演講人：日期：中老年急救知識目錄急救基本概念與重要性常見意外傷害與預防措施心腦血管疾病突發情況處理方案骨折脫臼等運動系統損傷應對策略突發情況下自救互救能力培訓總結回顧與未來規劃建議01PART急救基本概念與重要性急救定義急救是指在突發狀況下，為了保全患者生命、減輕病痛和傷殘，在醫療人員到達前，按醫學護理的原則對患者進行的初步緊急處理。急救目的盡量減少傷病者的痛苦和傷殘，降低并發癥和后遺癥，挽救患者生命，為后續專業救治創造有利條件。急救定義及目的生理機能下降中老年人身體機能逐漸衰退，如心肺功能減弱、血管彈性降低等，易發生心腦血管等突發疾病。慢性疾病多發中老年人常患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，疾病突發時易導致嚴重后果。意外傷害風險中老年人因骨質疏松、視力聽力減退等，易發生跌倒、骨折等意外傷害。中老年人面臨風險分析掌握急救技能可在關鍵時刻挽救患者生命，尤其是心跳呼吸驟停等緊急情況。挽救生命正確的急救措施能夠減輕患者病痛和傷殘程度，為后續治療創造有利條件。減輕病痛和傷殘家庭成員掌握急救技能，可在緊急情況下互相救助，增進家庭和諧與安全感。增進家庭和諧掌握急救技能意義與價值010203家庭、社區和公共場所安全意識培養公共場所安全意識在公共場所注意安全，了解安全出口、急救設備等位置，以便在緊急情況下迅速尋求幫助。社區急救培訓參加社區組織的急救培訓，提高急救技能水平，增強自救互救能力。家庭急救準備配備急救包、學習急救知識、制定家庭急救計劃等，提高家庭應對突發事件的能力。02PART常見意外傷害與預防措施緊急處理跌倒后不要急于起身，應先檢查身體是否有疼痛、腫脹、出血等癥狀。如有，應立即撥打急救電話，并盡可能保持原地不動，等待救援。視力聽力減退老年人視力聽力逐漸減退，容易因看不清、聽不見而導致跌倒。應佩戴合適的眼鏡、助聽器，避免在昏暗、嘈雜的環境中行走。平衡能力下降老年人平衡能力逐漸下降，容易失去重心而跌倒。應適當進行平衡訓練，如站立、行走、轉身等動作，提高身體協調性。地面濕滑地面濕滑是導致跌倒的常見原因。應在衛生間、廚房等易滑倒的地方鋪設防滑墊，保持地面干燥。跌倒摔傷原因及應對方法預防措施老年人應避免獨自使用火爐、電暖器等高溫設備，以免發生意外。同時，應定期檢查家中電線、電器等設備，確保安全。危險因素老年人皮膚敏感度降低，容易因接觸高溫物體或液體而導致燙傷。應避免接觸熱水、熱油、熱蒸汽等高溫物質。緊急處理發生燙傷后，應立即用冷水沖洗傷口，降低皮膚溫度，減少熱量繼續侵入。不要涂抹醬油、牙膏等物品，應用干凈紗布包裹傷口，及時就醫。燙傷燒傷危險因素和緊急處理流程老年人牙齒脫落、咀嚼能力下降，容易導致食物卡喉引起窒息。應避免食用過硬、過大的食物，如堅果、糖果等。風險因素發生窒息時，應立即采取海姆立克急救法，即迅速向上擠壓腹部，使異物排出。如無法自救，應立即呼救，并盡快就醫。急救措施老年人應養成細嚼慢咽的好習慣，避免邊吃邊說話或大笑。同時，應定期進行口腔檢查，及時處理牙齒問題。預防措施窒息卡喉風險防范技巧預防措施老年人應避免在雨天或潮濕環境中使用電器設備，以免發生觸電事故。同時，應確保家中電器設備的安全性能，如安裝漏電保護器、接地線等。觸電雷擊事故預防措施注意事項使用電器時應保持手部干燥，不要赤腳接觸地面。如發現電器設備漏電或異常，應立即停止使用，并請專業人員進行檢查維修。急救措施如遇觸電事故，應立即切斷電源，用絕緣物體將觸電者與電源分離。隨后檢查觸電者身體狀況，如有呼吸心跳停止，應立即進行心肺復蘇，并撥打急救電話。03PART心腦血管疾病突發情況處理方案心絞痛、心肌梗死識別與自救方法心絞痛癥狀胸悶、壓迫感、氣短、心悸等，可能放射至左臂、頸部或下頜。心肌梗死癥狀劇烈胸痛、持續不緩解、呼吸困難、惡心、嘔吐、出汗等。自救方法立即停止活動，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，撥打急救電話。注意事項不要隨意搬動患者，保持呼吸道通暢，避免過度緊張和焦慮。腦卒中（中風）早期識別和求救信號發送腦卒中癥狀突然出現的口眼歪斜、肢體無力、說話不清、眩暈、頭痛、視力模糊等。早期識別使用FAST原則，即觀察患者面部表情、手臂是否平舉、說話是否清晰，并立即進行時間記錄。求救信號發送一旦發現腦卒中癥狀，立即撥打急救電話，并告知患者病情及癥狀出現時間。注意事項在等待急救人員到場時，盡量讓患者保持安靜，不要隨意給患者服用藥物。血壓監測定期測量血壓，了解自身血壓水平，及時發現異常情況。調整建議根據醫生建議調整藥物劑量或種類，避免自行停藥或更改治療方案。生活方式調整注意飲食健康，減少鹽分攝入，戒煙限酒，適度運動，保持充足睡眠。注意事項如出現血壓持續升高或不適癥狀，應及時就醫。血壓異常波動監測及調整建議降壓藥、降糖藥、心臟病急救藥物（如硝酸甘油、速效救心丸）、抗血小板藥物等。根據家庭成員疾病情況和醫生建議，合理儲備藥物，并定期檢查藥物有效期和更換。了解藥物適應癥、用法用量及注意事項，避免盲目用藥或用藥不當。藥物應存放在干燥、通風、避光處，避免兒童接觸。如有不適或異常情況，應立即停藥并就醫。家庭備用藥物儲備和使用指南常備藥物儲備建議使用指南注意事項04PART骨折脫臼等運動系統損傷應對策略骨折端不易移位，如脊椎骨折，需采取固定姿勢，避免移動。穩定性骨折骨折端易移位，如四肢骨折，需用夾板、繃帶等物品進行初步固定。不穩定性骨折骨折處皮膚破裂，需先止血、消毒，再用無菌紗布包扎，然后固定。開放性骨折骨折類型判斷及初步固定技巧010203關節脫臼復位操作方法肩關節脫臼采用足蹬法或牽引法復位，復位后需固定3周左右。采用牽拉法復位，復位后需固定2-3周。肘關節脫臼需專業人員采用手法復位，復位后需固定4-6周。髖關節脫臼注意腰部保暖避免腰部受涼，可佩戴腰圍等保暖用品。加強腰背部肌肉鍛煉采取俯臥位，交替進行小燕飛、五點支撐等動作。避免長時間保持同一姿勢定期改變姿勢，緩解腰部肌肉疲勞。腰肌勞損預防保健措施循序漸進訓練過程中出現疼痛應立即停止，避免二次損傷。疼痛為限定期評估在醫生或康復師指導下進行康復訓練，并定期評估效果。根據身體恢復情況逐漸增加訓練強度和范圍。康復訓練注意事項05PART突發情況下自救互救能力培訓尋求專業救援撥打急救電話，告知事故地點、狀況及人數等信息。發出求助信號使用手電筒、鏡子等物品發出求救信號，或呼喊求救。呼叫求救信號發送方式選擇制作簡易擔架利用現場材料，如木棍、繩子等制作簡易擔架，以便搬運傷員。搬運注意事項搬運時要平穩，避免傷員受到二次傷害，盡量保持傷員平躺。簡易擔架制作和搬運技巧確定意識、呼吸和心跳情況，進行胸外按壓、開放氣道、人工呼吸等步驟。CPR操作步驟雙手交疊，用力向下按壓胸骨下半部，深度約5-6厘米，頻率每分鐘100-120次。胸外按壓要點心肺復蘇術（CPR）操作步驟演示止血包扎等現場處理技能傳授包扎技巧掌握正確的包扎方法，如環形包扎、螺旋包扎等，以保護傷口并防止感染。止血方法了解出血類型，采取直接加壓、止血帶等方法進行止血。06PART總結回顧與未來規劃建議心肺復蘇包括判斷呼吸心跳、胸外按壓、人工呼吸等步驟，以及AED的使用。常見急癥處理如心絞痛、腦卒中、呼吸困難等，學會緊急呼救和初步處理。創傷救護包括止血、包扎、固定等基本技能，以及特殊部位如頭部、脊柱的傷后處理。慢性病管理針對中老年人常見的糖尿病、高血壓等，學習日常管理和急救知識。本次課程重點內容回顧通過課程學習，掌握了心肺復蘇和AED使用，增強了急救信心。學員A在模擬練習中，學會了如何應對心絞痛和呼吸困難，感覺非常實用。學員B學習到了很多創傷救護知識，意識到在日常生活中保護自己的重要性。學員C學員心得體會分享環節010203下一步學習計劃制定深入學習針對課程中涉及的重點和難點，進一步學習相關知識，提高技能水平。參加急救志愿者活動，將所學知識應用于實際，增強應對能力。實踐應用定期回