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高一年級第一學期體育與健康課教學計劃項目節(jié)數(shù)教學內(nèi)容體育與健康課理論知識3體育與健康課概述體育與健康課基礎(chǔ)知識體育與健康課理論考試田徑4跨欄跑跨欄跑耐久跑耐久跑體操4隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（預備節(jié)、1—3節(jié)）隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（4—6節(jié)）隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（7—8）隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（復習）武術(shù)2初級長拳初級長拳身體素質(zhì)2臺階試驗、游戲立定跳遠、游戲籃球41、運球急停、急起，變方向運球；2原地單手肩上投籃1、原地單手肩上投籃；2、原地體前換手變向運球、行進間體前換手變向運球1、全場一對一練習體前換手變向運球；2、運球跨步急停接原地單手肩上投籃測驗：原地單手肩上投籃命中率排球41、簡單介紹排球運動的基礎(chǔ)知識；2、正面雙手墊球1、正面雙手墊球（復習）；2、正面雙手上手傳球（新授）側(cè)面下手、正面上手發(fā)球正面屈體扣球（低網(wǎng)）足球（男）韻律操（女）3男：足球1、簡單介紹足球基礎(chǔ)知識2、腳背正面、內(nèi)側(cè)、外側(cè)傳球女：韻律操男：足球：腳部、腿部、胸部停球；女：韻律操男：足球：直線變向運球女：韻律操游泳21、水中閉氣；2、水中漂浮1、水中換氣；2、蹬壁滑行乒乓球21、握拍法；2基本步法正手攻球輪滑2基本的站立姿勢1、正滑2、彎道滑行毽球4腳內(nèi)側(cè)踢毽正腳背踢毽膝、胸、肩觸球的技術(shù)動作正腳背發(fā)球技術(shù)高一年級第二學期體育與健康課教學計劃項目節(jié)數(shù)教學內(nèi)容體育與健康課理論知識3體育與健康課概述體育與健康課基礎(chǔ)知識體育與健康課理論考試田徑4跨欄跑跨欄跑耐久跑耐久跑體操4隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（預備節(jié)、1—3節(jié)）隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（4—6節(jié)）隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（7—8）隊列隊形、廣播體操——時代在召喚（復習）武術(shù)3初級長拳初級長拳初級長拳身體素質(zhì)2臺階試驗、游戲立定跳遠、游戲籃球41、運球急停、急起，變方向運球；2原地單手肩上投籃1、原地單手肩上投籃；2、原地體前換手變向運球、行進間體前換手變向運球1、全場一對一練習體前換手變向運球；2、運球跨步急停接原地單手肩上投籃測驗：原地單手肩上投籃命中率排球41、簡單介紹排球運動的基礎(chǔ)知識；2、正面雙手墊球1、正面雙手墊球（復習）；2、正面雙手上手傳球（新授）側(cè)面下手、正面上手發(fā)球正面屈體扣球（低網(wǎng)）足球（男）韻律操（女）2男：足球1、簡單介紹足球基礎(chǔ)知識2、腳背正面、內(nèi)側(cè)、外側(cè)傳球女：韻律操男：足球1、腳部、腿部、胸部停球；2、直線變向運球女：韻律操游泳21、水中閉氣；2、水中漂浮1、水中換氣；2、蹬壁滑行乒乓球21、握拍法；

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