健康教育學知到智慧樹章節測試課后答案2024年秋麗水學院第一章單元測試

每個人都是自己健康第一責任人。（）

A:對B:錯

答案:對習近平總書記在福建考察調研時指出：健康是幸福生活最重要的指標，健康是1，其他是后面的0，沒有1，再多的0，也沒有意義。（）

A:錯B:對

答案:對飲食不是導致亞健康的主要原因。（）

A:錯B:對

答案:錯常見的健康管理模式主要有？（）

A:其余選項都對B:健康管理與社區衛生服務相結合模式C:健康管理與醫療保險相結合模式D:健康管理與企業相結合模式

答案:其余選項都對亞健康的狀態有？（）

A:軀體亞健康B:慢性疲勞綜合征C:心理亞健康D:社會交際亞健康

答案:軀體亞健康；慢性疲勞綜合征；心理亞健康；社會交際亞健康

第二章單元測試

在制訂健康促進計劃時，要盡可能預計到在實施過程中可能發生的變化，要留有余地并預先制定應變對策，以確保計劃的順利實施。（）

A:錯B:對

答案:對在人類的醫療衛生史上有三次衛生革命。（）

A:對B:錯

答案:對當今人們的性觀念、價值觀念、飲食習慣、生活方式等呈現趨同化的傾向。（）

A:對B:錯

答案:錯健康行為大都受到了哪些因素的影響？（）

A:強化因素B:其余選項都對C:傾向因素D:促成因素

答案:其余選項都對健康促進不僅針對引發疾病的危險因素，還包括？（）

A:社會B:集體C:個體D:政策

答案:社會；集體；個體

第三章單元測試

人的行為是指具有認知、思維、情感和意志等心理過程的個體對內外環境刺激做出的能動反應。（）

A:對B:錯

答案:對改變危害健康的不良生活和行為方式，增加健康促進行為，對于預防慢性非傳染性疾病的發生、降低醫療費用支出、減輕國家醫療負擔等具有積極、重大的意義。（）

A:錯B:對

答案:對意圖是直接影響行為的決定因素，而意圖又受到態度和主觀(社會)準則的約束。（）

A:對B:錯

答案:對影響健康最為主要因素是？（）

A:行為因素B:遺傳因素C:醫療配套因素D:環境因素

答案:行為因素世界衛生組織指出，科學健身包括？（）

A:增加日常身體活動B:健康飲食C:打斷久坐D:適量運動

答案:增加日常身體活動；打斷久坐；適量運動

第四章單元測試

運動又稱身體活動或者體力活動，泛指由肌肉活動引起的導致能量消耗增加的任何形式的身體活動。（）

A:錯B:對

答案:對久坐不動對健康的危害可以通過增加運動進行抵消。（）

A:錯B:對

答案:錯體能訓練應循序漸進，切忌急于求成。（）

A:對B:錯

答案:對經常運動指每周至少從事5次持續30min以上的中等強度運動或者3次持續20min以上的大強度運動，且以上運動持續多少個月以上。（）

A:9個月B:1個月C:3個月D:12個月

答案:3個月健康體能主要包括（）

A:體型B:心肺功能C:肌肉功能D:柔韌性

答案:體型；心肺功能；肌肉功能；柔韌性

第五章單元測試

目前，“生物一心理一社區”的醫學模式已經得到廣泛認可，這一理念體現了軀體健康不僅僅是生理層面的變化還會受到心理健康和社會環境的影響。（）

A:對B:錯

答案:錯婚姻質量對于心理健康有著重要的作用。（）

A:錯B:對

答案:對青春期的個體傾向于表現出不穩定的情緒和難以預測的行為。（）

A:對B:錯

答案:對體育運動中呼吸會加劇，而當出現呼吸困難、胸口悶、肌肉發麻、頭暈、抽搐等不適反應時就需要考慮？（）

A:是否空腹B:是否有傷C:是否存在過度呼吸D:是否是天氣影響"

答案:是否存在過度呼吸針對壓力，可以利用哪些物理因素進行調節。（）

A:聲B:光C:電和磁D:冷與熱

答案:聲；光；電和磁；冷與熱

第六章單元測試

“吃得安全、吃得營養、吃得健康”是人民對美好生活的基本需要，營養是促進社會發展、提升人民幸福感的內在要求，也是構建“十四五”時期食品產業新發展格局的重要內容。（）

A:錯B:對

答案:對人要從食物中獲取能量，以滿足機體生長、發育，維持正常生理功能和從事日常生活及工作的需要。（）

A:錯B:對

答案:對平衡膳食模式也稱合理膳食模式（）

A:錯B:對

答案:對脂肪主要來源于動物的脂肪組織、內臟和什么？（）

A:植物的花朵B:植物的種子C:植物的葉子D:植物的根莖

答案:植物的種子純熱能食物包括哪些？（）

A:酒類B:動植物油C:淀粉D:食用糖

答案:酒類；動植物油；淀粉；食用糖

第七章單元測試

健康年輕成人每天應保證平均睡眠時間為6h左右。（）

A:錯B:對

答案:錯過度的夜生活、熬夜工作、剛開始的“三班倒”等會導致失眠。（）

A:錯B:對

答案:對根據《國際睡眠障礙分類》(第三版)，將失眠障礙分為慢性失眠障礙、短期失眠障礙、其他失眠障礙三類。（）

A:錯B:對

答案:對小學生每天睡眠時間應達到（）

A:10小時B:7小時C:8小時D:12小時

答案:10小時睡眠前的精神緊張來源于？（）

A:長期過分緊張的工作B:負性生活事件C:睡前有良好睡眠的強烈愿望D:擔心失眠對健康的危害

答案:長期過分緊張的工作；負性生活事件；睡前有良好睡眠的強烈愿望；擔心失眠對健康的危害

第八章單元測試

現代醫學研究證實，個體在出生的時候，性傾向就已經確定了，它不會受環境影響而改變。（）

A:對B:錯

答案:對近百年來，由于多方面的原因，世界各國普遍出現青少年性成熟提前的趨勢。（）

A:對B:錯

答案:對隨著人類社會的進步，性文明、性道德建設越加受到重視。（）

A:對B:錯

答案:對青年人的性適應方式主要有？（）

A:性升華B:其余選項都對C:性壓抑D:性宣泄

答案:其余選項都對愛情的萌生和發展大致經歷哪些階段？（）

A:長期依戀階段B:性吸引階段C:熱戀階段D:厭倦階段

答案:長期依戀階段；性吸引階段；熱戀階段

第九章單元測試

合理用藥指的是患者所得到的藥物剛好適合其疾病治療的需要，劑量相當，療程相宜，且對本人及社會來說費用越貴越好。（）

A:對B:錯

答案:錯在醫療過程中，強調用藥安全，不僅要求藥物的毒副作用最小或者無不良反應，更是要求能以最小的治療風險達到最大的治療效果。（）

A:對B:錯

答案:對人體自身可生成足夠的維持機體生命活動需要的激素。若機體發生病變，或激素生成不足，可適當地外用激素輔助治療。（）

A:對B:錯

答案:對不合理用藥有如下幾個方面的具體表現？（）

A:不適當的合并用藥B:其余選項都對C:用藥劑量不當D:用藥不當

答案:其余選項都對合理用藥應以當代藥物和疾病的系統知識和理論為基礎，選用藥物的標準是？（）

A:安全有效B:適當使用C:經濟D:有效

答案:安全有效；適當使用；經濟；有效

第十章單元測試

肥胖是損害健康的先兆，它可引起人體的生理、生化、病理、神經體液調節等一系列變化，甚至會影響生命。（）

A:對B:錯

答案:對體重是由骨骼、肌肉、脂肪、內臟、水分和其他成分等組成的身體重量。（）

A:錯B:對

答案:對肥胖的預防和治療需要采取飲食控制、適量運動、糾正不良生活方式和必要時藥物治療的綜合措施。（）

A:對B:錯

答案:對以下不屬于代謝綜合征的是？（）

A:2型糖尿病B:狂犬病C:高血壓D:冠心病

答案:狂犬病有氧運動減肥成功的關鍵因素包括？（）

A:運動頻率B:排汗量C:運動時間D:對高熱量、高脂肪飲食的控制

答案:運動頻率；運動時間；對高熱量、高脂肪飲食的控制

第十一章單元測試

流感、禽流感、病毒性肝炎、心臟病、麻疹、風疹、登革熱、艾滋病等大多數傳染病由病毒感染引起。（）

A:對B:錯

答案:錯在任何情況下有心絞痛發作時，應立即慢跑或做有氧練習。（）

A:錯B:對

答案:錯提高對糖尿病的認識，早期診斷，有效預防和治療并發癥是非常重要的。（）

A:錯B:對

答案:對以下不屬于發生傳染需要的環節是？（）

A:傳染源B:病毒C:傳播途徑D:易感人群

答案:病毒常見的慢性非傳染性疾病的有？（）

A:冠心病B:糖尿病C:骨質疏松癥D:癌癥

答案:冠心?。惶悄虿?；骨質疏松癥

第十二章單元測試

區域內超市、水果店、飯店、快餐店等可提供食品的設施的分布密度、可及性等建成環境，可影響人們的飲食行為，進而對人們的健康產生影響。（）

A:對B:錯

答案:對場所要素則主要包括街道設計、公共空間設計和步行設施等。（）

A:錯B:對

答案:對大氣、土壤、水體和聲音等自然環境因素對人體健康產生重要的影響。（）

A:對B:錯

答案:對場所要素主要從微觀角度評價建成環境對什么的影響？（）

A:心理健康B:遺傳環境C:飲食環境D:健康行為

答案:健康行為環境是人類賴以生存和發展的物質基礎和基本條件，也是影響人類健康的重要因素，包括有？（）

A:建成環境B:社會環境C:健康環境D:自然環境

答案:建成環境；社會環境；自然環境

第十三章單元測試

良好的體育鍛煉環境是保證體育鍛煉效果、身體健康不受損的先決條件。（）

A:對B:錯

答案:對現代化生產引起的大氣污染，無時不在影響著人類的生活和健康。（）

A:錯B:對

答案:對體育鍛煉的一般衛生原則包括健康性原則、循序漸進原