，能促進(jìn)產(chǎn)后淤血排出及子宮恢復(fù)。4.新鮮水果新鮮水果色鮮味美，能促進(jìn)食欲，還具有助消化、助排泄作用。5.米粥稀飯或小米粥除含多種營養(yǎng)成分外，還含較高的纖維素，有利排便。米粥質(zhì)爛，并含有較多水分，有利于消化、吸收。6.掛面掛面營養(yǎng)較全面，在湯中加入雞蛋，食用方便，富有營養(yǎng)且易消化。7.蔬菜蔬菜含有多種維生素，產(chǎn)婦尤其要多食綠葉蔬菜。西芹是產(chǎn)婦的最佳菜肴。蓮藕排骨湯可治療貧血，且蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。8.生姜在分娩后的第一周，熬紅棗湯要加兩片生姜，幫助子宮內(nèi)惡露的排泄，冬天可以抵御寒氣、夏天還可以預(yù)防中暑。生姜有促進(jìn)血液的循環(huán)、提神、健腦的作用。9.黑豆黑豆含有豐富的植物性蛋白及維生素A、B、C,對(duì)腳氣、浮腫，腹部和身體肌肉松弛也有改善功效。10.芝麻芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)后鈣質(zhì)流失及便秘。11.花生花生能養(yǎng)血、止血，可治療貧血癥，具有滋養(yǎng)作用。可做成花生粥食用。12.豬心、豬腰、豬肝豬心有強(qiáng)化心臟的功能；豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能，治療腰酸背痛等功效；豬肝適合在早晨和中午食用。13.海參海參不含膽固醇，蛋白質(zhì)含量高.適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫者食用。14.糯米糯米性味甘平，補(bǔ)中益氣。15.牛奶產(chǎn)婦一般每天至少應(yīng)喝500毫升牛奶。16.山楂山楂可促進(jìn)子宮收縮，加速子宮的恢復(fù)。而子宮收縮也會(huì)使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對(duì)產(chǎn)后出血和產(chǎn)后惡露17.桂圓桂圓是產(chǎn)后滋補(bǔ)的佳品。可針對(duì)產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的體弱，乏力，胃納差、失眠等進(jìn)行補(bǔ)益，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。如可做成答：中暑的預(yù)防(1)居室要保持清潔，打開門窗，讓空氣流通，可在床上鋪涼席，使用扇子，千萬不要用電風(fēng)扇直吹。(2)衣著應(yīng)涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的農(nóng)料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宦束縛